metta-samen-im-herze.. - Liebe in der großen Stadt

Metta: Samen im Herzen
Ursula Lyon
Suchen Sie sich einen guten und stillen Platz für Ihre
Meditation und lassen Sie sich entspannt und
friedlich nieder. Atmen Sie ruhig und etwas
verlangsamt ein und aus.
Lassen Sie nun vor Ihrem geistigen Auge einen
Pflanzensamen entstehen. Man legt solche Samen
in die Erde, gibt ihnen Wasser und stellt sie an einen
Ort mit genügend Sonne. Danach entwickeln sich
diese Samen bei etwas Pflege ganz von allein. Die
Wurzeln gehen nach unten in die Erde, wo sie Halt und Nahrung finden, aber die Keime
drängen so stark nach oben zum Licht, dass sie selbst den härtesten Boden durchdringen.
Woher in der dunklen Erde das Wissen kommt, in welche Richtung sich die Wurzel
bewegen müssen und wohin die Triebe, das ist wohl eines der Geheimnisse des Lebens.
Kaum ans Licht gelangt entfalten die kleinen Pflanzen Blätter, Knospen und Blüten und
gedeihen unter guten Bedingungen zu prachtvollen Blumen, kräftigen Sträuchern oder
großen Bäumen. Alle diese Pflanzen verschenken nach einiger Zeit ihre Früchte
uneingeschränkt an alle die sie brauchen, und in der Erde machen sich erneut ihre Samen
zu neuem Leben bereit.
In unserem Herzen liegt der lebendige Samen der allumfassenden Liebe. So wie der
Pflanzensame wartet auch er auf Zuwendung und Unterstützung um sich entfalten zu
können. Denken Sie voll Vertrauen und Zuversicht an den Samen der liebenden Güte in
Ihrem Inneren. Tiefe Einsicht, dass die Kraft der Liebe nur in Ihnen selbst zu finden ist
lässt die Samen aufbrechen.
Begießen Sie diese Keime, die an die Oberfläche gelangen mit Akzeptanz und Freude.
Die jungen Keime der Liebe brauchen sanfte und freundliche Behandlung damit sie
wachsen und sich entfalten können. Täglich, ja sogar stündlich verlangt diese
Herzensblume nach Nahrung und Wasser, um nicht zu verdorren. Schenken Sie ihr
Freundlichkeit, Zartheit und Geduld - und Sie werden sehen, wie sich Ihre Herzensblume
zu eine kraftvollen und wunderbaren Pflanze entwickelt.
Dann kommt die Zeit, da unsere Pflanze der Herzensgüte blüht und so viel Samen
hervorbringt, dass wir sie mit Freude verschenken. Zuerst geben wir die kostbaren Samen
unseren liebsten Menschen mit freundlicher und bedingungsloser Zuwendung. Holen Sie
Ihre Liebsten in Ihre Vorstellung und erfahren Sie, wie Ihr wertvolles Geschenk glücklich
angenommen wird. Rufen Sie danach die Gegenwart von Freunden und Bekannten in
Ihren Geist und sehen Sie die Sanftheit der Liebe, welche die Samen all dieser Menschen
zur Entfaltung von Herzensgüte bringen.
Mit derselben Hinwendung wenden Sie sich jetzt auch neutralen Personen zu, die Sie
kaum kennen. Aber Sie wissen, dass sich auch diese Herzen nach der Blume der Liebe
sehnen und die vorhandenen Samen zum Gedeihen immer wieder Pflege brauchen. Aus
Ihren Herzensblumen entstehen so viele Samen, wodurch Sie diese weit über die Welt
streuen können und als ursprüngliche Lebenskraft in die Herzen aller Wesen pflanzen.
Bringen Sie nun Ihren Geist zu Ihrem eigenen Herzen zurück und werden Sie sich gewahr,
dass sich Ihre Pflanzen im Akt des Verschenkens weit ausgebreitet und zu voller Blüte
entwickelt hat.
Beenden Sie diese Meditation indem Sie den Wunsch formulieren:
Mögen alle Wesen die Samen der Liebe zum Gedeihen bringen!

Download Report