こちら - MM Begin

MM Begin タイムスケジュール
月
1studio
adidas
2studio
2016.10.1~
火
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
水
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
木
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
金
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
土
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
日
3studio
pool
1studio
adidas
2studio
3studio
10:00
10:20~
10:30 10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
10:30~
水中
ストレッチヨガ 10:45~
adidas
ウォーキング30
60
Boxing
脂肪燃焼
太極拳
栗山
今村
50
サーキット30
60
茂呂
岡田
湯浅
11:15~
アクアビクス
11:30~
11:30~
11:30~
11:30 11:35~
30
11:35~
11:35~
11:35~
11:40~
アクアビクス
栗山
シンプル
11:45~
30
骨盤EX30
全身シェイプ
エアロ
バレトン
ピラティス
ストリートダンス
ベーシックヨガ
猪原
今村
30
12:00~
45
12:00
ZUMBA
50
60
50
50
STAFF
岡田
はじめて
45
神
井上
ASAMI
河野
スイム30
12:20~
NINIE
舘野
12:30~
はじめて
12:30
12:35~
ヨガ30 12:40~
12:40~
12:40~
12:40~
12:45~
ミニボールEX
今村
12:50~
30
RITMOS
STICK
目指せ25M
13:00~
13:00~
バレトン
13:00 ヒップホップ
坪井
60
WORKOUT
ボディ
45
シェイプSTEP
50
小林(愛) バーオソル30
メドレー
50
60
13:15~
メンテナンス
舘野
45
神
チャレンジ
能登谷
rena
室井
60
背すじピン
小畑
45
13:30
福井
30
稲葉
坪井
13:45~
13:45~
13:45~
13:50~
13:55~
13:55~
POWER
14:00
シンプルSTEP 14:00~
BOSU
ZUMBA 14:05~
フィンスイム30 WORKOUT バレエ入門
45
BALANCE
はじめて
45
稲葉
50
60
浜口
40
エアロ30
ベリーダンス
高橋(真)
能登谷
室井
14:30~
14:30
STAFF
小林(愛)
60
フォーム向上
文華
14:45~
14:45~
30
14:50~
14:50~
近内
アクアミット30
15:00~
15:00~
15:00
ダンス
ピラティス
稲葉
15:10~
ベーシックヨガ
バランスボール
エアロ
50
15:15~
50
30
45
浜口
アドバンス
シェイプエアロ
高屋敷
福井
小林(愛)
15:30
スイム
60
リラックス
45
宮石
ヨガ
15:45~
15:45~
近内
60
ファイティング
EX
11:00
50
yoko
ボディメイク
45
猪原
16:00
武術気功
60
名古屋
16:30
太極舞
45
SABURI
シェイプエアロ
45
今井
ボールセラピー
45
福井
10:30~
10:30~
はじめて
アクアビクス 10:50~
スイム30
ナニ・アロハ
45
稲葉
11:00~
BOSU
60
平井
BALANCE
11:10~
背すじピン
豊留
40
30
小山
目指せ25M
坪井
11:35~
45
11:45~
11:45~
11:45~
11:45~
稲葉
目指せ25M
はじめて
ポールストレッチ
45
30
エアロ30
スローフロー
ジャズ
松本
STAFF
坪井
ヨガ
ダンス
60
60
12:30~
小山
熊谷(崇)
はじめて
スイム30
松本
13:00~
13:00~
13:00~
ボディバランス
13:30~
30
バレトン
アクティブヨガ
熊谷(崇) アクアビクス
50
60
30
Moe
13:40~
Chihiro
稲葉
14:00~
14:00~
バランスボール
aqua
COMBAT30
30
14:25~
yoko
福井
14:40~
ファイティングEX
(初級)30
福井
15:20~
14:40~
水中
ウォーキング30
STAFF
ZUMBA
60
田尻
美ューティ
Body Wave30
田尻
フィギュアロ
ビクス
60
Moe
ボディ
コンディショニング
45
宮石
シンプルSTEP
45
五十嵐
11:40~
ADIDAS
YOGA
50
進藤
12:45~
RITMOS
60
進藤
RADICAL
POWER45
STAFF
15:00~
フォーム向上
エアロマニア
60
高橋(希)
10:30~
45
小平
15:55~
15:00~
リラックス
ヨガ
60
高瀬
メドレー
チャレンジ
45
小平
アクアビクス
45
高瀬
宮廷気功
60
倉林
11:45~
ヒップホップ
ジャズ
45
五十嵐
11:45~
はじめて
エアロ30
高瀬
目指せ25M
45
12:40~
熊谷(郁)
12:45~
ボディ
コンディショニング
60
五十嵐
13:15~
はじめて
サルサ30
田尻
14:00~
13:15~
水中
ウォーキング30
STAFF
アクアビクス
45
平井
15:00~
15:00~
BOSU
BALANCE
30
STAFF
15:30~
ボクシング
ストレッチ30
高田
15:45~
シェイプ
ボクシング
60
高田
18:45~
19:00 19:00~
19:30
ピラティス
50
正富
20:00 20:05~
20:30
21:00
21:30
22:00
バレトン
50
高岡
リラックス
ヨガ
60
進藤
20:00~
ZUMBA
45
NINIE
21:00~
21:10~
adidas
Boxing
50
辻本
18:45~
はじめて
エアロ30
長尾
19:25~
はじめて
STEP30
長尾
20:15~
ボディバランス
30
谷口
スイム
トレーニング
45
茂泉
20:10~
スイム
トレーニング
(上級)
60
茂泉
19:00~
ダンス
エアロ
45
金井
バレエ
ワークアウト
60
佐野
20:05~
20:15~
バレトン
50
金井
21:10~
ジャズ
ダンス
60
谷口
19:00~
POWER
WORKOUT
50
yoko
腰痛水泳
45
茂泉
RADICAL
POWER45
STAFF
19:25~
はじめて
スイム30
茂泉
20:10~
目指せ25M
シェイプエアロ 20:30~
45
お腹シェイプ20
45
関
STAFF
KAYO
21:05~
21:15~
骨盤
シェイプ
60
KAYO
18:30~
19:00~
19:00~
19:15~
POWER
WORKOUT
ボディメイク
50
45
能登谷
飛田
シンプルSTEP
45
後藤
20:05~
ファイティング
EX
50
能登谷
21:10~
20:15~
ZUMBA
45
秋山
21:15~
フィンスイム30
関
リラックスヨガ シンプルSTEP
50
45
木村
秋山
20:15~
ボディバランス
30
飛田
20:50~
アドバンス
スイム
45
磯野
19:00~
19:00~
19:00~
BODY
ATTACK
45
AZU
腰痛水泳
45
茂泉
エアロマニア
60
菅原
17:30~
ファンクショナル
ストレッチ45
菅原
太極拳
60
王
11:45~
フラダンス
60
加藤
12:45~
マルチ整体
30
高橋(希)
13:00~
13:30~
アクアビクス
30
馬場
14:10~
ポールストレッチ
30
海野
メドレー
チャレンジ
45
馬場
15:30~
14:15~
14:30~
RADICAL
POWER45
STAFF
15:30~
ボディバランス
30
菅原
ピラティス
50
小林(貴)
17:30~
アドバンス
スイム
45
松本
13:00~
アシュタンガ
ヨガ
バレエ入門
60
入門
神
60
進藤
14:10~
15:00~
アクティブ
ヨガ
60
海野
シェイプ
ボクシング
60
高田
10:30~
16:35~
BOSU
BALANCE
40
STAFF
RITMOS
60
進藤
14:15~
バレエセンター
プラス30
神
15:30~
シンプルSTEP 15:45~
ポールストレッチ
45
30
進藤
荒川
16:30~
アクティブ
ヨガ
60
荒川
17:30~
シンプルエアロ
45
AZU
18:25~
18:35~
18:45~
シンプルSTEP
45
木村
ピラティス
60
yukki-☆
目指せ25M
45
松本
ベーシックヨガ シンプルエアロ 19:20~
19:25~
45
50
お腹シェイプ20
菅原
STAFF
河野
フィンスイム30
19:45~
19:45~
茂泉
19:55~
20:00~
シンプルエアロ
20:05~
20:05~
20:05~
リラックスヨガ
45
目指せ25M
20:15~
スイム
60
木村
ファイティング ファンクショナル
45
バレトン
ストレッチ45
トレーニング
yukki-☆
EX
橋口
シェイプSTEP 20:30~
50
菅原
45
50
はじめて
45
神
茂泉
能登谷
ピラティス30 20:50~
小畑
宮石
21:00~
アドバンス
21:10~
21:10~
スイム
21:15~
21:15~
45
ヒップホップ
ポールストレッチ
POWER
橋口
ストリートダンス シェイプエアロ
30
60
WORKOUT
50
45
小畑
HARU
50
田中
宮石
渡邊
バレエ入門
60
石井
アクアビクス
45
橋口
19:00~
ZUMBA
60
NINIE
10:30~
11:30~
アクアビクス
11:45~
30
清水
バレトン
50
高田
16:30~
シェイプ
ボクシング
60
MIWA
18:30~
12:45~
BOSU BALL
30
STAFF
16:15~
17:45~
18:35~
はじめて
スイム30
茂泉
19:15~
aqua
ZUMBA
45
清水
14:00~
バレトン
50
高岡
17:30~
ヒップホップ
ジャズ
60
熊谷(崇)
10:30~
ポルドブラ
45
太田
13:50~
18:00
18:30
ピラティス
50
高屋敷
14:00~
ZUMBA
45
田尻
ヒップホップ
60
rena
10:30~
10:40~
adidas
gym&run
40
濱口
11:30~
11:30~
11:35~
11:35~
はじめて
はじめて
スイム30
STEP30
熊谷(郁) ベーシックヨガ STEPマニア
太田
50
60
12:10~
高屋敷
高橋(希)
16:15~
チャイニーズ
ZEN
45
名古屋
17:30
10:30~
10:45~
14:00~
14:15~
15:30~
お腹シェイプ20
STAFF
山田
16:10~
16:55~
17:00
10:30~
22:30
23:00
マークのクラスは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
スタジオにご参加の際はトレコにキーバンドをかざしてからご参加ください。
スケジュールは諸事情により変更となる場合がありますのでご了承ください。
マークのクラスはシューズが無くてもご参加いただけます。
レッスン参加時はインストラクターの指示に従ってください。
トレコへのご登録はレッスン開始時間の15分前から20分間のみとなります。尚、全レッスンプログラムの途中入場および途中退場は事故防止のためご遠慮ください。
色のクラスは変更になったクラスです。
各クラスの定員人数は裏面をご覧ください。
混雑時は譲り合ってご参加ください。 ※体調の優れない時は無理をせず、参加を中止してください。
pool