aktuelles Programm - Ober

Städtische Begegnungsstätte
Petri-Villa
2016
Guten Tag!
Wir möchten folgende Zeilen mit Ihnen teilen. Sie haben uns berührt
und nachdenklich gemacht.
Ich bin dankbar …
Für die Steuern, die ich zahle, weil das bedeutet:
Ich habe Arbeit und Einkommen.
Für die Hose, die ein bisschen zu eng sitzt, weil das bedeutet:
Ich habe genug zu essen.
Für das Durcheinander nach der Feier, das ich aufräumen
muss, weil das bedeutet:
Ich war von lieben Menschen umgeben.
Für den Rasen, der gemäht, die Fenster, die geputzt werden
müssen, weil das bedeutet: Ich habe ein Zuhause.
Für die laut geäußerten Beschwerden über die Regierung,
weil das bedeutet:
Wir leben in einem freien Land und haben das
Recht auf freie Meinungsäußerung.
Für die Parklücke, ganz hinten in der äußersten Ecke des
Parkplatzes, weil das bedeutet:
Ich kann mir ein Auto leisten.
Für die Frau in der Gemeinde, die hinter mir sitzt und
falsch singt, weil das bedeutet:
Dass ich gut hören kann.
Für die Wäsche und den Bügelberg, weil das bedeutet:
Dass ich genug Kleidung habe.
Für die Müdigkeit und die schmerzenden Muskeln am Ende
des Tages, weil das bedeutet:
Ich bin fähig, hart zu arbeiten.
Für den Wecker, der morgens klingelt, weil das bedeutet:
Mir wird ein neuer Tag geschenkt.
(Stefan Rehm)
Wir sind dankbar, dass Sie unser Programm in den Händen halten,
weil das bedeutet:
Sie haben Interesse an unseren Angeboten.
Herzliche Grüße,
Katrin Mohn
&
Sandra Gleitsmann
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Das bieten wir an:
Frauenab S. 09
Älter werdenab S. 10
Ehrenamt:
Seniorenbeiratab S. 21
Besuchsdienstab S. 22
Repair Caféab S. 22
Bündnis für Familienab S. 23
Ehrenamtskonferenzab S. 26
Beratungsangeboteab S. 27
Gesundheitab S. 31
Kreativesab S. 34
Computerab S. 37
Sprachenab S. 39
Persönliche Entwicklungab S. 39
Informationen zur Anmeldung
Bei allen Veranstaltungen der Volkshochschule – mit (VHS) gekennzeichnet! - ist
die schriftliche Anmeldung bei der VHS Darmstadt-Dieburg unbedingt erforderlich!
Programmhefte mit den Anmeldeformularen liegen unter anderem in der PetriVilla, dem Rathaus und der Stadtbücherei aus.
Möglich ist auch eine online-Anmeldung über www.ladadi.de !
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: Telefon 0 60 71 / 881 23 01
Zu den meisten Veranstaltungen können Sie sich bei uns anmelden.
In den nachfolgenden Beschreibungen werden Angaben zum Ansprechpartner
gemacht.
Ansonsten fragen Sie bitte beim Thema „Frauen“ und „Bündnis für
Familien“ bei Sandra Gleitsmann nach (0 61 54 / 702 39 11).
Haben Sie Fragen zu den Veranstaltungen zum Thema „Senioren“,
wenden Sie sich bitte an Katrin Mohn (0 61 54 / 702 39 10).
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TERMINE IM ÜBERBLICK
Mo., 25.07.
10:00 Seniorensprechstunde (Rathaus)
S. 21
Mo., 01.08.
16:00 Café International
S. 24
Mi., 03.08.
16:00 Töpfern (wöchentlich)
S. 34
19:00
Töpfern (wöchentlich)S. 34
Mi., 10.08.
18:00 Schreibwerkstatt (14-tägig)
S. 34
Di., 16.08.
13:30
SeniorencaféS. 13
13:30
BridgeS. 15
Mi.; 17.08.
12:30
MittagstischS. 15
Do., 18.08.
Mo., 29.08.
09:00 QiGong- Workshop
S. 31
10:00
Seniorensprechstunde (Rathaus)S. 21
Mi., 31.08.
19:00 Gewaltfreie Kommunikation (Kurs)
S. 39
Mo., 05.09.
15:00 Anmeldung und Beratung zum Integrations-
Sprachkurs
16:00
Café InternationalS. 24
Di., 06.09.
10:00 Homöopathie (Kurs-3 x)
S. 32
14:30
Gedächtnistraining (Kurs- 5x)S. 16
Do., 08.09.
18:30 Qualifizierungsfortbildung Paten (Kurs- 6x)
S. 24
Fr., 09.09.
14:00 Ehrenamt on Tour
S. 25
15:00
Englisch (wöchentlich)S. 39
Mo.,12.09.
Fr., 16.09. 10:00 Musizieren für den Hausgebrauch (Kurs-8x)
S. 35
Sa., 17.09.
09:30 Schulung BAGSO
S. 15
13:00
Eltern- Kind-TöpfernS. 34
So., 18.09.
13:00
VillaKreativ.S. 8
Mo., 19.09.
09:00
QiGong- KursS. 32
09:15
Französisch (VHS-Kurs)S. 39
11:00
QiGong- KursS. 32
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Mo., 19.09.
19:00
Amo Change GroupS. 40
Di., 20.09.
18:00 Schnupperabend Ismakogie S. 33
Mi.,21.09.
10:00 Meditation (Kurs- 4x)
S. 41
Sa., 24.09.
14:00 Oktoberfest (Heinrich Gerold Haus)
14:00
Repair CaféS. 22
Mo., 26.09.
10:00 Seniorensprechstunde (Rathaus)
S. 21
Di., 27.09.
18:30 Die Blaue Stunde „Die Kraft des Stromes“ S. 19
Di., 04.10
09:00 PC für Anfänger (VHS Kurs-4x)
S. 37
18:00
Nähkurs (7x)S. 35
Do., 06.10.
18:00 Schnupperabend Encaustic- Malerei
S. 36
Sa., 08.10.
10:00 Kinästhetics in der Pflege (VHS) S. 17
Mo., 10.10.
15:00 Handarbeitskreis (wöchentlich)
S. 35
19:00
Informationsabend Stress & Stressbewältigung
durch Achtsamkeit S. 42
Di., 11.10.
09:00 Mobile Beratung „Beruflicher Wiedereinstieg“ S. 28
10:00 Frauenfrühstück „Doorway Prozess“ S. 9
14:00
Computer HilfeS. 29
19:00
Vortrag SchmerztherapieS. 17
Fr., 14.10.
17:30 Stress lass nach! (MBSR 8-Wochen-Kurs)
S. 42
Sa., 15.10.
13:00
Eltern-Kind-TöpfernS. 34
Sa., 22.10.
14:00
Repair CaféS. 22
Mi., 19.10.
10:00 Ismakogie (Kurs 6x)
S. 33
Di., 25.10.
14:00 E-Mail-Konto einrichten
S. 30
18:00 Die blaue Stunde „Die Geschichte des Todes“
S. 20
Mo., 31.10.
10:00 Seniorensprechstunde (Rathaus)
S. 21
Di., 01.11. 10:00 Frauenfrühstück
S. 9
Sa., 05.11.
10:00 Engagement suchen- Ehrenamt finden (VHS) S. 25
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13:00 Pulswärmer filzen (VHS)
S. 36
Mo., 07.11.
16:00 Café International
S. 24
Di., 08.11.
14:00
Computer HilfeS. 29
19:00 Vortrag „Testament- Ja oder nein?“
S. 18
Sa., 12.11.
14:00
Repair CaféS. 22
Mo., 14.11.
19:00 Amo Change Group S. 40
Di., 15.11.
09:00 Fit am eigenen Laptop (VHS)
S. 38
19:30
Vortrag Wohnprojekt Ober-RamstadtS. 18
Sa., 19.11.
13:00
Eltern-Kind-TöpfernS. 34
Mo., 21.11.
15:30
AdventskranzbindenS. 36
Sa., 26.11.
13:00 Ehrenamtskonferenz (Stadthalle)
S. 26
Mo., 28.11.
10:00
SeniorensprechstundeS. 21
Di., 29.11.
9:00
Computer-Aufbaukurs (VHS 4 x)
S. 38
19:00 Die blaue Stunde „Zwischen den Zeilen“ S. 20
Sa., 03.12.
10:00 Workshop für Mütter und Kinder
S. 43
Mo., 05.12.
16:00 Café International
S. 24
Di., 06.12.
10:00 weihnachtliches Frauenfrühstück
S. 9
Do., 08.12.
13:30 letzter Mittagstisch 2016
S. 15
Sa., 09.12.
16:00 „Schun wirrer Weuhnoachde?!“ (Scheunensaal) S. 19
Sa., 10.12.
13:00
Eltern-Kind-TöpfernS. 34
Mo., 12.12.
19:00 Amo Change Group S. 40
Di., 13.12.
13:30 letztes Seniorencafé 2016
S. 13
14:00
Computer HilfeS. 29
Die Petri-Villa macht bis zum 06. Januar!
Ab Montag, 09. Januar 2017 geht alles wieder seinen normalen Gang!
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VillaKreativ.
Unser jährlich stattfindender Kunst & Kreativmarkt in der Petri-Villa und dem angrenzenden wunderschönen Park in Ober-Ramstadt findet am Sonntag, 18. September von 13 bis 18 Uhr zum dritten Mal unter dem Namen Villa Kreativ statt.
Villa Kreativ. ist ein Umschlagplatz für liebevoll gefertigte Unikate jenseits der
Stange, für Einzigartiges und Ausgefallenes, für Individualisten, Design-Fans
und SelbermacherInnen. Dem Trend des Selbermachens wollen wir mit unserem
Markt Villa Kreativ. einen Ort bieten, der Hand Made Produkte präsentiert und
wo sich Künstler, Designer und kreative Köpfe untereinander kennenlernen. Wir
rufen Kreativliebhaber auf, ihre Lieblingsstücke zu präsentieren und abseits vom
Massenkonsum in liebevolle Hände zu verkaufen.
Fragen beantwortet Sandra Gleitsmann unter 06154-7023911.
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FRAUEN
Frauenfrühstück
Frauenfrühstück – jeden 1. Dienstag im Monat von 10:00 – 12:00 Uhr im Foyer
der Petri-Villa
Offenes, kostenloses Angebot für Frauen aller Nationen, Kulturen und Altersgruppen. Das Frühstück bietet die Gelegenheit, andere Frauen kennen zu lernen,
miteinander in Kontakt zu kommen und sich auszutauschen. An einigen Terminen mit Thema. Bitte einen Beitrag zum Büffet mitbringen. Getränke und Brötchen sind vorhanden.
Thema „Doorway Prozeß“
Di., 11.10. – 10:00–12:00 Uhr
Referentin: Gabriele Opper-Attardo
Frühstück ohne Thema
Di., 02.11. – 10:00-12:00 Uhr
Weihnachtliches Frauenfrühstück
Di., 06.12. – 10:00-12:00 Uhr
Möchten Sie sich und ihre Arbeit inhaltlich vorstellen? Dann melden Sie sich bei
Sandra Gleitsmann unter 06154-7023911.
Mobile Beratung „Beruflicher Wiedereinstieg“
Di., 11.10. – 09:00–10:30- 11:45 Uhr Viele Frauen unterbrechen ihre Berufstätigkeit, nehmen Elternzeit, wollen
häufig nach einer Unterbrechung als
Teilzeitkraft weiterbeschäftigt werden und stoßen auf Fragen und Unsicherheiten. Der berufliche Wiedereinstieg oder Umstieg bedeutet eine Veränderung und
Herausforderung auf vielen Ebenen: sich neu orientieren, weiterbilden, beruflich
neu gefordert sein, sich einarbeiten, sich selbst, die Kinder und den Partner auf
neue Lebensrhythmen und Veränderung einstellen.
Wir unterstützen Sie dabei, diese Herausforderungen zu meistern und individuelle berufliche Perspektiven zu entwickeln, wenn Sie Ihre Erwerbstätigkeit zugunsten der Kindererziehung mind. 1 Jahr oder für die Pflege von Angehörigen
mind. 6 Monate unterbrochen haben und eine Ausbildung oder ein Studium abgeschlossen haben, vor der Familienzeit nicht länger als ein Jahr arbeitslos gemeldet waren, während der Familienzeit Arbeitslosengeld II nach SGB II beziehen
oder Arbeitslosengeld I nach SGB III erhalten oder einen 450 Euro-Job haben und
in eine sozialversicherungspflichtige Beschäftigung einmünden möchten.
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Die Mobile Beratung zum Thema Wiedereinstieg nach familienbedingter Berufsunterbrechung oder Elternzeit findet im Rahmen des Bundesprojekts Perspektive Wiedereinstieg statt.
In der Petri-Villa werden Einzel Beratungen durch Andrea Balmerth, von der Fachberatungsstellen ZIBB e.V. aus Groß-Umstadt angeboten. Die Beratung ist kostenfrei. Einen Termin können Sie sich bei S. Gleitsmann
unter 06154/7023911 verbindlich reservieren lassen.
Kräuterfrauen
jeden letzten Donnerstag im Monat - 18:00 Uhr
Wollen Sie Ihr Wissen über Kräuter erweitern oder teilen? In einer offenen Gruppe ungezwungen Erfahrungen austauschen, zusammen ausprobieren, an Kräuterwanderungen teilnehmen und eintauchen in der Welt der Düfte und Farben.
Gedichte, Lieder, Geschichten und Meditationen zu den jeweiligen Kräutern runden die Treffen ab. Der Unkostenbeitrag von € 2,50 wird für Einkäufe und Materialien (z.B. Pipetten Fläschchen) verwendet. Leitung & verantwortlich für das
Programm: Inge Schmiedl und Julia Moos.
Fragen zum Programm oder zu freien Plätzen beantwortet
Julia Moos: 06154-8036138
[email protected]
ÄLTER WERDEN
Wie ein jeder weiß, erhöhen Bewegung,
Spiel und Sport die körperliche Leistungsfähigkeit, die allgemeine Fitness und tragen gerade bei älteren Menschen dazu bei,
die Selbständigkeit zu erhalten. Es ist nie
zu spät für die eigene Gesundheit aktiv zu
werden! Auch bei untrainierten Personen
lassen sich im hohen Alter positive Effekte
durch regelmäßige Bewegung erzielen.
Es muss kein Leistungssport sein, sondern sanfte Bewegungen, die den Kreislauf
anregen, die eigene Fitness langsam steigern und mit der Zeit dafür sorgen, dass
Sie sich wohler und sicherer in der Bewegung fühlen. In einer Gruppe aktiv zu
sein, macht zudem noch Spaß, da Sie andere Menschen treffen…
Ober-Ramstadt bietet mit dem Bewegungsparcours im Miag-Park eine kostenfreie und leicht zugängliche Möglichkeit, etwas für sich und das eigene Wohlergehen zu tun und in schöner Umgebung nette Menschen zu treffen! Verabreden Sie
sich bei schönem Wetter doch zu Ihrem privaten Fitness-Treff…
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Pflegende Angehörige im Blick
Das Thema Pflege wird uns in den kommenden Jahren mehr und mehr beschäftigen! Eine stetig wachsende Gruppe, die diese Thematik vor allem betrifft und
deren Schwierigkeiten und Belastungen kaum in der Öffentlichkeit auftauchen,
sind die pflegenden Angehörigen:
Der größte Pflegedienst, der nahezu umsonst und im Prinzip rund um die Uhr
arbeitet! Zu den körperlichen Belastungen kommen die psychischen. …
Einige Fakten aus dem aktuellen Report Altersdaten „Pflege und Unterstützung
durch Angehörige“:
• Jede sechste Person zwischen 40 und 85 Jahren unterstützt und pflegt Angehörige. Jüngere unterstützen dabei meist ein Elternteil, Ältere häufig den
Partner oder die Partnerin.
• Pflege verteilt sich oft auf mehrere Schultern. Dabei tragen meist weibliche
Familienmitglieder die Hauptlast.
• Über 70-Jährige unterstützen Angehörige etwas seltener als Jüngere, aber
wenn sie andere unterstützen und pflegen, leisten sie dabei den höchsten
zeitlichen Umfang.
• Jede dritte Person, die unterstützt und pflegt, fühlt sich dadurch stark belastet.
• Zwei Drittel der Personen unter 65 Jahren, die Pflege leisten, sind erwerbstätig. Die Pflege von Angehörigen führt oft zur Einschränkung des Erwerbsumfangs.
• Erwerbstätige sehen große Vereinbarkeitsprobleme zwischen Beruf und
Pflege. Sie wünschen sich mehr Flexibilität in der Arbeitsgestaltung. Nur
ein Fünftel der Unternehmen hält betriebsinterne Angebote für pflegende
Angehörige bereit.
• Die Zahl der Pflegebedürftigen wird steigen, das familiäre Pflegepotenzial
jedoch abnehmen.
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Der aktuelle Report Altersdaten steht zum kostenlosen Download bereit unter:
https://www.dza.de/informationsdienste/report-altersdaten.html
Für das Seniorenbüro Grund genug, für diese Personengruppe in Zukunft spezielle Angebote zu entwickeln und vorzuhalten. Deshalb wird auch der Pflegetag
2017 unter dem Motto „Pflegende Angehörige im Blick“ stattfinden. Falls Sie
Anregungen und Ideen haben, nehmen Sie bitte mit dem Seniorenbüro Kontakt
auf: 0 61 54 / 702 39 10.
Im Folgenden eine Auswahl der Angebote speziell für pflegende Angehörige hier
in Ober-Ramstadt und im Landkreis:
„Kinaesthetics in der Pflege“ (siehe Seite 17)
dreistündige Infoveranstaltung am Samstag, 08.10. (10:00 – 13:00 Uhr)
Es besteht bei Interesse die Möglichkeit, dass ein Kurs daraus entsteht.
Zur Information: Jedem Angehörigen steht ein 3-stündiger, kostenfreier InfoKurs zu Hause zu! Nähere Hinweise unter www.wir-pflegen-zuhause.de“
„Urlaub von der Pflege“ – Seminar für pflegende Angehörige –
31.08. – 07.09. in Bad Wildungen
Das Angebot wird organisiert vom Landkreis Darmstadt-Dieburg und steht im
Zeichen von Entspannung, Erholung und Erfahrungsaustausch.
Ulrich Rauch (Büro für Senioren/Beratung und Pflege); 0 60 71 / 881 21 54
[email protected]
Pflegestützpunkt des Landkreises Darmstadt-Dieburg
Kostenfreies und trägerneutrales Beratungsangebot rund um das Thema Pflege
Umfassende sowie unabhängige Auskunft und
Beratung zur Auswahl und Inanspruchnahme
von Hilfsangeboten und Sozialleistungen
Koordinierung aller für die wohnortnahe Versorgung und Betreuung in Betracht
kommenden Unterstützungsangebote einschließlich der Hilfestellung bei der
Inanspruchnahme der Leistungen.
Vernetzung aufeinander abgestimmter pflegerischer und sozialer Versorgungsund Betreuungsangebote.
Bernd Köhler
0 60 71 / 881 21 72
Fatma Yilmaz
0 60 71 / 881 21 73
Cornelia Eggert 0 60 71 / 881 21 56
Michaela Datow 0 60 71 / 881 21 57
[email protected]
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Informationsmaterial
In der Petri-Villa gibt es eine Vielzahl von hochwertigen, kostenfreien Broschüren
rund um das Thema „Älter werden; so auch zu „Pflege“, „Demenz“, „Mobilität“
usw.
Das Heft „Entlastung für die Seele“ enthält wertvolle Informationen für pflegende Angehörige.
„Wer Alte mobbt, ist nicht fair! Ich möchte, dass sich das rumspricht und bin deshalb sehr gerne Botschafter gegen Altersdiskriminierung. Schon in ein paar Jahren
werden in Deutschland mehr über 60-Jährige als unter 60-Jährige leben. Vielen im
Land ist das noch gar nicht bewusst. Stattdessen misstrauen wir den Älteren, wir
zwängen sie in ein Korsett aus Altersgrenzen und starren Rentenregelungen. Noch
immer gibt es kaum intelligente Übergänge zwischen Berufstätigkeit und Rentnerdasein. Schließlich packen in vielen Handwerksbetrieben die Seniorchefs mit an, indem sie Urlaubsvertretungen übernehmen, langjährige Kunden betreuen, sich auf
Auslandsreisen begeben. Das müssen wir ausbauen. Ein wichtiges Feld ist auch das
ehrenamtliche Engagement von lebensklugen alten Menschen. Ohne die Senioren
läuft nichts – darin liegt keine Gefahr, sondern eine ganz große Chance.“
Dr. Henning Scherf
(Bürgermeister und Präsident des Senats der Freien Hansestadt Bremen, a.D.)
Regelmäßige Termine
Seniorencafé
jeden Dienstag (außer 18. + 25. 10.)
von 13:30 – 16:00 Uhr
Keine Anmeldung erforderlich!
Kaffeeklatsch in der Petri-Villa - nette Leute
treffen, gemeinsam schlemmen und sich
unterhalten…
Ehrenamtliche Helferinnen bereiten den
Nachmittag vor und kümmern sich um die
Gäste. Neue Gäste sind jederzeit willkommen! Wir freuen uns auf Sie!
Informationen bei Katrin Mohn 0 61 54 / 702 39 10
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3. Ober-Ramstädter
Pflegetag
Informationsstände,
Vorträge und Aktionen rund
um das Thema Pflege
„Pflegende Angehörige im Blick“
Sa. 18.03. 2017
Stadthalle
Fragen und Anmeldung: 0 61 54 / 702 39 10
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Bridge
jeden Mittwoch von 13:30-17:00 Uhr
Seit einigen Jahren treffen sich Bridge-Begeisterte in der Petri-Villa zum BridgeSpielen. In der Pause gibt es Kaffee und Kuchen. Neuzugänge sind willkommen,
allerdings sollten diese das Spiel beherrschen.
Kurse für interessierte Anfänger gibt es in Darmstadt, im Anschluss eines solchen könnten Sie in der Petri-Villa einsteigen.
Fragen bitte an Frau Steinhilber 0 61 54 / 5 38 75
Mittagstisch für Alleinstehende ab 70 J.
jeden Donnerstag
– 12:30-14:15 Uhr –
Anmeldung erforderlich!
„Gemeinsam schmeckt’s besser!“ - Der Mittagstisch ist für Alleinstehende ab 70
Jahren, die sich in der Petri-Villa von ehrenamtlichen Köchinnen und Köchen mit
einem 3-Gänge-Menü verwöhnen lassen möchten.
Kosten: 5,- Euro
Da die Plätze begrenzt sind, ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich!
Katrin Mohn: Telefon: 0 61 54 / 702 39 10.
Kurse & Einzelveranstaltungen
Schulung BAGSO
Sa., 17.09. - 9:30-16:30 Uhr-
Die Schulung findet im Rahmen des Nationalen Aktionsplans „IN FORM - Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“ des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) und des Bundesministeriums für
Gesundheit (BMG) statt. Sie wird von der Bundesarbeitsgemeinschaft der Senioren-Organisationen (BAGSO) e.V. in Zusammenarbeit mit dem Seniorenbüro PetriVilla durchgeführt. Die Basisschulung ist speziell ausgerichtet auf die Zielgruppe
von Seniorenbegleitern oder Tätige im Besuchsdienst für ältere Menschen sowie
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Leiterinnen und Leiter von Seniorengruppen, die sich regelmäßig treffen und dabei unterschiedliche Themen erörtern und Aktivitäten durchführen. Im Rahmen der
eintägigen Schulung werden mit den Teilnehmenden die Aspekte einer ausgewogenen Ernährung und der ausreichenden Bewegung erörtert. Es wird aufgezeigt,
welche Bedeutung und Wirkung sie für die Gesundheit, die Erhaltung der Leistungsfähigkeit und das persönliche Wohlbefinden haben. Die Frage, wie können
diese Themen in der Arbeit mit älteren Menschen aufgegriffen und aktiv umgesetzt
werden, um ältere Menschen zu motivieren, mehr Eigenverantwortung für die persönliche Gesundheitsförderung zu übernehmen, ist ein weiterer Schwerpunkt dieser Weiterbildung. In Gruppen und im Plenum werden Anregungen diskutiert und
an praktischen Beispielen gemeinsam erprobt. Alle Teilnehmenden erhalten nach
Abschluss der Schulung eine Teilnahmebescheinigung.
Fragen bitte an Katrin Mohn; Telefon 0 61 54 / 702 39 10.
Ganzheitliches Gedächtnistraining
Di., 06.09. - 14:30-16:00 Uhr - Kurs 5x
Termine: 06.09.-13.09.-20.09.-27.09.-05.10.
Das Gedächtnis ist die Schatzkammer des Lebens“ sagte schon Cicero und diese
Schatzkammer zu trainieren gehört genauso zum Wohlbefinden des Menschen
wie körperliche Fitness. Regelmäßiges, ausgewogenes Training des Gedächtnisses ist die Grundlage für geistige Fitness bis ins hohe Alter und steigert die
Lebensqualität. Spielerisch und stressfrei werden in diesem Kurs Techniken zur
Leistungssteigerung des Kurz- und Langzeitgedächtnisses erlernt. Hirnleistungen wie Merkfähigkeit, Wortfindung oder Denkflexibilität werden in Verbindung
mit Konzentrations-, Koordinations- und Entspannungsübungen trainiert. Frau
Renate Schäfer- Weis ist gelernte Gedächtnistrainerin und leitet Kurse dieser Art
schon seit einigen Jahren mit großem Erfolg.
Teilnehmerzahl: min. 8, max. 12 Personen.
Kosten 25,- € - Anmeldungen bitte bei Katrin Mohn unter 0 61 54 / 702 39 10.
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Kinaesthetics.
Schonende und effektive
Bewegung in der Pflege
Infoveranstaltung für pflegende
Angehörige (VHS)
Sa., 08.10. - 10:00-13:00 Uhr
Menschen, die Angehörige pflegen, bewältigen eine doppelte Herausforderung.
Sie führen ihr eigenes Leben und helfen dem pflegebedürftigen Menschen bei
der Verrichtung seiner alltäglichen Aktivitäten. Im Programm „Kinaesthetics für
Pflegende Angehörige“ lernen die Teilnehmer/innen, ihre eigene Bewegungskompetenz zu entwickeln und diese zu nutzen, um ihre Angehörigen in deren
Bewegungskompetenz zu fördern. Pflegende sollen bei ihrer Tätigkeit gezielter
auf ihre eigene Gesundheit achten und den Pflegebedürftigen dabei helfen,
größere Eigenaktivität, Mobilität und Selbstständigkeit zu entwickeln. So können alle Beteiligten profitieren. Die Dozentin Martina Müller hat die Ausbildung
zur Kinaesthetics-Trainerin für pflegende Angehörige absolviert und leitet das
Demenzservicezentrum.
Die Kosten der Veranstaltung werden von der Barmer GEK übernommen.
Bitte melden Sie sich verbindlich telefonisch an unter (06071/881-2301) mit der
Kursnummer 03-05-6101.
Neuere Entwicklungen in der Schmerztherapie /
Vortragsreihe „Medizin aktuell“ (VHS)
Di., 11.10. - 19:00 Uhr Schmerzen sind grundsätzlich ein Warnsignal des Körpers und erfüllen damit
eine Schutzfunktion. Was aber ist passiert, wenn chronischer Schmerz zum
eigenen Krankheitsbild wird und damit seine Warnfunktion verloren hat? Der
Vortrag beleuchtet Ursachen und Folgen dieser Entwicklung. Er zeigt ärztliche
Möglichkeiten der Diagnose und Formen der Therapie und bespricht, ob und
welche präventiven Maßnahmen denkbar sind, einer Entwicklung zur Schmerzkrankheit entgegen zu wirken. Im Anschluss bleibt genügend Zeit für Ihre
persönlichen Fragen.
Die Referentin Dr. Dagmar Görmer ist Leitende Oberärztin an der Klinik für
Anästhesie und Intensivmedizin an der Kreisklinik Groß-Umstadt, Fachärztin für
Anästhesie und Spezielle Schmerztherapie. Kursnummer: 03-04-6102.
Telefonische Anmeldung erbeten: 06071/881-2301
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Vortrag „Testament – ja oder nein?“
Di., 08. 11. - 19:00 Uhr
Fachvortrag von Dr. Matthias
Conradi zum Thema Vererben
und Verschenken.
Wer zu Lebzeiten kein Testament oder eine anderweitige letztwillige Verfügung errichtet, wird nach der gesetzlichen Erbfolge beerbt. Hieraus ergeben sich sehr
häufig für von dem Erblasser nicht vorhergesehene und auch nicht gewünschte
Rechtsfolgen, die in sehr vielen Fällen der Ansatzpunkt für jahrelange gerichtliche Auseinandersetzungen der Hinterbliebenen und die damit einhergehende
dauerhafte Störung des Familienfriedens sind. Rechtsanwalt und Notar Dr. Matthias Conradi, Ober-Ramstadt, informiert über die möglichen Folgen der gesetzlichen Erbfolge und deren gezielte Vermeidung durch die Abfassung eines Testaments. Der Vortrag soll insbesondere das Bewusstsein dafür wecken, in welchen
Lebenssituationen die Abfassung eines Testamentes zweckmäßig, möglicherweise sogar unabdingbar geboten ist. Es werden in diesem Zusammenhang auch
die Rechte von pflichtteilsberechtigten Personen dargestellt sowie auch die Möglichkeiten, Pflichtteils- bzw. Pflichtteilsergänzungsansprüche mit den gesetzlich
vorgesehenen Mitteln ihrer Höhe nach zu beeinflussen. Ferner werden die Gestaltungsformen der vorweggenommenen Erbfolge sowie die mit jeder Nachfolgeplanung verbundenen schenkungs- und erbschaftssteuerlichen Fragestellungen erörtert. Fragen beantwortet Katrin Mohn unter 0 61 54 / 702 39 10.
Infoveranstaltung zum Wohnprojekt Ober-Ramstadt
Di., 15.11. -19:30 Uhr
In Ober-Ramstadt ist ein Projekt in der Entstehung, zu dem
sich Menschen zwischen 56 und 73 Jahren zusammengeschlossen haben, um zukünftig gemeinschaftlich zu wohnen und zu leben. Seit 2014 trifft sich die Gruppe
regelmäßig, um die Planungen voranzubringen. Nach vielen Diskussionen über
die individuellen Vorstellungen und Wünsche wurden mittlerweile sehr konkrete
Zielvorgaben formuliert, die bei dieser Veranstaltung präsentieren werden sollen. Für alle an gemeinschaftlichem Wohnen Interessierten ist die Veranstaltung
eine gute Gelegenheit, sich umfassend über den aktuellen Stand der Planungen
zu informieren. Anschließend steht die Gruppe für die Beantwortung von Fragen
und zur Diskussion zur Verfügung.
Kontakt und Information:
Rainer Schönenberg- Telefon: 06154/1709 oder per Email an [email protected].
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„Schun wirrer Weuhnoachde!?!“
- Advent mal ganz anders
Adventsfeier im Scheunensaal der Hammermühle
16:00 Uhr
Freitag, 09.12.
Die vier Wochen vor Weihnachten sind eine besondere
Zeit, voller Erwartung auf das höchste Fest des Jahres.
Aber auch voller Widersprüche! Besinnliche Vorfreude und
sinnloser Kaufrausch treffen auf glühweingewürzte Tannengrünaromen und Lebkuchenduft.
Foto: Thomas Gelfort,
Dieburg
Darin stecken genügend Themen für freche Lieder und Geschichten über den alljährlichen Weihnachtsalltag, die so gar nicht in die stille
Zeit passen wollen. Kerzenlicht, frohe Botschaft und Odenwälder Mundart gehen eine sehr schein-heilige Verbindung ein!
„Schun wirrer Weuhnoachde!?!“ ist „Mussigg zum Advent uff gut Ourewällerisch“, gesungen und erzählt von „Guggugg“ Jürgen Poth. Der Spachbrücker
Liedermacher ist alle Jahre wieder unterwegs, um auf seine Art auf Weihnachten
einzustimmen.
Und wenn dann alle Gäste die Lieder mitsingen und über die Tücken der Adventszeit Tränen gelacht haben, dann kann Weihnachten endlich kommen!
Die Blaue Stunde
Lesung mit Klaviermusik Historischer Heimatkrimi „Die Kraft des Stromes“
von und mit Jochen Frickel
Di., 27.09. – 18:30 Uhr
Sommer 1898.
Ein holländischer Raddampfer
bleibt unweit von Mainz mit einem Maschinenschaden liegen
– direkt vor den Ginsheimer
Schiffsmühlen. Bis zur Reparatur muss die Mannschaft in
dem beschaulichen Altrheinort
ausharren. Sie ist keineswegs
willkommen: Zwischen Rhein-
19
schiffern und Müllern schwelt seit langem eine latente Feindschaft. Kaum sind
die Fremden da, überschlagen sich die Ereignisse.
Jochen Frickel (Jahrgang 1946) ist in der Mainspitze aufgewachsen und kennt
Land und Leute dieser Gegend seit seiner Kindheit. Als Vorstandsmitglied des
Vereins Historische Rheinschiffsmühle Ginsheim e.V. beschäftigt er sich ausgiebig mit der Geschichte der Ginsheimer Schiffsmühlen und mit Mühlentechnik.
Er gehört zum Kreis der Mühlenführer, die regelmäßig Besucher der Ginsheimer
Museumsmühle betreuen. Weitere Infos finden Sie unter www.frickel-net.de.
Spenden kommen dem Verein historischer Rheinschifffahrt zugute.
Die Geschichte des Todes Eine kulturgeschichtliche Annäherung
Di., 25.10. - 18:00 Uhr
Oft haben wir heute jene Vertrautheit mit dem Tod verloren, die den historischen
Gesellschaften eigen war. Sie äußerte sich in den verschiedenen Ritualen und
Formen der Sterbebegleitung, der Trauer und des Totengedenkens, die über den
Kreis der Angehörigen hinaus auch die soziale Umwelt, Kunst und Literatur einschlossen. Diese Vertrautheit der Öffentlichkeit mit dem Tod erleichterte sowohl
dem Sterbenden selbst als auch den unmittelbar Betroffenen die Bewältigung
des Todes.
An diesem Abend wollen wir uns daher dem Tod in seiner kulturhistorischen Erscheinung und Vorstellung nähern.
Die Referentin Christine Müller ist Koordinatorin und Palliativpflegefachkraft und
langjährige Mitarbeiterin des Maltesers Hospizdienstes Darmstadt.
Zwischen den Zeilen
Di., 29.11. - 19:00 Uhr
Polnisch-deutscher Abend mit Lyrik von Wislawa Szymborska. Die Gedichte der polnischen Nobelpreisträgerin bilden
den roten Faden durch einen Abend mit Texten und Tönen. Die Lyrik berührt die
zeitlosen Fragen menschlicher Existenz.
Iwona Kukulska macht die sinnliche Schönheit der polnischen Sprache erfahrbar.
Michael Partheil unterlegt sie behutsam mit
Gitarrenklängen.
Im Anschluss daran gibt es original polnische Speisen und Getränke und geselliges
Zusammensein.
20
Ehrenamt
DER SENIORENBEIRAT
Seniorenbeiratswahl 2017
Wir können uns glücklich schätzen, dass wir in Ober-Ramstadt einen Seniorenbeirat haben! Das ist nicht selbstverständlich und nicht in allen Kommunen so.
Der Seniorenbeirat gewinnt zunehmend an Bedeutung, um in Kommunen die
immer älter werdende Bevölkerungsgruppe auch entsprechend ihrem Anteil gerecht zu vertreten. Gleichzeitig ist es eine tolle Möglichkeit, die Situation Älterer
vor Ort mitzugestalten.
Der Seniorenbeirat ist die demokratisch gewählte Interessenvertretung aller älteren Bürgerinnen und Bürger in Ober-Ramstadt. In seiner Satzung heißt es: „Der
Seniorenbeirat nimmt die Interessen aller Einwohnerinnen und Einwohner auf
kommunaler Ebene wahr, kümmert sich um ihre Probleme, trägt zur sinnvollen
Gestaltung des 3. Lebensabschnittes bei und fördert das Gespräch und das gegenseitige Verständnis zwischen den Generationen. (…) Der Seniorenbeirat ist
parteipolitisch unabhängig. Er ist an keine Konfession, an keinen Verband oder
Verein und nicht an Weisungen gebunden.“
Vergessen wir nicht, dass wir alle älter werden! Somit kommen das Engagement
und die umgesetzten Ideen auch den folgenden Generationen zugute!
Im Frühling 2017 wird der Seniorenbeirat wieder neu gewählt!
Haben Sie Interesse, sich in diesem Gremium zu engagieren, neue Ideen zu entwickeln und umzusetzen?
Informieren Sie sich unverbindlich bei Katrin Mohn (0 61 54 / 702 39 10).
D I E S E N IO R E N S P R EC H STU N D E
Haben Sie Fragen zum seniorengerechten Wohnen, Hilfsangeboten und altersgerechten Diensten, zu Themen wie
Vorsorgevollmacht und Pflege …?
Wir haben ein offenes Ohr für Sie, Ihre Fragen und Anliegen…
Wir informieren zu Themen rund um das Älterwerden…
… und vermitteln Sie gegebenenfalls an fachlich geeignete Stellen weiter.
Besuchen Sie uns im Rathaus (Zimmer 004), jeden letzten Montag im Monat
von 10:00 bis 12:00 Uhr
Termine: 25.07. – 29.08. – 26.09. – 31.10. – 28.11.
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Kontakt von Mensch zu Mensch mit unserem Besuchsdienst
Menschen, die in ihrer Mobilität und ihren Möglichkeiten der Teilhabe am gesellschaftlichen Leben eingeschränkt sind, bekommen durch regelmäßige kostenlose Besuche neue Kontaktmöglichkeiten. Ziel ist es, den zu besuchenden Menschen Gesellschaft zu bieten. Der Besuch wird individuell je nach Bedürfnisse
gestaltet und beinhaltet z.B. gemeinsame Besuche von Veranstaltungen in OberRamstadt, spazieren gehen, gute Gespräche führen, zusammen singen, vorlesen
und vieles mehr.
Wenn Sie oder ihr Angehöriger zu Hause besucht werden möchte, melden Sie
sich gernunter Telefon (06154) 702 39 12
oder E-Mail an: [email protected]
Dieses Angebot kann nur mit Hilfe von ehrenamtlichen Bürgerinnen und Bürgern
realisiert werden. Wenn Sie Interesse daran haben, in unserem Team mitzuwirken, einen Teil Ihrer Zeit anderen schenken und vor allem viel zurück bekommen
möchten, dann sind sie bei uns genau richtig. Bei Fragen stehe ich ihnen gerne
unter den oben genannten Kontaktdaten zur Verfügung und freue mich auf ihren
Anruf oder eine kurze Nachricht.
Der Besuchsdienst ist ein Kooperationsangebot der Stadt Ober-Ramstadt, des
DRK Kreisverband Darmstadt-Land e.V. und des DRK OV Ober-Ramstadt.“
Repair Café
Samstag- 24.09. – 22.10. – 12.11.
jeweils von 14:00-17:00 Uhr
Hose, Fahrrad, Toaster… kaputt???
Im Repair Café können Sie gemeinsam mit ehrenamtlichen Reparateuren Dinge
reparieren, die ansonsten im Müll entsorgt werden… Entstehende Wartezeiten
können bei Kaffee, Tee und Kuchen und einem netten Gespräch überbrückt
werden!
Fragen bitte an Inge & Franz Ruffer 0 61 54 / 582 76 oder Katrin Mohn 0 61 54 /
702 39 10.
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BÜNDNIS FÜR FAMILIEN
Ehrenamtliches und freiwilliges Engagement ist in
Ober-Ramstadt weit verbreitet. Zahlreiche Menschen engagieren sich seit Jahren in Vereinen, Initiativen, Organisationen oder Einrichtungen. Wer
sich ehrenamtlich engagiert, zeigt, dass er sich für
die Gemeinschaft, in der er lebt, interessiert und
sich um sie kümmern möchte. Dieses vorhandene
Engagement zu unterstützen und neue Projekte
und Initiativen anzuregen ist Aufgabe der Ansprechpartnerinnen der städtischen Begegnungsstätte, die bereits 2014 am hessischen
Engagement-Lotsen Programms teilgenommen haben.
So werden z.B. neue Initiativen unterstützt, der Aufbau von Projekten in verschiedenen Bereichen, die Unterstützung von Vereinen und vieles mehr übernommen.
Gesucht werden Menschen in jedem Alter, die in Ober-Ramstadt aktiv sind oder
werden und andere in ihrem Engagement unterstützen oder neue Projekte und
Initiativen auf den Weg bringen wollen.
Das Aufgabenspektrum kann sehr vielfältig sein und hängt von jedem selbst ab.
Wenn Sie ein Ehrenamt, gleich welcher Art und unabhängig, welchen Bereich
betreffend, übernehmen möchten, unterstützt die Koordinierungsstelle OberRamstadt Ihr Engagement durch die Möglichkeit zur Teilnahme an themenspezifischen Vernetzungstreffen sowie durch vielfältige Fortbildungsangebote. Fragen beantwortet Sandra Gleitsmann unter 06154-7023911.
Aktiv werden und beteiligen können Sie sich derzeit in folgenden Arbeitsgruppen
oder Projekten:
Ausbildungspaten - Konkretes Ziel dieses Projektes ist es, vielen Schüler/innen
mit Unterstützung eines/r ehrenamtlichen Paten/in einen Schulabschluss zu
ermöglichen und/oder einen Ausbildungsplatz zu finden.
Lesepaten- sind Personen, die die Lesekompetenz Anderer fördern, also Lese-
förderung betreiben. Lesepaten gehen jeweils für eine oder mehrere Stunden in
Schulen, Vorschulen, Kindertagesstätten, Bibliotheken und andere Leseorte, wie
den Waldhof oder das Heinrich-Gerold- Haus.
Sozialpaten- wollen sozial benachteiligte Menschen zum Beispiel bei Antrag-
stellungen und Behördengängen begleiten. Solch eine Unterstützung wird dringend benötigt, da Ämter diese intensive Hilfestellung nicht leisten können.
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Helferkreis Asylwill in Ober-Ramstadt das Zusammenleben mit den Flüchtlingen gemeinsam und aktiv gestalten. Ziel ist
die Gestaltung einer Willkommensund Bleibekultur und vor allem Hilfe
zur Selbsthilfe. Den Asylsuchenden
Menschen soll ein guter Start in unserer Stadt ermöglicht werden und sie
sollen Unterstützung bei der Eingewöhnung in das neue Lebensumfeld,
dem Kennenlernen des gesellschaftlichen Lebens mit all seinen Regeln, im Umgang mit Ämtern und Ärzten und besonders beim Deutsch lernen erfahren. Wir
benötigen auch weiterhin Unterstützung und über Ihre Mitarbeit im Helferkreis
Asyl sowie Hilfe jeder Art freuen wir uns sehr! Sei es durch Hilfsangebote im sozialen Bereich oder durch die Unterstützung und Begleitung eines Projektes. Sie
können uns mit Ihrer Zeit und Ihrem Engagement unterstützen? Wir helfen Ihnen,
Ihre Ideen umzusetzen oder finden die passende Aufgabe für Sie.
Bitte sprechen Sie uns gerne an oder schreiben Sie uns. Telefon 06154-7023911
oder Email an [email protected]
•
Deutschkurse für Asylbewerber/innen mit KinderbetreuungFlüchtlinge beim Erlernen der deutschen Sprache und Deutsch üben unterstützen. Kinderbetreuung für Kleinkinder, die (noch) keinen Anspruch auf einen
Kita-Platz haben.
•
Patenschaften im Bereich Asyl- Ansprechpartner bei allen kleinen und
großen Fragen und Sorgen. Vermittelnd zwischen sozialer Betreuung, verschiedenen Ämtern und Institutionen.
•
Café International - Mit dem Café International soll der interkulturelle
Dialog und der Austausch zwischen heimischen und ausländischen Menschen
gefördert werden. Wir freuen uns über Ihre Nachricht, wenn sie sich ganz
praktisch durch ihre Hilfe bei der Durchführung einbringen möchten -wie zum
Beispiel durch Kuchenspenden oder bei der Vorbereitung oder Gestaltung der
Nachmittage.
•
Arbeitsgruppe Beschäftigungsverhältnisse - Die Arbeitsgruppe will
Bleibeberechtigte und Flüchtlinge unterstützen, langfristig gesicherte Beschäftigungsverhältnisse einzugehen. Im Mittelpunkt werden gezielte Öffentlichkeitsarbeit, Arbeitsplatzakquise und Einzelberatung stehen.
24
•
Sportcoach- Ziel ist die Initiierung von Sport- und Bewegungsangeboten für Asylsuchende. Sonay Öksüz hat diese Aufgabe übernommen, hat
Vereinserfahrung, ist gut vernetzt und möchte sich im Rahmen der ehrenamtlichen Arbeit für Flüchtlinge engagieren. Zu ihren Aufgaben wird es gehören, den
Kontakt zwischen Sportvereinen, Asylbetreuung und Flüchtlingen aufzubauen
und alle Fäden zusammenzuhalten. Aktuelle Informationen zum Programm
finden Sie unter www.sportjugend-hessen.de und www.hmdis.hessen.de.
Kontakt: Sportcoach Sonay Öksüz Mobil: 0174-9051383
E-Mail: [email protected]
Engagement-Lotsen- Näheres zu dem Engagement-Lotsen-Programm auf
www.gemeinsam-aktiv.de oder in der Petri-Villa unter 0 61 54 / 702 39 10 oder -11.
Dorfentwicklung (IKEK)
Arbeitsgruppe soziokulturelle Angebote / bürgerschaftliches Engagement
Ziele sind u.a. die Stärkung von ehrenamtlichem Engagement und Vereinsarbeit, sowie Unterstützung der zukunftsfähigen Weiterentwicklung der vorhandenen Strukturen und Installation einer Koordinierungsstelle Ehrenamt.
www.ober-ramstadt.de/Dorfentwicklung
Ehrenamt on tour
Freitag, 09.09.
Für alle Ehrenamtlichen, die sich in der städtischen Seniorenarbeit
und dem Bündnis für Familie in Ober-Ramstadt engagieren, findet
in diesem Jahr das Danke-Fest in neuer Form statt:
Wir machen einen Ausflug mit Weinprobe, wandern ein wenig und kehren ein…
gemeinsam an schönen Orten sein, Zeit haben zum Plauschen und Genießen
Engagement suchen - Ehrenamt finden
(VHS- Reihe Fortbildung im Ehrenamt)
Sa., 05.11. 10:00 - 16:30 Uhr
Sie wollten schon immer mal gemeinsam mit anderen etwas Sinnvolles tun und
einen Beitrag für die Gemeinschaft leisten, dabei gleichzeitig Neues lernen und
nette Menschen treffen? Vielfältige Möglichkeiten bietet dazu das weite Feld
des sozialen Engagements, bei dem sich jede(r) nach eigenen Bedürfnissen,
Kenntnissen und Fähigkeiten einbringen kann. Gerade wer nach Perspektiven
über den Beruf hinaus sucht, ist eingeladen, auf diesem Workshop Ideen für eine
aktive nachberufliche Zeit zu entwickeln.
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Folgende Themen werden im Mittelpunkt stehen:
- Traum und Wirklichkeit - eine Standortbestimmung,
- Stärken stärken - meine Ressourcen und Potentiale,
- Inspiration durch Information - nachberufliches ehrenamtliches Engagement und
- „Heiter weiter“ - Entwurf neuer Ziele.
Kosten: 8,00 €. Referentin: Heike Herzog
Anmeldeschluss: 26.10.16.
Bitte mit der Kursnummer 08-03-6101 bei der VHS anmelden.
Ehrenamtskonferenz
Diese findet am 26. November zum ersten Mal in Ober-Ramstadt statt eine Fachveranstaltung für Menschen, die im Ehrenamt Verantwortung tragen
oder mit Ehrenamtlichen zusammenarbeiten und Interessierte aus allen Breichen
des Bürgerschaftlichen Engagements. Die Teilnehmenden erwarten praxisorientierte Fachvorträge und Workshops. Darüber hinaus bietet sie eine Plattform für
Austausch und Vernetzung der Akteure aus den verschiedensten EngagementBereichen.
Samstag, 26. November 2016 - 10:00 - 16:00 Uhr - Stadthalle Ober-Ramstadt
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Das ausführliche Programm ist ab Oktober 2016 unter
http://www.ober-ramstadt.de/cms/BildungSoziales/Ehrenamt/ abrufbar.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Alle Teilnehmenden erhalten Tagungsunterlagen,
Pausengetränke, sowie einen Pausensnack. Anmeldungen sind bis 11. November
per Email an [email protected] zu richten. Anmeldungen
werden in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt, nach Erreichen der Gesamtteilnehmerzahl führen wir eine Warteliste.
Die Ehrenamtskonferenz wird durch die Hessische
Landesregierung, den Landkreis Darmstadt-Dieburg
und die Stadt Ober-Ramstadt gefördert.
Wir freuen uns darauf, Sie in Ober-Ramstadt begrüßen zu dürfen. (Logo gemeinsam aktiv)
BERATUNGSANGEBOTE
Soziale Betreuung Asylsuchende und Flüchtlinge
Das Büro der sozialen Betreuung ist im zweiten OG der Petri-Villa untergebracht
und über den Seiteneingang (Scherengitter) zu erreichen. Offene Sprechzeiten
sind montags von 09:00 bis 13:00 Uhr und donnerstags von 9:00 bis 12:00 Uhr.
Neben der Einweisung neuer Asylsuchender in die Unterkünfte und der Anleitung
der jeweiligen Hausordnung gehört vor allem die Betreuung und Beratung der
Asylsuchenden mit dem Ziel des interkulturellen Zusammenlebens innerhalb
und auch außerhalb der Unterkunft zu den Aufgaben der sozialen Betreuung.
Dazu kommen unter anderem die Durchführung von regelmäßigen festen
Sprechstunden in den Unterkünften, Beratung bei psychosozialen Problemen,
Beantragung und Ausgabe der Krankenscheine, Unterstützung bei Gesundheitsfragen der Asylsuchenden, Begleitung bei Behördengängen, Schul- und Kindergartenanmeldung, Arztbesuch falls erforderlich. Dazu kommt die Beratung von
Personen, deren Asylantrag abgelehnt wurde, über die Möglichkeit der Rückführung in das Herkunftsland, Hilfe bei der Wohnungssuche, Förderung von Arbeitsund Beschäftigungsmöglichkeiten und die Unterstützung der Arbeitsaufnahme.
Auch organisatorische Aufgaben wie das Erstellen von Belegungsplänen, Postverteilung, Weiterleitung von erforderlichen Unterlagen an die Sachbearbeitung
oder das Feststellen von Mängeln in der Unterkunft und Mitteilung an den Hausmeister gehören dazu.
Sie erreichen Elisabeth Daum-Eckart unter 0160 975 364 32 oder per -Mail:
[email protected],
Margot Schaab unter 0151-40768384 oder [email protected]
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Frauenbüro der Stadt Ober-Ramstadt
Sprechstunden für Bürgerinnen, sowie Unterstützung und Hilfestellung bei allen
Formen der strukturellen Benachteiligung von Frauen. Suche nach Möglichkeiten
zur Beseitigung der Ursachen bzw. Verbesserung der Lebenssituation der Bürgerinnen.
Erst-Beratung und Unterstützung von hilfesuchenden Frauen bei persönlichen
Schwierigkeiten (Trennung, Scheidung, Erziehung, Betreuung der Kinder, beruflicher Wiedereinstieg, Identitätsfindung, sexuellem Missbrauch etc.. Einzelfallhilfe, sowie Vermittlung von adäquaten Hilfsangeboten und Weitervermittlung an
Institutionen oder Selbsthilfegruppen.
Für Terminvereinbarungen wenden Sie sich an Sandra Gleitsmann unter 061547023911.
Anlaufstelle für alleinerziehende Eltern
Im Landkreis leben ca. 21 % aller minderjährigen Kinder, das sind ca. 11.000, mit
nur einem Elternteil im Haushalt. Alleinerziehende sind einem erhöhten Armutsrisiko ausgesetzt. Viele der bestehenden Hilfsangebote sind den Betroffenen
häufig nicht bekannt. Mit diesem Beratungsangebot bieten wir einen unkomplizierten und ortsnahen Zugang, den Alleinerziehende in allen Fragen, ihre Lebens- und Arbeitsperspektive betreffend, und mit ihren jeweiligen Bedürfnissen
und Belangen nutzen können. Die Beratungen sind kostenlos und vertraulich.
Für Terminvereinbarungen wenden Sie sich an Sandra Gleitsmann unter 061547023911.
Mobile Beratung bei Gewalt in engen sozialen Beziehungen /
Häuslicher Gewalt
Der Verein Frauen helfen Frauen e. V. bietet in Zusammenarbeit mit der Gleichstellungsbeauftragten der Stadt Ober-Ramstadt fachkundige Beratung für Frauen an, die von Gewalt oder Stalking bedroht oder betroffen sind. Die Beratungen
sind kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym. Betroffene Frauen können
über Ihre Erlebnisse, Ängste, Wünsche und Hoffnungen sprechen und erhalten
Informationen über persönliche Schutzmaßnahmen, rechtliche Möglichkeiten nach dem Gewaltschutzgesetz, zur zukünftigen Existenzsicherung sowie
Informationen zum Sorge- und Umgangsrecht. Die mobile Beratung findet nach
Voranmeldung statt. Haiyan Held von der Beratungsstelle Dieburg erreichen Sie
unter Tel.: 06071 / 25 666 oder Sie melden sich beim Frauenbüro der Stadt OberRamstadt unter Tel.: 06154 / 702 3911 an.
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Seniorenbüro Petri-Villa
Wir alle werden älter, Tag für Tag ein wenig! Vielen ist das bewusst, viele setzen
sich mit ihrem Älter-Werden auseinander.
Auch Angehörige, Freunde und Nachbarn werden älter, verändern sich und
brauchen dann vielleicht Unterstützung. Manchmal geschieht das sehr plötzlich
und viele Fragen tauchen auf: Was tun bei entstehender Pflegebedürftigkeit?
Wohin wende ich mich, wenn meine Mutter immer vergesslicher wird? Was mache ich mit meiner vielen Zeit seit ich in Rente bin? …
Bei Fragen rund um’s Älter-Werden können Sie sich unverbindlich an die Seniorenbeauftragte Katrin Mohn wenden: [email protected] oder 0
61 54 / 702 39 10. Außerdem gibt es im Seniorenbüro Petri-Villa eine Vielzahl von
kostenfreien, interessanten Broschüren, die weiterhelfen können.
DRK-Migrationsberatung für Erwachsene Zuwanderer
Jeden Dienstag09:00 – 11:00 Uhr
Das Beratungsangebot des DRK-Kreisverbandes Darmstadt-Stadt e.V. gibt Auskunft und Hilfe bei allen wichtigen Fragen.
Meral Kacmaz erreichen Sie auch außerhalb der Sprechzeiten unter 06151/3606
651 oder 01 76 / 13 60 66 27 E-Mail: [email protected]
Beratung für junge Migranten – Internationaler Bund (Darmstadt)
Wir beraten, unterstützen und fördern junge Zugewanderte bis 27 Jahren bei
Fragen zu Sprachkursen und Spracherwerb; zur Anerkennung von Bildungsabschlüssen und vielem anderen mehr… Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Uschi
Wilbert vom IB Jugendmigrationsdienst: Telefon 0 61 51 / 59 27 21
Computer Hilfe
Di., 12.07. – 11.10. – 08.11. – 13.12.
jeweils von 14:00-15:30 Uhr
Franz Ruffer, Mitinitiator des Ober-Ramstädter Repair Cafés, hilft, wenn der
Computer Probleme macht. Dabei vermittelt er den Interessierten, wie diese
sich bei verschiedenen Problemen auch selbst helfen können und ihren Computer wieder “zum Laufen“ bringen.
Bei Fragen kann man sich an Franz Ruffer wenden –Telefon: 0 61 54 / 5 82 76.
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Ein E-Mail Konto einrichten / reparieren
Hilfe zur Selbsthilfe
Di., 25.10
14:00 Uhr
Wer schon einmal ein E-Mail Konto einrichten wollte wurde hatte gleich zu Beginn einige Fragen, wie pop3 Server oder imap Server, zu beantworten. Sofern
diese Hürde genommen warte schon die nächste Gemeinheit. Das Einrichtungsprogramm fragte nach den zugehörigen Portadressen. Spätestens dann haben
viele der geneigten Interessenten entnervt aufgegeben und Hilfe gerufen.
Diese Hilfe fand sich dann auch im näheren Umfeld. E-Mails konnten gesendet
und auch empfangen werden. So weit so gut.
Was aber, wenn das plötzlich nicht mehr funktioniert. Ausgelöst durch technische Probleme, einen Virus oder auch durch eine fehlerhafte Bedienung. Die
oben erwähnte Hilfe ist nicht erreichbar, aber es soll trotzdem „gemailt“ werden.
Das gesamte Wissen zur Selbsthilfe (E-Mail Konto einrichten und reparieren)
wird in diesem Kurs erklärt. Danach sollte jeder in der Lage sein Konto und
eventuelle Reparatur dessen selbst zu meisten.
Kursleitung: Franz Ruffer
Anmeldung erforderlich unter 0 61 54 / 702 39 10!!! Max. 10 TN!
„Einstieg ins Internet - Bedienung eines Computers“
Haben Sie Fragen oder Probleme mit der Bedienung Ihres Computers? Fragen
Sie sich manchmal, wie das überhaupt geht mit dem Internet?
Herbert Everts vom Seniorenbeirat hat darauf Antworten! Er möchte Senioren,
die Unterstützung im Umgang mit ihrem PC brauchen, gerne helfen.
Dieses Angebot ist kostenfrei – Herbert Everts bietet seine Hilfe ehrenamtlich
an.
Bei Interesse rufen Sie bitte an: Herbert Everts – 0 61 54 / 49 38
Haftungsausschluss: Herbert Everts berät nach bestem Wissen und Gewissen!
Für eventuell entstehende Schäden oder Datenverluste wird keine Haftung
übernommen
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GESUNDHEIT
RUHE
MERIDIANE ENERGIEFLUSS
KÖRPERZEIT
FLUSS
SAMMELN
GEIST AUSGLEICH
STILLE
LEICHTIGKEIT
MEDIZIN
SHEN
TCM ATEM AKUPRESSUR
QIGONG
BEWUSSTSEIN
ÜBUNGENYIN YANG
Workshop „ Qigong für Jedermann“ in Ober-Ramstadt
Kursinhalte:
- Qigong kennenlernen durch kleine Basisübungen
- Erlernen von 1-2 kleineren Übungsabfolgen
- Zur Ruhe kommen mit der Atmung
- Selbstmassagen zur Muskelentspannung
- Ankommen bei sich selbst durch Meditationen
Die Übungen kräftigen die Muskeln, dehnen Sehnen und Bänder,
verbessern die Blutzirkulation und regen den Lymphfluss im gesamten
Körper an.
Dadurch wird die Beweglichkeit des Übenden erweitert und die Stabilität
seines Körpers gekräftigt. Fehlhaltungen der Wirbelsäule korrigieren sich,
die Atmung verlangsamt sich wie von selbst.
Aufwärmübungen; kleine Akupressuren und Massagen für den Alltag
runden die Stunden ab.
Wann findet der Workshop statt:
Am 29.08.2016 9.00 -12.00 Kursleiter: Cornelia Kluge
Ort: Petrivilla Ober -Ramstadt, Baustraße 41
Kursgebühr: 27 € bitte in bar mitbringen
Anmeldung und Info per Email [email protected] sowie
unter 06154/623245
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Qigong - Kurs
ab Mo., 19.09. – 09:00–10:30 Uhr und 11:00 – 12:30 Uhr
(10 x / Termine: 19.09. – 26.09. – 10.10. – 17.10. – 31.10. – 07.11. – 14.11. –
21.11. – 05.12. - 12.12.)
Qi Gong kann man in jedem Alter und auch bei bereits vorhandenen körperlichen
Einschränkungen lernen und ausüben. Die Bewegungen sind langsam, die Kraft
wird immer wohldosiert eingesetzt, nichts wird mit Gewalt erreicht. Sanftes Arbeiten mit dem Körper, nicht gegen ihn, steht im Mittelpunkt. So sehen die Chinesen Qi Gong nicht etwa als „Frühsport“, sondern als praktizierte Lebenspflege.
Durch aktive, sanfte Bewegungen werden im Qi Gong Körper, Geist und Seele
ausbalanciert. Dies fördert nicht nur die Beweglichkeit in Gelenken und Wirbelsäule und kräftigt die Muskulatur, es wirkt darüber hinaus bis weit in die gesunde
Balance der verschiedensten Körperfunktionen hinein. Blockaden und Verspannungen lösen sich auf. Schon bald kehren Ruhe und Gelassenheit in den Körper
ein und harmonisieren das vegetative Nervensystem. Das kann zum Beispiel für
einen besseren Schlaf sorgen. Gleichzeitig werden die Organaktivität und das
Lymphsystem angeregt. Alle diese Faktoren zusammen aktivieren auch das Immunsystem, das für unsere Gesundheit von höchster Bedeutung ist.
Das harmonische Fließen der Energie im menschlichen Körper steht im Mittelpunkt der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ein gestörter Energiefluss führt
demnach zu Schmerzen, Funktionsstörungen und schließlich chronischen Krankheiten. Die Heilgymnastik Qi Gong fördert dagegen den ausgeglichenen Energiefluss im Meridian- und Energiekreislauf und kann auf diese Weise vorbeugend
und heilend wirkend.
Kosten: 120,- € inkl. Skript; Kursleitung: Cornelia Kluge (staatlich anerkannte
Physiotherapeutin)
Bei schönem Wetter wird im Park trainiert. Anmeldung und Informationen bei
Cornelia Kluge: 0 61 54 / 62 32 45 oder [email protected].
Da die Kurse schnell ausgebucht sind, wird um zeitige Anmeldung gebeten.
Kurs Homöopathie - Möglichkeiten und Grenzen der Selbstbehandlung
Di., 06.09. – 13.09.- 20.09. 10:00 – 11:30 Uhr
Fast alle kennen den Begriff der Homöopathie und viele haben schon Therapieerfahrungen mit dieser Methode gemacht. Seit mehr als 200 Jahren wird sie als
wirkungsvolle Alternativ-Medizin eingesetzt. Dieser Kurs vermittelt interessierten Laien ein Grundwissen in Homöopathie. Was ist das eigentlich genau? Und
wie funktioniert es? Sie lernen die zentralen Mittel einer ersten kleinen Haus-
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apotheke kennen. Bei welchen Alltagsbeschwerden (wie Erkältungen, Verletzungen, Durchfall, Erbrechen, Zahnungsbeschwerden, Fieber) passt welches
Mittel genau und wie wird es dosiert? Je informierter Sie sind, umso sicherer
werden Sie auch Ihre Grenzen erkennen und wissen, wann Sie professionellen
Rat hinzuziehen müssen. Kosten: 30 € für 3 Termine
Anmeldung und Fragen bei der Kursleiterin: Ulrike Theisinger, Heilpraktikerin,
06154 6681226 - [email protected]
Ismakogie
Informationsabend
Mo., 20.09.
18:00 Uhr
Wer noch nicht weiß, was Ismakogie ist, kann sich an dieser kostenfreien Veranstaltung informieren und die Kursleiterin Angela Teichmann kennenlernen.
Kurs
Mi., 19. 10. (6 x) 10:00 - 11:15 Uhr
Die Bewegungs- und Haltungslehre mit ihrer Grundlage der Anatomie ermöglicht
es, die Gesetzmäßigkeiten des eigenen Körpers, seine Schwingungsrhythmik und
die körpereigene muskuläre Ordnung als Bewegungsökonomie zu „erfahren“. Für
junge Menschen ein Weg zu Körperbewusstsein und Anmut und für ältere Menschen obendrein noch das Geschenk, mit kleinsten im Alltag ausführbaren Bewegungen größte Wirkung zu erzielen. Die Gelenke und Muskeln werden „beübt“
und dabei geschont, weil die Ismakogie immer in der physiologischen Funktion
bleibt. Die Füße als Basis des Körpers nehmen einen wichtigen Platz ein bei den
Übungen. Das Sitzen, Stehen und Gehen wird im muskulären Zusammenspiel
neu erfahrbar. Für ältere Menschen stellt die Ismakogie letztendlich auch eine
Sturzprophylaxe dar, denn die Aufmerksamkeit auf nachhaltig richtige Bewegungen, die für jeden leicht und schnell zu erlernen sind, führen zu Körperordnung
und – regelmäßig im Alltag beherzigt - zur Kräftigung. Der schöne Nebeneffekt:
Die persönliche Ausstrahlung nimmt mit der inneren und äußeren Aufrichtung,
die die Ismakogie mit bewirkt, zu.
Eine Kurseinheit dauert 75 Minuten, der Gesamtpreis beträgt 60-€.
Die Ismakogie ist leicht zu erlernen, geübt wird vorwiegend auf Stühlen sitzend.
Bequeme Kleidung und Socken werden empfohlen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Anmeldung und Informationen bitte bei der Kursleiterin Angela Teichmann 06151/ 99 72 55.
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KREATIVES
Töpfern
Das Arbeiten mit dem vielseitigen Material Ton ist gar nicht kompliziert, mit
etwas Geschick und Geduld entstehen wunderbare Dinge. Das Angebot richtet
sich an kreative Frauen, die Spaß am Umgang mit dem vielseitigen Material Ton
haben, Grundkenntnisse erwerben oder vertiefen wollen und sich gemeinsam
mit anderen diesem schönen Hobby widmen möchten. Die Kurse finden alle in
der gut eingerichteten Werkstatt in der Petri-Villa statt.
Kosten 5,- € / Termin + Materialkosten
16:00 – 18:00 Uhr
Ingrid Burkhardt
Mittwoch
Mittwoch
19:00 – 21:00 Uhr
Ellen Guyot / Christel Mink
Eltern-Kind-Töpfern
Sa., 09.07. – 17.09. – 15.10. – 19.11. –10.12. 13:00-15:00 Uhr
Unkostenbeitrag € 4,-/ Teilnehmer
Bei Fragen zu freien Plätzen wenden Sie sich bitte an Sandra Gleitsmann Telefon
0 61 54 / 702 39 11
Schreibwerkstatt
ab 10.08. jeden 2. Mittwoch
18:00 Uhr
Diese Gruppe ist offen für alle am kreativen Umgang mit der Sprache interessierten Menschen, die gerne schreiben und sich mit anderen über ihre Werke
austauschen. Es sind inzwischen vielfältige Werke entstanden: lustige und besinnliche Kurzgeschichten, Mundartliches.
Fragen bitte an Brigitte Steckel-Quäl 0 61 54 / 26 80
Chor und Musik Petri-Villa
ab 10.08. jeden Mittwoch 18:00–20:00 Uhr
Seit vielen Jahren singen und spielen inzwischen fast 30 Menschen aus allen Teilen der Stadt unter der Leitung von Helga Haury. Sie nennen sich „Petri-Villa-Chor
und Musik“ und treten vorwiegend bei Veranstaltungen im Rahmen der städtischen Seniorenarbeit und in Senioreneinrichtungen auf, um anderen eine Freude
mit ihrer Musik zu machen. Das Repertoire umfasst ein breites Spektrum an jahreszeitlichen Liedern, stimmungsvolle Melodien, manchmal auch ein Schlager,
aber auch klassischen Chorgesang. Hauptsache es macht allen Beteiligten Spaß.
Neue Mitglieder sind herzlich willkommen.
Bei Interesse bitte mit Frau Helga Haury in Verbindung setzen: 0 61 54 / 31 17
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Handarbeitskreis
ab 10.10. jeden Montag
15:00 – 17:00 Uhr
Von Oktober bis Mai treffen sich an Handarbeiten Interessierte im „kleinen Café“
im Obergeschoss. Mit viel Spaß und Plaudereien wird an mitgebrachten Handarbeiten weitergearbeitet: Stricken, Häkeln, Sticken, …
Bei Fragen wenden Sie sich bitte an Sandra Gleitsmann Telefon 0 61 54 / 702 39
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„Musizieren für den Hausgebrauch“
ab Fr., 16.09. (8x)
10:00-11:30 Uhr
Dies ist ein Angebot für Frauen, die schon immer mal Gitarre spielen wollten
und auch gerne singen; jetzt endlich Zeit dafür finden oder wieder einsteigen
möchten, um Erlerntes auf zu frischen. Es geht um das Spielen einfacher Akkorde für die Liedbegleitung. Das Liedrepertoire umfasst Kinderlieder, Volkslieder,
Gospels, Balladen, heilsame Lieder für Herz und Seele. Eigene Liedwünsche
können gerne eingebracht werden. Gemeinsames Singen und Musizieren gibt
gute Laune und neue Energie für den Alltag.
80,- Euro Folgekurs möglich.
Leitung: Petra Baumgart / Familientherapeutin, Rhythmik- und Gitarrenlehrerin
Anmeldung: [email protected] oder 0 61 54 / 624 69 72
Nähkurs
Di., 04.10. (7x)
18:00-21:00 Uhr
Ein Angebot für alle Nähinteressierten, gleich ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. In diesem Kurs lernen Sie unter Anleitung der Kursleiterin Kathrin Schmidtke,
Damenmaßschneiderin, wie man richtig Maß nimmt, das Verändern des Schnittes nach den eigenen Maßen, das Zuschneiden und natürlich das fachgerechte
Nähen. Es werden einfache Kleidungsstücke nach Schnittvorlagen gefertigt.
Durch systematischen Schritt für Schritt Anleitungen ist es auch Ungeübten möglich, sich ein gut passendes Unikat selber zu nähen. Der erste Termin dient der
Model- und Materialbesprechung und dauert ca. eine Stunde. Dazu bitte Schreibzeug mitbringen. Die anderen 6 Termine finden wöchentlich dienstags von 18.00
- 21.00 Uhr statt. Der Kurs kostet 145,- €. Die Kursgebühr ist am ersten Termin
mitzubringen und wird direkt mit der Kursleiterin abgerechnet. Einfache Nähkenntnisse sind von Vorteil aber nicht Bedingung, eine funktionierende Nähmaschine sollte mitgebracht werden. Anmeldungen sind an die Kursleiterin Kathrin
Schmidtke unter Tel. 06151 - 14 57 86 zu richten.
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Encaustic- Malerei
Do., 06. 10.
18:00 Uhr
Schnupperabend für Encaustic- Malerei mit Kathrin Schmidtke.
Dieser kostenlose Abend richtet sich an alle, die einmal etwas ganz Neues ausprobieren möchten, um ihrer Kreativität Ausdruck zu verleihen.
Mit Hilfe eines kleinen Bügeleisens wird heißer Wachs auf den Malgrund aufgetragen. So entstehen faszinierende Farbverläufe und interessante Lichteffekte.
Diese Farben leuchten herrlich, mit keiner anderen Technik können solche Effekte erzielt werden. Hierfür werden keinerlei Grundkenntnisse benötigt, denn es
steht der Spaß an Farben und Formen im Mittelpunkt. Diese Technik eignet sich
wunderbar, um Zutrauen in die eigenen Fähigkeiten und Kreativität zu entwickeln.
Mehr Infos gibt es unter 06151 - 14 57 86 und www.kathrin-schmidtke.de.
Bei entsprechendem Interesse wird der Kurs an sechs Abenden donnerstags
18:00-20:00 Uhr stattfinden und kostet inklusive Material 120,- Euro.
Pulswärmer filzen (VHS)
Sa., 05.11. 13:00 - 16:45 Uhr
Oh, wie schön wärmt das denn? Sie filzen aus Wolle kuschelige Pulswärmer,
genau das richtige Extra für die kalte Jahreszeit. Der Fantasie ist bei Woll- und
Farbauswahl keine Grenze gesetzt.
Die Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden direkt mit der Kursleiterin abgerechnet.
Bitte bringen Sie zwei Frotteehandtücher, Plastiktüte und Verpflegung mit.
Kosten: 25,00 €. Kursleitung: Beate Lorz. Anmeldeschluss: 26.10.16. Bitte melden Sie sich unter der Kursnummer 02-13-6101 bei der VHS an.
Traditionelles Adventskranzbinden
Mo., 21.11.
15:30 – 19:30 Uhr Auch in diesem Jahr möchten wir Ihnen die Gelegenheit geben, sich im gemütlichen Ambiente unserer Werkstatt gemeinsam auf den Advent einzustimmen.
Bei Tee, Punsch, Plätzchen und Musik kann sich jede seinen Kranz selbst wickeln. Wir sorgen für das Tannengrün, jede bringt sich ihren Rohling, Gartenschere und Wickeldraht mit.
Bitte melden Sie sich telefonisch bei uns an, damit wir ausreichend Material zur
Verfügung haben! 0 61 54 / 702 39 - 10 oder – 11
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COMPUTER
Ein E-Mail Konto einrichten / reparieren
Hilfe zur Selbsthilfe
14:00 Uhr
Di., 25.10
Beratung von und mit Franz Ruffer!
siehe Seite 29
Die weiteren Computerkurse werden in Kooperation mit der VHS organisiert.
Deshalb Anmeldungen bitte frühzeitig an die Volkshochschule DarmstadtDieburg einsenden.
Abmeldungen sind nur bis jeweils zehn Tage vor Kursbeginn zulässig (beides in
schriftlicher Form).
Für Fragen steht die Programmbereichsleiterin Seniorinnen und Senioren, Frau
Kliss, gerne zur Verfügung: 06071-881 2316 (E-Mail: [email protected]).
Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.ladadi.de/vhs
Anmeldungen bitte schriftlich an den Landkreis Darmstadt-Dieburg,
Volkshochschule, 64276 Darmstadt, per Fax 06071-881 2319 oder per Internet.
Die Kursleitung aller Computerkurse ist Irmgard Baden.
Computerkurs für Anfänger (VHS)
Di., 04.10.; Mi., 05.10.; Di., 11.10.; Mi., 12.10.
09:00 - 12:00 Uhr
- Wie kann ich einen Computer für mich nutzen?
- Laptop, PC oder Tablet - wie sie richtig bedient werden,
- klicken oder doppelklicken? Rechte oder linke Maustaste? Die Maus richtig
einsetzen,
- was ist eine Datei, was ist ein Ordner?
- Was sind Menüs und Befehle? Wo finde ich diese?
- Kennen lernen der Tastatur - das Eingeben, Korrigieren, Speichern und
Drucken von Texten,
- sicherer Einstieg ins Internet, was ist zu beachten?
- Das Internet praktisch nutzen, z.B. eine Bahn- oder Busverbindung
heraussuchen oder eine Theater- oder Kinokarte reservieren.
Voraussetzungen: keine. Zur Fortsetzung empfehlen wir den Kurs „Das Grundwissen erweitern“.
Kosten: 73,50 €
Anmeldeschluss: 25.9.16. Anmeldung mit der Kursnummer 08-02-6112 bei der
VHS!
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Fit am eigenen Laptop
Di., 15.11. und Mi., 16.11. 09:00 - 12:00 Uhr
Zu diesem Kurs bringen Sie Ihren eigenen Laptop mit! Sie lernen alles, was Sie
für den Einstieg wissen müssen und haben außerdem die Möglichkeit, Fragen
zum eigenen Gerät zu stellen.
Themen:
- welche Programme sind bereits installiert und wo finde ich diese?
- Programme einfach vom Startbildschirm starten,
- Windows 7 oder Windows 8, welches Betriebssystem ist vorhanden?
- Änderungen vornehmen, z.B. ein neues Hintergrundbild einrichten,
- wo speichere ich meine Daten und wo finde ich sie (wieder)?
- Anschließen von weiteren Geräten, z.B. einer Kamera,
- überall ins Internet - aber sicher!
Bitte den eigenen Laptop und das Netzkabel mitbringen.
Kosten: 35,50 Euro
Anmeldeschluss: 5.11.16. Anmeldung mit der Kursnummer 08-02-6119 bei der
VHS!
Das Grundwissen erweitern - Computer-Aufbaukurs (VHS)
Di., 29.11.; Mi., 30.11.; Di., 6.12.; Mi., 7.12.
09:00 - 12:00 Uhr
Themen:
- Mehr Sicherheit im Umgang mit dem Computer,
- eine Einladung mit einem Foto gestalten,
- gezielte Suche nach Informationen im Internet, eine Suchmaschine
richtig einsetzen,
- ein E-Mail-Konto nutzen,
- E-Mails empfangen und versenden,
- ein Foto versenden,
- Daten auf einem Speicher-Stick sichern,
- Ordnung schaffen auf dem Computer,
- Musik hören, Fotos betrachten, Umgang mit CDs und DVDs,
- was tun bei Fehlermeldungen? Kleine Probleme und Fehler selbst beheben.
Voraussetzungen: Grundkenntnisse oder Besuch des Anfängerkurses.
Kosten: 73,50 €
Weitere Informationen gibt es unter der Kursnummer 08-02-6117 im Internet
unter www.ladadi.de/vhs . Anmeldungen bitte bis 19.11. schriftlich an die VHS.
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SPRACHEN
Französisch B1 – Auffrischung und Vertiefung (VHS!)
ab Mo., 19.09. (Kurs)
09:15-10:45 Uhr
In gemäßigtem Lerntempo schulen wir kontinuierlich unsere Mitteilungsfähigkeit über praktische Lebenserfahrungen und neue Perspektiven. Im vertrauten
Kreis unserer aufgeschlossenen Gruppe werden wir entspannt und „mit plaisir“
weiter voranschreiten und dabei einander und unsere französischen Nachbarn
immer besser verstehen lernen.
Kursleitung Ursula Humm - Anmeldung bei der Volkshochschule!
How are you? – Englisch für Fortgeschrittene
ab 12.09. jeden Mo.
15:00-16:30 Uhr
Diese Gruppe trifft sich schon seit Jahren und freut sich gemeinsam an der englischen Sprache. Neue Teilnehmer sind jedoch ausdrücklich willkommen, sofern
sie keine reinen Anfänger sind. Bei einer Schnupperstunde kann ausprobiert werden, ob man in die Gruppe passt. Einfach hereinschauen und Spaß haben! Kursleitung: Karla Koch.
Die Teilnahmegebühr von 4,- € wird nur bei Anwesenheit fällig und mit Frau
Koch direkt abgerechnet.
Fragen und Anmeldungen bitte an Frau Koch: 0 61 51 /94 35 30
Französisch B2 – Conversation (VHS!) mit Chantal Kopp
ab Do. 06.10. (Kurs)
10:00-11:30 Uhr
Informationen im VHS-Programm! Anmeldung bei der Volkshochschule!
PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
2 Übungsgruppen zur Wertschätzenden Kommunikation in Familie, Alltag
und Beruf
Seit Januar Mittwoch oder Donnerstag (12x) 19:00 – 21:00 Uhr
Die Gruppe trifft sich 1-mal monatlich.
Dieses Jahresangebot richtet sich an Menschen, die mit der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg vertraut sind und die jetzt immer öfter im
Beruf, in der Familie, mit ihrem Partner, mit ihren Freunden auf diese anspruchsvolle Weise kommunizieren wollen. Wir üben mit realistischen Fallbeispielen aus
privaten und beruflichen Kontexten.
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Die Trainerin Doris Fahrenholz gibt immer wieder auch theoretische Inputs. So
können die Teilnehmenden neben dem „Dancfloor“, dem „Tanz auf dem Vulkan“,
dem 4 Ohren-Modell dieses Jahr auch das Innere Team und „Hooponopono“ ein
hawaiianisches Versöhnungsritual kennenlernen und für die eigene Praxis nutzen.
Teilnehmerzahl 6-12 Personen/ Kostenbeitrag: 180,00 € (ermäßigt 150,- €)
Die Referentin Doris Fahrenholz ist Dipl. Sozialpädagogin, Trainerin und Coach
für wertschätzende Kommunikation auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation
nach Marshall B. Rosenberg.
Bitte melden Sie sich direkt bei der Referentin an: [email protected]
oder Telefon: 0178-2112 234
Amo Change Groups
Realisiere Dich selbst und hilf dadurch mit, die Welt zu verändern!
Mo., 18.07.-15.08.-19.09.-17.10.-21.11.
19:00-22:00 Uhr
Unsere Welt ist krisengeschüttelt und braucht Menschen mit einem neuen Bewusstsein. Menschen, die ihre Lebensenergie wieder frei fließen lassen, die den
Mut haben, auf ihre eigene innere Stimme zu hören und authentisch sein wollen.
Menschen, die das Wesentliche leben wollen und bereit sind, Veränderungen bei
sich selbst anzustoßen und damit auch in ihren Familien- und Paarbeziehungen,
am Arbeitsplatz, in ihrem Verhältnis zur Natur und in der Gesellschaft als Ganzem.
Dazu sind wir Menschen aufgefordert, wieder konsequent auf unsere innere
Stimme und unser Herz zu hören und die daraus gewonnenen Impulse dann im
Außen, in der Welt umzusetzen.
Amo change groups bieten einen praktischen Weg hierzu. Sie finden einmal im
Monat statt – jeder Termin ist voneinander unabhängig und frei buchbar. Ziel
dieser Treffen ist, in einer konstruktiven Atmosphäre einen Raum zu schaffen, in
dem die TeilnehmerInnen persönliche und soziale Konflikte verwandeln und ihre
Zukunft erfüllend gestalten können. Damit kann auch ein Beitrag zu einem Wandel für eine neue Wirklichkeit geleistet werden!
Neugierig? Weitere Informationen finden Sie auf folgender Homepage: www.
amochangegroup.com oder www.christinakessler.com.
Vorkenntnisse von Seiten der Teilnehmer sind nicht erforderlich; nur die Lust sich
einzubringen und Freude daran, das Leben intensiver und bewusster zu leben.
Kursleitung: Monika Polk (www.monika-polk.de) - Kosten: 20 € pro Person und
Abend
Anmeldung bitte direkt bei der Kursleitung: 06071/969897; Fax: 06071/969891;
[email protected]
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Meditation
Mi., 21.09. – 28.09.-05.10.- 12.10. jeweils von 10:00-11:00 Uhr
Wofür dient eine geführte Meditation? Sie
dient dazu den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Die eigenen inneren heiligen Räume zu
betreten um sich dadurch mit seiner eigenen Kraft wieder zu verbinden. Unser
Arbeitsalltag ist stressig, anstrengend und anspruchsvoll. Schnell geraten wir dadurch unter Druck, um zu regenerieren ist es wichtig für sich zu sorgen. Meditation ist eine Möglichkeit dazu...
Wenn Sie den Wunsch verspüren etwas Gutes für sich tun zu wollen, sich eine
kleine Pause zu gönnen, dann sind Sie richtig bei der Morgenmeditation in der
Petri-Villa. Wunderbare Räume warten auf Sie, um in entspannter Atmosphäre
für eine Stunde bei sich anzukommen, sich wieder zu spüren.
Beitrag 30,- €
Anmeldung bei der Kursleitung G. Opper-Attardo unter 0 61 54 7 697 66 22 (www.
werdeheil.de)
Kurs Kreative Selbsterfahrung
Fr., 07.10.- 14.10. - 21.10. -28.10.
09:30 - 11:30 Uhr
Jetzt sind Sie an der Reihe…
In Ihrem Alltag als Mutter dreht sich alles um die Kinder, den Haushalt und evtl. den Job.
Aber wo bleiben Sie? Wo holen Sie sich Ihre Kraft und
Energie? Wann haben Sie Zeit für sich, um mal inne
zu halten und bei sich zu merken, was Sie im Alltag
brauchen?
In einer Gruppe von maximal zehn Frauen gehen wir in einen gemeinsamen Austausch.
Sie können verschiedene Achtsamkeitsübungen ausprobieren, die sich leicht in
den Alltag integrieren lassen und Erfahrungen mit kreativen Medien sammeln.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Isomatte, Getränk
mit.
Kursleitung: Susanne Bitter (Erzieherin, Dipl. Sozialpädagogin, gestalttherapeutische Beraterin).
Anmeldung bis 01.10.direkt bei der Kursleiterin: [email protected] oder 06155/824
916. Kosten: 50 € inkl. Material.
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Stress lass nach!
MBSR
NEU!
Informationsabend zum
Thema Stress- und Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Mo., 10.10. 19:00
Uhr
Die Kursleitung Frau Netta Hernsdorf, MBSR-Lehrende (MBSR = Mindfulness
Based Stress Reduction), stellt an diesem Abend das Programm des nächsten
MBSR 8-Wochen-Kurses nach Prof.Dr.Jon Kabat-Zinn vor.
Anmeldung und Informationen: [email protected] oder unter Telefon
06151/136675. www.mbsr-darmstadt-muehltal.de
MBSR 8-Wochen-Kurs - 8 Freitagabende
14.10. - 21.10. - 04.11. - 11.11. - 18.11. - 25.11. - 02.12. - 09.12.
jeweils von 17:30 - 20:00 Uhr,
sowie ein Achtsamkeitstag So. - 27.11. von 10.00 - 16.30 Uhr.
Stress ist nach verschiedensten Untersuchungen häufigste Ursache für Krankheiten, die sich als unterschiedlichste Symptome zeigen können, z.B. chronische
Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen, Magenbeschwerden, Bluthochdruck, Depressionen und Vieles andere mehr. Auch wird anhand von Studien
deutlich, dass nur noch wenige Menschen der Meinung sind, dass Alltagsstress
aus eigener Kraft erfolgreich bewältigt werden kann. Mit dem Programm von
MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction nach Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn) oder
auch Stressbewältigung durch Achtsamkeit, bietet sich Ihnen die Möglichkeit,
den eigenen Stress erkennen/wahrnehmen zu können, aus gewohnten Stressreaktionen aussteigen zu können, neue Umgehens Weisen mit „Stress vollen“ Situationen im Leben zu erlernen und einen neuen Zugang zu Ihrem Körper, Ihren
Gefühlen und Gedanken zu bekommen.
Der 8-Wochen-Kurs beinhaltet unter anderem ein individuelles Vorgespräch,
8 wöchentliche Gruppensitzungen (Dauer 2,5-3 Stunden pro Abend und einen
Achtsamkeitstag), angeleitete Übungen zur Körperwahrnehmung, Sitz- und
Gehmeditationsübungen, Achtsamkeitsübungen für den Alltag, sowie Übungen
zur achtsamen Kommunikation.
Maximale TeilnehmerInnenzahl: 8 Personen
Kosten: 210 – 250 € nach eigener Einschätzung. Bezuschussung durch Krankenkasse möglich.
Kursleitung: Netta Hernsdorf, MBSR- und Yoga-Lehrerin, Lehrerin für Pflegeberufe, Krankenschwester. Anmeldung und Informationen: NettaHernsdorf@
www.mbsr-darmstadt-muehltal.de
web.de oder unter 06151/136675. 42
Auszeit für Mutter und Kind in der Adventszeit
Sa. 03.12.
So. 04.12.
10:00 - 15:00 Uhr
10:00 - 13:00 Uhr
Die Weihnachtszeit birgt einige Herausforderungen für alleinerziehende Mütter
und ihre Kinder. Die Mütter und Kinder sind mit vielen Emotionen und Herausforderungen konfrontiert. In diesem Wochenend- Seminar können Mütter und
separat ihre Kinder ein Wochenende erleben, an dem auf kreative und achtsame
Weise jede die Möglichkeit hat sich mit anderen Frauen bzw. Kindern, die sich in
ähnlichen Lebensumständen befinden, in den Austausch zu gehen und eine schöne Zeit miteinander zu verbringen. Am Samstag ist eine gemeinsame Mittagspause angedacht.
Bitte bringen Sie eine Isomatte mit und ziehen Sie und ihrem Kind bequeme
Kleidung an.
Kosten: 70 € Mutter und ein Kind, inkl. Material/ Jedes weitere Kind 20 €, inkl.
Material Anmeldeschluss: 01.11.2016. Anmeldung und Rückfragen bei Susanne
Bitter (Erzieherin, Dipl. Sozialpädagogin, Gestaltberaterin EIG): [email protected]
oder 06155/824 916.
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Impressum: Petri-Villa-Programm; 2. Halbjahr 2016
V.i.S.d.P. Magistrat der Stadt Ober-Ramstadt - Darmstädter Str. 29 – 64372 Ober-Ramstadt
Katrin Mohn und Sandra Gleitsmann
Auflage: 1.000 Stück
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Sandra GleitsmannKatrin Mohn
0 61 54 / 702 39 11
0 61 54 / 702 39 10
(Frauen, Bündnis & Flucht/Asyl)
(Senioren)
Mo.
Di.
Mi.
Do.
Fr.
[email protected]
[email protected]
www.ober-ramstadt.de
Postanschrift der Petri-Villa: Baustr. 41
64372 Ober-Ramstadt
13:00 – 18:00
12:00 – 18:00
09:00 – 15:00
09:00 – 15:00
10:00 – 14:00
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10:00 – 12:00
10:00 – 16:00
10:00 – 15:00
10:00 – 14:30
10:00 – 12:00