Informationen und Ablauf Regio Cup Samstag, 10.9.2016

Informationen und Ablauf Regio Cup
Samstag, 10.9.2016
Veranstalter MY sport, www.mysport.ch
Garderoben und Parkplätze
Startnummernausgabe und Wettkampfgelände
Lageplan:
Sportanlage Au, Austrasse 2, Opfikon
Glattpark (600m von Parkplätzen, ist ausgeschildert)
Zeitplan:
Check-in, Startnummernausgabe und Briefing Regiocup
Ab 08.30 Uhr
Startnummernausgabe
Startnummern bis spätestens 1h vor Start
abholen.
Ab 9.00 Uhr
Bike-Check in
Bikes müssen 30min vor Start eingecheckt
sein.
08.45 Uhr
Briefing und Streckenbesichtigung
Teamchefs
Regio Cup Challenge
10.00 Uhr
1. Durchgang Challenge Regio Cup Einzel
80m Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen
Mit 3-5 Challenges pro Disziplin
Start in 3er Gruppen
11.00 Uhr
Finaldurchgang Regio Cup Einzel
100m Schwimmen, 1200m Rad (3 Runden),
600m Laufen (2 Runden)
Einzel-Jagdstart gemäss Rangierung 1.
Durchgang, alles ohne Challenges
Kids Plauschtriathlon
12.00 Uhr
Start Kidstri Jg. 2008 – 2011
25m schwimmen / 400m rad / 100m laufen
12.30 Uhr
Start Kidstri Jg. 2005 - 2007
50m schwimmen / 800m rad / 300m laufen
13.00 Uhr
Start Kidstri Jg. 2002 - 2004
75m schwimmen / 1200m rad / 600m laufen
Teamtriathlon Schweizermeisterschaften
14.00 Uhr
Triathlon Team SM Schüler 10-11 Jahre
3 Startende pro Team. Distanzen 3x 80m
Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen
14.45 Uhr
Triathlon Team SM Schüler 12-13 Jahre
3 Startende pro Team. Distanzen 3x 80m
Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen
Siegerehrungen und Preisverteilung für alle
16.00 Uhr
Siegerehrungen Regio Cup, Kidstri, Team
SM
Die Siegerehrung und Verlosung von 5
Hauptpreisen findet auf dem Glattpark
Boulevard statt.
Sonstige Attraktionen:
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Festwirtschaft mit Getränken, Kaffee, Gipfeli, Kuchen- und Wähenbuffet auf dem Wettkampfgelände
Spaghetti-Plausch im Restaurant Lilienthal (5 Franken pro Kind)
Street-Market mit vielen Attraktionen auf dem Boulevard
Regio Cup Einzelrennen (2 Durchgänge):
Wertung und Start in 4 Kategorien
M 10-11 (18 Startende)
F 10-11 (18 Startende)
M 12-13 (18 Startende)
F 12-13 (18 Startende)
Duchgang 1
Triathlon mit Hindernissen/Übungen und 80m Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen
Modus: immer 3 Kids starten gleichzeitig (alle 3 sechstplatzierten, alle 3 fünftplatzierten, ... alle 3 erstplatzierten aus
den Regiocups). Zeit mit Chip einzeln genommen.
Startintervall: 45 Sekunden.
Übungen/Challenges
Schwimmen:
1) Landstart, 20m schwimmen
2) 360 Grad um eine Boje Schwimmen
wieder zurück zum Land Schwimmen, dort Pullbuoy nehmen
3) 20m Beinschlag zur nächsten Boje
4) ab der Boje zurück 20m Rückenschwimmen (mit Pullbuoy zwischen Beinen)
Radfahren:
1)
Zwischen 2 schmalen Brettern hindurchfahren (Bretter ca 2m lang, Abstand 20cm) – Fehler: berühren der
Bretter
2)
Vorderrad-Slalom über Kegel herum – Fehler: Slalom nicht korrekt ausgeführt
3)
5 Sekunden Stillstand in einem begrenzten Feld – Fehler: Abstehen oder über die Abgrenzung fahren
4)
Bidon vom Boden aufnehmen und in eine Box werfen – Flasche muss in der Box bleiben
5)
Laufpassage, Rad schieben zwischen Markierungen und wieder weiter fahren
Bei Fehlern muss der Posten wiederholt werden. Pro Posten gibt es max 1 Fehler bzw. 1 Wiederholung
Laufen:
1)
20x Hocksprünge an Ort über Langbank oder ähnliches. Beide Beine müssen jeweils auf dem Boden sein.
2)
Koordinationsleiter (siehe unten)
3)
4 Hürden (2x oben, 2x unten durchqueren)
4)
20m Sackhüpfen, Zurücklaufen, Sack wieder zum Ausgangspunkt
2. Durchgang (Finale)
Triathlon 100m Schwimmen, 1200m Rad (3 Runden), 600m Laufen (2 Runden)
Jagdstart entsprechend der Rankings des ersten Durchgangs, Abstand 3 Sekunden. (d.h. der/die erste vom ersten
Durchgang startet als erste/r, der/die zweite als zweite mit 3s Abstand usw.)
-> der/die Erste der durchs Ziel läuft ist somit SiegerIn Swiss Triathlon Challenge
Schweizermeistermeisterschaften Teamtriathlon
Schüler 10-13 Jahre
Wertung und Start in 2 Kategorien
T 10-11 (15 Teams)
T 12-13 (15 Teams)
3 Startende pro Team, alle absolvieren hintereinander (80m Schwimmen, 400m Rad, 300 Laufen)
Die Strecke ist identisch mit dem 2. Durchgang des Regio Cups Einzelrennen.
Bei allen Disziplinen ist aber nur 1 Runde zu absolvieren.

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