平成２８年９月予定献立表 食品群 体内でのはたらき 血や肉、骨をつくる 働く力や体温となる 体の調子をととのえる 赤の食品 黄の食品 材料、その他の都合により献立を変更することがあります。 こ ん だ て あ か き 緑の食品 ９月の栄養指導目標 『旬の食材について知ろう』 ★９月の欠食予定★ １日～２日 沢岻小６年（修学旅行） ２日 牧港小３年 １２日 浦城小（学習発表会振替） １２日 内間小４年（校外学習） １２日～１５日 内間小５年（エコキャリア） １４日～１６日 沢岻小５年（セカンドスクール） ２０日～２１日 内間小６年（修学旅行） ２６日～２７日 港川小６年（修学旅行） ★試食会★ １５日 沢岻小PTA（当山調理場にて） 学校給食の C=ｴﾈﾙｷﾞｰ 640 kcl 栄養基準量 栄養価 1(木) 牛乳､ぶたにく,だいず 7(水) れんこんのきんぴら 8(木) ごこくごはん すましじる むぎごはん とうがんのにつけ こめ､むぎ､ごま、さとう にんじん､とうがん､いんげん､こまつな はくさい､もやし､みかん、こんにゃく Ｃ 569 はいがなかよしパン とうがんの トマトに くろごめごはん Ｐ 22.5 9(金) トーカチ献立 Ｆ 13.8 ８日 くわの日献立 くわのみソルベ こもちししゃもフライ クーブイリチー まめサラダ さわらのしおこうじやき マーボーなす あおなのごまあえ 牛乳､ぶたにく､あつあげ､かまぼこ こんぶ こめ､むぎ、だいずあぶら、さつまいも カシューナッツ、アーモンド、さとう ねぎあぶら、ごまあぶら 6(火) むぎごはん 21.3 g みかん うっちんチャーハン もやしナムル 栄養価 バンサンスー F=脂質 24.0 g 2(金) にんじん､たまねぎ､こまつな､コーン チンゲンサイ､もやし、にんにく さとうきびﾊﾞｶﾞｽ Ｃ 577 Ｐ 16.1 Ｆ 21.0 5(月) P=ﾀﾝﾊﾟｸ質 さつまいもとだいずのあまから みどり こ ん だ て 浦添市立当山共同調理場 電話番号 ８７７－１２１７ ドライカレー （むぎごはん）とうがんスープ イナムドゥチ あ か 牛乳､ぶたにく､レバー､とうふ､みそ だいず､赤だし､ハム、たまご 牛乳､とうふ､ぶたにく､うすあげ､ さわら、わかめ 牛乳､ぶたにく､ベーコン だいず､ハム､ひよこまめ､いんげんまめ えんどうまめ 牛乳､ぶたにく､かまぼこ､みそ､こんぶ ししゃも 牛乳､ベーコン､ぶたにく､だいず き こめ､むぎ､かたくりこ､ごまあぶら ﾏﾛﾆｰ､さとう、だいずあぶら こめ､ごこくまい､さとう、ごま、 だいずあぶら はいがパン､さとう､オリーブオイル こめ､もちごめ、くろごめ、こむぎこ パンこ､さとう、だいずあぶら こめ､むぎ､だいずあぶら、さとう みずあめ、はちみつ なす､にんじん､たまねぎ､ながねぎ ニラ､しいたけ､しょうが､にんにく きゅうり、もやし Ｃ 581 Ｐ 22.5 Ｆ 17.8 栄養価 みどり 12(月) こ ん だ て かぼちゃてんぷら ひじきごはん ゴーヤーの ばいにくあえ こめ､だいずあぶら、さとう､こむぎこ しいたけ､にんじん､ねぎ､ゴーヤー みどり モーウイ､ｼｰｸﾜｰｻｰ､かぼちゃ、うめ Ｃ 524 Ｐ 18.2 Ｆ 17.1 栄養価 19(月) ちゅうかコーンスープ Ｆ 21.3 Ｃ 598 15(木) パパイヤサラダ こくとうパン クラムチャウダー 牛乳､とりにく､たまご､ぎゅうにく Ｐ 25.4 Ｆ 18.5 十五夜献立 26(月) むぎごはん うめみそ むぎごはん もずくのすましじる おつきみじる 牛乳､とりにく､かつおぶし､みそ とうふ こめ､むぎ､さといも､さとう かたくりこ、だいずあぶら、だいふく たまねぎ､にんじん､とうがん､ねぎ だいこん､こまつな､もやし Ｃ 689 Ｐ 25.8 Ｆ 22.0 牛乳､もずく､かまぼこ、かつおぶし ぶたにく､とうふ､たまご､みそ 20(火) 22(木) 23(金) 21(水) カットコーン 27(火) なし こめ､むぎ､さとう､だいずあぶら しいたけ､ねぎ､ゴーヤー､たまねぎ にんじん、うめ Ｃ 573 Ｐ 21.8 Ｆ 15.6 ひじきのごまずあえ さんまのかばやき 秋分の日 むぎごはん とうがんのすりながしじる むぎごはん 牛乳､たまご､とりにく､さんま 28(水) ちくぜんに 牛乳､とりにく､かまぼこ、ひじき こめ､むぎ､さとう､ごまあぶら ごま、だいずあぶら れんこん､にんじん､ごぼう､たけのこ しいたけ､いんげん､きゅうり､あかﾋﾟｰﾏﾝ こんにゃく、コーン Ｃ 546 Ｐ 21.4 Ｆ 11.7 29(木) 30(金) オレンジ オレンジ じゃがいものソテー グルクンのマリネ モーウイのすのもの ぶたキムチいため さばのごまみそかけ ひじきあつやきたまご しいらのパンこやき むぎごはん にくじゃが 牛乳､ぶたにく､さば､みそ こめ､むぎ､じゃがいも さとう､ごま、だいずあぶら にんじん､たまねぎ､グリンピース オレンジ、こんにゃく Ｃ 672 １９日 食育の日献立 ゴーヤーチャンプルー あおなのおかかあえ あげだしどうふ スパゲティ､だいずあぶら、 こめ､むぎ､かたくりこ しらたまだんご､ｶﾗﾌﾙﾎﾞｰﾙ、さとう さとう､ごま、だいずあぶら にんじん､たまねぎ､しめじ､えのきだけ とうがん､ねぎ､しょうが､なし マッシュルーム､しいたけ､にんにく コーン、もも、パイン、みかん Ｃ 536 Ｐ 20.6 Ｆ 15.2 Ｃ 647 Ｐ 26.0 Ｆ 20.6 栄養価 16(金) 牛乳､あさり､かいばしら、ベーコン しろはなまめ、しろいんげんまめ こめ､むぎ､ごまあぶら､かたくりこ こくとうパン､じゃがいも､こむぎこ､ だいずあぶら ﾊﾞﾀｰ､さとう、だいずあぶら コーン､たまねぎ､チンゲンサイ､ぶどう にんじん､パセリ､セロリ､たまねぎ にんじん､こまつな､たけのこ マッシュルーム､パパイヤ､きゅうり Ｃ 642 Ｐ 25.5 Ｆ 19.2 Ｃ 569 Ｐ 22.1 Ｆ 20.6 牛乳､ベーコン､とりにく､くろまめ みどり 栄養価 Ｐ 26.3 とうがん､にんじん､しめじ､たまねぎ ピーマン､にんにく､パセリ、くわのみ レモン Ｃ 620 Ｐ 21.1 Ｆ 16.6 じゅうごやだいふく きのこスパゲティ フルーツしらたま き みどり Ｃ 567 14(水) むぎごはん 敬老の日 あ か き Ｆ 16.2 ぎゅうにくのオイスターいため き あ か Ｐ 26.4 ぶどう 牛乳､チリメン、ぶたにく､かつおぶし かまぼこ､たまご、ひじき、うすあげ こ ん だ て Ｃ 548 13(火) あ か こ ん だ て こまつな､れんこん､にんじん､たけのこ にんにく､たまねぎ､にんじん､とうがん しいたけ､だいこん､にんじん、 いんげん、こんにゃく いんげん､トマト､コーン,えだまめ こんにゃく、しょうが Ｐ 29.2 Ｆ 16.9 チキンライス ごぼうサラダ きびごはん ワンタンスープ はいがなかよしパン ヌードルスープ 牛乳､とりにく､ツナ､グルクン 牛乳､ぶたにく こめ､むぎ､だいずあぶら、かたくりこ さとう､ごま、ノンエッグマヨネーズ こめ､もちきび、こむぎこ、かたくりこ ごまあぶら､ごま、みずあめ、あぶら 牛乳､チーズ、とりにく､ベーコン、 しいら はいがパン､スパゲティ､じゃがいも パンこ､オリーブオイル、だいずあぶら にんじん､たまねぎ､ピーマン､ごぼう グリンピース、トマト、にんにく グリンピース、きゅうり、あかﾋﾟｰﾏﾝ Ｃ 641 Ｐ 25.9 Ｆ 22.4 にんじん､しいたけ､たけのこ、ｵﾚﾝｼﾞ しょうが､はくさい、たまねぎ ピーマン、ねぎ、きピーマン Ｃ 588 Ｐ 21.8 Ｆ 15.6 にんじん､たまねぎ､セロリ､トマト にんにく､あかピーマン､パセリ バジル Ｃ 625 Ｐ 30.0 Ｆ 20.2 むぎごはん みそしる（うらそえみそ） 牛乳､ぶたにく､とうふ､みそ たまご、ひじき、わかめ こめ､むぎ､じゃがいも、さとう かたくりこ、しょくぶつあぶら にんじん､たまねぎ､キャベツ､モーウイ きゅうり､もやし Ｃ 552 Ｐ 23.3 ※学校給食費９月分は、９月１２日に口座振替いたします。 ※食物アレルギーのある児童は、給食を食べる前に別紙の「アレルギー献立表」で内容を必ず確認しましょう。家庭・学級においても毎日確認してください。 ※毎月、学校給食に関する情報を市のＨＰに掲載しています。（ＰＣは、「浦添市学校給食調理場」で検索、ケータイ・スマホからは右のＱＲコードをスキャンして下さい。 Ｆ 13.1
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