Informationen und Ablauf Regio Cup Samstag, 10.9.2016 Veranstalter MY sport, www.mysport.ch Garderoben und Parkplätze Startnummernausgabe und Wettkampfgelände Lageplan: Sportanlage Au, Austrasse 2, Opfikon Glattpark (600m von Parkplätzen, ist ausgeschildert) Zeitplan: Check-in, Startnummernausgabe und Briefing Regiocup Ab 08.30 Uhr Startnummernausgabe Startnummern bis spätestens 1h vor Start abholen. Ab 9.00 Uhr Bike-Check in Bikes müssen 30min vor Start eingecheckt sein. 08.45 Uhr Briefing und Streckenbesichtigung Teamchefs Regio Cup Challenge 10.00 Uhr 1. Durchgang Challenge Regio Cup Einzel 80m Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen Mit 3-5 Challenges pro Disziplin Start in 3er Gruppen 11.00 Uhr Finaldurchgang Regio Cup Einzel 100m Schwimmen, 1200m Rad (3 Runden), 600m Laufen (2 Runden) Einzel-Jagdstart gemäss Rangierung 1. Durchgang, alles ohne Challenges Kids Plauschtriathlon 12.00 Uhr Start Kidstri Jg. 2008 – 2011 25m schwimmen / 400m rad / 100m laufen 12.30 Uhr Start Kidstri Jg. 2005 - 2007 50m schwimmen / 800m rad / 300m laufen 13.00 Uhr Start Kidstri Jg. 2002 - 2004 75m schwimmen / 1200m rad / 600m laufen Teamtriathlon Schweizermeisterschaften 14.00 Uhr Triathlon Team SM Schüler 10-11 Jahre 3 Startende pro Team. Distanzen 3x 80m Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen 14.45 Uhr Triathlon Team SM Schüler 12-13 Jahre 3 Startende pro Team. Distanzen 3x 80m Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen Siegerehrungen und Preisverteilung für alle 16.00 Uhr Siegerehrungen Regio Cup, Kidstri, Team SM Die Siegerehrung und Verlosung von 5 Hauptpreisen findet auf dem Glattpark Boulevard statt. Sonstige Attraktionen: • • • Festwirtschaft mit Getränken, Kaffee, Gipfeli, Kuchen- und Wähenbuffet auf dem Wettkampfgelände Spaghetti-Plausch im Restaurant Lilienthal (5 Franken pro Kind) Street-Market mit vielen Attraktionen auf dem Boulevard Regio Cup Einzelrennen (2 Durchgänge): Wertung und Start in 4 Kategorien M 10-11 (18 Startende) F 10-11 (18 Startende) M 12-13 (18 Startende) F 12-13 (18 Startende) Duchgang 1 Triathlon mit Hindernissen/Übungen und 80m Schwimmen, 400m Rad, 300m Laufen Modus: immer 3 Kids starten gleichzeitig (alle 3 sechstplatzierten, alle 3 fünftplatzierten, ... alle 3 erstplatzierten aus den Regiocups). Zeit mit Chip einzeln genommen. Startintervall: 45 Sekunden. Übungen/Challenges Schwimmen: 1) Landstart, 20m schwimmen 2) 360 Grad um eine Boje Schwimmen wieder zurück zum Land Schwimmen, dort Pullbuoy nehmen 3) 20m Beinschlag zur nächsten Boje 4) ab der Boje zurück 20m Rückenschwimmen (mit Pullbuoy zwischen Beinen) Radfahren: 1) Zwischen 2 schmalen Brettern hindurchfahren (Bretter ca 2m lang, Abstand 20cm) – Fehler: berühren der Bretter 2) Vorderrad-Slalom über Kegel herum – Fehler: Slalom nicht korrekt ausgeführt 3) 5 Sekunden Stillstand in einem begrenzten Feld – Fehler: Abstehen oder über die Abgrenzung fahren 4) Bidon vom Boden aufnehmen und in eine Box werfen – Flasche muss in der Box bleiben 5) Laufpassage, Rad schieben zwischen Markierungen und wieder weiter fahren Bei Fehlern muss der Posten wiederholt werden. Pro Posten gibt es max 1 Fehler bzw. 1 Wiederholung Laufen: 1) 20x Hocksprünge an Ort über Langbank oder ähnliches. Beide Beine müssen jeweils auf dem Boden sein. 2) Koordinationsleiter (siehe unten) 3) 4 Hürden (2x oben, 2x unten durchqueren) 4) 20m Sackhüpfen, Zurücklaufen, Sack wieder zum Ausgangspunkt 2. Durchgang (Finale) Triathlon 100m Schwimmen, 1200m Rad (3 Runden), 600m Laufen (2 Runden) Jagdstart entsprechend der Rankings des ersten Durchgangs, Abstand 3 Sekunden. (d.h. der/die erste vom ersten Durchgang startet als erste/r, der/die zweite als zweite mit 3s Abstand usw.) -> der/die Erste der durchs Ziel läuft ist somit SiegerIn Swiss Triathlon Challenge Schweizermeistermeisterschaften Teamtriathlon Schüler 10-13 Jahre Wertung und Start in 2 Kategorien T 10-11 (15 Teams) T 12-13 (15 Teams) 3 Startende pro Team, alle absolvieren hintereinander (80m Schwimmen, 400m Rad, 300 Laufen) Die Strecke ist identisch mit dem 2. Durchgang des Regio Cups Einzelrennen. Bei allen Disziplinen ist aber nur 1 Runde zu absolvieren.
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