街なか体操教室チラシ

平成 28 年度墨田区介護予防普及啓発事業
のための
街なか体操教室
（全１０回制）
６５歳以上の区民の方を対象に、地域の高齢者支援総合センターが、身近な施
設で、介護予防に役立つ転倒予防・筋力向上などの体操を行います。健康などの
役に立つお話しもあります。どうぞお気軽にご参加ください。
◆とき・実施回数
原則１０月から２月まで
全１０回
※日程の詳細は裏面をご確認ください。
◆対象
①区内在住の６５歳以上で、医師から運動の制限
をされていない方
②個別の支援を必要としない方
（目安：一人で会場へ往復できる方）
※参加前に血圧や既往歴について、お伺いします。
◆ 定員
各会場２０名（抽選）
◆ 申込み
※初心者優先
◆ 費用
無料
９月１６日（金曜日）までに各高齢者支援総合センターへ
お住まいの地域
実施日時（原則）
両国、千歳、緑、立川、
第２・第４火曜日
オウトピアみどり苑
みどり高齢者支援総合センター
菊川、江東橋
午後２時から
（緑２−５−１２）
電話５６２５−６５４１
横網、亀沢、石原、
第２・第４火曜日
本所地域プラザＢＩＧＳＨＩＰ
同愛高齢者支援総合センター
本所、東駒形、吾妻橋
午前 10 時から
（本所１−１３−４）
電話３６２４−６５４１
錦糸、太平、
第２・第４月曜日
なりひらホーム
なりひら高齢者支援総合センター
横川、業平
午後２時から
（業平５−６−２）
電話５８１９−０５４１
水曜日
すみだ福祉保健センター
こうめ高齢者支援総合センター
午後２時から
（向島３−３６−７）
電話３６２５−６５４１
東向島１∼３・５・６丁
第２・第４火曜日
べレール向島
むこうじま高齢者支援総合センター
目、京島
午後 1 時半から
（東向島２−３６−１１）
電話３６１８−６５４１
東向島４丁目、
第１・第３水曜日
シルバープラザ梅若
うめわか高齢者支援総合センター
堤通、墨田
午前 10 時から
（墨田１−４−４）
電話５６３０−６５４１
第２・第４火曜日
東京清風園
たちばな高齢者支援総合センター
午後２時半から
（立花１−２５−１２）
電話３６１７−６５１１
第２・第４金曜日
八広地域プラザ吾嬬の里
はなみずき高齢者支援総合センター
午後２時から
（八広４−３５−１７）
電話３６１０−６５４１
向島、押上
文花、立花
八広、東墨田
◆ 主催・問合せ
実施場所
墨田区福祉保健部高齢者福祉課
申込先
地域支援係
電話
5608-6178
介護予防のための「街なか体操教室」日程表
お住まいの地域
実施日時
＊いずれか1か所、なるべくお住まいの地域の
会場をお申込みください。
実施場所
申込先
10月11日（火）・25日（火）・11月8日（火）・22日（火）・
両国、千歳、緑、立川、 12月13日（火）・1月10日（火）・24日（火）・2月14日（火）・
菊川、江東橋
28日（火）・3月14日（火）
＊午後２時から
オウトピアみどり苑
（緑２−５−12）
みどり高齢者支援総合センター
(オウトピアみどり苑内)
電話５６２５−６５４１
10月11日（火）・25日（火）・11月8日（火）・22日（火）・
横網、亀沢、石原、
29日（火）・12月13日（火）・1月10日（火）・24日（火）・
本所、東駒形、吾妻橋 2月14日（火）・28日（火）
＊午前１０時から
本所地域プラザＢＩＧＳＨＩＰ
（本所１−13−４）
同愛高齢者支援総合センター
(横網２−１−11・同愛記念ホーム内)
電話３６２４−６５４１
錦糸、太平、
横川、業平
10月17日（月）・24日（月）・11月14日（月）・28日（月）・
12月12日（月）・26日（月）・1月16日（月）・23日（月）・
2月13日（月）・27日（月）
＊午後２時から
なりひらホーム
（業平５−６−２）
なりひら高齢者支援総合センター
(なりひらホーム内)
電話５８１９−０５４１
向島、押上
10月12日（水）・19日（水）・26日（水）・11月2日（水）・
16日（水）・30日（水）・12月7日（水）・21日（水）・
1月13日(金)・2月10日(金)
＊午後２時から
すみだ福祉保健センター
（向島３−36−７）
こうめ高齢者支援総合センター
(すみだ福祉保健センター内)
電話３６２５−６５４１
東向島１∼３・５・６丁
目、京島
10月11日（火）・25日（火）・11月8日（火）・22日（火）・
12月13日（火）・27日（火）・1月10日（火）・24日（火）・
2月14日（火）・28日（火）
＊午後１時半から
べレール向島
（東向島２−36−11）
むこうじま高齢者支援総合センター
(ベレール向島内)
電話３６１８−６５４１
東向島４丁目、
堤通、墨田
10月5日（水）・19日（水）・11月2日（水）・16日（水）・
12月7日（水）・21日（水）・1月4日（水）・18日（水）・
2月1日（水）・15日（水）
＊午前１０時から
シルバープラザ梅若
（墨田１−４−４）
うめわか高齢者支援総合センター
(シルバープラザ梅若内)
電話５６３０−６５４１
文花、立花
10月11日（火）・25日（火）・11月8日（火）・29日（火）・
12月6日（火）・20日（火）・1月10日（火）・24日（火）・
2月14日（火）・28日（火）
＊午後２時半から
東京清風園
（立花１−25−12）
たちばな高齢者支援総合センター
(立花３−２−９・たちばな高齢者在宅
サービスセンター内)
電話３６１７−６５１１
八広、東墨田
10月14日（金）・28日（金）・11月11日（金）・25日（金）・
12月9日（金）・22日（木）・1月13日（金）・27日（金）・
2月10日（金）・24日（金）
＊午後２時から
八広地域プラザ吾嬬の里
（八広４−35−17）
はなみずき高齢者支援総合センター
(八広３−22−14・はなみずきホーム内)
電話３６１０−６５４１

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