Gesund ist, sich Zeit für die Gesundheit zu nehmen.

G E S U N D H E IT & VO R SO RG E 2 01 6
Gesund ist,
sich Zeit für
die Gesundheit
zu nehmen.
SVA Gesundheitswoche
www.svagw.at
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SVA Gesundheitswoche
Die Gesundheit ist das höchste Gut
des Menschen und längst haben Gesundheitsexperten erkannt: Vorsorgen
ist besser als heilen. Daher bieten wir
unseren Versicherten im Rahmen der
Aktion Selbständig Gesund die SVA
Gesundheitswoche samt Auffrischungskurs (Refresher Tage) mit
vielfältigen Aktivitäten an. Inhalte des
Programms sind zum Beispiel Nordic Walking, Entspannungsübungen,
Ernährungsberatung oder kostenlose
Benützung der Freizeitbereiche.
Als Teilnehmer erhalten Sie zahlreiche Anregungen zu Lebensstiländerungen und damit zur Verringerung
von Risikofaktoren. Großer Gewinner
dabei ist die persönliche Gesundheit
und Leistungsfähigkeit. Wer länger
gesund bleibt, hat mehr vom Leben
und wir unterstützen Sie gerne dabei.
Wer kann teilnehmen?
Voraussetzung ist zunächst einmal die
Absolvierung einer Vorsorgeuntersuchung (VU)! Teilnehmen können alle
aktiv Pflichtversicherten, für die die
SVA als Kranken- und/oder Pensionsversicherungsträger zuständig ist. Innerhalb der letzten zwei Jahre dürfen
Sie keine freiwillige Leistung, wie etwa
eine Kur, eine SVA Gesundheitswoche
Burnoutprävention etc. in Anspruch
genommen haben.
Die SVA Gesundheitswoche inkl. der
Refresher Tage können Sie jedes
zweite Kalenderjahr, höchstens jedoch
zweimal innerhalb von fünf Kalenderjahren, beanspruchen.
Auswahl der Teilnehmer
Die Auswahl der Teilnehmer führen
die SVA Landesstellen nach dem Einlangen der Anmeldungen und auf
Basis der Ergebnisse der Vorsorgeuntersuchungen durch.
Auswahlkriterien sind Risikofaktoren, wie z. B. Übergewicht, erhöhte
Blutfette, erhöhter Blutdruck oder
Bewegungsmangel.
Die SVA Gesundheitswoche (Gesundheitsprogramm) ist eine freiwillige
Leistung der SVA. Sie haben keinen
Rechtsanspruch auf die Teilnahme.
Als Teilnehmer sollen Sie:
• grundsätzlich keine behandlungsbe-
dürftigen Probleme haben.
• zu Ausdauersport in der Lage sein.
In der Regel werden Versicherte ab
der Vollendung des 35. bis zum 60.
Lebensjahr ausgewählt.
Dauer, Termine, Ort
Das Gesundheitsprogramm findet in
ausgesuchten Partnerbetrieben zu fixen Terminen statt und dauert grundsätzlich 10 Tage. Es besteht aus der
eigentlichen SVA Gesundheitswoche
inkl. verpflichtendem Auffrischungskurs nach ca. sechs Monaten.
Die Leistungen der SVA Gesundheitswoche und der Refresher Tage
Die Säulen der Lebensstilmedizin –
Ernährung, Bewegung und Stressmanagement – sind die Schwerpunkte
der SVA Gesundheitswoche.
• Unterbringung mit Vollpension (voll-
wertige, fettreduzierte Normalkost mit Kalorienangabe)
• Beratungen (z. B. Ernährung, Bluthochdruck)
• Fitness-Check
• ärztliche Eingangsuntersuchungen
• tägliches pulskontrolliertes Bewe-
gungsprogramm (z. B. Nordic Wal king, Laufen)
• Entspannungsprogramm (z. B. pro gressive Muskelrelaxation nach
Jacobson, geführte Meditation,
Qigong, Tai-Chi, Yoga)
• medizinische Vorträge über gesun den Lebensstil
• kostenlose Benützung der Wellness- und Freizeitanlagen
Wer übernimmt die Kosten?
Die SVA übernimmt die Kosten für
die SVA Gesundheitswoche und für
die Refresher Tage. Als Versicherter
haben Sie nur eine geringe Zuzahlung
zu leisten. Diese beträgt je nach Einkommenshöhe 7,78 bis 18,90 Euro pro
Tag (Wert 2016).
Selbständig Gesund
Übernehmen Sie Verantwortung für
Ihre Gesundheit und vereinbaren Sie
Ihre Gesundheitsziele mit Ihrem Hausarzt. Fünf Parameter, die Sie selbst
beeinflussen können, stehen dabei im
Mittelpunkt:
• Blutdruck
• Gewicht
• Bewegung
• Tabak
• Alkohol
Wenn Sie Ihre Ziele erreichen, ersparen Sie sich den halben Selbstbehalt.
Mit der SVA Gesundheitswoche
unterstützen wir Sie dabei.
Informationen
www.svagw.at/gesundheitswoche
oder wenden Sie sich an Ihre SVA
Landesstelle:
Wien NÖ
Bgld. OÖ Stmk. Ktn. Sbg. Tirol Vbg. Tel. 05 08 08-2041
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-2042
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-3083
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-2044
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-2045
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-2046
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-2047
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-2048
E-Mail: [email protected]
Tel. 05 08 08-2049
E-Mail: [email protected]
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