ふくおかの恵みマルシェ

ふくおかの恵
ふくおかの恵みマルシェ
食育体験
食育体験ブース
体験ブース
10/12
（水）
相談
参加無料
セミナー
福岡の
福岡の野菜果物が
野菜果物が美をサポート
～天野貴子のベジフルビューティー
天野貴子のベジフルビューティー講座
のベジフルビューティー講座～
講座～
講師：天野貴子（フリーアナウンサー）
中村学園大学×伊都物語
①11:45～12:30 ②13:45～14:30
※各回 16 名、要事前申込み、先着順
健康や美容のためには、野菜・果物の食べ方やタイミングが
大事。ベジフルビューティーセルフアドバイザーでフリーア
ナウンサーの天野貴子が福岡の野菜果物を食べてキレイに
なるコツを伝授します。
タネからはじめるおうち de 農園
親子でやさい
親子でやさい博士
でやさい博士になろう
博士になろう☆
になろう☆
講師：栗田寛美（野菜ソムリエ）
講師：なかしまゆみ（食育マイスター）
①11:45～12:30 ②13:45～14:30 ③15:45～16:30
※各回 8 名、要事前申込み、先着順
①12:45～13:30 ②15:45～16:30
※各回親子 8 組、要事前申込み、先着順
庭がなくても、ベランダや室内でも「おうち」で気軽に野菜を育
てることはできる！
スプラウトやベビーリーフ、博多の伝統野菜など、野菜ソムリエ
がおうちで育てる野菜の魅力をお伝えします。
栽培キット、種の販売もあります。
「地元の野菜果物を買って食べることがなぜいいのか」ご存
知ですか？
福岡県産の野菜や果物を、実際に触ったり、クイズやゲーム
をしながら親子で楽しく学びましょう！
いきいき健康
いきいき健康づくりコーナー
健康づくりコーナー
体験
PR
福岡県保健医療介護部健康増進課
福岡県健康ポータルサイトでは、健診結果等を入
力して、今後 10 年間の生活習慣病の発症リスクを
チェックできます。
他にも、血管年齢を無料で測定します。
皆さまのお越しをお待ちしております！
10/14
（金）
セミナー
毎日コツ
毎日コツ(
コツ(骨)コツ(
コツ(骨)骨粗鬆症予防
骨量測定と、管理栄養士による骨粗鬆症予防のための食
生活のアドバイスをします。ご自身の骨の状態を知って、
日々の生活からコツ（骨）コツ（骨）健康貯金を始めま
せんか？
伊都物語の飲むヨーグルトの販売もあります。
10/13
（木）
10/15
（土）
相談
健康寿命をのばそう！
（公社）福岡県栄養士会福岡支部
「栄養バランスはとれているかしら？」
「筋力は衰えていないかしら？」
自分自身の生活習慣を振り返ってみませんか？
この機会にチェックして健康寿命をのばしましょ
う♪
アスリートのパフォーマンス UP を
目指す
目指す食事＆
食事＆ストレッチを学
ストレッチを学ぼう
講師：西川昌代（アスリートフードマイスター）
①14:45～15:30 ②16:45～17:30
※各回 16 名、要事前申込み、先着順
スポーツを楽しむために、非常に重要な役割を果たす食事。
福岡マラソンまで後 1 ヶ月、筋肉 UP の食事と練習前後のス
トレッチでパフォーマンス UP を目指しませんか？
アスリートフードの試食とストレッチミニレッスン付！
※福岡マラソンに参加しない方も受講できます。
お問合せ・お申込み先
食育・地産地消ふくおか県民会議（福岡県食の安全・地産地消課）
TEL:092-643-3575 FAX:092-643-3573 E-mail：[email protected]
URL http://f-ouen.com
福岡のおいしい幸せ
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