献 立 表 保育園 平成28年9月 3歳未満児 日 曜 3 色 分 類 あか(体をつくる・血や肉 黄(力や体温のもとにな みどり(体の調子を整え になる) る) る) 献 立 昼食 1 木 昼間 鶏じゃが ブロッコリーの 胡麻和え 味噌汁 ごは ん 鶏もも 油揚げ みそ さつまいものようかん 牛 牛乳 乳 アレルギー じゃがいも 砂糖 調合油 ごま 米 たまねぎ にんじん ブロッコ 鶏肉 大豆 ごま リー なす ｴﾈﾙｷﾞ-：287kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.5g 脂質：7.8g さつまいも 砂糖 寒天 ｴﾈﾙｷﾞ-：174kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4g 脂質：3.9g 乳 ハヤシライス 大根とスパ 牛リブロース ちりめんじゃこ 米 バター 薄力粉 調合油 たまねぎ マッシュルーム ト 小麦 乳 ゲティのサラダ マカロニ・スパゲッティ なた マト缶 だいこん ね油 マヨネーズ ｴﾈﾙｷﾞ-：324kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.3g 脂質：10.3g おかかチーズおにぎり 牛 かつお節 チーズ 牛乳 乳 米 昼間 ｴﾈﾙｷﾞ-：214kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.5g 脂質：5.4g カレイの煮つけ 具だくさ ん味噌汁 ごはん（４５） かれい 油揚げ みそ 砂糖 さつまいも 米 昼食 せんべい 牛乳 牛乳 せんべい 昼食 2 金 3 土 乳 はくさい だいこん にんじん 大豆 根深ねぎ 乳 昼間 ｴﾈﾙｷﾞ-：222kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.2g 脂質：2.8g ｴﾈﾙｷﾞ-：124kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.3g 脂質：3.9g 昼食 カレーライス 和風ツナサ 豚肩ロース 牛乳 まぐろ ラダ 米 じゃがいも 調合油 バ ター 薄力粉 たまねぎ にんじん しょうが 小麦 乳 豚肉 にんにく キャベツ きゅうり 漬物 コーン ｴﾈﾙｷﾞ-：330kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.5g 脂質：10g さつま芋とりんごの重ね煮 牛乳 牛乳 さつまいも 砂糖 りんご プルーン 昼間 ｴﾈﾙｷﾞ-：154kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4g 脂質：3.9g チャプチェ ごまポテト も 牛肩ロース ロースハム やしとハムのスープ ごは ん はるさめ ごま油 砂糖 ご ま じゃがいも 米 にんにく しょうが たまねぎ 牛肉 大豆 ごま にんじん ほうれんそう もや し えのきたけ ｴﾈﾙｷﾞ-：278kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：8.9g 脂質：6g ふりかけおにぎり えだま 牛乳 め 牛乳 米 えだまめ ｴﾈﾙｷﾞ-：224kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.9g 脂質：4.8g チキンカツ キャベツの 鶏もも 卵 油揚げ みそ コールスロー 味噌汁 ご はん 薄力粉 パン粉 調合油 マ キャベツ きゅうり漬物 にん 卵 小麦 鶏肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：276kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.1g ヨネーズ 米 じん レーズン 5 月 昼食 6 火 昼間 昼食 7 水 和風ヨーグルト 牛乳 昼間 昼食 8 木 乳 大豆 脂質：8.2g ヨーグルト あずき きなこ 牛乳 さんまの塩焼き ずいきの さんま みそ 甘酢あえ 味噌汁 ごはん ごぼうのごまよごし 砂糖 じゃがいも 米 ごま ごへいもち 牛乳 米 もち米 砂糖 ごま みそ 牛乳 乳 りんご バナナ 乳 バナナ 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：187kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：8g 脂質：6.8g ずいき たまねぎ 葉ねぎ ごぼう にんじん 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：308kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.6g 脂質：10.4g 乳 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：225kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.8g 脂質：4.1g 昼間 昼食 9 金 五目うどん ほうれん草と 豚ばら コーンのソテー なすの煮 びたし うどん 砂糖 なたね油 チーズパン 牛乳 強力粉 砂糖 バター 牛乳 卵 チーズ たまねぎ 葉ねぎ ほうれん 小麦 豚肉 そう コーン なす しょうが 卵 小麦 乳 昼間 昼食 12 月 ｴﾈﾙｷﾞ-：252kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.2g 脂質：7.1g ビスケット 牛乳 牛乳 ビスケット 牛肉とトマトのマリネ か ぼちゃの煮つけ 味噌汁 ごはん 牛肩 油揚げ みそ 砂糖 なたね油 ごま 米 トマト さやいんげん かぼ ちゃ だいこん 葉ねぎ 牛肉 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：89kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：3.2g 脂質：3.8g ｴﾈﾙｷﾞ-：256kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10g 脂質：5.2g ヨーグルトケーキ 牛乳 ヨーグルト 卵 牛乳 薄力粉 砂糖 なたね油 レモン 卵 小麦 乳 乳 昼間 昼食 ｴﾈﾙｷﾞ-：225kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：9.4g 脂質：9.1g 米 なたね油 砂糖 焼きふ にんじん さやいんげん し 小麦 鶏肉 大豆 めじ ごぼう かぼちゃ わか め 昼間 昼食 ｴﾈﾙｷﾞ-：252kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.8g 脂質：10.3g とりごぼうピラフ かぼちゃ 鶏皮 みそ の煮つけ 味噌汁 10 土 13 火 栄養価 鮭の南蛮漬け 冬瓜そぼ 紅鮭 豆腐 みそ ろ煮 わかめごはん 味噌 汁 調合油 薄力粉 ごま 砂糖 たまねぎ ピーマン にんじ 小麦 さけ 大豆 ご 片栗粉 米 ん とうがん わかめ えのき ま たけ 葉ねぎ ｴﾈﾙｷﾞ-：226kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.9g 脂質：10.5g ｴﾈﾙｷﾞ-：246kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.1g 脂質：4.7g 献 立 表 保育園 平成28年9月 3歳未満児 日 曜 3 色 分 類 あか(体をつくる・血や肉 黄(力や体温のもとにな みどり(体の調子を整え になる) る) る) 献 立 昼食 14 水 山賊焼き 切干大根カ 手羽先 牛ミンチ かまぼこ レー炒め すまし汁 ごは ん 酢の物 砂糖 ごま 調合油 焼きふ にんにく しょうが 切干大根 小麦 牛肉 ごま 米 にんじん さやえんどう みつ ば きゅうり漬物 わかめ やきそば 牛乳 中華めん なたね油 豚ばら 牛乳 昼間 昼食 15 木 アレルギー キャベツ もやし にんじん あおのり 栄養価 ｴﾈﾙｷﾞ-：293kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.5g 脂質：9.4g 小麦 乳 豚肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：194kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.1g 脂質：8.8g いわしの蒲焼き 高野豆 いわし 高野豆腐 みそ 腐のふくめ煮 味噌汁 ご はん 三度豆のごまあえ 片栗粉 調合油 砂糖 焼き こまつな さやいんげん に ふ 米 ごま んじん 小麦 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：293kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：13.6g 脂質：7.3g あんバターサンド 牛乳 食パン バター 小麦 乳 ｴﾈﾙｷﾞ-：222kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：8.8g 脂質：7.7g あずき 牛乳 昼間 麻婆豆腐 春菊とえのき 豆腐 ぶたひき肉 みそ の中華サラダ ニラと卵の ロースハム 卵 スープ ごはん ごま油 砂糖 片栗粉 ごま たまねぎ 根深ねぎ にんに 卵 豚肉 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：262kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.8g 米 く しょうが しゅんぎく えの 脂質：7.8g きたけ にら とうもろこし にんじんポッ 牛乳 キー 牛乳 とうもろこし 薄力粉 ごま なたね油 にんじん 昼間 カレイの煮つけ 具だくさ ん味噌汁 ごはん（４５） かれい 油揚げ みそ 砂糖 さつまいも 米 昼食 はくさい だいこん にんじん 大豆 根深ねぎ せんべい 牛乳 牛乳 せんべい 昼食 16 金 17 土 小麦 乳 ごま 乳 昼間 昼食 20 火 昼間 昼食 21 水 にんにく しょうが たまねぎ 牛肉 大豆 ごま にんじん ほうれんそう もや し えのきたけ ｴﾈﾙｷﾞ-：278kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：8.9g 脂質：6g ふりかけおにぎり えだま 牛乳 め 牛乳 米 えだまめ ｴﾈﾙｷﾞ-：224kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：6.9g 脂質：4.8g チキンカツ キャベツの 鶏もも 卵 油揚げ みそ コールスロー 味噌汁 ご はん 薄力粉 パン粉 調合油 マ キャベツ きゅうり漬物 にん 卵 小麦 鶏肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：276kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.1g ヨネーズ 米 じん レーズン 脂質：8.2g ヨーグルト あずき きなこ 牛乳 バナナ 五目うどん ほうれん草と 豚ばら コーンのソテー なすの煮 びたし うどん 砂糖 なたね油 チーズパン 牛乳 強力粉 砂糖 バター 牛乳 卵 チーズ 乳 大豆 乳 バナナ 大豆 たまねぎ 葉ねぎ ほうれん 小麦 豚肉 そう コーン なす しょうが 卵 小麦 乳 昼間 昼食 28 水 ビスケット 牛乳 ビスケット ｴﾈﾙｷﾞ-：89kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：3.2g 脂質：3.8g ｴﾈﾙｷﾞ-：246kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.1g 脂質：4.7g 牛乳 乳 鮭の南蛮漬け 冬瓜そぼ 紅鮭 豆腐 みそ ろ煮 わかめごはん 味噌 汁 調合油 薄力粉 ごま 砂糖 たまねぎ ピーマン にんじ 小麦 さけ 大豆 ご 片栗粉 米 ん とうがん わかめ えのき ま たけ 葉ねぎ さつまいも蒸しパン 牛乳 卵 牛乳 薄力粉 さつまいも 砂糖 なたね油 ごま 山賊焼き 切干大根カ 手羽先 牛ミンチ かまぼこ レー炒め すまし汁 ごは ん 酢の物 砂糖 ごま 調合油 焼きふ にんにく しょうが 切干大根 小麦 牛肉 ごま 米 にんじん さやえんどう みつ ば きゅうり漬物 わかめ やきそば 牛乳 中華めん なたね油 豚ばら 牛乳 昼間 昼食 29 木 昼間 ｴﾈﾙｷﾞ-：225kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：9.4g 脂質：9.1g ｴﾈﾙｷﾞ-：252kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.2g 脂質：7.1g 昼間 昼食 ｴﾈﾙｷﾞ-：252kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.8g 脂質：10.3g 米 なたね油 砂糖 焼きふ にんじん さやいんげん し 小麦 鶏肉 大豆 めじ ごぼう かぼちゃ わか め 昼間 27 火 ｴﾈﾙｷﾞ-：187kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：8g 脂質：6.8g とりごぼうピラフ かぼちゃ 鶏皮 みそ の煮つけ 味噌汁 24 土 昼食 ｴﾈﾙｷﾞ-：124kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：4.3g 脂質：3.9g はるさめ ごま油 砂糖 ご ま じゃがいも 米 和風ヨーグルト 牛乳 23 金 ｴﾈﾙｷﾞ-：222kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：11.2g 脂質：2.8g チャプチェ ごまポテト も 牛肩ロース ロースハム やしとハムのスープ ごは ん 昼間 昼食 ｴﾈﾙｷﾞ-：303kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.7g 脂質：10.1g レーズン キャベツ もやし にんじん あおのり 卵 小麦 乳 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：207kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：5.8g 脂質：6.9g ｴﾈﾙｷﾞ-：293kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：12.5g 脂質：9.4g 小麦 乳 豚肉 大豆 ｴﾈﾙｷﾞ-：194kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.1g 脂質：8.8g いわしの蒲焼き 高野豆 いわし 高野豆腐 みそ 腐のふくめ煮 味噌汁 ご はん 三度豆のごまあえ 片栗粉 調合油 砂糖 焼き こまつな さやいんげん に ふ 米 ごま んじん 小麦 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：293kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：13.6g 脂質：7.3g あんバターサンド 牛乳 食パン バター 小麦 乳 ｴﾈﾙｷﾞ-：222kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：8.8g 脂質：7.7g あずき 牛乳 献 立 表 保育園 平成28年9月 3歳未満児 日 曜 3 色 分 類 あか(体をつくる・血や肉 黄(力や体温のもとにな みどり(体の調子を整え になる) る) る) 献 立 昼食 30 金 昼間 アレルギー 栄養価 麻婆豆腐 春菊とえのき 豆腐 ぶたひき肉 みそ の中華サラダ ニラと卵の ロースハム 卵 スープ ごはん ごま油 砂糖 片栗粉 ごま たまねぎ 根深ねぎ にんに 卵 豚肉 大豆 ごま ｴﾈﾙｷﾞ-：262kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：10.8g 米 く しょうが しゅんぎく えの 脂質：7.8g きたけ にら とうもろこし にんじんポッ 牛乳 キー 牛乳 とうもろこし 薄力粉 ごま なたね油 にんじん 小麦 乳 ごま ｴﾈﾙｷﾞﾀﾝﾊﾟｸ 脂質 420kcal 17g 11.5g 給食MEMO 目標値 ｴﾈﾙｷﾞ-：303kcal ﾀﾝﾊﾟｸ：7.7g 脂質：10.1g 月平均値 460kcal 16.6g 13.7g
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