あたらしい家族を迎える あたらしい家族を迎える～妊娠から出産まで～ 妊娠おめでとうございます。妊娠中は、お腹の中で赤ちゃんが日々育っている喜びと、これか ら始まる育児への不安が入り混じっているかもしれません。 市では、大切な家族を迎えるまでの妊娠・出産の時期を、安心して過ごせるように、 サポートい たしますので、お気軽にお問い合わせください。 ■母子健康手帳の受け取り方 ◦母子健康手帳の交付 ◦転入の方の母子健康手帳別冊交換 Ｐ12 Ｐ13 ■妊娠中の健康管理 ◦妊婦健康診査 ◦妊婦健康相談・妊婦訪問 ◦妊婦歯科健康診査 ◦助産師さんに相談したい時 ◦地域で活躍する助産所（院）紹介 Ｐ13 Ｐ13 Ｐ13 Ｐ14 Ｐ14 母子健康手帳の受け取り方 ■安心して赤ちゃんを迎えるために ◦パパママサロン ◦健康支援課スタッフ紹介 Ｐ14 Ｐ14 健康支援課 母子保健係 ☎0475-80-1172 生理が遅れる、乳房が張る、味や臭いに敏感になる、便秘になるなど、 体調の変化に 「アレ？｣ と感じたら、まず産婦人科を受診しましょう。 経済問題や入籍などの事情がある場合は一人で悩まずご相談ください。 ■母子健康手帳の交付 医師により妊娠が確認されましたら、早めに成東保健福祉センターの健康支援課母子保健係 窓口へお越しください。母子健康手帳と妊婦・乳児健診の受診票 （別冊） ※をお渡しします。 交付の際には妊娠届出書に、住所・氏名・出産予定日・個人番号 （マイナンバー） や今かかってい る産婦人科医院名、妊娠された方の健康状態などをご記入いただきます。 医師の診断書や印鑑等 は必要ありません。外国籍の方は、外国人登録証が必要です。 この手帳は、母親の健康状態や、赤ちゃんの成長、予防接種を記録するもので、 乳幼児健康診査 や予防接種の際にも必要です。大切に保管してください。 ◦手帳が交付できるのは、妊娠した方の住所登録が山武市の方です。 ◦交付の際は保健師等の専門職が個別面接いたします。時間に余裕をもってお越しください。 ◦マイナンバーカードまたは通知カードと身分証明書（写真付） をご持参ください。 12 元気いっぱい ! ! さんむの子 妊娠中の健康管理 健康支援課母子保健係 ☎0475-80-1172 妊娠は病気ではないので、健診費用のほとんどが自己負担となりますが確定申告で医療費 控除の対象となるので、領収書は大切に保管しましょう。 かかりつけ医をもたないと、妊婦の救急搬送受け入れ先が見つからないという問題がおき ています。かかりつけ医をもち推奨された間隔で受診しましょう。 ■妊婦健康診査 妊娠中のからだの状態を確認し、お腹の赤ちゃんの発育状態を見てもらうことはとても大切で す。特に気がかりなことがなくても、医師や助産師の指示どおり、きちんと健診を受けましょう。 県内の契約医療機関なら、母子健康手帳別冊の受診券を利用して、妊娠中に計14回、一部公費 負担で健康診査を受けられます。 県外での受診を希望する方は、必ず受診前に母子保健係までご連絡ください。 ◆妊婦の定期健康診査の目安 ◦妊娠23週まで 4週間に1回 ◦妊娠24週～35週まで 2週間に1回 ◦妊娠36週以降 1週間に1回 ■妊婦健康相談・妊婦訪問 妊娠届や電話などの相談をもとに、希望者には助産師や保健師が訪問します。出産に向けて心 配なこと、わからないことなど、お気軽にご相談ください。 ■妊婦歯科健康診査 母子健康手帳交付の際、希望者に「山武市妊婦歯科健康診査申込書及び実施記録票｣をお渡 しします。妊娠中に1回市内の契約歯科医院（P48）で歯科健康診査を無料で受けることができ ます。 詳しくは、母子保健係にお問い合わせください。 元気いっぱい ! ! さんむの子 13 あたらしい家族を迎える ■転入の方の母子健康手帳別冊交換 山武市に転入された方は、山武市民用の別冊に交換が必要です。この別冊は、妊婦健康診査や 乳児健康診査が公費負担で受けられる受診券が入っています。転入前の市町村で交付された母 子健康手帳と別冊を忘れずにお持ちください。 ◆母子健康手帳交付時間・場所 月～金曜日（祝日を除く）8：30～17：15／成東保健福祉センター あたらしい家族を迎える ■助産師さんに相談したい時 ◦助産師による電話無料相談（ミッドワイフ千葉） （社）千葉県助産師会 月～金曜日 10：00～13：00（祝日・年末年始を除く） ☎080-5039-4720 ※通話料金のみご負担ください。 内容：妊娠・出産・育児・母乳・離乳食・避妊・思春期・更年期・不妊症などさまざまな女性に関す る健康問題の相談窓口。助産師が対応します。 ■地域で活躍する助産所（院）紹介 ◦しらくら助産院 山武郡横芝光町鳥喰下1453-6 携帯 090-2446-3720 （予約制） 月～土 9：00～17：00（予約制） 母乳・育児相談・乳房マッサージ（授乳指導・卒乳相談・乳腺炎症状など） ◦奈良助産所 山武市成東2266-1 ☎0475-82-6014（要予約） 携帯 080-1038-5935 （予約制） 出張による母乳・育児相談・乳房マッサージ（授乳指導・卒乳相談・乳腺炎症 状など） ◦ひまわり助産院 匝瑳市野手17146-937 ☎0479-67-3132 入院分娩・産褥入院・育児相談・母乳ケア・ベビーマッサージ・マタニティヨ ガ・早期新生児指導 安心して赤ちゃんを迎えるために ■パパママサロン 市内の妊婦さんとその夫や家族を対象に、妊娠中の生活、出産、 育児について学ぶ教室です。 1コース2回で、妊婦さんの不安を和らげ、地域の中で友達づくりができます。参加希望の方は お電話でご予約ください。 （開催日・時間等、詳細は母子健康手帳交付の際に説明します｡） ◆コース内容 ※内容は年度によって変更があります｡ 1回目 2回目 ◦ママの栄養と簡単ランチ ◦赤ちゃんふれあいタイム 歯科衛生士による妊婦歯科指導・パパの妊婦 ◦助 産師による指導（妊娠経過・妊婦体操・分 体験・沐浴体験・心の栄養｢絵本とあそぼう｣ 娩経過・補助動作等） ■健康支援課スタッフ紹介 健康支援課（成東保健福祉センター1階）には、専門のスタッフがいます。 随時電話相談に応じています。お気軽にご相談ください。 月～金曜日 8：30～17：15 ☎0475-80-1172 ◦保健師………育児及び健康に関する訪問や相談を行う ◦看護師………予防接種の相談を行う ◦歯科衛生士…歯みがきの仕方や、口の中のことの相談を行う ◦栄養士………妊娠中の食事や赤ちゃんの離乳食など栄養全般の相談を行う 14 元気いっぱい ! ! さんむの子
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