Anreise D 3285 Volkshochschule Detmold - Lemgo Gebühr: 215,00 € Leistungen: 2 Übernachtungen im Einzelzimmer mit Dusche und WC Bettwäsche und Handtücher Vollverpflegung inkl. Nachmittagskaffee (über spezielle Enährungwünsche können Sie uns vorab informieren) 15 Unterrichtsstunden Yoga Stornierungskosten: 50% bis zum 15.09.2016 80% bis zum 24.11.2016 Mit der Bahn: Über die Bahnstationen Warburg oder Scherfelde Mit dem Bus: Linie W2 Bonenburg / Hardehausen - Warburg Mit dem Auto: über Altenbeken, L 828, L763, B68, Beschilderung Hardehausen folgen. Fahrzeit ca. 1 Stunde, 55km Geschäftsstelle Detmold Krumme Str. 20 • 32756 Detmold Fon 05231/977-232 • Fax 977-688 Geschäftsstelle Lemgo Alte Abtei • Breite Str. 10 • 32657 Lemgo Fon 05261/213-121 • Fax 213-339 [email protected] www.vhs-detmold-lemgo.de Mitzubringen sind außer den Dingen des persönlichen Bedarfs: Decke rutschfesteYogamatte (falls vorhanden) Meditationskissen (falls vorhanden) Warme Socken kleines Kopfkissen ggfs. Schwimmsachen Wetterfeste Kleidung Anmeldeschluss: 15.09.2016 Klang und Stille Ein Entspannungswochende im Kloster 09. bis 11.12.2016 Eine Zeit der Besinnung und Ruhe im Advent „Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei.“ Peter Hess Unterbrechen Sie einmal die alltägliche Routine oder die Hektik der Weihnachtsvorbereitungen und gönnen Sie sich eine Auszeit zum Abschalten und Auftanken. Genießen Sie die wohltuende und entspannende Wirkung von Yoga und Meditation. Mit den Klängen von tibetischen Klangschalen loslassen und damit einer tiefen inneren Ruhe erlauben, sich auszubreiten. Die sanften und kräftigenden Körperübungen aus dem Hatha Yoga können auch von Anfängern oder bei Bewegungseinschränkungen ausgeübt werden. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Das Kloster Die weitläufige Klosteranlage Hardehausen entstand in Ihrer jetzigen Form bereits nach dem 30-jährigen Krieg. Im Jahr 1140 zogen in den Gebäudekomplexe erstmalig Zisterzienser-Mönche ein. Der Paderborner Bischof Bernhard I. wollte mit ihnen einen geistlichen Ort in seinem Bistum schaffen. Sogleich begannen die grauen Mönche (so die Farbe ihrer Kutten) mit dem Bau der Kirche. 1165 konnte sie eingeweiht werden und das Kloster wurde zur Abtei erhoben. Mit dem Leitspruch der Zisterzienser-Mönche „Die Tür steht offen, das Herz noch mehr“ nutzt das Erzbistum Paderborn die Anlage heute als Bildungseinrichtung. „Ein idealer Ort der Begegnung und des Austausches von Wissen und Erfahrungen.“ Kardinal-Degenhardt-Haus Jugendbildungsstätte des Erzbistums Paderborn Abt-Overgaer-Straße 1 · 34414 Warburg-Hardehausen Im Tagesverlauf werden Sie viel Zeit und Freiraum für sich selbst haben, wo Sie einfach mal die Seele baumeln lassen, sich austauschen können, Schwimmen gehen oder einfach mal einen Spaziergang in der wunderschönen Umgebung machen können. Am Abend wird ein Kaminzimmer zur Verfügung stehen, wo wir gemütlich beisammen sitzen, beim Knistern des Feuers Geschichten erzählen und den Abend ausklingen lassen können. Kursleiterin: Birgit Klose Yogalehrerin BDY/EYU, Klangmassagepraktikerin Anreise: Freitag, 09.12.2016 ab 17 Uhr Seminarbeginn nach dem Abendessen, 19.30 Uhr Abreise: Sonntag, 11.12.2016 nach dem Mittagessen (ca. 14:00 Uhr) Seminarverlauf siehe separater Ablaufplan! Freizeitgestaltung: Das Kloster Hardehausen liegt im Naturpark Südlicher Teutoburger Wald - Eggegebirge, umgeben von den großen Teichen der Abtei. In unmittelbarer Nähe befindet sich ein Wisentgehege sowie ein Erholungssee und sehr schöne Wanderwege in den ausgedehnten Waldungen der Egge. In der Nähe: Warburg („das westfälische Rothenburg“). Auf dem Gelände gibt es ein Schwimmbad, welches genutzt werden kann sowie 2 Kegelbahnen und Räume der Stille. „Klang und Stille“ Ein Yogawochenende im Kloster vom 09.12.-11.12.2016 Seminarleitung: Birgit Klose, Yogalehrerin BDY/EYU, Klangmassagepraktikerin Seminarablauf Freitag • 09.12.2016 ab 17.00 Uhr Anreise 18.00 Uhr Abendessen 19.30-21.00 Uhr Yoga, Entspannung, Klänge Vorstellrunde Samstag • 10.12.2016 07.30 Uhr Meditation 08.00 Uhr Frühstück 09.30-11.45 Uhr Yoga und Klänge 12.00 Uhr Mittagessen ab 14.00 Uhr Nachmittagskaffee 16.00-17.45 Uhr Klänge, Klangmassage 18.00 Uhr Abendessen 19.30-20.30 Uhr Meditation und Entspannung anschl. gemütliches Beisammensein, Geschichten am Kamin Sonntag • 11.12.2016 07.30 Uhr Bewegungsmeditation 08.00 Uhr Frühstück 09.30-11.45 Uhr Yoga und Klänge, Abschlussrunde 12.00 Uhr Mittagessen anschl. Abreise
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