Nerma Kadiric – Kursleiterin an der VHS
Lünen
Inhalt
In eigener Sache
1 Das VHS-Forum
Viele ehrenamtliche Helfer/-innen
haben sich in den letzten Monaten
mit Engagement der Flüchtlingshilfe
gewidmet. Die VHS möchte diesen
Personenkreis bei seiner wichtigen
Arbeit insbesondere durch zwei Angebote unterstützen.
Ein Kurs hilft, neues Kommunikationsverhalten zu entdecken und
auszuprobieren sowie herauszufinden, wie man mit unterschiedlichen
Menschen schnell eine gemeinsame
Wellenlänge findet.
Dass man die eigenen Bedürfnisse
bei allem Einsatz nicht aus den Augen verlieren darf, sondern u.a. lernt, seine Grenzen klar abzustecken und sein eigenes Verhalten dabei zu hinterfragen, dazu soll
ein zweiter Kurs beitragen.
So gestärkt können Sie dann Ihre ehrenamtliche Tätigkeit entspannter gestalten und erleben.
Beide Kurse sind für Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit und entgeltfrei. Da jedoch nur relativ wenige Plätze für diese Weiterbildungen zur Verfügung stehen, sollte man sich bei Interesse schnell anmelden (siehe Seite 17).
Neben aller Arbeit gibt es dieses Jahr aber auch etwas zu feiern,
nämlich 675 Jahre Lünen. Selbstverständlich finden Sie hierzu einige
interessante Angebote im Programmheft.
So können Sie in einem Vortrag, der sich mit Sagen aus Lünen beschäftigt, erfahren, wie unsere Vorfahren damalige Ereignisse
empfunden haben.
Für eine bewusstere Wahrnehmung der vielfältigen Flora und Fauna
Lünens möchte eine ökologische Exkursion durch die Innenstadt
Lünens sensibilisieren.
Weiterhin sind z. B. „Runningtouren“ als Stadtführungen durch
Lünen im Angebot, damit Sie und Besucher unserer Stadt vieles
über die Geschichte und Entwicklung Lünens erfahren können.
Auch architektonisch hat Lünen einiges zu bieten. So ist die Geschwister-Scholl-Gesamtschule in dieser Hinsicht ein echtes Highlight. Bei einer Führung durch das Gebäude können Sie sich über
diesen herausragenden Bau des international bekannten Architekten, Hans Scharoun, näher informieren.
Nicht nur wen es in die Ferne zieht, ist herzlich zu den länderkundlichen Vorträgen eingeladen. Sie bringen uns diesmal den äußersten
Südosten Arabiens, das Sultanat Oman, die USA und das in seiner
Attraktivität immer noch unterschätze Polen näher. Die Vorträge,
die sich mit arabischen Ländern beschäftigen, ermöglichen ganz
nebenbei einen kleinen exemplarischen Einblick in die Lebenswelt
von vielen Flüchtlingen, die zu uns gekommen sind.
Selbstverständlich finden Sie auch wieder viele Angebote, die Ihnen
helfen, Ihre Gesundheit zu unterstützen und zu fördern. Neben den
bekannten und beliebten Angeboten im Gesundheitsbereich finden
Sie diesmal auch medizinische Fachvorträge zu orthopädischen
Krankheitsbildern bei Schulter-, Knie- und Hüftbeschwerden.
All diese Hinweise greifen nur stichpunktartig Angebote aus dem
Programm auf. Aber sie zeigen, dass Sie mit der VHS viel Interessantes entdecken und Ihren Horizont erweitern können. Lassen Sie sich
vom neuen VHS-Programm wieder inspirieren und verführen.
Ihr
Horst Müller-Baß, Kulturdezernent
Bildungsberatung
2
Ferienprogramm
3
Vorträge
4
VHS-Akademie
6
Seniorenakademie
8
Musik
Naturwissenschaften
9
11
2 Ausbildung · Arbeit · Beruf
Grundlagen für Ausbildung und Beruf
12
Nachholen von Schulabschlüssen
12
Tastschreiben am Computer
13
Arbeit und Beruf
14
Finanzen / Recht
14
Betriebsmanagement
15
Informationstechnologien
20
TTIP
Die Verhandlungen zum Freihandelsabkommen zwischen den Vereinigten Staaten und der EU gehen in die Endphase. Egal, welche Vereinbarungen es letztendlich gibt, sie werden unser Leben mehr oder
weniger stark beeinflussen. Die zu erwartenden positiven und negativen Auswirkungen des Abkommens werden an diesem Abend vorgestellt und diskutiert (siehe Seite 6)
Fotolia 65816661 müsste noch bestellt werden
Pilze – leckeres aus dem Wald
Der Spätsommer bietet uns viele schmackhafte Pilze. Da jedoch nicht
alle genießbar sind, ist es wichtig zu wissen, welche nicht in eine
Mahlzeit gehören. Während einer Exkursion durch den Cappenberger
Wald erlangen Sie hierzu die notwendigen Kenntnisse (siehe Seite 11).
Volkshochschule der Stadt Lünen · Franz-Goormann-Straße 2 · 44532 Lünen
Telefon 02306 104-2700 · Telefax 02306 104-2710 · E-Mail [email protected]
Inhalt
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3 Sprachen
Lünens Sehenswürdigkeiten im
Laufschritt erleben
Viele Städte bieten sie schon an, die Gästeführungen als Runningtouren. Wir möchten das Jubiläumsjahr nutzen und dieses besondere Angebot für unsere sportlichen Gäste vorsehen. Interessierte
können Lünens Sehenswürdigkeiten Laufschritt erleben und damit Lünens kulturelle und sportliche Seite aus einer ganz neuen
Perspektive entdecken.
Grundbildung Deutsch
26
Fremdsprachen an der VHS
27
Der Europäische Referenzrahmen für Sprachen
28
Die Europäischen Sprachenzertifikate
29
Deutsch als Fremdsprache/Integrationskurse
30
Englisch am Vormittag
32
Englisch am Abend
34
Englisch für den Beruf
35
Französisch
36
Italienisch
37
Spanisch
38
Weitere Sprachen
39
Besondere Sprachangebote
40
4 Gesundheit
Entspannung
43
Körpererfahrung · Bewegung · Gymnastik
47
Pilates / Gesundheitssport
49
Tanz / Zumba
52
5 Die VHS-Werkstatt
Malen und Zeichnen
54
Kunsthandwerk / Fotografie
55
Fotografie / Kulinarisches
56
6 Allgemeine Hinweise
Sprache geht auch durch den Magen
VHS-Standorte
58
In diesem Semester möchten wir unseren Teilnehmern und
selbstverständlich auch Neueinsteigern wieder etwas Besonderes
neben den Wochenkursen anbieten, an dem man Erlerntes in anderer Runde anwenden kann.
Dass nicht nur Liebe durch den Magen gehen kann, hat man vielleicht schon einmal im Urlaub erfahren. Deshalb treffen wir uns
am 19. November 2016 zu kleinen landestypischen Schmankerln
und plaudern dabei auf Französisch, Englisch, Russisch, Italienisch
oder Spanisch. Für alle mit einigen Vorkenntnissen in der jeweiligen Sprache. Kommen Sie zum Plaudern und Schmecken vorbei.
Hinweise für Teilnehmer/innen
60
Mitarbeiter/innen der VHS / Unterrichtsstätten
61
Anmeldung
62
Anmeldekarten · Kundenkarte
63
Die VHS von A bis Z / Register
65
Volkshochschule der Stadt Lünen · Franz-Goormann-Straße 2 · 44532 Lünen
Telefon 02306 104-2700 · Telefax 02306 104-2710 · E-Mail [email protected]
1
Bildungsberatung
1
Das VHS-Forum
Förderung der beruflichen Weiterbildung –
Bildungsscheck und Bildungsprämie zahlen sich aus
Damit sich mehr Menschen beruflich weiterbilden, um ihre Chancen am Arbeitsmarkt
zu verbessern, unterstützt sie das Land NRW mit dem Bildungsscheck und der Bund
mit der Bildungsprämie (Prämiengutschein). Beide Förderprogramme sehen eine Bezuschussung von 50 % der Weiterbildungskosten, max. 500 EUR, vor. Gefördert werden
Weiterbildungen, die der beruflichen Qualifizierung dienen und fachliche Kompetenzen
vermitteln.
Nutzen Sie den
Bildungsscheck
Die Bildungsprämie
bringt Sie weiter
Der Bildungsscheck ist ein Förderinstrument des Lands NRW, gefördert
aus den Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF), für Beschäftigte in
Unternehmen mit weniger als 250
Mitarbeitern. Es müssen jedoch noch
weitere Voraussetzungen erfüllt sein.
Die Antragstellung kann individuell
oder durch den Betrieb erfolgen und
ist alle 2 Jahre möglich.
Eine Terminvereinbarung ist erforderlich.
Die Bildungsprämie wird aus den Mitteln des Bundesministeriums für Bildung und Forschung (BMBF) und aus
dem Europäischen Sozialfond (ESF) gefördert. Sie kann von Personen beantragt werden, die das 25. Lebensjahr
vollendet haben und mindestens 15
Wochenstunden erwerbstätig sind.
Das zu versteuernde Bruttoeinkommen
darf nicht über 20.000 EUR bei Ledigen/40.000 EUR bei Verheirateten liegen. Die Bildungsprämie kann man
alle 2 Jahre beantragen.
Eine Terminvereinbarung ist erforderlich.
Beratung:
Marion Gramm
Telefon: 02306 104-2723
Beratung:
Marion Gramm
Telefon: 02306 104-2723
Integrationsberatung
Als Grundbaustein der Integration in
Deutschland sieht das Zuwanderungsgesetz sogenannte Integrationskurse
für anerkannte Flüchtlinge, Neuzuwanderer und bereits länger hier lebende
Ausländer sowie für Spätaussiedler vor.
Integrationskurse vermitteln Sprachkenntnisse, Wissen zur Alltagsorientierung und Kenntnisse zu gesellschaftlichen und kulturellen Fragen für Migrantinnen und Migranten, die dauerhaft in Deutschland leben werden.
Dieses Kursangebot wird vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge
(BAMF) gefördert.
Nach Abschluss des 660 UStd. umfassenden Integrationskurses wird die
Sprachprüfung „Deutschtest für Zuwanderer (DTZ)“ auf der Niveaustufe
A2 - B1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen abgelegt.
Beratungszeiten:
montags und dienstags, 10 bis 15 Uhr
und nach Vereinbarung
Beratung:
Achim Nolden
Telefon: 02306 104-2712
Dagmar Harris-Boag
Telefon: 02306 104-2722
2. Chance
Schulabschluss
Wer einen Schulabschluss anstrebt,
kann über unsere Volkshochschule den
Hauptschulabschluss (Klasse 9) und
den Mittleren Schulabschluss (Fachoberschulreife) erlangen oder seinen
vorhandenen Abschluss verbessern.
Abhängig von bereits erworbenen
Qualifikationen dauert der Lehrgang
für den angestrebten Abschluss ein bis
zwei Jahre.
Beratung:
Marion Gramm
Telefon: 02306 104-2723
2
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Ferienprogramm / Gästeführungen
1
Auch in den Ferien aktiv sein und etwas lernen
Auch in den Herbstferien bieten wir für Sie ein Ferienprogramm an, das Ihnen ermöglicht, während dieser Zeit aktiv zu sein. Für viele ist gerade die Pause während der Ferien zu lang, sodass wir auch für diese Zeit ein Angebot vorhalten.
Das VHS-Forum
Mit der VHS unterwegs
Hatha-Yoga - In den Herbstferien
Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und
Seele in Einklang gebracht. Hatha-Yoga ist
der körperorientierte Teil des Yoga, wobei
der Körper als „Tempel der Seele“ gilt. Der
Kurs umfasst verschiedene sanfte und ruhige
Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, an- und
entspannen verschiedener Muskelgruppen,
sodass der Geist zur Ruhe kommt und der
Körper völlig entspannen kann.
Bitte ein Sitzkissen, eine Decke und etwas zu
trinken mitbringen.
O0401.1
BIRGIT BELLGARDT
mittwochs, 17.45 - 19.00 Uhr;
ab 12.10.2016; 2 Wochen (3 UStd.), 10,- €;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Runningtouren durch Lünen
Lünens Sehenswürdigkeiten im Laufschritt
erleben
Sind Sie sportlich? Sie können Lünens
Sehenswürdigkeiten auch im Laufschritt erleben und damit Lünens kulturelle und sportliche Seite aus einer ganz neuen Perspektive
entdecken.
Tour 1: Hilpert-Theater Schlossmühle - Colani-Ei
NEU
Die Tour ist etwa 14 km lang und führt vom
Hilpert-Theater über die Schlossmühle zum
Colani-Ei und wieder zurück.
O1001.1
CHRISTINE KRAFT
Samstag, 8.10.2016, 11.00 - 14.00 Uhr;
4 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; Treffpunkt: Vor dem Hilpert-Theater
Hanuman Fitness - In den Herbstferien
Die Hanuman Yoga-Fitness-Reihe ist ein sehr
effektives Körpertraining. Es wurde von Sukadev Bretz (Gründer und spiritueller Leiter
von Yoga Vidya) entwickelt. Hanuman Yoga
ist ein körperlich forderndes Yoga, das sportlich aktiv und fit hält. Mit Hanuman Yoga
kann man in kürzester Zeit mehr Kondition,
Flexibilität, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit erreichen. Zudem wird durch die anspruchsvollen und teilweise schnellen
Wiederholungen der Übungsreihen auch der
Kreislauf in Schwung gebracht und gefordert.
Bitte ein Sitzkissen, eine Decke und etwas zu
trinken mitbringen.
O0401.2
NEU
Tour 2: Seepark und
Schloss Schwansbell
Die Tour ist etwa 12 km lang und führt
durch den Seepark zum Schloss Schwansbell
an der Lippe entlang durch die Innenstadt
und zurück zum Seepark.
O1001.2
CHRISTINE KRAFT
Samstag, 12.11.2016, 11.00 - 14.00 Uhr;
5 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; Treffpunkt: Parkplatz Scharnhorststraße am
Seepark Lünen
Eine besondere Art
des Stadtrundgangs
NEU
Verpackt in informative und amüsante Anekdoten vermittelt der Referent die historischen Ereignisse zur Stadtgeschichte Lünens
in lockerer Weise. Bei diesem Stadtrundgang
erfahren Sie viele Fakten zur Geschichte und
Entwicklung unserer Stadt.
O1002.1
FRIEDHELM MENNICKEN
Sonntag, 25.9.2016, 11.00 - 14.00 Uhr;
4 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; Treffpunkt: Willy-Brandt-Platz, Rathauseingang
O1002.2
FRIEDHELM MENNICKEN
Sonntag, 30.10.2016, 11.00 - 14.00 Uhr;
4 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; Treffpunkt: Willy-Brandt-Platz, Rathauseingang
Anmeldung erforderlich!
BIRGIT BELLGARDT
mittwochs, 19.15 - 20.30 Uhr;
ab 12.10.2016; 2 Wochen (3 UStd.), 10,- €;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
3
Vorträge
1
Das VHS-Forum
Oman - das Juwel Arabiens
Bebilderte Reise durch das
Weihrauchland
NEU
Noch heute muss manch ein Deutscher
überlegen, wo es eigentlich liegt - das traditionelle Weihrauchland. Dabei hat sich das
Sultanat Oman im äußersten Südosten der
Arabischen Halbinsel zu einer Top-Destination unter den islamischen Ländern entwikkelt, zählt das Land doch zu einem der politisch und religiös stabilsten Länder zwischen
Nordwestafrika und dem indischen Subkontinent. Dabei gehörte der Oman bis zu Beginn der 70er Jahre zu den ärmsten und verschlossensten Ländern der Welt.
Heute bietet das Land alles, was es zu einer
behutsamen, nachhaltigen und vorausschauenden Entwicklung - auch in touristischer
Hinsicht - braucht. Und anders als Dubai
oder Qatar hat der Oman kulturell und landschaftlich viel zu bieten und blickt auf eine
lange und wechselvolle Geschichte, deren
Erbe man heute sehr bemüht ist zu wahren.
Und so machen gelebte Traditionen auch für
den Besucher einen Teil des Reizes aus.
Der Referent führt durch eben jene reiche
Geschichte, aber auch durch den heutigen
Oman, ein Land, dem viele eine geopolitische Schlüsselrolle zuweisen. Er zeigt die bis
zu 3000 Meter hohen Gebirge der Zentralregion, die Küsten, wo zuweilen riesige Meeresschildkröten ihre Eier ablegen, die kolonialen Festungen und einige UNESCO- Welterbestätten. Auch die Wüsten kommen nicht
zu kurz: die Wahiba Sands und die Ausläufer der großen Rub al-Khali, wo sich einst
Ubar befand, das legendäre „Atlantis der
Wüste“.
Der Referent bereist die islamische Welt von
Marokko bis Indonesien seit mehr als 40 Jahren und kennt durch mehrere Reisen auch
die Länder der Arabischen Halbinsel.
O1101
CLEMENS SCHMALE
Mittwoch, 28.9.2016, 19.30 - 21.00 Uhr;
2 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.01
Anmeldung erforderlich! - zahlen an
der Abendkasse.
NEU
Mit eigenem Wohnmobil diese Länder
bereisen - Ein Traum wurde wahr
Das Ehepaar Ingelore und Norbert Kossmann erfüllten sich mit dieser 6-monatigen
Reise im eigenen Wohnmobil einen Traum
und legten dabei insgesamt 37.566 Km zurück. Ihre Reise begann in Hamburg, wo sie
das Wohnmobil per Roll On/Roll Off nach
Baltimore verschifften. Für sie ging es weiter
per Flieger nach Philadelphia.
Die Fähre brachte sie vom Staat Washington
nach Vancouver Island - Kanada. Über den
TransCanada Highway und den Icefield Parkway ging es in den Banff- und Jasper-Nationalpark. Ab Dawson Creek fuhren sie weiter
auf dem Alaska Highway, der sie in die Einsamkeit des hohen Nordens führte. Dann
ging die Reise zum nördlichsten Punkt,
nach Fairbanks, und später zu den Küsten
am Pazifik. Danach führte sie zurück durch
Kanada und die USA.
Auf ihrer Reise lernten Sie atemberaubende
Highways kennen, beeindruckende Sehenswürdigkeiten (z.B. ein typisches Rodeo) und
besondere Gebirgslandschaften, Menschen,
die in kleinen Enklaven leben, umgeben von
ursprünglicher Natur mit Wölfen und Bären.
Sie besuchten viele kleine Orte und machten
Wanderungen durch viele National- und
State-Parks.
An dem Vortragsabend erzählen beide von
ihren Reiseerlebnissen und beantworten
Fragen zur Reiseplanung.
O1102
NORBERT KOSSMANN /
INGELORE KOSSMANN
Dienstag, 4.10.2016, 19.30 - 21.00 Uhr;
2 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.01
Anmeldung erforderlich! - zahlen an
der Abendkasse.
4
NEU
Polen - Unterschätztes Reiseland
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Alte und junge Städte, wilde, unberührte
Landschaften und die Weite pommerscher
Felder bis hin zur Ostseeküste machen unseren östlichen Nachbarn in Mitteleuropa zu
einem überaus faszinierenden und zugleich
facettenreichen Reiseland.
Diese Bilderreise führt Sie kreuz und quer
durch die Polnische Republik. Vom im neuen
Glanz erstrahlten Kurbad Swinemünde (Swinoujscie) über die polnische Ostseeküste bis
hin zur Marienburg. Ein kleiner Korridor zwischen Kaliningrad und Weißrussland eröffnet
uns einen Blick nach Litauen. Anschließend
geht es weiter zu einem der letzten Urwälder Europas an der polnisch-weißrussischen
Grenze. Aber auch den Wallfahrtsort Tschenstochau, die besten Pfannkuchen der Welt in
Opole und die wunderschöne Altstadt von
Krakau wollen wir auf dieser Reise nicht auslassen.
Iris Meyer und Ingo Schmitmann bereisen
Polen seit fast 15 Jahren und entdecken bis
heute immer wieder neue Facetten dieses
Landes.
Die Bilder werden durch persönliche Anekdoten, kurze Filmsequenzen und Zitate aus
dem Reisetagebuch ergänzt.
Weitere Informationen: www.aus-dem-reisetagebuch.de
O1103
INGO SCHMITMANN /
IRIS MEYER
Montag, 21.11.2016, 19.30 - 21.00 Uhr;
2 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.01
Anmeldung erforderlich! - zahlen an
der Abendkasse.
VHS-Akademie
1
Das VHS-Forum
Wanderung zum Adventmarkt
nach Mengede
NEU
Geführte Wanderung mit Diethelm Textoris
Abseits des Autoverkehrs wandern wir auf
ruhigen Wegen in unsere Nachbarstadt. Zunächst durchqueren wir das Naturschutzgebiet Welschenkamp und erreichen danach
den Datteln-Hamm-Kanal. Wir folgen dem
Leinpfad entlang des Kanals bis zur Fußgängerbrücke, die die „Frydagstraße“ mit der
Straße „Tockhausen“ verbindet. Von der Halde genießen wir einen ersten Rundblick, bevor wir uns dem Technologiezentrum „Lüntec“ zuwenden. Auf der „Seilbahntrasse“, einer früheren Zechenbahn, durchqueren wir
Brambauer und gelangen schließlich zum
Gelände der ehemaligen Zeche Achenbach.
Wir besteigen die dortige Halde, deren „Gipfel“ uns einen weiteren Panoramablick freigibt. Danach geht’s abwärts bis zum Dortmund-Ems-Kanal. Über den Mengeder Volksgarten erreichen wir das Zentrum von Mengede. Dort besuchen wir den Adventsmarkt
mit seinen auf die Vorweihnachtzeit abgestimmten Angeboten an der romanischen
St. Remigiuskirche.
Veranstaltungsdauer: etwa 9 Stunden, Strekkenlänge 18 Kilometer.
Bei einem Ausstieg in Brambauer verkürzt
sich die Strecke um die Hälfte.
Veranstaltungsdauer: etwa 8 Stunden. Zur
besseren Planung benötigen wir Ihre Anmeldung unter 02306-104 2700.
O1104
DIETHELM TEXTORIS
Samstag, 3.12.2016, 9.00 - 17.00 Uhr;
8 UStd., 5,- €; zuzüglich Fahrkosten für die
Rückfahrt nach Lünen, keine Ermäßigung;
Treffpunkt: Parkplatz LBK (kostenfrei),
Dortmunder Str. 44
Wandern auf den Spuren
der Industriegeschichte
NEU
Winterliche Wanderung auf dem Ruhrhöhenweg von Witten nach Hattingen
Geführte Wanderung mit Diethelm Textoris
Wir beginnen die Wanderung am Bahnhof in
Witten. Nach einem kurzem Wegstück auf
dem Höhenweg (X4) in südöstlicher Richtung erreichen wir an der Ruhrstraße die
Wegmarkierung „XR“ des Ruhrhöhenweges.
Nach Überquerung der Ruhr geht es weiter
zum Schloss Steinhausen und durch das
Muttental, das als Wiege des Ruhrbergbaus
bezeichnet wird. Bei Kämpen führt er auf
schmalen Pfaden hoch auf eine bewaldete
Anhöhe. Weiter geht es am Rand des Naturschutzgebietes Katzenstein und an den Ausläufern von Blankenstein entlang, danach
auf leicht ansteigenden Wegen in südlicher
Richtung. Hier bietet sich ein wunderbarer
Ausblick auf Blankenstein und das südliche
Ruhrgebiet. Nun auf kleineren Sträßchen
weiter, bis sich kurz vor Sünsbruch wieder
ein eindrucksvolles Panorama eröffnet, diesmal auf die Stadt Hattingen, die wir später
mit der Wegmarkierung „Raute 3“ erreichen.
Nach einem Bummel durch die sehenswerte
Altstadt mit eindrucksvollen Fachwerkbauten
fahren wir vom Bahnhof „Hattingen-Mitte“
zurück nach Lünen. Streckenlänge gut 20 Kilometer, knapp 500 Höhenmeter Aufstieg,
reine Wanderzeit etwa 6 Std. Rückkehr gegen 19.00 Uhr
Zur besseren Planung benötigen wir Ihre Anmeldung unter 02306-104 2700.
O1105
DIETHELM TEXTORIS
Samstag, 21.1.2017, 9.00 - 17.00 Uhr;
8 UStd., 5,- €; zuzüglich etwa 8,00 € Fahrtkosten, keine Ermäßigung; Treffpunkt:
8.00 Uhr Lünen HBF (Ausgang ZOB)
Studienkreis für Frauen
Politik, Kunst, Umwelt und Naturwissenschaften sowie Verbraucherfragen und Lebenshilfe - alle Themen stehen in diesem
Kurs zur Diskussion. Vorträge, Gesprächsrunden, Exkursionen lassen den Teilnehmerinnen viel Platz, eigenes Wissen und eigene
Ideen einzubringen, aber auch Neues zu lernen und sich mit Unbekanntem auseinanderzusetzen.
O1201
MONIKA BÖHM
dienstags, 9.00 - 10.30 Uhr; ab 13.9.2016;
7 Wochen (14 UStd.), 25,- €; keine Ermäßigung; St. Georg-Gemeinde, St. Georg-Kirchplatz 6, Gemeindesaal
6
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Arbeitskreis Europa
Aktuelles zu TTIP
- In Kooperation mit der AWO und der Europa-Union Das Transatlantische Freihandelsabkommen
(Transatlantic Trade and Investment Partnership = TTIP) soll den Handel zwischen
der Europäischen Union und den USA fördern.
Die seit 2013 laufenden geheimen Verhandlungen zwischen der Europäischer Kommission und US-amerikanischen Regierung sollen möglichst noch dieses Jahr abgeschlossen werden. Anfang Mai dieses Jahres kamen
geheime Unterlagen dieser Verhandlungen
an die Öffentlichkeit. Dies beförderte noch
einmal die Auseinandersetzung über den
Nutzen und die Gefahren dieses geplanten
Abkommens.
Es werden wichtige gegenwärtig bekannte
Vertragsinhalte hinsichtlich ihrer zu erwartenden positiven und negativen Auswirkungen vorgestellt und diskutiert.
O1301
STAATSMINISTER A.D.
WOLFRAM KUSCHKE
Dienstag, 25.10.2016, 19.00 - 20.30 Uhr;
2 UStd., entgeltfrei; Seniorenbegegnungsstätte „Zur gemütlichen Schranke“ im
Hauptbahnhof Lünen
Anmeldung möglichst bis 18.10.2016
Die Forensik in Lünen
NEU
Der Streit um die Forensik in Lünen ist stark
von Ängsten geprägt. Aber wer wird dort
untergebracht und warum; wie gefährlich
sind die Insassen und welche Risiken bestehen für die Bevölkerung?
Die Veranstaltung vermittelt einen Einblick in
den Maßregelvollzug, seinen Sinn und die
damit verbundenen tatsächlichen Risiken
und Möglichkeiten der Resozialisierung, seine Rechtsgrundlagen und die geplanten Reformen. Dem Referenten ist die Praxis des
Straf- und Maßregelvollzugs aus 20jähriger
Tätigkeit als Rechtsanwalt und Strafverteidiger bekannt.
O1302
GUIDO ZENGERLE
Donnerstag, 10.11.2016, 18.00 - 19.30 Uhr;
2 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 3.11.2016
VHS-Akademie
Sagen erzählen Lüner Geschichte
Über historische Ereignisse schreibt man typischerweise auf der Grundlage von Urkunden, Chroniken und Akten. In den vergangenen Jahrzehnten ist verstärkt die mündliche
Überlieferung derer berücksichtigt worden,
die aus eigener Anschauung von Ereignissen
berichten können. Unberücksichtigt bleiben
grundsätzlich Sagen. Bei genauer Betrachtung spiegeln sich aber auch in ihnen geschichtliche Ereignisse und sie liefern zudem
etwas, was schriftliche Quellen regelmäßig
nicht leisten: Einblicke darin, wie Menschen
die Dinge empfunden haben, die sie erlebten.
Der Referent verdeutlicht dies an einigen
Beispielen und stellt dabei neue Erkenntnisse
zur Lüner Stadtgeschichte vor.
O1303
WILFRIED HESS
Dienstag, 15.11.2016, 18.30 - 20.00 Uhr;
2 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 8.11.2016
Herausragende Architektur
in Lünen
NEU
-Führung durch die GSG Die von dem berühmten Architekten Hans
Scharoun (1893-1972) in den 50er Jahren
des letzten Jahrhunderts gebaute Geschwister-Scholl-Schule gilt als bauhistorisch herausragendes Beispiel für gelungene Schularchitektur.
Nach der 2014 abgeschlossenen Instandsetzung und der Rückführung in den bauzeitlichen Zustand erstrahlt das Gebäude an der
Holtgrevenstraße wieder in neuem Glanz.
Diese Führung durch das Schulgebäude informiert über die Geschichte des Baukörpers,
die Besonderheiten der Architektur sowie die
heute in Verbindung mit der räumlichen
Struktur gelebte Pädagogik.
O1304
1
Das VHS-Forum
NEU
HEINRICH BEHRENS
Donnerstag, 6.10.2016, 16.00 - 17.30 Uhr;
2 UStd., 5,- €; Haupteingang der Geschwister-Scholl-Gesamtschule, Holtgrevenstr. 2
Anmeldung erforderlich bis 28.9.2016
Erkenntniswege
in der Philosophie
NEU
Der von der Philosophie formulierte Anspruch, mit Hilfe philosophischen Fragens
bis in die tiefsten Gründe des Seins vorzudringen, um zu erkennen, was die Welt in
ihrem Innersten zusammenhält, spiegelt sich
am nachdrücklichsten in der Beschäftigung
mit erkenntnistheoretischen Fragen wider:
Was sind die Grenzen unseres Verstandes,
welche Wahrheit kann unsere Vernunft begründen, worin unterscheiden sich Alltagsverstand und wissenschaftliches Forschen
und Verstehen etc.?
Ausgehend von Platon sollen in diesem Kurs
historisch bedeutsame und philosophisch
einflussreiche Positionen der philosophischen
Erkenntnistheorie besprochen und mit Hilfe
von Texten und anderen Dokumenten erarbeitet werden.
Zu den Autoren sollen neben Platon, René
Descartes, David Hume, Immanuel Kant,
Karl-R. Popper, Konrad Lorenz und Thomas
Metzinger gehören.
O1305
HEINRICH BEHRENS
donnerstags, 15.30 - 17.00 Uhr;
ab 27.10.2016; 6 Nachmittage (12 UStd.),
30,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Kriminalliteratur und Fernsehkrimi Abbild der Wirklichkeit und Fiktion
Der Krimi ist eines der beliebtesten Genres
in Film, Fernsehen und Literatur. Doch wie
realitätsnah ist die Darstellung von Ermittlungsarbeit, Rechtsmedizin und Gerichtsverhandlung? Prägt die fehlerhafte Darstellung
unser Rechtsempfinden und begründet sie
populäre Mythen? Beeinflusst sogar die Fiktion die Realität?
Anhand konkreter Beispiele aus Kriminalliteratur und aktuellen Film- und Fernsehproduktionen einerseits und realen Kriminalfällen andererseits, werden Fehler, Widersprüche zwischen Fiktion und Realität sowie Ursachen populärer Rechtsirrtümer aufgezeigt.
Der Referent ist Rechtsanwalt und Strafverteidiger und kennt sowohl den Literaturbetrieb, als auch die Entstehung von Film- und
Fernsehproduktionen aus eigener Tätigkeit.
O1307
GUIDO ZENGERLE
Donnerstag, 17.11.2016, 18.00 - 20.15 Uhr;
3 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 9.11.2016
Anmeldung möglichst bis 20.10.2016
Hilfen für eine bessere interkulturelle
Kommunikation
Philosophischer Vortrag:
NEU
„Was kann ich wissen?“
- Ein allgemeinverständlicher Durchgang durch Kants „Kritik der reinen
Vernunft“ -
- Für Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit Hier erhalten Sie Werkzeuge für eine gute
interkulturelle Kommunikation und Hinweis
und erfolgreiche Deeskalationsstrategien.
Dienstag, 8.11., Mittwoch, 9.11. und
16.11.2016, jeweils von 18.00 bis 21.15 Uhr
(siehe Seite 17)
Als Immanuel Kant (1724-1804) seine „Kritik
der reinen Vernunft“ 1781 veröffentlicht hatte, entfaltete sie bald eine ungeheure Wirkung, die bis heute anhält. Zusammen mit
zwei nachfolgenden „Kritiken“ wurde sie als
eine „Revolution der Denkungsart“ zum
Hauptanstoß der Blüte des deutschen Geistes um 1800. Dennoch ist es von Anfang
an schwer gefallen, ihre Grundbegriffe nicht
sofort widersprüchlich zu finden. Ihr Gedankengang erschließt sich dem Verständnis, sobald man Kants Aufforderung folgt, mit ihm
zusammen die Frage des philosophischen
Denkens nach sich selbst wirklich zu stellen.
O1306
Helfen ohne auszubrennen
- Für Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit Dieses Seminar vermittelt, wie Sie Ihre ehrenamtliche Tätigkeit entspannter gestalten
und erleben können.
Dienstag, 22.11. u. 29.11. sowie Mittwoch,
23.11.2016, jeweils von 18.00 bis 21.15 Uhr
(siehe Seite 17)
DIRK FELGENHAUER
Mittwoch, 14.12.2016, 19.00 - 20.30 Uhr;
2 UStd., 8,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Anmeldung möglichst bis 7.12.2016
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
7
VHS-Akademie / Senioren
1
Das VHS-Forum
Leichte Muse in schweren Zeiten
- In Kooperation mit der AWO Es gibt nur wenige Dinge, die uns mit Wohlempfinden bis hin zu Glücksgefühlen erfüllen
können wie die Musik. Das gilt besonders für
die sogenannten „schlechten Zeiten“, wo
jede Ablenkung von Entbehrungen, Not und
Leid des Alltags willkommen ist.
In diesem Vortrag wird gezeigt, wie für die
Menschen in der Zeit des Zweiten Weltkrieges, der Besatzungszeit bis zum beginnenden Wirtschaftswunder vor allem die Schlager genau diese Funktion erfüllten. Dabei ist
es nicht verwunderlich, dass besonders die
Nationalsozialisten die Macht der Klänge in
ihrem Sinne einsetzten. Auf der anderen Seite wurden Schlager aber auch von der Bevölkerung als bescheidenes Mittel des Widerstandes genutzt.
Zahlreiche Bild- und Tondokumentationen veranschaulichen die Inhalte und sorgen für einen
interessanten, abwechslungsreichen Vortrag.
O1308
DIETHELM TEXTORIS
Mittwoch, 2.11.2016, 15.30 - 17.00 Uhr;
2 UStd., 2,- €; keine Ermäßigung; Seniorenbegegnungsstätte „Zur gemütlichen
Schranke“ im Hauptbahnhof Lünen
Anmeldung erforderlich! - an der
Kasse zahlen
NEU
Selbstgeschriebenes anderen
„präsentieren“ - Ein Workshop für
Menschen, die selbst schreiben
Viele Menschen schreiben Gedichte oder
Texte, meistens geht es um die Liebe; denn
anscheinend stellt sie ziemlich verrückte Sachen mit den Menschen an.
In Momenten der Ent-Täuschung oder des
Selbst-Zweifels wird es oft sogar wieder zerstört. Doch damit wird die Auseinandersetzung mit dem Geschriebenen, mit dem, was
einen in der Phase des Schreibens intensiv
beschäftigte, nicht weiterentwickelt. Der
Workshop setzt hier an, in dem er die Möglichkeit bietet, das Selbst-Geschriebene mit
anderen zu teilen, ohne die Texte beurteilen/kritisieren zu lassen. Es ist ein Prozess, indem die Resonanz des Lesens nach innen
geht und den eigenen kreativen Fluss initiiert und in Gang hält.
Bitte bringen Sie zum ersten Termin einen
selbst verfassten Text mit, der beim Vorlesen
nur etwa 3 Minuten in Anspruch nehmen
sollte.
O1309
PETRA BÜRGER
mittwochs, 19.30 - 21.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 10 Wochen (20 UStd.),
50,- €; keine Ermäßigung; Käthe-KollwitzGesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/
Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.08
8
Die Wechseljahre - Zeit der
Veränderung und des Wandel
Training macht fit - auch im Kopf
Ein ganzheitliches Gedächtnistraining
Bringen Sie Ihre grauen Zellen mit Spaß und
vielen Übungen in Schwung. Diese werden
im Rahmen eines ganzheitlichen Trainings
über die rein kognitive Ebene hinaus durchgeführt. Bedeutsam ist dabei die Beteiligung
von Körper, Geist und Seele. In stressfreier
Atmosphäre wird Neues aufgenommen und
die geistige und soziale Beweglichkeit trainiert. Auch Entspannungs- und Bewegungselemente finden hierbei Berücksichtigung.
Das Gedächtnistraining dient der Anregung,
Förderung und Aktivierung der geistigen Vitalität. Regelmäßiges Training bewirkt eine
geschärfte Wahrnehmung, Zusammenhänge
können besser erfasst werden. Indem die
Teilnehmer sich in der Gruppe mit den
Übungen auseinander setzen, kommunizieren und diskutieren, wird auch die soziale
Kompetenz gestärkt.
O1401.1
WALTRAUD BUSCH
montags, 10.30 - 12.00 Uhr; ab 19.9.2016;
8 Wochen (16 UStd.), 45,- €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
O1401.2
WALTRAUD BUSCH
freitags, 10.30 - 12.00 Uhr; ab 23.9.2016;
8 Wochen (16 UStd.), 51,- €; Kath. Pfarrheim St. Gottfried, Auf dem Sande, kleiner
Seminarraum
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht
Ein Richter des Amtsgerichtes erläutert anhand praktischer Beispiele, warum eine Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
sinnvoll sind, welchen Zweck sie erfüllen
und wie sie abzufassen sind. Dies beinhaltet
auch eine Darstellung der Formen der gesetzlichen Betreuung.
O1402
MARKUS HEIDE
NEU
Viele Frauen empfinden diesen natürlichen
Veränderungsprozess als „Abschied-nehmen“ vom Frau sein; wird er doch oftmals
begleitet von Symptomen, die die Lebensqualität beeinflussen: Hitzewallungen,
Schlafstörungen, Gereiztheit, um nur einige
zu nennen. Doch das muss nicht sein.
Grundsätzlich fühlt sich Frau dann rundum
gesund und wohl, wenn der Hormonhaushalt gut ausbalanciert ist. Doch diese Balance kann schon irgendwann zwischen Mitte
30 und Ende 40 ins Ungleichgewicht geraten. Dieses Ungleichgewicht und den daraus
resultierenden Beschwerden wird vielfach
eine synthetische Hormon-Ersatz-Therapie
entgegengesetzt.
In diesem Vortrag erfahren Sie spannendes
über Hormone, wie Östrogen, Progesteron
und die Hormon produzierenden Drüsen,
wie z.B. der Schilddrüse, die gerade in den
Wechseljahren eine wichtige Rolle spielen.
Was konkret in den Wechseljahren passiert
und wie Sie diese neue Lebensphase auf natürliche Weise bewältigen und annehmen
können, wird ebenso erläutert.
Die Referentin ist Heilpraktikerin.
O1403
PETRA BREIMANN
Montag, 26.9.2016, 19.00 - 20.30 Uhr;
2 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.02 (Lehrerzimmer)
VKU-Schnupperkurs
- In Kooperation mit der VHS und der AWO Wie lang liegt eigentlich Ihre letzte Busfahrt
zurück? Manches hat sich seither verändert.
Was genau, erfahren Sie in diesem VKUSchnupperkurs.
Neben allgemeinen Informationen zum Angebot der VKU veranstalten wir eine kleine
Exkursion zum Betriebshof der VKU. Dort
zeigen wir Ihnen den Betriebshof, auf dem
wir die Busse warten und erläutern Ihnen alles, was Sie heute rund um die Busfahrt wissen sollten.
Zum Abschluss bringen wir Sie zur Haltestelle Kamen, Markt. Dort erhalten Sie ein 9 Uhr
Tages-Ticket, damit Sie uns gleich testen
können.
O1410
MELANIE STROHSCHEIN
Dienstag, 20.9.2016, 18.30 - 20.45 Uhr;
3 UStd., 12,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Mittwoch, 14.9.2016, 10.00 - 12.00 Uhr;
2,5 UStd., 7,- €; keine Ermäßigung; Seniorenbegegnungsstätte „Zur gemütlichen
Schranke“ im Hauptbahnhof Lünen
Anmeldung möglichst bis 13.9.2016
Anmeldung möglichst bis 7.9.2016
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Senioren / Musik
VKU-Hundebusschule
- In Kooperation mit der VHS und der AWO Geht denn das, Bus fahren mit Hund? Ja! Die
VKU-Hundebusschule zeigt, wie Sie sicher mit
Ihrem besten Freund den Bus nutzen können.
Der Kurs ist in zwei Teile aufgebaut. Im ersten
Teil gibt es einen kleinen, theoretischen Exkurs
(was bei der Planung und Durchführung der
Busfahrt beachtet werden sollte). Im zweiten
Teil werden Hund und Frauchen/Herrchen aktiv, können den Bus beschnuppern und erhalten anhand praktischer Übungen Informationen zur Sicherheit am und im Bus. Dieser Praxisteil wird gemeinsam mit dem erfahrenen
Hundetrainer Ernst Schnübbe durchgeführt.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Hunde begrenzt.
O1411
MELANIE STROHSCHEIN
Mittwoch, 21.9.2016, 10.00 - 12.00 Uhr;
2,5 UStd., 7,- €; pro Hund, keine Ermäßigung;
Seniorenbegegnungsstätte „Zur gemütlichen
Schranke“ im Hauptbahnhof Lünen
Anmeldung möglichst bis 14.09.2016
Gitarrenkurse für Erwachsene Anfängerkurs
- In Kooperation mit der Musikschule Lünen Der Gitarrenkurs richtet sich an Anfänger/innen auch ohne musikalische Vor-/Notenkenntnisse und Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen. Sie lernen leichte Griffe, leichte Schlagtechniken/Pickings, Takt-Rhythmus, Tonleitern,
leichtes Solospiel sowie elementare Musik/Harmonielehre.
Eine Gitarre kann gegen eine Gebühr von mtl.
10 EUR bei der Musikschule geliehen werden.
O1501
ULRICH SCHOEPS
Der Workshop richtet sich an absolute Anfänger/innen. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich! Alles, was man braucht, ist eine
10-Loch Richter Mundharmonika in C-Dur
und die Freude an der Mundharmonika. Keine „Echo“, „Unsere Lieblinge“ oder andere
„zweireihige“ Mundharmonikas mitbringen.
Falls keine entsprechende Mundharmonika
vorhanden ist, kann ab 14,- € eine professionelle Mundharmonika beim Kursleiter erworben werden. In den vier Stunden ist das Ziel,
den Teilnehmern/innen das saubere Spielen
einzelner Töne zu vermitteln, so dass man
am Ende des Tages einige Lieder bereits mit
der Gruppe und auch allein spielen kann.
O1504
Bodhrán - Workshop für die irische
Rahmentrommel
Die Bodhrán - die irische Rahmentrommel ist leicht zu erlernen. Schon innerhalb weniger Stunden können die Teilnehmer mit den
erlernten Basics irische Musik begleiten! Der
Kurs richtet sich an Anfänger ohne Vorkenntnisse bis fortgeschrittene Anfänger. Die Trommeln und das Zubehör werden kostenfrei zur
Verfügung gestellt. Guido Plüschke spielt die
Bodhrán seit 1990 und unterrichtet seit 1996
in ganz Deutschland und Europa.
O1505
Das VHS-Forum
CHRIS KRAMER
Montag, 14.11.2016, 18.00 - 22.00 Uhr;
5 UStd., 47,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), EG, Raum E 0.09
GUIDO PLÜSCHKE
Dienstag, 15.11.2016, 17.30 - 21.00 Uhr;
5 UStd., 47,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.09
Volle Kraft voraus
NEU
Unter Stickings versteht man Schlagabfolgen
für Hände und Füße, die vielfältig eingesetzt
und kombiniert werden können. Durch ihren Einsatz lassen sich sehr schnell melodische Phrasen erstellen und in kurzer Zeit
polyrhythmische Schlagzeugfiguren spielen.
In diesem Workshop lernen die Teilnehmer
anhand zahlreicher Fallbeispiele Step by
Step Stickings und Taktarten gekonnt zu
kombinieren und sich mit musikalischer Persönlichkeit auszudrücken.
O1506.1
RALF BRAUCKHOFF
Samstag, 29.10.2016, 14.00 - 16.30 Uhr;
3 UStd., 28,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.09
Das Salz in der Suppe
Fotos: damedeeso / istockphoto.com [M], VKU
donnerstags, 19.30 - 21.00 Uhr;
ab 15.9.2016; 5 Wochen (10 UStd.), 40,- €;
keine Ermäßigung; Lükaz/Musikschule,
Raum 3, EG
1
Mundharmonika für Anfänger/innen
Workshop mit Chris Kramer
NEU
Fein, feiner, Fill-Ins! Fill-Ins sind sowohl
rhythmische Breaks als auch Schlagkombinationen, mit denen man sein Spiel eindrucksvoll ausschmückt und ihm so Ausdruck und
zusätzlich Persönlichkeit verleiht. Durch FillIns lassen sich weiterhin aus Strophen gekonnt Refrains oder Wechsel zwischen zwei
musikalischen Parts einleiten, ohne dabei das
zugrunde liegende Feeling zu verlieren. In
diesem Workshop lernen Sie mit praxisnahen
Fallbeispielen die Aufmerksamkeit des Zuhörers aufrecht zu erhalten, Musikstücke wieder anzukurbeln, Übergänge zwischen einzelnen Songteilen zu sichern und der Kreativität freien Lauf zu lassen.
O1506.2
RALF BRAUCKHOFF
Sonntag, 30.10.2016, 13.00 - 15.30 Uhr;
3 UStd., 28,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.09
Der Kursleiter ist ein international
bekannter Profi-Drummer.
Tierisch und smart Bus fahren.
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Bitte eigene Sticks und Practice Pads
mitbringen.
9
Naturwissenschaften
1
Ihre Meinung
ist uns wichtig!
Lob + Kritik
+ Anregungen
Das VHS-Forum
Ihre Anregungen, kritischen Äußerungen, aber auch Ihr Lob helfen, unsere
Angebote und unsere Arbeit weiter zu
verbessern.
Teilen Sie uns Ihre Meinung auf der
Kundenkarte mit, die Sie im VHS-Programmheft neben der Anmeldekarte
finden.
Kreuzen Sie einfach die Punkte an, zu
denen Sie sich äußern möchten und
erläutern Sie Ihr Anliegen. Wenn Sie
Ihre Adresse und Telefonnummer angeben, rufen wir auch gerne zurück.
Vielen Dank für Ihre Mithilfe und
weiterhin viel Erfolg beim Lernen.
Ihr VHS-Team
Arbeitskreis Astronomie
Exoplaneten - „Auf der Suche
nach der zweiten Erde“
NEU
Mit der definitiven Entdeckung des „Planetensystems Pegasus 51“ 1995 zeigte sich,
dass unser Sonnensystem nicht das einzigartige und alleinige Ergebnis einer kosmischen
Evolution ist, sondern dass es weitere Planetensysteme gibt.
Die Detektion und Erforschung von Exoplaneten ist eines der spannendsten Forschungsgebiete der heutigen Astronomie.
Durch neue Beobachtungsmethoden und
moderne Instrumente konnten mittlerweile
einige Tausend extrasolare Planeten nachgewiesen werden, obwohl sich die lichtschwachen Begleiter bei fernen Sternen nur äußerst schwer entdecken lassen.
Die Methoden und gewonnenen Erkenntnisse dieses Forschungsgebietes werden im
Kurs näher behandelt.
O1601
PROF. DR. WOLFRAM
WINNENBURG / WALTER MEIER
Vortrag
NEU
Medizin und Physik - Forschung von
und für Menschen
Eine moderne Medizin ist ohne die Fortschritte in der Physik undenkbar. Ob bei der
Diagnose mit Röntgenstrahlen, der Tumortherapie mit Infrarotlicht, Krebstherapie mit
Ionenstrahlen, den Lasertherapien bei bösartigen Tumoren im Magen-Darm-Trakt oder
am Auge sowie der Kernspintomographie in Diagnose und Therapie wird die Medizin
von Physikern wesentlich unterstützt.
Während Mediziner und Physiker im medizinischen Dienst Geräte zum Nutzen der Patienten einsetzen, arbeiten andere Physiker
bereits an den nächsten Stufen der technischen Optimierung. So wurde am GSI Helmholtzzentrum in Darmstadt eine bahnbrechende neue Ionen-Krebstherapie gefunden,
die ihre größte Wirkung im Tumor selbst erzielt und das umliegende gesunde Gewebe
schont. Der aktuelle Stand dieser Entwikklung wird im Vortrag allgemeinverständlich
erläutert.
O1602
PROF. DR. WOLFRAM
WINNENBURG
Dienstag, 22.11.2016, 19.00 - 20.30 Uhr;
2 UStd., 5,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.04
Anmeldung erforderlich! - Zahlen an
der Abendkasse
Kleine Pilzkunde
- In Kooperation mit der Waldschule
Cappenberg Im Verlauf einer Exkursion durch den Cappenberger Wald wird unter sachkundiger
Führung die vielfältige Pilzwelt erkundet.
Neben vielen interessanten Informationen
zum „Leben“ der Pilze steht die Bestimmung
der verschiedenen genießbaren und ungenießbaren Waldpilze im Vordergrund.
O1603
JOCHEN BEIER
Tiere und Pflanzen in Lünen ökologische Wanderung
NEU
-In Kooperation mit dem NABU Lünen bietet vielen verschiedenen Tier- und
Pflanzenarten einen Lebensraum.
Während einer Wanderung durch die Innenstadt Lünens erhalten die Teilnehmer/innen
einen Einblick in die unterschiedlichen Lebensgemeinschaften von Flora und Fauna.
Ob es nun um die Pflanzen und Vögel im
Bereich der Lippe geht oder um unscheinbare Lebensformen in Pflasterritzen oder an
Mauern, es gibt viel zu entdecken. Dabei
wird die Wahrnehmung geschärft und man
wird überrascht sein, welche ökologische
Vielfalt unsere Stadt beherbergt.
O1604
VOLKER HEIMEL
Sonntag, 25.9.2016, 15.00 - 17.00 Uhr;
3 UStd., 7,50 €; keine Ermäßigung; Treffpunkt: An der Lippebrücke auf der Seite
zur Münsterstr.
Anmeldung möglichst bis 15.9.2016
Die Sprache der Hunde
Hunde kommunizieren auf vielfältige Weise
mit uns. Die Sprache der Hunde zu erlernen
und zu interpretieren vertieft die Beziehung
zu unseren vierbeinigen Freunden und hilft
uns, mit ihnen vorausschauend umzugehen.
Die notwendigen Kenntnisse hierzu vermittelt dieser Kurs.
Anhand von spannenden Bildern und Videomaterial werden Sie selbst am Ende des
zweiten Kursabends Ihr eigenes Wissen über
Ausdrucksverhalten der Hunde überprüfen
können.
O1620
DR. BARBARA SEIBERT
dienstags, 18.00 - 19.30 Uhr; ab 8.11.2016;
6 Wochen (12 UStd.), 30,- €; Käthe-KollwitzGesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/
Adolf-Damaschke-Str.), 2. Etage, Raum 2.04
Sonntag, 25.9.2016, 13.30 - 17.15 Uhr;
5 UStd., 15,- €; keine Ermäßigung; Treffpunkt: Waldschule Cappenberg, Am Brauereiknapp 17
mittwochs, 20.15 - 21.45 Uhr;
ab 16.11.2016; 2 Abende (4 UStd.), 10,- €;
keine Ermäßigung; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 2. Etage, Raum 2.01
Anmeldung möglichst bis 28.10.2016
Anmeldung möglichst bis 15.9.2016
Anmeldung möglichst bis 9.11.2016
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
11
Grundlagen für Ausbildung und Beruf
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Schulabschlüsse
Anmeldung/Beratung
Die Bewerbung um einen Platz in den Schulabschlusskursen ist nur nach vorheriger Teilnahme an einer Informationsveranstaltung
bzw. Beratung möglich.
Interessentinnen/Interessenten können ab
dem 7.11.2016 die Termine der Informationsveranstaltungen unter der Tel.-Nr.: 1042700 erfragen.
Wichtig!
Zur Informationsveranstaltung bitte eine Kopie des letzten Schulzeugnisses, einen kurzen Lebenslauf, ein einfaches Passbild und
einen Kugelschreiber mitbringen.
Lehrgangsbeginn
Voraussichtlich Ende Januar 2017.
Souverän in die Prüfung
Fachoberschulreife 2. Semester
Fortsetzung des im Januar 2016 begonnenen Kurses. Eine Anmeldung zu diesem Kurs
ist nicht möglich.
Ein neuer Kurs zum nachträglichen Erwerb
der Fachoberschulreife beginnt voraussichtlich Ende Januar 2017.
Interessenten sollten sich ab Anfang November nach den Terminen der Informationsveranstaltungen erkundigen.
O2142
Hauptschulabschluss 2. Semester
Fortsetzung des im Januar 2016 begonnenen Kurses. Eine Anmeldung zu diesem Kurs
ist nicht mehr möglich.
Ein neuer Kurs zum nachträglichen Erwerb
des Hauptschulabschlusses beginnt voraussichtlich Ende Januar 2017.
Interessenten sollten sich ab Anfang November nach den Terminen der Informationsveranstaltungen erkundigen.
O2141
KURSLEITERTEAM
Ab Mittwoch, 24.8.2016, 17.45 Uhr;
15 Wochen (240 UStd.), kein weiteres Entgelt; Geschwister-Scholl-Gesamtschule,
Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung
Kantstr.), 1. Etage, 1. Raum rechts
12
KURSLEITERTEAM
Ab Mittwoch, 24.8.2016, 17.45 Uhr;
45 Wochen (810 UStd.), kein weiteres
Entgelt; Geschwister-Scholl-Gesamtschule,
Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung
Kantstr.), 1. Etage, 1. Raum rechts
Fachoberschulreife 4. Semester
Eine Anmeldung zu diesem Kurs ist nicht
möglich.
O2145
KURSLEITERTEAM
Ab Mittwoch, 24.8.2016, 17.45 Uhr;
15 Wochen (270 UStd.), kein weiteres
Entgelt; Geschwister-Scholl-Gesamtschule,
Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung
Kantstr.), 1. Etage, 1. Raum links
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Prüfungen, Präsentationen oder andere öffentliche Auftritte sind für viele eine echte
Herausforderung.
Ein zu hoher Stresslevel kann bereits im Vorbereitungsstadium zu Denk- und Lernblockaden sowie Störungen des Langzeitgedächtnisses führen.
In diesem Seminar erfahren Sie wissenswertes zum Thema Stress und erlernen in praktischen Übungen, wie Sie auf diesem Gebiet
Ihre Kompetenz steigern.
Folgende Themen werden behandelt:
Wissenswertes zu Stress, effektive Stressmanagement-Techniken, Inhalte sicher speichern und abrufen.
In einer lockeren, humorvollen Atmosphäre
haben die Teilnehmer/innen die Gelegenheit, ihre persönlichen Stressprobleme zu lösen und sich fit für Prüfungen und andere
Herausforderungen dieser Art zu machen.
Bitte mitbringen: Ausreichend Getränke und
Verpflegung für den Tag, Schreibmaterial
und bunte Stifte. Ein Skript zum Seminar
wird zur Verfügung gestellt.
O2150
JUDITH NACHTWEY
Sonntag, 20.11.2016, 9.30 - 17.00 Uhr;
8 UStd., 50,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Anmeldung möglichst bis 11.11.2016
Grundlagen für Ausbildung und Beruf
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Tastschreiben am Computer
Tastschreiben - Grundkurs
Stadtbücherei Lünen –
zentrale Einrichtung zur Medien- und
Informationsversorgung für alle Menschen
in Lünen und Umgebung
Wo: Stadttorstraße 5, 44532 Lünen
Der Bestand umfasst rund 60.000 Medien
für
• Kindergarten, Schule, Ausbildung, Beruf
und Weiterbildung
• persönliche und gesellschaftspolitische
Orientierung
• Freizeit und Unterhaltung
Angebote und Leistungen
• Bücher, Hörbücher, Sprachkurse, Software, DVD und Video
• Zeitschriften und Zeitungen
• Schwerpunkt „Beruf – Karriere –
Wirtschaft“
• Schwerpunkt „Schülercenter“
• Onleihe: Ausleihen von eBooks und
anderen digitalen Medien
• Internet-Café in der Stadtbücherei
• Auswärtiger Leihverkehr
• Ausstellungen und Veranstaltungen
• Neuerwerbungslisten
• Bibliothekskatalog im Internet
(WWW-OPAC)
Öffnungszeiten
• Dienstag, Donnerstag, Freitag 10 - 18 Uhr
• Samstag
10 - 13 Uhr
Telefon
• Fristverlängerung
• Auskunft, Information
• Büchereileitung
•
•
•
•
02306 104-2618
02306 104-2617
02306 104-2611
Internet: www.luenen.de/stadtbuecherei
E-Mail:
[email protected]
Online-Katalog: http://opac.luenen.de
Onleihe:
www.onleihe.de/
hellwegsauerland
Das Erlernen des Tastschreibens am Computer erfolgt jetzt anders als früher! Mit abwechslungsreichen Lernmethoden (Geschichten, Bildern und Musik) in einer entspannten Atmosphäre macht das Erlernen
des Tastenfeldes der Tastatur des PCs Spaß.
Der Erfolg - Sicherheit und Schnelligkeit auf
der Tastatur - hängt allerdings auch von der
Intensität Ihrer Übungen zu Hause ab.
Für den Kurs wird ein Lehrbuch benötigt,
das ca. 16,- € kostet. Der Titel wird am ersten Kurstermin mitgeteilt.
O2161
KARIN FÜHRER
dienstags, 18.00 - 19.30 Uhr; ab 13.9.2016;
10 Wochen (20 UStd.), 50,- €; GeschwisterScholl-Gesamtschule, Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.), 2. Etage,
Raum 206
So verfasst man sein Testament richtig
Ein Richter gibt eine Kurzeinführung zur
richtigen Abfassung eines Testamentes. Dabei werden folgende Fragen behandelt:
Braucht man überhaupt ein Testament? Wie
ist die gesetzliche Erbfolge? Auf welche
Form muss man beim Testament achten?
Was ist ein Berliner Testament? Auf individuelle Fragen wird, soweit möglich, eingegangen.
O2210
MARKUS HEIDE
Dienstag, 4.10.2016, 18.30 - 20.45 Uhr;
3 UStd., 12,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 26.9.2016
Prüfung der Schreibgeschwindigkeit
Auf Anfrage werden Prüfungen zur Feststellung der Schreibgeschwindigkeit durchgeführt und die Ergebnisse entsprechend bescheinigt.
Recht
Patientenverfügung und
Vorsorgevollmacht
Ein Richter des Amtsgerichtes erläutert anhand praktischer Beispiele, warum eine Patientenverfügung und Vorsorgevollmacht
sinnvoll sind, welchen Zweck sie erfüllen
und wie sie abzufassen sind. Dies beinhaltet
auch eine Darstellung der Formen der gesetzlichen Betreuung.
Dienstag, 20.9.2016, 18.30 - 20.45 Uhr
(siehe Seite 8)
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Unterhaltspflicht von Kindern
gegenüber ihren Eltern
NEU
Zunehmend mehr Menschen leben in Altenund Pflegeheimen. Doch nicht immer übernimmt die öffentliche Hand die Kosten für
den Heimaufenthalt, die nicht durch Rente
und Pflegeversicherung abgedeckt werden
können. Der Referent, ein Fachanwalt für
Familienrecht, zeigt auf, wann Kinder einen
Beitrag zur Deckung der Heimkosten ihrer
Eltern leisten müssen und erläutert an praxisnahen Beispielen die Höhe einer eventuellen Unterhaltsverpflichtung.
O2211
GEORG GROTEFELS
Mittwoch, 5.10.2016, 19.00 - 20.30 Uhr;
2 UStd., 8,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.01
Anmeldung möglichst bis 27.9.2016
13
Arbeit und Beruf / Recht
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Finanzen
Existenzgründung und Steuern
An drei Abenden wird besprochen wie man
den steuerlichen Gewinn ermittelt, ab wann
Umsatzsteuer abzuführen und Gewerbesteuer zu zahlen ist.
Montag, 21.11. und 28.11.2016, jeweils von
19.00 bis 21.15Uhr
(siehe Seite 16)
Recht
Arbeitsrecht
Eigentumswohnung alles was Recht ist
Der interessierte Wohnungseigentümer erfährt, ob er alle Vorlieben der übrigen Miteigentümer erdulden muss, wann und wie er
sich einigen sollte und welchen Rechtschutz
es gibt. Insbesondere werden Fragen zum
gerichtlichen Rechtsschutz behandelt. Es besteht aber auch die Gelegenheit, Einzelfragen zu klären, z.B. hinsichtlich der Aufgaben
eines Verwalters.
Es informiert Sie ein Richter des Amtsgerichts, der seit über zehn Jahren an verschiedenen Gerichten mit Wohnungseigentumsrecht zu tun hat.
O2212
MARKUS HEIDE
Dienstag, 25.10.2016, 18.30 - 20.00 Uhr;
2 UStd., 8,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
NEU
Einkommensteuererklärung Steuertipps für Arbeitnehmer
Das Arbeitsverhältnis vom Bewerbungsgespräch bis zu seiner Beendigung ist Gegenstand dieses Seminars. Der Referent, ein
Fachanwalt für Arbeitsrecht, geht insbesondere auf die Bewältigung von Konflikten zwischen Arbeitgeber und Arbeitnehmer sowie
die Durchsetzung der Rechte beider Seiten
ein. Dabei wird auch die aktuelle Rechtsprechung der Arbeitsgerichte mit berücksichtigt.
Dass die Steuererklärung kein Problem sein
muss und helfen kann, Geld zu sparen, zeigt
dieser Kurs. Neben einer grundlegenden Einführung in die Erstellung einer Steuererklärung wird u. a. dargestellt, welche der entstandenen Kosten (z.B. als Werbungskosten
oder Sonderausgaben) absetzungsfähig sind
und inwieweit Einkünfte aus
Vermietung/Verpachtung das zu versteuernde Einkommen erhöhen.
O2214
O2220
GEORG GROTEFELS
STEFAN SCHÄFERS
Mittwoch, 9.11.2016, 19.00 - 20.30 Uhr;
2 UStd., 8,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.01
donnerstags, 18.30 - 21.45 Uhr;
ab 19.1.2017; 2 Abende (8 UStd.), 20,- €;
keine Ermäßigung; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 31.10.2016
Anmeldung möglichst bis 11.1.2017
Reiserecht
NEU
Steuertipps für den Ruhestand
Anhand von praxisnahen Fällen und der aktuellen Rechtsprechung behandelt der Referent, ein Rechtsanwalt mit Tätigkeitsschwerpunkt Mietrecht, wesentliche Problembereiche eines Mietverhältnisses. Dabei werden u.
a. folgende Themen behandelt: Vertragsgestaltung, Mieterhöhung, Kündigung - auch
bei Eigenbedarf, Schönheitsreparaturen und
Betriebskosten.
Aus den unterschiedlichsten Gründen können die vermeintlich schönsten Tage des
Jahres zu einer Serie von Ärgernissen werden.
Das Seminar behandelt wesentliche Aspekte
des Reiserechts und gibt praktische Tipps zur
Durchsetzung der Rechte des Reisenden,
aber auch zur Vermeidung von rechtlichen
Auseinandersetzungen.
Inhalte: Ansprüche des Reisenden und wann
sie angemeldet werden müssen, Sicherung
von Beweisen, Reisepreisminderung, Schadensersatz, was bei einer Buchung beachtet
werden sollte.
Aufgrund der Neuregelung der Rentenbesteuerung müssen viele Rentner auch für die
vergangenen Jahre eine Steuererklärung abgeben.
Das Seminar zeigt u. a. auf, ab welcher Rentenhöhe Steuern zu zahlen sind, wie sich andere Einkünfte (z.B. Zinsen/Dividenden und
Einkünfte aus Vermietung und Verpachtung)
auf die Besteuerung der Rente auswirken,
was im Jahr des Rentenbeginns und/oder
wenn der Ehegatte noch nicht im Ruhestand
ist passiert und wie Pensionen und Werksrenten behandelt werden.
O2213
O2215
Anmeldung möglichst bis 17.10.2016
Mietrecht
GEORG GROTEFELS
GUIDO ZENGERLE
O2221
STEFAN SCHÄFERS
Mittwoch, 26.10.2016, 19.00 - 20.30 Uhr;
2 UStd., 8,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.01
Donnerstag, 27.10.2016, 18.00 - 19.30 Uhr;
2 UStd., 8,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Montag, 9.1., und Donnerstag, 12.1.2017,
jeweils 18.30 - 20.00 Uhr; 2 Abende
(4 UStd.), 10,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 18.10.2016
Anmeldung möglichst bis 19.10.2016
Anmeldung möglichst bis 3.1.2017
14
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Arbeit und Beruf / Finanzen
Energiesparen im Haushalt
Wohin mit dem Geld?
Neue Wege legitimer Geldvermehrung
Es gibt Geldanlageformen, die bieten hohe
Sicherheit und Erträge oberhalb von Kosten,
Steuern und Inflation. Sie sind einem Großteil der Sparer und Anleger nicht bekannt
(gemacht worden). Im Kurs werden solche
Kapitalanlagen für Vermögensaufbau, Altersvorsorge und zum reinen Investment besprochen, die sich sowohl von üblichen Angeboten des Massenmarktes unterscheiden
und lohnenswerte Alternativen zu Niedrigoder Nullzinsen bieten sowie Krisen am Kapitalmarkt besser überstehen lassen. Die Teilnehmer/innen können anschließend kompetenter mit dem Thema Kapitalanlage umgehen.
O2222
CHRISTIAN GRAMS
Samstag, 29.10.2016, 13.30 - 17.45 Uhr;
5 UStd., 25,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Die Vielzahl an Möglichkeiten, privat für das
Alter vorzusorgen, ist erschlagend.
Dieser Kurs zeigt auf, welche Maßnahmen
für den Aufbau einer Altersvorsorge sinnvoll
sind. Dazu werden dargestellt: verschiedene
staatliche Förderungen, die richtige Nutzung
der drei Altersvorsorgeschichten und innovative Geldanlageformen, die lukrative Renditen sowie Kapital- und Gewinnschutz bieten,
um die erodierenden gesetzlichen Rentenansprüche zu kompensieren.
O2223
CHRISTIAN GRAMS
Mittwoch, 2.11.2016, 18.30 - 21.45 Uhr;
4 UStd., 20,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Anmeldung möglichst bis 26.10.2016
NEU
- In Kooperation mit der Verbraucherzentrale
NRW e. V. Ist Ihre Stromrechnung gestiegen und sind
Ihre Heizkosten explodiert?
Wenn Sie dagegen etwas tun wollen, bietet
Ihnen dieser Informationsabend nicht nur
die notwendigen Informationen, sondern
baut auch Ihre Motivation zur Energie-Fitness auf.
Sie erfahren wie man einen Energiecheck
durchführt und zu Hause die heimlichen
Strom- und Wärmefresser erkennt. So können Sie Ihre Haushaltskasse entlasten, die
Umwelt schonen und künftig die teure Energie optimal nutzen.
O2231
HANS-DIETER MEYER
Montag, 26.9.2016, 17.30 - 19.00 Uhr;
2 UStd., entgeltfrei; Verbraucherzentrale
NRW, Lünen, Kirchstr. 12
Betriebsmanagement
Anmeldung bis 19.9.2016
Stromanbieter wechseln? aber sicher!
NEU
- In Kooperation mit der Verbraucherzentrale
NRW e. V. Neben dem richtigen und sparsamen Umgang mit Energie kann auch beim Einkauf
von Energie gespart werden.
Sie werden darüber informiert, welche Einsparpotenziale realistisch sind und worauf
man beim Preisvergleich der verschiedenen
Energieversorger achten sollte. Dabei werden unterschiedliche Vergleichsportale vorgestellt und erläutert, welche Kündigungsfristen einzuhalten sind.
O2232
Anmeldung möglichst bis 20.10.2016
Altersvorsorge - Was kann man tun?
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
PIA MELCHERT /
HANS-DIETER MEYER
Montag, 10.10.2016, 17.30 - 19.00 Uhr;
2 UStd., entgeltfrei; Verbraucherzentrale
NRW, Lünen, Kirchstr. 12
Anmeldung bis 4.10.2016
Schimmel im Wohnraum Ursachen und Abhilfe
NEU
-In Kooperation mit der Verbraucherzentrale
NRW e.V.
Schimmelbildung in Wohnräumen ist leider
ein weit verbreitetes Problem. In dieser Veranstaltung wird aufgezeigt, wo und warum
Schimmel häufig auftritt und wie er beseitigt
und vermieden werden kann.
Grundkurs Buchführung
- Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse Themen: Wesen und Aufgaben der Buchführung, Grundbegriffe, Bilanz und Bilanzveränderungen, Prinzip der Doppelten Buchführung, einfache manuelle Bestands- und Erfolgsbuchungen, einfacher und zusammengesetzter Buchungssatz im Journal, Ein- und
Verkauf von Handelswaren, Gewinn- und
Verlustermittlung.
Bitte T-Kontenblock, Schreibblock DIN A4
und Taschenrechner mitbringen!
O2301
DIETHELM TEXTORIS
montags, 19.15 - 21.45 Uhr; ab 12.9.2016;
6 Wochen (18 UStd.), 59,- €; Käthe-KollwitzGesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/
Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.09
Aufbaukurs Buchführung
Der Kurs richtet sich an Absolventen des
Grundkurses und Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen, die ihr Buchführungswissen vertiefen und/oder auffrischen wollen.
Themen: Prinzip und Buchung der Mehrwertsteuer, Nachlässe, Skonti, Rücksendungen und Gutschriften im Absatz- und Beschaffungsbereich mit Mehrwertsteuerberichtigungen, Bezugs- und Versandkosten.
Bitte T-Kontenblock, Schreibblock DIN A4
und Taschenrechner mitbringen!
O2302
DIETHELM TEXTORIS
Montag, 24.10.2016, 17.30 - 19.00 Uhr;
2 UStd., entgeltfrei; Verbraucherzentrale
NRW, Lünen, Kirchstr. 12
montags, 19.15 - 21.45 Uhr;
ab 21.11.2016; 5 Wochen (15 UStd.),
59,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-DamaschkeStr.), 1. Etage, Raum 1.09
Anmeldung bis 17.10.2016
Anmeldung möglichst bis 14.11.2016
O2233
HANS-DIETER MEYER
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
15
Arbeit und Beruf
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
NEU
Existenzgründung und Steuern
Dieser Kurs richtet sich an alle Existenzgründer, die bereits Ihre Tätigkeit aufgenommen
haben oder eine Existenzgründung beabsichtigen. An drei Abenden wird vermittelt,
welche Gewinnermittlungsarten es gibt und
wo die grundsätzlichen Unterschiede liegen.
Sie lernen, bis zu welcher Grenze man als
sog. Kleinunternehmer behandelt werden
kann und ob/sowie in welchem Fall ein Verzicht auf diese Regelung sinnvoll ist. Grundsätzliche Steuerbefreiungen (bei der Umsatzsteuer) und die Grenzen zu einer ggf. bestehenden Gewerbesteuerpflicht werden ebenfalls besprochen.
O2303
STEFAN SCHÄFERS
montags, 19.00 - 21.15 Uhr;
ab 21.11.2016; 2 Abende (6 UStd.), 24,- €;
keine Ermäßigung; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 14.11.2016
NEU
Rechtliche Tipps für
Unternehmer und Existenzgründer
Power-Rhetorik für Alltag und Beruf
Fünf Schritte für Ihr Zeitmanagement
Wer andere Menschen überzeugen kann,
kommt an, übt Einfluss aus und setzt sich
durch. Da das aber leichter gesagt als getan
ist, bietet dieses Seminar Hilfe an. Es vermittelt grundlegende Kenntnisse rund um
das Thema Argumentation und schult das
Gesprächsverhalten für schwierige Redesituationen.
Folgende Themen werden behandelt: Aufbau argumentativer Redebeiträge, selbstsicheres Einbringen in Diskussionen, erfolgreiches Verhandeln, Besprechungsteilnahme
und -leitung, Umgang mit Kritik und Anfeindungen, Schlagfertigkeit, Spontaneität und
sprachliche Kreativität.
Informationen veralten schnell, immer mehr
Flexibilität wird verlangt und Zeitmangel
und Stress gehören zum Alltag. Daher wird
es immer wichtiger, seine wenige Zeit sinnvoll einzuteilen.
Dieses Seminar erläutert das 5-Schritte-Prinzip, das dabei hilft, Prioritäten zu setzen,
Aufgaben zeitlich richtig einzuschätzen und
die fünf Bereiche des Selbstmanagement
„Ziele“, „Selbstbestimmung“, „Prioritäten“,
„Plan“ und „Motivation“ für sich nutzen zu
können.
O2320
ASTRID SCHNARE-HOFFMANN
Samstag, 19.11. und Sonntag, 20.11.2016,
jeweils 10.00 - 15.00 Uhr; 2 Tage
(12 UStd.), 86,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 10.11.2016
O2322
ASTRID SCHNARE-HOFFMANN
Samstag, 29.10.2016, 10.00 - 15.00 Uhr;
6 UStd., 43,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 24.10.2016
Erfolgreicher verhandeln
NEU
Begeistert von einer guten Geschäftsidee geraten Jungunternehmer und Existenzgründer
leicht in juristische Fallen. Schon die Wahl
der Rechtsform, die Gestaltung von Verträgen und der allgemeinen Geschäftsbedingungen haben Einfluss auf den Erfolg.
Das Seminar zeigt praxisnah auf, wie juristische Fehler vermieden werden können und
der langfristige wirtschaftliche Erfolg eines
Unternehmens gesichert werden kann.
Inhalte: Wahl einer geeigneten Rechtsform;
Grundlagen der Vertragsgestaltung mit Kunden, Lieferanten, Arbeitnehmern und Investoren; Empfehlungen für eventuelle Rechtsstreitigkeiten. Der Referent berät als Rechtsanwalt mittelständische Unternehmen.
Konflikte bedeuten meistens Stress. Das ist
nur allzu verständlich, denn instinktiv greifen
wir auf Lösungsstrategien zurück, die wir in
solchen Situationen eigentlich immer anwenden. Aber leider sind es in der Regel
nicht die besten Strategien.
Das Seminar vermittelt professionelle Konfliktmanagementmethoden, die sich auf vielen Ebenen positiv auszahlen.
Inhalte: Konfliktanalyse; Umgang mit Konflikten; „Phasen“, die in einem Konflikt zu
beachten sind; effiziente Konfliktbearbeitung; praktische Übungen mit Situationen
aus dem Arbeitsalltag.
- Einführungsseminar Verhandeln ist unser tägliches Geschäft. Wir
tun es tagein, tagaus in der Familie, mit
Freunden und im Beruf. Selten denken wir
darüber nach, wie wir verhandeln wollen.
Normalerweise wird in alltäglichen Verhandlungen auf unreflektierte und intuitive Weise
vorgegangen. Das führt dann häufig nicht
zum gewünschten Ergebnis.
Dieses Seminar zeigt auf, worauf man achten sollte, wenn man bei Verhandlungen
sein gesetztes Ziel erreichen will.
Inhalte: Grundlagen, Prinzipien und Besonderheiten des kooperativen Verhandelns
im Vergleich zum Verhandeln als Kräftemessen; Reflexion des persönlichen Verhandlungsverhalten; Erkennen schwieriger Verhandlungspartner und unfairer Strategien.
O2304
O2321
O2323
GUIDO ZENGERLE
Konfliktmanagement
ASTRID SCHNARE-HOFFMANN
FRANK ZUNFT
Donnerstag, 3.11.2016, 18.00 - 20.15 Uhr;
3 UStd., 12,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Sonntag, 30.10.2016, 10.00 - 15.00 Uhr;
6 UStd., 43,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.08
Donnerstag, 27.10.2016, 18.30 - 21.45 Uhr;
4 UStd., 20,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Anmeldung möglichst bis 26.10.2016
Anmeldung möglichst bis 24.10.2016
Anmeldung möglichst bis 20.10.2016
16
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Arbeit und Beruf
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
NEU
Hilfen für eine bessere
interkulturelle Kommunikation
- Für Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit Egal aus welchem Land die Flüchtlinge kommen, mit denen Sie arbeiten, sie sind immer
unterschiedlich. Das stellt ganz besondere
Herausforderungen an Ihre Kommunikationsfähigkeit.
Dieser Workshop will Ihnen helfen,
- Ihre Kommunikationspräferenzen besser zu
erkennen,
- dass Sie neue Möglichkeiten entdecken,
wie Sie mit unterschiedlichen Menschen
schnell eine gemeinsame Wellenlänge finden,
- neues Kommunikationsverhalten zu entdecken und auszuprobieren.
So erhalten Sie Werkzeuge für eine gute
interkulturelle Kommunikation und erfolgreiche Deeskalation.
O2324
CARINE-EMMANUELLE
DORTMANN
Dienstag, 8.11., Mittwoch, 9.11. und
16.11.2016, jeweils von 18.00 - 21.15 Uhr;
3 Abende (12 UStd.), entgeltfrei; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage,
Raum 1.08
Anmeldung möglichst bis 31.10.2016
Helfen ohne auszubrennen
NEU
- Für Ehrenamtliche in der Flüchtlingsarbeit Wer seinen freiwilligen Helferjob gut machen
will, ist zu häufig bereit, seine eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren.
Dieser Workshop will Ihnen helfen,
- Ihre eigenen Kernkompetenzen und Grenzen klarer abzustecken,
- einen Blick auf Ihren Helfer-Persönlichkeitstyp und Ihre Verhaltenspräferenzen zu werfen,
- neue Verhaltensweise zu entdecken und
auszuprobieren.
Ziel ist es, dass Sie ihre ehrenamtliche Tätigkeit entspannter gestalten und erleben.
O2325
CARINE-EMMANUELLE
DORTMANN
Farb- und Stilberatung eine Einführung für Frauen
Gutes Aussehen ist beeinflussbar. Mit einer
richtig farblich abgestimmten Kleidung, die
zum eigenen Typ passt und in der man sich
authentisch fühlt, ist man gewinnbringender. Das wirkt sich positiv im privaten Umfeld und im Beruf aus.
Vielen Menschen fällt es schwer, sich selbst
richtig zur Geltung zu bringen, und nur wenige haben ihren eigenen unverkennbaren
Stil einwickelt. Hier will dieser Kurs hilfreiche
Informationen geben. Sie finden Eingang in
die Welt der Farben und des Stils und erfahren, welche unterschiedlichen Farbtypen es
gibt und wie wichtig Haupt- und Nebenstil
sind, um ein authentisches Auftreten zu erlangen.
Eine individuelle Beratung ist abhängig von
der zur Verfügung stehenden Zeit. Es können maximal 10 Personen teilnehmen.
O2331
STEFFI KAHL
Freitag, 28.10.2016, 18.00 - 21.15 Uhr;
4 UStd., 24,- €; keine Ermäßigung; KätheKollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Anmeldung möglichst bis 21.10.2016
Fashion - der neue Look
- für Frauen Die Modewelt steht nie still. In diesem Seminar erhalten Sie wichtige Information, damit
Sie die Fashionstyles der aktuellen Saison finden. Neben den aktuellen Farben werden
Ihnen verschiedene Schnitte, Muster und
Materialien sowie die neusten Accessoires
vorgestellt. So ersparen Sie sich viele Stunden des Suchens und sind mit der aktuellen
Mode vertraut. Es können maximal 10 Personen teilnehmen.
STEFFI KAHL
Farb- und Stilberatung - eine
Einführung für Männer
Auch Männer können lernen, sich attraktiver
zu kleiden. Eine ansprechende Erscheinung
wirkt sich immer positiv im privaten und
beruflichen Umfeld aus. Nutzen Sie die Gelegenheit und holen Sie sich in diesem Seminar Anregungen, damit Sie künftig wissen,
welche Farben zusammenpassen und wie Sie
Ihren Stil finden können, damit Sie einnehmend, authentisch und selbstbewusst wirken.
Eine individuelle Beratung ist abhängig von
der zur Verfügung stehenden Zeit. Es können maximal 10 Personen teilnehmen.
O2333
STEFFI KAHL
Dienstag, 22.11. u. 29.11. sowie Mittwoch,
23.11.2016, jeweils von 18.00 - 21.15 Uhr;
3 Abende (12 UStd.), entgeltfrei; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage,
Raum 1.08
O2332
Dienstag, 15.11.2016, 18.00 - 21.15 Uhr;
4 UStd., 24,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Dienstag, 8.11.2016, 18.00 - 21.15 Uhr;
4 UStd., 24,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.09
Anmeldung möglichst bis 14.11.2016
Anmeldung möglichst bis 8.11.2016
Anmeldung möglichst bis 28.10.2016
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
17
Informationstechnologien
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Datenverarbeitung
EDV-Zertifikate
Wichtige Hinweise!
Wenn Sie bei den Kursen den Vermerk „EDVGrundkenntnisse werden vorausgesetzt“ finden, ist damit gemeint, dass die Teilnehmer/innen mindestens mit der Tastatur, der
Maus und der Bedieneroberfläche von Windows umgehen sowie Verzeichnisse anlegen
und Dateien aufrufen und abspeichern können müssen.
Information
Wenn Sie nicht genau wissen, welcher Computer-Kurs für Ihre Bedürfnisse der richtige
ist oder einfach Näheres über die Inhalte der
einzelnen Kurse erfahren möchten, dann haben Sie nach Terminabsprache selbstverständlich die Möglichkeit, sich individuell
beraten zu lassen.
An allen EDV-Kursen nehmen maximal
12 Personen teil, denen jeweils ein
Rechner zur Verfügung steht.
Über die Volkshochschulen besteht die Möglichkeit, sich seine EDV-Kenntnisse zertifizieren zu lassen. Sie können dabei wählen, ob
Sie ein Zertifikat des Europäischen Computer-Passes oder Europäischen Computer Führerscheins erlangen möchten.
Der Europäische Computer-Pass
(Xpert) ist ein auf Initiative der Volkshochschulen Deutschlands entwickeltes Konzept,
das europaweit anerkannt ist. Es besteht aus
acht Modulen. Jedes schließt nach einem
europaweit einheitlichen Prüfungsstandard
ab.
Für jede bestandene Prüfung wird ein Zeugnis vergeben. Nach erfolgreichem Abschluss
des Pflichtmoduls „Win@Internet 1“, sowie
zwei frei wählbaren Modulen aus dem System wird der Abschluss zum European
Computer Passport Xpert erreicht.
Wenn zwei weitere Module erfolgreich absolviert werden, wird der Abschluss European Computer Passport Xpert Master erworben. Die Prüfungen bestehen jeweils im Wesentlichen aus praxisorientierten Aufgaben,
die bearbeitet werden müssen.
Der Europäischer Computer Führerschein (ECDL) ist ein international anerkanntes Zertifikatssystem, das ebenfalls modular aufgebaut ist. Die Prüfungen zu den
einzelnen Modulen sind nach dem „Multiple-Choice-Prinzip“ aufgebaut.
An der VHS Lünen können Prüfungen zum
Xpert und ECDL nicht abgelegt werden,
aber wir vermitteln den Kontakt zu Volkshochschulen, bei denen es möglich ist.
Grundlagen der EDV I - intensiv
- Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur werden vorausgesetzt Der Kurs erläutert EDV-Fachbegriffe sowie
Aufbau, Arbeitsweise und Handhabung eines
Computers. Außerdem erfolgt eine erste Einführung in das Betriebssystem Windows, das
Textverarbeitungsprogramm Word 2013
und das Tabellenkalkulationsprogramm Excel
2013.
O2401
MICHAEL PUCK
dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 20.9.2016;
12 Wochen (24 UStd.), 84,- €; Abbuchung
in zwei Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.07
Grundlagen der EDV II - intensiv
Blick auf den Eingang des Gebäudeteils der
Geschwister-Scholl-Gesamtschule (GSG), in
dem die EDV-Kurse stattfinden. Sie gelangen
zu diesem Eingang, in dem Sie vom Spormeckerplatz kommend die schmale Straße
zwischen Amtgericht und GSG hineingehen.
Er liegt dann auf der linken Seite.
Die Kursräume sind in dem Gebäudeteil, der
sich rechts vom Eingang befindet.
20
Halbieren Sie die Seminar- und
Kurskosten durch den Einsatz des
Bildungsschecks oder der Bildungsprämie!
Wir beraten Sie gerne und stellen
auch den Bildungsscheck und
Prämiengutschein aus.
Ihre Ansprechpartner in der VHS:
Marion Gramm 02306 104-2723
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
- Die Kenntnisse des Kurses „Grundlagen der
EDV I intensiv“ werden vorausgesetzt Der Umgang mit dem Betriebssystem Windows und den Anwendungsprogrammen
Word 2013 und Excel 2013 wird vertieft.
Hierzu gehören auch Einstellungen zur Administration von Windows, technische Details zu den Anschlüssen am Computer,
Netzwerkverbindungen und die Umbaumöglichkeiten eines PCs.
O2402
MICHAEL PUCK
dienstags, 20.15 - 21.45 Uhr; ab 20.9.2016;
12 Wochen (24 UStd.), 84,- €; Abbuchung
in zwei Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.07
Informationstechnologien
2
Ihre Meinung
ist uns wichtig!
Lob + Kritik
+ Anregungen
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Ihre Anregungen, kritischen Äußerungen, aber auch Ihr Lob helfen, unsere
Angebote und unsere Arbeit weiter zu
verbessern.
Teilen Sie uns Ihre Meinung auf der
Kundenkarte mit, die Sie im VHS-Programmheft neben der Anmeldekarte
finden.
Kreuzen Sie einfach die Punkte an, zu
denen Sie sich äußern möchten und
erläutern Sie Ihr Anliegen. Wenn Sie
Ihre Adresse und Telefonnummer angeben, rufen wir auch gerne zurück.
Vielen Dank für Ihre Mithilfe und
weiterhin viel Erfolg beim Lernen.
Ihr VHS-Team
Der effektive Umstieg auf Windows 10
Der Kurs erläutert die wichtigsten Neuerungen des Betriebssystems Windows 10. Er vermittelt einen umfassenden Einstieg in die Installation und Bedienung des neuesten Betriebssystems von Microsoft sowie in dessen
Optimierungsmöglichkeiten. Des Weiteren
werden die Oberfläche und die neuen Sicherheitsfunktionen von Windows-10 dargestellt.
Das eigene Notebook mit aufgeladenem
Akku kann mitgebracht werden.
O2403
MICHAEL PUCK
mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 23.11.2016; 4 Wochen (8 UStd.), 28,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.07
So wird Ihr neuer Computer
einsatzbereit
NEU
In diesem Kurs werden mit Ihnen zusammen
auf Ihrem Computer alle erforderlichen Installationen und Konfigurationen vorgenommen, damit Sie mit Ihrem Gerät arbeiten
können.
Dies beinhaltet die Erstellung von Benutzerkonten mit Kennwörtern, die nicht so einfach zu knacken sind, das Entfernen von
Demo-Versionen sowie nicht benötigter Software und die Sicherheitseinstellungen für
Ihre Aktivitäten im Internet. Bitte achten Sie
darauf, dass der Akku Ihres Computers aufgeladen ist.
Am Kurs können maximal 5 Personen teilnehmen.
O2405
MICHAEL PUCK
mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 11.1.2017; 3 Wochen (6 UStd.), 45,- €;
keine Ermäßigung; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.07
Outlook - für privat und Büroalltag
Smartphone und Tablet
optimal nutzen
Im Internet läuft man immer Gefahr, auf Viren, Würmer, Trojaner, Spyware & Co. zu
treffen. Vollständig entkommen wird man
den Gefahren durch Computerviren wohl
nie. Wie man aber die Risiken minimieren
kann, wenn man einige Regeln der Computersicherheit befolgt, zeigt Ihnen dieser Kurs.
Sie lernen, sich sicher im Internet zu bewegen, wie Sie Ihren PC vor Schadprogrammen weitestgehend schützen und Ihre eigenen Daten und E-Mails sichern können.
Außerdem werden Datenschutzkonzepte für
den Betriebsalltag erläutert.
- EDV-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt Outlook als Bestandteil des Microsoft OfficePaketes ist mehr als nur ein Mail-Programm.
Mit Outlook verwalten Sie Ihre E-Mails, können Ihren Kalender an andere weitergeben
und haben Ihre Kontakte und Aufgaben immer griffbereit.
Das Seminar vermittelt anhand praktischer
Beispiele, wie Sie dies alles mit Outlook bewältigen können. Folgende Inhalte werden
vermittelt: Grundlagen von Outlook, Einrichtung einer E-Mail-Adresse, Senden und Empfangen sowie Verwalten von E-Mails, Erstellung von Verteilerlisten, Kalender für die Aufgaben- und Terminplanung.
Vorausgesetzt werden grundlegende Windows-Kenntnisse.
Der eigene Laptop mit aufgeladenem Akku
kann mitgebracht werden,
Sie besitzen seit kurzer Zeit ein Smartphone
oder Tablet mit dem Betriebssystem Android
und möchten mehr über die Grundeinstellungen, Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten erfahren? Dann ist der Kurs genau
richtig für Sie. In ihm wird u. a. vermittelt
wie man Zusatz- und Anwendungsprogramme (Apps) installiert und anordnet, im Internet über WLAN surft und E-Mails empfängt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: Android-Smartphone oder
-Tablet und die Bedienungsanleitung.
O2404
O2411
O2422
Computersicherheit
und Datenschutz
NEU
MICHAEL PUCK
donnerstags, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 27.10.2016; 4 Wochen (8 UStd.), 28,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.07
MICHAEL PUCK
mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 26.10.2016; 4 Wochen (8 UStd.), 28,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.07
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
O2421
MARTIN PRYBYLSKI
mittwochs, 18.00 - 20.15 Uhr;
ab 14.9.2016; 4 Wochen (12 UStd.), 48,- €;
Geschwister-Scholl-Gesamtschule, Eingang
Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.),
3. Etage, Raum 306
MARTIN PRYBYLSKI
mittwochs, 18.00 - 20.15 Uhr;
ab 9.11.2016; 4 Wochen (12 UStd.), 48,- €;
Geschwister-Scholl-Gesamtschule, Eingang
Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.),
3. Etage, Raum 306
21
Informationstechnologien
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop
CS6 - Aufbaukurs
Der Kurs richtet sich an Personen, die erst
seit kurzer Zeit ein iPhone oder iPad verwenden und mehr über dessen vielfältige Nutzungsmöglichkeiten erfahren möchten. Es
wird aufgezeigt, wie man die Geräte richtig
handhabt, damit es die jeweils gewünschte
Leistung erbringt. Hierzu gehören Details,
wie z.B. iTunes, WiFi, Safari und AppStore.
Selbstverständlich wird das Erläuterte auch
praktisch erprobt.
- In Kooperation mit der VHS Selm - Grundkenntnisse ab der CS-Version werden
vorausgesetzt Der Kurs baut auf dem Grundkurs auf. Folgende Themen werden behandelt: Arbeiten
mit Masken, Freistelltechniken (z.B. Haare
freistellen), Portrait- und Beautyretusche,
kleine einfache Composings, erweiterte Bildkorrekturen, Verstärkung von Konturen mit
Filterkombinationen und Ebenenmasken,
Text im Bild, Verzerren und Verkrümmen sowie Objektkorrekturen.
Das eigene Notebook kann mitgebracht
werden, wenn Photoshop darauf installiert
ist. Der Akku muss aufgeladen sein.
O2423
O2433
Das iPhone und iPad
umfassend nutzen
BURCKHARD ELSNER
donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr;
ab 27.10.2016; 5 Wochen (10 UStd.),
40,- €; Geschwister-Scholl-Gesamtschule,
Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung
Kantstr.), 3. Etage, Raum 306
O2424
BURCKHARD ELSNER
donnerstags, 19.00 - 20.30 Uhr;
ab 12.1.2017; 5 Wochen (10 UStd.), 40,- €;
Geschwister-Scholl-Gesamtschule, Eingang
Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.),
3. Etage, Raum 306
Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop
CS6 - Grundkurs
- EDV-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt Fotobücher sind eine komfortable Möglichkeit, Ihre digitalen Bilder in gedruckte Form
zu bringen. Viele Anbieter stellen kostenlose
Software zur Verfügung, mit der Sie Ihr persönliches Fotobuch individuell gestalten können. Die Bilder werden am PC ausgewählt,
bearbeitet, zusammengestellt und dann
über das Internet oder mittels CD an ein Fotolabor geschickt, das daraus dann Ihr gebundenes Buch so erstellt, wie Sie es vorgegeben haben. In diesem Kurs lernen Sie
Schritt für Schritt, was Sie wie machen müssen. Mit einem Fotobuch-Gutschein können
Sie Ihr erstes Fotobuch kostenfrei bestellen.
- In Kooperation mit der VHS Selm - Windows-Kenntnisse werden vorausgesetzt Ob im Hobbybereich oder als professionelle
Tätigkeit: Digitale Kameras machen zwar vieles leichter, doch wer seine Fotos ansprechend am eigenen PC bearbeiten will, muss
sich mit modernen Bildbearbeitungsprogrammen auseinandersetzen.
Der Klassiker unter den Bild- und Fotobearbeitungsprogrammen ist Adobe Photoshop.
Wir arbeiten hier mit Photoshop CS 6, aber
dieser Kurs ist auch interessant für Personen
die eine andere CS-Version besitzen. Photoshop bietet auch dem ambitionierten Laien
eine umfangreiche Palette zur digitalen Bildbearbeitung.
Im Kurs lernen Sie die Grundstrukturen von
Photoshop kennen und wenden sie praktisch
an. Vom Dozenten zur Verfügung gestellte
Bilder werden mit Hilfe der Retusche über
Tonwertkorrekturen bis hin zu einfachen
Montagetechniken bearbeitet.
Das eigene Notebook kann mitgebracht
werden, wenn Photoshop darauf installiert
ist. Der Akku muss aufgeladen sein.
O2431
O2432
Vom Digitalbild zum persönlichen
Fotobuch
BURCKHARD ELSNER
montags, 19.00 - 20.30 Uhr; ab 7.11.2016;
5 Wochen (10 UStd.), 35,- €; GeschwisterScholl-Gesamtschule, Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.), 3. Etage,
Raum 306
22
OLAF OSMANCZIK
mittwochs, 20.15 - 21.45 Uhr;
ab 9.11.2016; 6 Wochen (12 UStd.), 48,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.07
OLAF OSMANCZIK
mittwochs, 20.15 - 21.45 Uhr;
ab 14.9.2016; 6 Wochen (12 UStd.), 48,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.07
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Datenverarbeitung
mit Muße / nicht nur
für Senioren
Einführung in die Arbeit mit dem
Computer
- Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs richtet sich an PC-Neulinge. Er
vermittelt einen Einstieg in die Arbeit mit
dem Computer und will Ihnen Ängste nehmen und Mut mach22en, sich mit dieser
Materie auseinanderzusetzen. Die wichtigsten Computerbegriffe werden verständlich
erklärt und die Bauteile des Computers kurz
vorgestellt. Es werden erläutert und von Ihnen praktisch umgesetzt: der Umgang mit
Maus und Tastatur, das Anlegen, Aufrufen
und Speichern von Dateien, die Anwendung
ausgewählter Funktionen des Betriebssystems sowie das Erstellen und Gestalten eines Briefes. Wenn es die Zeit zulässt, wird
kurz in die Handhabung des Internets eingeführt.
O2451
BURCKHARD ELSNER
donnerstags, 16.45 - 18.15 Uhr;
ab 27.10.2016; 10 Wochen (20 UStd.),
70,- €; Geschwister-Scholl-Gesamtschule,
Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung
Kantstr.), 3. Etage, Raum 306
Informationstechnologien
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Datenverarbeitung
mit Muße / nicht nur
für Senioren
Datenverarbeitung
mit Muße
Kurse in Brambauer
Einführung in die Arbeit mit dem
eigenen Notebook/Laptop
- Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse Dieser Kurs richtet sich an PC-Neulinge mit
einem eigenen Notebook/Laptop. Er vermittelt einen Einstieg in die Arbeit mit Ihrem
Notebook/Laptop und will Ihnen Ängste
nehmen und Mut machen, sich mit dieser
Materie auseinanderzusetzen. Die wichtigsten Computerbegriffe werden verständlich
erklärt sowie die Bauteile des Notebook/Laptop und die Anschlussmöglichkeiten von externen Geräten kurz vorgestellt. Es werden
erläutert und von Ihnen praktisch umgesetzt: der Umgang mit Touchpad und Tastatur, das Anlegen, Aufrufen und Speichern
von Dateien, die Anwendung ausgewählter
Funktionen des Betriebssystems sowie das
Erstellen und Gestalten eines Briefes. Wenn
es die Zeit zulässt, wird kurz in die Handhabung des Internets eingeführt.
Bitte ein Notebook/Laptop mit aufgeladenem Akku mitbringen.
O2452
BURCKHARD ELSNER
montags, 16.45 - 18.15 Uhr; ab 19.9.2016;
10 Wochen (20 UStd.), 70,- €; GeschwisterScholl-Gesamtschule, Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.), 3. Etage,
Raum 306
Einführung in das Internet
NEU
Grundkurs 1 - Einführung in den Computer mit Muße für Frauen 60 Plus
Tipps und Tricks für E-Mails
-EDV-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt Zunächst werden die grundsätzlichen Möglichkeiten der elektronischen Post wiederholt. Dabei geht es neben dem einfachen
Versenden von Nachrichten auch um den
Versand einer Nachricht an mehrere Empfänger/innen und die sinnvolle Nutzung der
Adressfelder „CC“ und „BCC“. Die Teilnehmenden lernen die Vor- und Nachteile des
Mailens über ein Browserprogramm (z.B.
des Internet Explorers) kennen und erfahren,
wie man Dokumente und Fotos für den Versand als Mail-Anhang optimiert.
O2454
BURCKHARD ELSNER
dienstags, 19.00 - 20.30 Uhr; ab 8.11.2016;
5 Wochen (10 UStd.), 35,- €; GeschwisterScholl-Gesamtschule, Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.), 3. Etage,
Raum 306
Entscheidungshilfen für den
Computerkauf
NEU
Das Internet bietet uns die Möglichkeit,
schnell an gewünschte Informationen zu gelangen. Dieser Kurs vermittelt nach einer
kurzen theoretischen Einführung in die Begriffe des Internets wie man rasch das Gesuchte findet. Dabei werden auch Fragen
der Datensicherheit besprochen. Selbstverständlich wird während des Kurses immer
praktisch im Netz gearbeitet.
Erfahrungen im Umgang mit dem Computer
werden nicht vorausgesetzt.
- Für Teilnehmer/innen ohne Vorkenntnisse Der Kurs vermittelt das Hintergrundwissen,
um Computerangebote inhaltlich zu verstehen und Vergleiche zwischen ihnen durchführen zu können. Dabei werden auch die
einzelnen Bauteile eines PCs erklärt und aktuelle Angebote aus der Tagespresse und
Wurfsendungen besprochen. Die Anforderungen, die man heute an gebrauchte gekaufte PCs stellen sollte, werden ebenfalls erläutert.
O2453
O2455
BURCKHARD ELSNER
montags, 19.00 - 20.30 Uhr; ab 12.9.2016;
5 Wochen (10 UStd.), 35,- €; GeschwisterScholl-Gesamtschule, Eingang Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.), 3. Etage,
Raum 306
BURCKHARD ELSNER
dienstags, 16.45 - 18.15 Uhr;
ab 22.11.2016; 2 Wochen (4 UStd.), 14,- €;
Geschwister-Scholl-Gesamtschule, Eingang
Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.),
3. Etage, Raum 306
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
Dieser Kurs ist für Teilnehmerinnen ohne
Vorkenntnisse, die in einer Gruppe von
Gleichaltrigen in langsamen Schritten den
Umgang mit dem Personal Computer (PC)
kennen lernen möchten. Dies beinhaltet unter anderem:
- Ein- und Ausschalten des Computers
- Bedienen der Maus und Tastatur
- Aufrufen und Speichern von Dateien
- Erstellen und Löschen von Ordnern
- Umgang mit einem USB-Stick
- Texte schreiben und verändern
- Surfen im Internet
Ein Notebook/Laptop mit aufgeladenem
Akku kann mitgebracht werden.
O2461
URSULA SCHUMACHER
donnerstags, 16.30 - 18.00 Uhr; ab
29.9.2016; 5 Wochen (10 UStd.), 35,- €; Realschule Brambauer, Brechtener Str. 63, Erdgeschoss, Raum 7
Grundkurs 2 - Einführung in den Computer mit Muße für Frauen 60 Plus
Der Kurs ist für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen, die in einer Gruppe von Gleichaltrigen in langsamen Schritten den Umgang mit dem Personal Computer (PC) vertieft kennen lernen möchten.
Folgende Kenntnisse werden vorausgesetzt:
Bedienen der Maus und Tastatur; Texte
schreiben, formatieren und speichern.
Folgende Inhalte werden vermittelt: Wiederholung der Grundkenntnisse; Ordner anlegen, verschieben, löschen; Dateien kopieren,
verschieben, löschen; Texte schreiben und
formatieren; Seitenlayout, Spaltensatz, Kopfund Fußzeile; Aufbau eines Briefes; Recherche im Internet; Emails lesen und schreiben.
Ein Notebook/Laptop mit aufgeladenem
Akku kann mitgebracht werden.
O2462
URSULA SCHUMACHER
donnerstags, 14.30 - 16.00 Uhr;
ab 29.9.2016; 5 Wochen (10 UStd.), 35,- €;
Realschule Brambauer, Brechtener Str. 63,
Erdgeschoss, Raum 7
23
Informationstechnologien
2
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Wochenendseminare
Einführung in Excel 2013
Datenverarbeitung
mit Muße
Kurse in Brambauer
Grundkurs 3 - Einführung in den Computer mit Muße für Frauen 60 Plus
- EDV-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt Mit dem Tabellenkalkulationsprogramm Excel können einfache Listen erstellt, aber auch
komplizierte Berechnungen und grafische
Auswertungen durchgeführt werden. Inhalte: Eingabe von Zahlen, Texten und Berechnungsformeln, Formatierung von Tabellen
und deren grafische Präsentation.
O2471
MICHAEL PUCK
Samstag, 29.10.2016, 9.30 - 16.30 Uhr;
8 UStd., 28,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.07
Word 2013 für wissenschaftliche
Arbeiten
- Grundkenntnisse in Word werden vorausgesetzt An wissenschaftliche Arbeiten werden besondere Anforderungen gestellt. Wie man
beim Verfassen dieser Arbeiten Word effizient nutzen kann, vermittelt dieser Kurs.
Dies beinhaltet: Anlegen von Fußnoten, Erstellen von Verzeichnissen und Abbildungsbeschriftungen sowie deren Übernahme in
ein Abbildungsverzeichnis. Außerdem wird
aufgezeigt, wie man Kommentare für Korrekturen eines Dokumentes nachvollziehbar
nutzt.
Der Kurs ist für Teilnehmerinnen mit Vorkenntnissen, die in einer Gruppe von Gleichaltrigen in langsamen Schritten den Umgang mit dem Personal Computer (PC) vertieft kennen lernen möchten.
Folgende Kenntnisse werden vorausgesetzt:
Bedienen der Maus und Tastatur; Texte
schreiben, formatieren und speichern; Ordner und Dateien kopieren, verschieben und
löschen.
Folgende Inhalte werden vermittelt: Wiederholung der Grundkenntnisse; Aufbau des Tabellenblattes (Excel); Erstellen von Adress-,
Geburtstags und Telefonlisten; Sortieren der
Listen nach verschiedenen Kriterien; Gestalten der Listen; Bildbereiche kopieren, verschieben und in der Größe verändern; Erstellen einer kleinen Präsentation, Bilder und
Texte einfügen.
Ein Notebook/Laptop mit aufgeladenem
Akku kann mitgebracht werden.
- Excel-Grundkenntnisse werden vorausgesetzt Wer in Excel bereits Tabellen formatieren
und einfache Berechnungsformeln sowie aus
Tabellen erste Diagramme erstellen kann,
der lernt in diesem Seminar anhand vieler
praktischer Beispiele weiterführende Möglichkeiten des Programms kennen. Inhalte:
Umfangreiche Berechnungen mit Funktionen (z.B. Mittelwert, Wenn, Verweis), Schutz
von Tabellenbereichen gegen Eingaben, besondere Formatierungen von Zellen. Eigene
Tabellen können mitgebracht werden.
- Grundkenntnisse in Word werden vorausgesetzt Das Seminar vermittelt, wie man mit PowerPoint eigene Präsentationen erstellen
kann.
Inhalte: Grundlagen einer Präsentation; Erstellen eines Folienmasters; Folien einfügen;
Layout und Design festlegen; Einfügen von
Texten, Objekten und Cliparts; Erstellen von
Organigrammen und Diagrammen; Benutzung von Ein- und Ausblendungen sowie
Hinterlegung einer Präsentation mit Sound.
O2463
O2472
O2474
URSULA SCHUMACHER
donnerstags, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 29.9.2016; 5 Wochen (10 UStd.), 35,- €;
Realschule Brambauer, Brechtener Str. 63,
Erdgeschoss, Raum 7
24
Aufbaukurs Excel 2013 Tipps und Tricks
MICHAEL PUCK
Samstag, 19.11.2016, 9.30 - 16.30 Uhr;
8 UStd., 28,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.07
Beratung: Marion Gramm Tel. 02306 104-2723
O2473
MICHAEL PUCK
Sonntag, 20.11.2016, 9.30 - 16.30 Uhr;
8 UStd., 28,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.07
Präsentation mit PowerPoint
MICHAEL PUCK
Sonntag, 30.10.2016, 9.30 - 16.30 Uhr;
8 UStd., 28,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.07
Grundbildung Deutsch
3
Sprachen
Grundbildung Deutsch
Lesen und Schreiben von Anfang an
Viele Informationen, die wir täglich aufnehmen, sind geschrieben. Straßenschilder, Telefonbücher oder Bankauszüge verstehen wir
nur, wenn wir lesen können. Überweisungen, Schulentschuldigungen für die Kinder
oder Anträge für Ämter müssen wir schreiben.
Kein Problem, werden Sie sagen, bei uns lernen doch alle in der Schule Lesen und
Schreiben. Aber trotz Schulpflicht können
von 100 erwachsenen Deutschen in Lünen
vermutlich rund zehn nicht oder nicht ausreichend lesen und schreiben. Das bedeutet,
dass sie sich ohne fremde Hilfe im Alltag
nicht zurechtfinden können.
Die Gründe dafür mögen bei jedem Einzelnen unterschiedlich sein, gemeinsam jedoch
ist bei allen die Angst aufzufallen. Ein lebenslanges Versteckspiel beginnt, denn meist finden die Betroffenen keine Möglichkeit, die
fehlenden Kenntnisse nachträglich zu erwerben oder sie trauen sich nicht, nach geeigneten Maßnahmen zu fragen. Zum Lernen
ist es jedoch nie zu spät.
Die Volkshochschule Lünen führt seit mehr
als 30 Jahren Kurse durch, in denen Erwachsene die Gelegenheit haben, Lesen, Schreiben und Rechnen von Grund auf neu zu lernen oder vorhandene Kenntnisse zu verbessern.
Gelernt wird in kleinen Lerngruppen und
mit erwachsenengerechten Arbeitsformen.
Unter Einbeziehung moderner Medien wie
Computer und Mobiltelefon werden die Teilnehmer/innen ermuntert, fehlende Kenntnisse nachträglich zu erwerben. Es werden
E-Mails und Kurznachrichten (SMS) geschrieben und die Nutzung von Internetportalen
für individuelle Lese- und Schreibübungen
geübt.
Haben Sie Freunde, Bekannte, Kollegen oder
Verwandte, die nicht oder nur wenig lesen
und schreiben können? Dann machen Sie
bitte auf diese Kurse aufmerksam und ermuntern Sie dazu, den ersten Schritt zu tun.
Lesen und Schreiben 1
O3001
EVA SCHÖNHOLZ
dienstags + donnerstags, 13.00 - 15.15 Uhr;
ab 23.8.2016; 18 Wochen (108 UStd.),
27,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Auskunft, Beratung, Anmeldung:
GABI BÖER
VHS-Zentrum, Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
Telefon 02306 104-2700
montags + dienstags, 12.30 - 13.30 Uhr
und nach Vereinbarung
Beratung und Anmeldung erfolgen
selbstverständlich vertraulich.
26
Lesen und Schreiben
für Lernbehinderte
Erwachsene mit Lernschwierigkeiten brauchen eine spezielle Förderung. Dieser Kurs
richtet sich an Menschen, die gar nicht oder
nur wenig lesen und schreiben können.
O3003
Lesen und Schreiben 2
O3002
EVA SCHÖNHOLZ
montags, 13.30 - 16.30 Uhr; ab 22.8.2016;
18 Wochen (72 UStd.), 18,- €;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Beratung: Joachim Nolden Tel. 02306 104-2712
BURKHARD KURTZAHN
donnerstags, 17.00 - 18.00 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (20 UStd.), 5,- €;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
Fremdsprachen an der VHS
3
Sie möchten eine neue Fremdsprache lernen
oder schon vorhandene Kenntnisse vertiefen
- eine gute Entscheidung! Denn im Beruf
und auf Reisen ist es einfach gut, wenn man
neben der Muttersprache mindestens eine
weitere Sprache beherrscht.
Sprachen
Sprachen lernen mit System
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen
(GER)
C2
C
C1
B2
B1
A2
B
A
A1
Die 6 Kompetenzstufen des GER
Wir orientieren unseren Unterricht am „Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen
für Sprachen“ (GER), der 1997 von Sprachexperten der Mitgliedsländer des Europarates entwickelt wurde. Der GER beschreibt
genau, was Sie auf sechs ver-schiedenen Niveaustufen ausdrücken und verstehen können. (Siehe Seite 28)
Anfänger/innen starten bei A1, die höchste
der sechs Niveaustufen heißt C2. Die entsprechenden Bezeichnungen stehen neben
den Veranstaltungstiteln. Wichtig: Angegeben wird nicht, welche Stufe schon erreicht
wurde, sondern welche Stufe angestrebt
wird!
Stellen Sie sich vor, Menschen in ganz Europa lernen Sprachen in demselben System eine riesige Sprachengemeinschaft - und mit
Ihrem Sprachkurs der VHS sind Sie mittendrin.
Sprachen lernen an der VHS
In unseren Sprachkursen
• erwartet Sie ein kommunikations- und
handlungsorientierter Sprachunterricht,
• steht das Sprechen und Hören im Vordergrund, aber natürlich entwickeln Sie auch
Kompetenzen im Lesen und Schreiben,
• können Sie Ihre Sprachkenntnisse systematisch von einer Niveaustufe zur nächsten
verbessern, von A1 - C2,
• bereiten Sie sich auf den Kontakt zu Menschen aus anderen Ländern vor,
• erweitern Sie Ihre kulturellen und interkulturellen Kompetenzen,
• und nicht zuletzt verbessern Sie Ihre Chancen im Beruf.
Wir beraten - Sie wählen
Kleingruppenkurse
Die erfolgreiche Teilnahme an einem Sprachkurs hängt entscheidend von der Wahl des
richtigen Kurses ab. Wir empfehlen Ihnen
ausdrücklich, sich vor Kursbeginn kostenlos
beraten zu lassen.
MO - DO, 11 - 14 Uhr, FR 10 - 12 Uhr
Weitere Termine nach Absprache unter
02306-1042722.
Zusatztermin: 27.1.2016, 10 - 19 Uhr
Im Normalfall nehmen an einem Kurs mindestens 10, maximal 16 Personen teil. Die
kleinen Gruppen schaffen ein gutes Lern-klima, das es den Kursleiter/innen erlaubt, jeden einzelnen Lerner individuell zu fördern
und zu fordern. Es können auch Kurse mit
einer Größe von 5 - 9 Teilnehmer/innen
durchgeführt werden. Dies erlaubt ein besonders intensives Lernen. Für alle Kurse gelten folgende Staffelpreise pro Unterrichtsstunde:
10 - 16 Personen
€ 2,50
9 Personen
€ 2,80
8 Personen
€ 3,00
7 Personen
€ 3,30
6 Personen
€ 3,70
5 Personen
€ 4,20
Die endgültige Kursgebühr wird am
3. Freitag nach Kursbeginn festgelegt.
Unsere Kursleiter und Kursleiterinnen
Unsere Kursleiter/innen sind für ihren Einsatz
mit erwachsenengerechten Lehr- und Lernmethoden speziell ausgebildet und sie werden durch Fortbildungen ständig weiterqualifiziert.
Kurswechsel
Wenn Sie das Gefühl haben, dass der gewählte Kurs doch nicht der richtige für Sie
ist, sprechen Sie mit der Kursleitung oder
mit uns darüber. Lassen Sie sich beraten,
besser früher als später. Es ist möglich in einen anderen Kurs zu wechseln.
Übersicht
Gemeinsamer Europäischer Referenzrahmen
für Sprachen
S. 28
Die europäischen Sprachenzertifikate
S 29
Deutsch als Fremdsprache
S 30 – 31
Englisch am Vormittag
S. 32 – 33
Unterrichtsmaterial
Englisch am Abend
S. 34 – 35
Welches Unterrichtsmaterial in den einzelnen
Kursen verwendet wird, steht im Programm
beschrieben. Bitte warten Sie mit dem Kauf
eines Lehrwerks, bis Sie sicher sind, dass Sie
sich für den passenden Kurs (Niveaustufe!)
angemeldet haben.
Französisch
S. 36
Italienisch
S. 37
Spanisch
S. 38
weitere Sprachen
S. 39
Besondere Sprachangebote
S. 40
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
27
Der Europäische Referenzrahmen für Sprachen
3
Sprachen
28
Kompetenzstufen: Raster zur Selbstbeurteilung
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
Die Europäischen Sprachenzertifikate
3
Sprachen
Die Sprachenzertifikate beschreiben bestimmte Wissens- und
Könnensniveaus nach dem Europäischen Referenzrahmen für
Sprachen. Unsere Sprachkurse, d.h. die Lernziele und Inhalte sowie die von uns ausgewählten Lehrwerke sind an diesem System
orientiert. Die Prüfungen, die Sie am Ende der einzelnen Kompetenzstufen ablegen können, bieten Ihnen die Möglichkeit, festzustellen, wie weit Ihre Sprachkenntnisse reichen.
Unsere Grundstufenkurse 1 und 2 führen zum Niveau der Stufen
A1 und A2: die Fremdsprache kann in einfacher Weise zur Verständigung gebraucht werden. Aufbaustufenkurse führen weiter
zum Niveau B1. Es bestätigt die Fähigkeit, sich in der Fremdsprache in den wichtigsten Situationen des täglichen Lebens und
über Alltagsthemen mündlich und schriftlich verständigen zu
können.
Die Prüfungen können in mehreren europäischen Sprachen
(Deutsch als Fremdsprache, Englisch, Französisch, Italienisch,
Niederländisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch) abgelegt werden.
Nähere Informationen erfragen Sie bitte bei Ihrem Kursleiter/Ihrer
Kursleiterin oder in der VHS. Im Internet können Sie sich auf den
Seiten unserer Prüfungszentrale telc (The European Language
Certificates) informieren (www.telc.net). Hier finden Sie auch Modelltests zu den einzelnen Prüfungen, mit denen Sie nicht nur das
Prüfungsformat kennen lernen, sondern auch feststellen können,
ob Ihre Sprachkenntnisse für eine Prüfung schon ausreichen.
Die VHS Lünen ist Prüfungszentrum für die Zertifikate Deutsch als
Fremdsprache B1 und Deutschtest für Zuwanderer B1. Prüfungen
in anderen Sprachen finden regelmäßig an anderen VHSn statt.
Wir informieren Sie gern.
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
29
Deutsch als Fremd- / Zweitsprache / Integrationskurse
3
Sprachen
Integrationskurse
Ziel der Kurse
Das Ziel der Kurse ist die Förderung der Integration von Migrantinnen und Migranten im
Sinne gesellschaftlicher Teilhabe und Chancengleichheit durch
• Vermittlung von ausreichenden Kenntnissen der deutschen Sprache für eine selbstständige Sprachverwendung (bis Niveau
B1)
• Vermittlung von Wissen zur Alltagsorientierung
• Vermittlung gesellschaftlicher und kultureller Kenntnisse
Wer kann teilnehmen?
Die Kurse sind offen für alle in Deutschland
lebenden Ausländer.
Eine besondere Förderung können erhalten:
• Alle Spätaussiedler und neu zuwandernde
Ausländer mit auf Dauer angelegtem Aufenthaltsstatus,
• Ausländer, die bereits länger in Deutschland leben, sowie Unionsbürger (im Rahmen verfügbarer Kursplätze).
Langsameres Lerntempo
Kurs 56
Normales Lerntempo
Kurs 57
Basissprachkurs (Modul 3)(->A2)
Basissprachkurs (Modul 3)(A2)
O3135.3
O3136.3
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 22.1.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 8, 1. Etage
Aufbausprachkurs (Modul 4)(A2)
Aufbausprachkurs (Modul 4)(A2)
O3135.4
O3136.4
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 4.10.2016; 20 Tage (100 UStd.), Entgelt
auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 8, 1. Etage
Aufbausprachkurs (Modul 5)(A2->B1)
Aufbauprachkurs (Modul 5)(A2->B1)
O3135.5
O3136.5
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 16.11.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 7, 1. Etage
Aufbausprachkurs (Modul 6)(->B1)
O3135.6
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 12.12.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 7, 1. Etage
Orientierungskurs (Niveau B1)
60 Unterrichtsstunden
Umfang, Dauer und Kosten
Integrationskurse umfassen max. 660 Unterrichtsstunden und werden in 6 Modulen von
je 100 Unterrichtsstunden + Orientierungskurs (60 UE) als Vollzeitkurse mit 25 Unterrichtsstunden pro Woche angeboten.
Kosten:
Selbstzahler
Selbstzahler (SGB II, III, XII)
Mit Berechtigung BAMF/ABH
Mit Berechtigung Jobcenter oder
Kostenbefreiung
€ 2,20
€ 1,55
€ 1,55
frei
Abschlussprüfungen
Die Integrationskurse schließen mit dem
„Deutschtest für Zuwanderer“ auf dem Niveau A2/B1 des Europäischen Referenzrahmens für Sprachen (sh. auch Seite 24) ab.
Kursort
Alle Integrationskurse finden im Gebäude
VHS-Musikschule-Lükaz statt, Kurt-Schumacher-Str. 44, Eingang VHS-Musikschule.
30
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 16.11.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 8, 1. Etage
Aufbauprachkurs (Modul 6)(B1)
O3136.6
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 14.12.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 8, 1. Etage
Kurs 59
Basissprachkurs (Modul 1)(->A1)
Kurs 58
Aufbausprachkurs (Niveau A2 -> B1)
300 Unterrichtsstunden
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 4.10.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 7, 1. Etage
Kursorganisation
Basissprachkurs (Niveau A1 -> A2))
300 Unterrichtsstunden
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 5.9.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; Lükaz/Musikschule,
Raum 7, 1. Etage
O3138.1
Basissprachkurs (Modul 2)(->A1)
O3137.2
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 22.8.2016; 20 Tage (100 UStd.), Entgelt
auf Anfrage; Lükaz/Musikschule, Raum 3, EG
Basissprachkurs (Modul 2)(A1)
O3138.2
Basissprachkurs (Modul 3)(A1->A2)
O3137.3
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 19.9.2016; 20 Tage (100 UStd.), Entgelt
auf Anfrage; Lükaz/Musikschule, Raum 3, EG
KURSLEITERTEAM /
montags bis freitags, 13.00 - 17.15 Uhr;
ab 12.9.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 13.00 - 17.15 Uhr;
ab 25.10.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Basissprachkurs (Modul 3)(A2)
KURSLEITERTEAM
Aufbausprachkurs (Modul 4)(->A2)
O3138.3
O3137.4
montags bis freitags, 13.00 - 17.15 Uhr;
ab 23.11.2016; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr;
ab 2.11.2016; 20 Tage (100 UStd.), Entgelt
auf Anfrage; Lükaz/Musikschule, Raum 3, EG
Aufbausprachkurs (Modul 4)(A2)
Aufbausprachkurs (Modul 5)(A2)
O3137.5
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 8.30 - 12.45 Uhr; ab
30.11.2016; 20 Tage (100 UStd.), Entgelt
auf Anfrage; Lükaz/Musikschule, Raum 3, EG
Beratung: Joachim Nolden Tel. 02306 104-2712
O3138.4
KURSLEITERTEAM
montags bis freitags, 13.00 - 17.15 Uhr;
ab 9.1.2017; 20 Tage (100 UStd.),
Entgelt auf Anfrage; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Deutsch als Fremd- / Zweitsprache / Integrationskurse
3
Sprachen
Weiterführende
Deutschkurse
Für Teilnehmer aus den Integrationskursen
mit bestandener Prüfung DTZ-B1 und andere Interessierte mit fortgeschrittenen
Deutschkenntnissen, die etwa der Stufe B1
des Europäischen Referenzrahmens entsprechen.
Wer nicht sicher ist, ob die Kenntnisse ausreichen, kann sich unverbindlich beraten lassen.
Mittelstufe (B1-> B2)
Kursangebot für Fortgeschrittene
O3151
MALGORZATA HARTMANN
montags + donnerstags 18.00 - 19.30 Uhr;
ab 5.9.2016; 13 Wochen (52 UStd.),
78,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
Zertifikat Deutsch/
Einbürgerung
Für die Einbürgerung müssen Deutschkenntnisse (Zertifikat Deutsch B 1 / Deutsch-Test
für Zuwanderer B1) und staatsbürgerliche
Kenntnisse (Einbürgerungstest) nachgewiesen werden.
Die VHS Lünen ist Prüfungszentrum für den
Deutsch-Test und den Einbürgerungstest.
Prüfung zum Zertifikat Deutsch-Test
für Zuwanderer B1
Interessenten, die die Prüfung zum Zertifikat
Deutsch-Test für Zuwanderer B1 machen
wollen, können sich nach Absprache im Rahmen unserer Integrationskurse auf die Prüfung vorbereiten. Ansonsten wird der Besuch unserer Vorbereitungskurse empfohlen.
O3171
Vorbereitungskurs für die
Deutschprüfung
An einem Vormittag werden die Inhalte des
schriftlichen und mündlichen Prüfungsteils
des Deutsch-Tests für Zuwanderer besprochen und die Durchführung des Tests trainiert. Mit einem Modelltest bereiten wir Sie
gezielt auf die Prüfung vor.
O3172
N.N.
Samstag, 12.11.2016, 9.00 - 13.00 Uhr;
5 UStd., 25,- €; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
Einbürgerungstest
Nur persönliche Anmeldung unter Vorlage
eines Ausweisdokumentes
Einbürgerungstest 1
Anmeldeschluss: 1.8.2016
O3191
JOACHIM NOLDEN
Samstag, 27.8.2016, 10.00 - 11.00 Uhr;
1 UStd., 25,- €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Einbürgerungstest 2
Anmeldeschluss 30.9.2016
JOACHIM NOLDEN
O3192
Samstag, 19.11.2016, 9.00 - 12.30 Uhr;
4 UStd., 100,- €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
JOACHIM NOLDEN
Samstag, 29.10.2016, 10.00 - 11.00 Uhr;
1 UStd., 25,- €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Anmeldeschluss: Donnerstag,
20.10.2016
Einbürgerungstest 3
Anmeldeschluss 20.12.2016
O3193
JOACHIM NOLDEN
Samstag, 21.1.2017, 10.00 - 11.00 Uhr;
1 UStd., 25,- €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Beratung: Joachim Nolden Tel. 02306 104-2712
31
Englisch
3
Sprachen
Englisch am Vormittag
Englisch Anfänger
NEU
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus: Sie möchten Englisch von Grund auf
und ohne Druck lernen? Dann ist dies der
richtige Kurs für Sie. In angenehmer Lernatmosphäre bauen Sie die Sprache von Anfang
an auf. Sie lernen, eingebunden in alltagstypische Situationen, Kontakte auf Englisch
herzustellen, Informationen auszutauschen,
auf andere Menschen zu reagieren.
Lehrwerk: Great A1, ab Lektion 1
ISBN 3-12-501480-0 (Klett-Verlag)
O3201
GABY TYSCHAK
freitags, 10.45 - 12.15 Uhr; ab 16.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 75,- € bzw. Staffelpreis; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
English Refresher
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: früher mal etwas Englisch
gelernt
Fokus: Kennen Sie die Situation: Plötzlich
sollen Sie Englisch reden und Ihnen fällt erst
hinterher ein, was Sie hätten sagen können?
Damit sind Sie nicht allein! Dieser Kurs hilft
Ihnen, Ihr verschüttet geglaubtes Wissen
wieder hervorzuholen und grundlegend auszubauen. Das freie Sprechen steht dabei im
Vordergrund.
Lehrwerk nach Angaben der Kursleiterin.
O3202
GABY TYSCHAK
Englisch 1.4-> Stufe A1?
Englisch 2.4 -> Stufe A2
Voraussetzung: einige A1 Kenntnisse
Fokus: Dieser Kurs nähert sich dem Etappenziel A1. Lernen Sie über Vergangenes zu
sprechen, sich über Pläne auszutauschen
und Urlaubserfahrungen mit anderen zu teilen.
Lehrwerk: Great A1, ab Lektion 9
ISBN 3-12-501480-0 (Klett-Verlag)
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: grundlegende A1 Kenntnisse.
Fokus: Diese nette kleine Gruppe bietet Ihnen die Chance besonders intensiv Ihre
Kenntnisse aufzufrischen und auszubauen.
Lehrwerk: Fairway 2, Lektion 3
ISBN 3-12-501497-8 (Klett-Verlag)
O3204
O3206
GABY TYSCHAK
dienstags, 9.00 - 10.30 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 75,- € bzw. Staffelpreis; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
SYLVIA FISSEL
mittwochs, 8.30 - 10.00 Uhr; ab 14.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 126,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS Zentrum,
Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage,
Raum 110
Englisch -> Stufe A2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: grundlegende A1 Kenntnisse
Fokus: Erweitern Sie Wortschatz und Strukturen rund um die Themen Urlaub, Einkäufe,
Hobbies. Der Länderschwerpunkt ist Schottland.
Lehrwerk: Fairway 2 ab Lektion 4
ISBN 3-12-501497-8 (Klett-Verlag)
O3205
SYLVIA FISSEL
donnerstags, 8.45 - 10.15 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2
Raten; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
freitags, 9.00 - 10.30 Uhr; ab 16.9.2016;
15 Wochen (20 UStd.), 111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Englisch 2.6 -> Stufe A2
Voraussetzung: gute A1 Kenntnisse
Fokus: Anhand eines Wohnungsaustauschs
zwischen Brighton und New York werden
die englische und amerikanische Lebensweise gegenübergestellt und Besonderheiten
in kultureller oder sportlicher Hinsicht vermittelt.
Max. 14 Teilnehmer
Lehrwerk: Easy English A2.1, ab Lektion 6
ISBN:3-06-520815-4 (Cornelsen-Verlag)
O3207
ELISABETH KOLLHOFF
freitags, 8.45 - 10.15 Uhr; ab 16.9.2016; 15
Wochen (30 UStd.), 75,- € bzw. Staffelpreis;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
Englisch - Easy Conversation - Stufe A2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: grundlegende A2 Kenntnisse
Fokus: In dieser netten Lerngruppe unterhalten wir uns über die verschiedensten Themen. Dabei wird der Wortschatz weiter aufgebaut und die Grammatik vertieft. Das freie
Sprechen steht jedoch im Vordergrund.
Lernmaterial wird kostenlos im Kurs verteilt.
Englisch -> Stufe A1
Voraussetzung: geringe Kenntnisse
Fokus: In diesem Kurs werden die Grundlagen der englischen Sprache weiter ausgebaut. Daher ein idealer Kurs für alle, die
noch Vorkenntnisse aus der Schule haben.
Lehrwerk: Great A1, ab Lektion 5
ISBN 3-12-501480-0 (Klett-Verlag)
O3203
O3209
GABY TYSCHAK
dienstags, 10.45 - 12.15 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 75,- € bzw. Staffelpreis; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
32
GABY TYSCHAK
donnerstags, 10.30 - 12.00 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2
Raten; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
Englisch
3
Sprachen
Kursgrößen und Staffelpreise
Im Normalfall nehmen an einem Kurs
mindestens 10, maximal 16 Personen
teil. Es können auch Kurse mit einer
Größe von 5 - 9 Teilnehmer/innen durchgeführt werden. Für diese Kurse gelten
folgende Staffelpreise pro Unterrichtsstunde:
10 - 16 Personen
€ 2,50
9 Personen
€ 2,80
8 Personen
€ 3,00
7 Personen
€ 3,30
6 Personen
€ 3,70
5 Personen
€ 4,20
Die endgültige Kursgebühr wird am
3. Freitag nach Kursbeginn festgelegt.
Englisch -> Stufe B1
Englisch Einsteigerkurs -> Stufe B2
English-Conversation -> Stufe B2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Wir tauschen am Beispiel einer Afrikareise Urlaubserinnerungen aus und sprechen
über Hoffnungen und Träume sowie die
Welt des Films.
Lehrwerk: Great B1, ab Lektion 8
ISBN: 3-12-501484-8
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute B1 Kenntnisse
Fokus: Sie haben noch recht gut erhaltene
Englischkenntnisse und möchten diese jetzt
weiter ausbauen? Dann sind Sie in diesem
netten Kurs genau richtig! Hier lesen Sie
Kurzgeschichten z.B. von Roald Dahl, Crime
Stories und besprechen Songtexte.
Lernmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute B1 Kenntnisse
Fokus: If you like speaking English in a relaxed atmosphere, this is the right course for
you. We exchange holiday experiences and
talk about everyday topics in easy English.
Apart from that, we read different texts and
do some grammar and vocabulary exercises
in order to improve our communication
skills.
Max. 14 participants.
O3210
ELISABETH KOLLHOFF
montags, 8.45 - 10.15 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
O3212
THEO FREIHOLD
montags, 10.30 - 12.00 Uhr; ab 19.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 90,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Englisch -> Stufe B1
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Diese nette Lerngruppe arbeitet mit
Texten und Geschichten u.a. aus „Spotlight“, wiederholt Strukturen und trainiert
das Sprechen.
Lernmaterial wird im Kurs bekannt gegeben.
O3211
RUTH ORDELHEIDE
mittwochs, 10.30 - 12.00 Uhr; ab
14.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.), 75,- €
bzw. Staffelpreis; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Anmeldung Sprachkurse
Englisch -> Stufe B2
Voraussetzung: gute B1 Kenntnisse
Fokus: A course for students with a good basic knowledge of English. A large variety of
current texts and topics, cartoons and lyrics
will give you plenty to talk about and help
you to extend your active vocabulary, practise fluency and review grammar.
O3213
THEO FREIHOLD
donnerstags, 10.30 - 12.00 Uhr;
ab 22.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.), 75,- €
bzw. Staffelpreis; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
Lassen Sie sich kostenlos beraten, um den
richtigen Kurs zu finden.
MO - DO, 11 - 14 Uhr, FR 10 - 12 Uhr
Weitere Termine nach Absprache unter
02306-1042722.
O3214
ELISABETH KOLLHOFF
mittwochs, 10.30 - 12.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.), 90,- €
bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Englisch - Easy Literature
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: einige B1 Kenntnisse
Fokus: Reading can open your mind to brilliant new worlds and take you to a new level
of English language learning. If you love to
read, but you’re a little afraid of reading in
English, don’t worry. We’re going to help
you get there, step by step. We will revise
grammar and talk about what we’ve read.
Lektüre wird im Kurs bekannt gegeben.
O3215
BARBARA BEYER
dienstags, 10.30 - 12.00 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS Zentrum,
Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage,
Raum 110
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
33
Englisch
3
Sprachen
Englisch am Abend
Englisch Refresher -> Stufe B1
Englisch - Anfänger
Englisch 2.3 -> Stufe A2
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus: Dieser Kurs richtet sich vor allem an
die „echten“ Anfänger in der englischen
Sprache. In angenehmer Lernatmosphäre
bauen Sie die Sprache von Grund an auf. Sie
lernen, eingebunden in alltagstypische Situationen, Kontakte auf Englisch herzustellen,
Informationen auszutauschen, auf andere
Menschen zu reagieren. Der Länderschwerpunkt ist Großbritannien.
Lehrwerk: Great A1, ab Lektion 1
ISBN 3-12-501480-0 (Klett-Verlag)
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: grundlegende A1 Kenntnisse
Fokus: Auch wenn dieser Kurs schon auf
dem Weg zum Niveau A2 ist, haben Sie keine Angst miteinzusteigen! In entspannter
und humorvoller Atmosphäre festigen wir
gemeinsam Ihre verschwunden geglaubten
Sprachkenntnisse und bauen diese weiter
aus.
Lehrwerk: Great A2, ab Lektion 8
ISBN 3-12-501482-4 (Klett-Verlag) u.a. Material
O3250
AMANDA LOLL
O3253
donnerstags, 19.30 - 21.00 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.), 75,- €
bzw. Staffelpreis; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau, (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.03
O3251
Englisch 2.3 -> Stufe A2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A1 Kenntnisse
Fokus: Dieser Kurs nähert sich dem Etappenziel A2. Sie lernen weitere Strukturen, bauen
Ihren Wortschatz aus und üben das freie
Sprechen an interessanten Themen.
max. 10 Teilnehmer
Lehrwerk: Fairway 2, ab Lektion 13
ISBN 3-12-501496-1 (Klett-Verlag)
AMANDA LOLL
montags, 20.15 - 21.45 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 75,- € bzw. Staffelpreis; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau,
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.03
O3254
Englisch 2.1 -> Stufe A2
O3252
Englisch 2.6 -> Stufe A2
Voraussetzung: gute A1 Kenntnisse
Fokus: Fördern Sie Ihre Sprachkompetenz
durch vielseitige Sprechanlässe und Dialoge.
Dazu lesen wir „The Diary of a Wimpy Kid“
von Roald Dahl und aktuelle Zeitungsartikel.
AMANDA LOLL
donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.), 75,- €
bzw. Staffelpreis; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau, (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.03
34
O3255
ELISABETH KOLLHOFF
montags, 18.45 - 20.15 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 99,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
English-Conversation -> Stufe B2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute B1 Kenntnisse
Fokus: If you have already refreshed your basic knowledge of English and now want to
increase your fluency, this course is the one
for you. We speak about everyday topics like
holidays, leisure activities, music, films,
books, etc., and we do reading, listening,
vocabulary and grammar exercises as well as
games and puzzles.
O3257
ELISABETH KOLLHOFF
dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 90,- € bzw. Staffelpreis; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.) ,
1. Etage, Raum 1.01
NERMA KADIRIC
mittwochs, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2
Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.05
Voraussetzung: grundlegende A1 Kenntnisse
Fokus: Der Themenschwerpunkt ist weiterhin Amerika. Beim Einkaufen, Reisen, Essengehen erweitern Sie Ihren Wortschatz und
lernen neue Strukturen hinzu.
Lehrwerk: Great A2, ab Lektion 6
ISBN 3-12-501482-4 (Klett-Verlag)
O3256
KATHARINA HARMELING
dienstags, 19.00 - 20.30 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 126,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; Käthe-KollwitzGesamtschule, Neubau, (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.03
Englisch -> Stufe A2
Voraussetzung: grundlegende Kenntnisse A1
Fokus: Ein idealer Einsteigerkurs für alle, die
sich in den wichtigsten Situationen noch gut
auf Englisch verständigen können. Hier bauen Sie Ihren Wortschatz und die Strukturen
weiter systematisch auf.
Lehrwerk: Great A2, ab Lektion 1
ISBN 3-12-501482-4 (Klett-Verlag)
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Auffrischung und Vertiefung Ihrer bereits erworbenen Englischkenntnisse, um
sich in der englischsprachigen Welt zurechtzufinden. Neben „Meeting People“ und
„Childhood Memories“ ist Irland Thema des
Kurses.
Lehrwerk: Easy English B1.1, ab Lektion 5
ISBN: 3-06-520819-2 (Cornelsen-Verlag)
THEO FREIHOLD
mittwochs, 17.30 - 19.00 Uhr;
ab 21.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.), 75,- €
bzw. Staffelpreis; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
Kursgrößen und Staffelpreise
Im Normalfall nehmen an einem Kurs
mindestens 10, maximal 16 Personen
teil. Es können auch Kurse mit einer Größe von 5 - 9 Teilnehmer/innen durchgeführt werden. Für diese Kurse gelten folgende Staffelpreise pro Unterrichtsstunde:
10 - 16 Personen
€ 2,50
9 Personen
€ 2,80
8 Personen
€ 3,00
7 Personen
€ 3,30
6 Personen
€ 3,70
5 Personen
€ 4,20
Die endgültige Kursgebühr wird am
3. Freitag nach Kursbeginn festgelegt.
Englisch
3
Sprachen
Kursleiterfortbildung EPQ
Lernen in Gruppen/Lernort VHS
Wir untersuchen, wie wichtig der Lernort für
eine anregende Lernatmosphäre ist und bearbeiten an praktischen Beispielen gruppendynamische Prozesse. Alles verbunden mit
vielen Tipps und Ideen für den direkten Einsatz im eigenen Unterricht.
Für Kursleiterinnen und Kursleiter aus der
KOOP östliches Ruhrgebiet kostenfrei.
O3290
DAGMAR HARRIS-BOAG
The English Book Club
Englisch für den Beruf
American Voices II
English Refresher für den Beruf
This term we continue to take a closer look
at America’s rich and manifold literature shaped
by the history of this nation extending
southward to the Gulf of Mexico, northward
to the 49th parallel and westward to the Pacific. The focus will lie on modern novelists.
Book clubs are popular in Britain with people
of all ages and walks of life. The book club
will suit those who enjoy reading and sharing their ideas about reading.
At the beginning of term you will be given
the text and „help sheets“ for the first meeting, allowing you to prepare yourself. Handouts will be issued after each meeting for
the next get-together.
Don’t be afraid to read English literature in
the original, it is not as difficult as you might
think. This could be a new venture in using
your English!
Level: C1
Max. 8 participants.
Voraussetzung: gute A1 Kenntnisse
Fokus: This course is particularly suitable for
those who have studied English in the past
but want to refresh, consolidate and practise
their existing English as well as learn new
language. It practises a range of professional
communication skills including presenting,
taking part in meetings and negotiating.
Lehrwerk: English 365, Bd.2 ab Lektion 1
ISBN: 3-12-533466-3 (Klett-Verlag)
Rezeptive Fähigkeiten
O3281
O3291
O3260
ROSS STEWART BOAG
dienstags, 20.9.16, 25.10.16, 22.11.16,
20.12.16, 17.1.17
jeweils 18:30 - 20:00 Uhr; 5 Abende
(10 UStd.), 50,- €; VHS Zentrum, Eingang
Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage, Raum 110
Anmeldung Sprachkurse
Lassen Sie sich kostenlos beraten, um den
richtigen Kurs zu finden.
MO - DO, 11 - 14 Uhr, FR 10 - 12 Uhr
Weitere Termine nach Absprache unter
02306-1042722.
AMANDA LOLL
montags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 75,- € bzw. Staffelpreis; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau,
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.03
Samstag, 3.9.2016, 10.00 - 18.00 Uhr; 1
UStd., 50,- €; in KOOP mit der VHS Selm
Hörverstehen oder längere Lesetexte bereiten den Sprachlernern oft große Schwierigkeiten. Wir erarbeiten gemeinsam viele Tricks
und Ideen, um unseren Teilnehmenden zu
helfen. Bittte eigene Lehrwerke und CDs
mitbringen, da der Tag sehr praxisnah sein
soll.
Für Kursleiterinnnen und Kursleiter aus der
KOOP östliches Ruhrgebiet kostenfrei.
DAGMAR HARRIS-BOAG
Samstag, 11.3.2017, 10.00 - 18.00 Uhr;
1 UStd., 50,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), EG, Raum E 0.10
Business English -> Stufe B1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: You already use English in your job or
will have to soon? This course helps you to
brush up your knowledge. We do a revision
of the main grammatical structures, talk about
business topics and learn vocabulary and
phrases that occur in business contexts.
Lernmaterial wird kostenlos im Kurs verteilt.
O3282
SYLVIA FISSEL
mittwochs, 19.15 - 20.45 Uhr;
ab 14.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
126,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in
2 Raten; VHS Zentrum, Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage, Raum 110
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
Bildung auf Bestellung
Sie oder die Mitarbeiter Ihrer Firma benötigen Fremdsprachenkenntnisse? Dann
sprechen Sie uns an! Gerne erarbeiten
wir mit Ihnen zusammen ein Konzept,
das auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet ist.
Die Schulung kann je nach Verfügbarkeit
in unseren Räumen oder in Ihrer Firma
erfolgen, Einzel- oder Gruppenunterricht
sein und den Zeitpunkt und die Dauer
bestimmen Sie.
Ihre direkte Ansprechpartnerin:
Dagmar Harris-Boag
Tel. 02306 - 104 2722
[email protected]
35
Französisch
3
Sprachen
Französisch am Abend
Französisch -> Stufe B1
Französisch am Vormittag
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Anhand von Lernkrimis führt der Kurs
zu einfachen fiktionalen und nonfiktionalen
Texten. Der Wortschatz wird erweitert und
die Grammatik wiederholt.
Materialien werden kostenlos im Kurs verteilt.
O3304
Französisch Wiedereinsteiger
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: nur geringe Kenntnisse
Fokus: In angenehmer Lernatmosphäre bauen Sie die Sprache von Grund an auf. Lernen
Sie eingebunden in alltagstypischen Situationen Kontakte auf Französisch herzustellen,
Informationen auszutauschen, auf andere
Menschen zu reagieren. Das Lehrbuch stellt
zusätzlich die unterschiedlichen Regionen
Frankreichs vor.
Lehrwerk: Voyages neu A1, ab Lektion 1
ISBN 978-3-12-529412-7 (Klett-Verlag)
O3301
BARBARA BEYER
dienstags, 9.00 - 10.30 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS Zentrum,
Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage,
Raum 110
Le Club Français ->Stufe B1/B2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Dieser Kurs ist für alle ideal, die im
gemütlichen Kreis Freude am Lesen leichtverständlicher französischer Lektüre haben
und sich auch gerne darüber austauschen
wollen. Dabei werden die vorhandenen
Französischkenntnisse aufgefrischt, vertieft
und erweitert. Im Vordergrund steht die Förderung der sprachlichen Ausdrucksweise.
Lektüre: „Contes du jour et de la nuit“
ISBN: 978-3-8491-2985-9
O3303
SUSANNE MARIA BRUNE
montags, 10.30 - 12.00 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 126,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS Zentrum,
Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage,
Raum 110
36
INGRID BÖSKEN
Französisch 2.4 -> Stufe A2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A1 Kenntnisse
Fokus: Bauen Sie Ihre bereits erworbenen
Kenntnisse in diesem Kurs weiter aus.
Lehrwerk: Voyages 2, ab Lektion 9
ISBN 3-12-529278-9 (Klett-Verlag)
donnerstags, 8.45 - 10.15 Uhr;
ab 15.9.2016; 13 Wochen (26 UStd.),
120,90 € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2
Raten; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
O3311
Französisch -> Stufe B1/B2
Französisch -> Stufe B1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: grundlegende B1 Kenntnisse
Fokus:Entraînement à la conversation et à la
maîtrise de la langue quotidienne. Discussions à partir de textes d’actualité ou de
courtes histoires contemporaines. Révisions
grammaticales et élargissement du vocabulaire.
Lernmaterial wird kostenlos im Kurs verteilt.
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Der Kurs führt weiter in die Feinheiten der Sprache, baut den Wortschatz auf
und stimuliert dazu, in komplexeren Zusammenhängen zu reden.
Lehrwerk: Voyages 3, ab Lektion 10b
ISBN 3-12-529280-2 (Klett-Verlag)
O3305
donnerstags, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
126,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2
Raten; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
INGRID BÖSKEN
montags, 8.45 - 10.15 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 139,50 € bzw.
Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Kursgrößen und Staffelpreise
Im Normalfall nehmen an einem Kurs
mindestens 10, maximal 16 Personen
teil. Es können auch Kurse mit einer Größe von 5 - 9 Teilnehmer/innen durchgeführt werden. Für diese Kurse gelten folgende Staffelpreise pro Unterrichtsstunde:
10 - 16 Personen
€ 2,50
9 Personen
€ 2,80
8 Personen
€ 3,00
7 Personen
€ 3,30
6 Personen
€ 3,70
5 Personen
€ 4,20
Die endgültige Kursgebühr wird am
3. Freitag nach Kursbeginn festgelegt.
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
INGRID BÖSKEN
dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
O3312
INGRID BÖSKEN
Französisch - Cours en conversation
facile -> Stufe B2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute B1 Kenntnisse
Fokus: Ce cours s’adresse à ceux qui veulent
parler le français et l’ont appris pendant 4-5
ans ou plus. Notre base sera une collection
de textes distribuée parmi les participants à
la première rencontre et qui nous permettra
aussi de réviser un peu de grammaire.
Lernmaterial wird kostenlos im Kurs verteilt.
Max. 12 Teilnehmer
O3320
INGRID BÖSKEN
dienstags, 20.15 - 21.45 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
Italienisch
3
Sprachen
Italienisch am Vormittag
Italienisch -> Stufe A1
Italienisch -> Stufe B2
Italienisch -> Stufe A1/A2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: geringe Kenntnisse
Fokus: Sie waren schon ein paar Mal in Italien und können sich in den ersten Situationen in einfacher Weise verständlich machen,
dann ist dies der richtige Kurs. In angenehmer Lernatmosphäre bauen Sie die Sprache
auf. Lernen eingebunden in alltagstypischen
Situationen Kontakte auf Italienisch herzustellen, Informationen auszutauschen, auf
andere Menschen zu reagieren. Das Lehrwerk gibt Ihnen einen guten Einblick in die
Sitten und Gewohnheiten der Italiener.
Lehrwerk: allegro 1, ab Lektion 10
ISBN 3-12-525580-7 (Klett-Verlag)
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute B1 Kenntnisse
Fokus: Questo corso è per tutti quelli che vogliono parlare l’italiano. Contemporaneamente ripetiamo anche le strutture della
grammatica.
Lehrmaterial wird im Kurs kostenlos verteilt.
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: einige A1 Kenntnisse
Fokus: Dies ist ein idealer Einsteigerkurs für
alle, die sich in einfachen Situationen auf Italienisch sprachlich ausdrücken können, nun
jedoch ihren Wortschatz und die Strukturen
verfestigen und ausbauen wollen.
Lehrwerk: Allegro 1, ab Lektion 10B
ISBN 3-12-525580-7 (Klett-Verlag)
O3401
O3403
donnerstags, 8.45 - 10.15 Uhr;
ab 22.9.2016; 13 Wochen (26 UStd.),
120,90 € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in
2 Raten; Kleingruppenpreis, VHS-Zentrum,
Kursraum 110
MARTINA KRANEMANN
Italienisch - Corso di conversazione
donnerstags, 10.30 - 12.00 Uhr;
ab 22.9.2016; 13 Wochen (26 UStd.), 78,- €
bzw. Staffelpreis; VHS Zentrum, Eingang
Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage, Raum 110
Italienisch -> Stufe A 2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: grundlegende A1 Kenntnisse
Fokus: Dies ist ein idealer Einsteigerkurs für
alle, die sich in einfachen Situationen auf Italienisch sprachlich ausdrücken können, nun
jedoch ihren Wortschatz und die Strukturen
verfestigen und ausbauen wollen. Das Lehrwerk ist situativ aufgebaut und bietet viel
Anlass zum Sprechen, sowie jede Menge Informationen rund um Italien.
Lehrwerk: allegro 2, ab Lektion 6
ISBN 3-12-525582-1 (Klett-Verlag)
O3402
MARTINA KRANEMANN
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: sehr gute B1 Kenntnisse
Fokus: Leggendo testi e discutendo miglioriamo l’espressione orale e ripetiamo vocaboli e strutture grammaticali.
Lehrmaterial wird kostenlos im Kurs verteilt.
O3404
MARTINA KRANEMANN
mittwochs, 10.15 - 11.45 Uhr;
ab 14.9.2016; 13 Wochen (26 UStd.),
109,20 € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in
2 Raten; VHS Zentrum, Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage, Raum 110
Italienisch am Abend
Anmeldung Sprachkurse
Lassen Sie sich kostenlos beraten, um den
richtigen Kurs zu finden.
MO - DO, 11 - 14 Uhr, FR 10 - 12 Uhr
Weitere Termine nach Absprache unter
02306-1042722.
Italienisch - Anfänger
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus: In angenehmer Lernatmosphäre bauen Sie die Sprache von Grund an auf. Lernen
eingebunden in alltagstypischen Situationen
Kontakte auf Italienisch herzustellen, Informationen auszutauschen, auf andere Menschen zu reagieren. Das Lehrwerk gibt Ihnen
einen guten Einblick in die Sitten und Gewohnheiten der Italiener.
Lehrwerk: Allegro nuovo A1, ab Lektion 1
ISBN: 9783125255906 (Keltt-Verlag)
O3410
SUSANNE MARIA BRUNE
donnerstags, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in
2 Raten; VHS Zentrum, Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage, Raum 110
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
SUSANNE MARIA BRUNE
mittwochs, 19.30 - 21.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.), 75,- €
bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.) ,
1. Etage, Raum 1.01
Italienisch 2.5 -> Stufe A2/B1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A1 Kenntnisse
Fokus: Weiter geht es mit dem Ausbau der
italienischen Sprache. Sie lernen über persönliche Vorlieben zu sprechen, über frühere
Lebensgewohnheiten zu berichten, höfliche
Bitten zu formulieren und berufliche Bereiche zu schildern.
Lehrwerk: allegro 2, ab Lektion 10
ISBN 3-12-525582-1 (Klett-Verlag)
O3412
MARTINA KRANEMANN
freitags, 9.30 - 11.00 Uhr; ab 16.9.2016;
13 Wochen (26 UStd.), 96,20 € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS Zentrum,
Eingang Franz-Goormann-Str. 2, 1. Etage,
Raum 110
O3411
MARTINA KRANEMANN
montags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 12.9.2016;
13 Wochen (26 UStd.), 109,20 € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage,
Raum 1.05
Italienisch 2.6 -> Stufe A2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: sehr gute A1 Kenntnisse
Fokus: Sie wollen sich wortgewandt und
grammatikalisch sicher auf Italienisch bewegen können und zusätzlich noch viele Infos über Italien erhalten? Dann sind Sie in
diesem Kurs gut aufgehoben.
Lehrwerk: allegro 2, ab Lektion 10
ISBN 3-12-525582-1 (Klett-Verlag)
O3413
SUSANNE MARIA BRUNE
mittwochs, 18.00 - 19.30 Uhr;
ab 14.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
111,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2
Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.) , 1. Etage, Raum 1.01
37
Spanisch
3
Sprachen
Spanisch am Nachmittag
Spanisch Anfänger
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus: Ein Kurs für alle Anfänger der spanischen Sprache. Hier bauen Sie von Grund an
Ihre Kenntnisse auf und lernen, in typischen
Situationen auf Spanisch zu reden.
Lehrwerk: Caminos NEU A1, ab Lektion 1
ISBN: 3-12-514907-6 (Klett-Verlag)
O3502
DANIELA ROJAS GOMEZ
dienstags, 13.00 - 14.30 Uhr; ab 20.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 111,- € bzw.
Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten;
VHS Zentrum, Eingang Franz-Goormann-Str.
2, 1. Etage, Raum 110
Spanisch-Conversación fácil -> Stufe B1
Kleingruppenkurs
Vorkenntnisse: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Ein Kurs für alle, die vor allem Spanisch sprechen wollen. Der Kurs liest Texte,
diskutiert über Alltägliches, baut den Wortschatz aus und wiederholt Strukturen anhand eines Lehrwerks. Also ein idealer Kurs
für alle, die bereits über gute Grundkenntnisse der spanischen Sprache verfügen und
diese festigen und ausbauen wollen.
Lehrwerk: Caminos Neu A2, ab Lektion 8
ISBN 3-12-514913-4 (Klett-Verlag)
O3503
DANIELA ROJAS GOMEZ
dienstags, 14.45 - 16.15 Uhr; ab 20.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 111,- € bzw.
Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS
Zentrum, Eingang Franz-Goormann-Str. 2,
1. Etage, Raum 110
Spanisch-Conversación y lecturas
-> Stufe B2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: grundlegende B1 Kenntnisse
Fokus: Anhand von Texten aus Zeitungen
und Literatur wird der Wortschatz erweitert,
Strukturen verfestigt und vor allem das aktive Sprechen gefördert.
Lernmaterial wird im Kurs bekanntgegeben.
O3504
DANIELA ROJAS GOMEZ
dienstags, 16.30 - 18.00 Uhr; ab 20.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 126,- € bzw.
Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; VHS
Zentrum, Eingang Franz-Goormann-Str. 2,
1. Etage, Raum 110
38
Spanisch am Abend
Spanisch - Anfänger
NEU
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus: Ein Kurs für alle Anfänger der spanischen Sprache. Hier bauen Sie von Grund an
Ihre Kenntnisse auf und lernen, in typischen
Situationen auf Spanisch zu reden.
Lehrwerk: Caminos NEU A1, ab Lektion 1
ISBN: 3-12-514907-6 (Klett-Verlag)
O3510
KATHARINA HARMELING
donnerstags, 18.00 - 19.30 Uhr;
ab 22.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
75,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.) , 1. Etage, Raum 1.01
Spanisch -> Stufe A1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: geringe A1 Kenntnisse
Fokus: Dieser nette Kurs wiederholt in diesem Semester die bereits erworbenen Kenntnisse und fördert intensiv das Sprechen in
Situationen. Ein idealer Kurs für Einsteiger
also!
Lernmaterial nach Angaben der Kursleiterin.
O3511
KATHARINA HARMELING
donnerstags, 19.30 - 21.00 Uhr;
ab 22.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
90,- €; Abbuchung in 2 Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.) ,
1. Etage, Raum 1.01
Anmeldung Sprachkurse
Lassen Sie sich kostenlos beraten, um den
richtigen Kurs zu finden.
MO - DO, 11 - 14 Uhr, FR 10 - 12 Uhr
Weitere Termine nach Absprache unter
02306-1042722.
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
Spanisch -> Stufe B1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Bauen Sie Ihre Spanischkenntnisse in
dieser netten Lerngruppe weiter aus. Neben
der Lehrwerksarbeit lesen wir auch noch
eine Lektüre, um das erlernte Wissen sofort
anzuwenden und zu vertiefen.
Lehrwerk: Caminos neu B1, ab Lektion 7
ISBN 3-12-514958-8
O3513
SUSANNE MARIA BRUNE
montags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 126,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten; Käthe-KollwitzGesamtschule, Neubau (Ecke
Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.) ,
1. Etage, Raum 1.01
Kursgrößen und Staffelpreise
Im Normalfall nehmen an einem Kurs
mindestens 10, maximal 16 Personen
teil. Es können auch Kurse mit einer Größe von 5 - 9 Teilnehmer/innen durchgeführt werden. Für diese Kurse gelten folgende Staffelpreise pro Unterrichtsstunde:
10 - 16 Personen
€ 2,50
9 Personen
€ 2,80
8 Personen
€ 3,00
7 Personen
€ 3,30
6 Personen
€ 3,70
5 Personen
€ 4,20
Die endgültige Kursgebühr wird am
3. Freitag nach Kursbeginn festgelegt.
Weitere Sprachen
3
Sprachen
Arabisch - Anfänger
Niederländisch - Anfänger
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus: Die Niederlande sind für viele ein
nahes und schönes Urlaubsziel. Ein Kurs für
alle, die ein bisschen mehr sagen wollen als
„ Dank U wel.“.
Lehrwerk nach Angaben des Kursleiters.
O3601
VOLKER HEIMEL
dienstags, 20.15 - 21.45 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 126,- €; Abbuchung
in 2 Raten; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Niederländisch -> Stufe A1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: geringe A1 Kenntnisse
Fokus: Sie kommen sprachlich in einfachen
Situationen auf Niederländisch zurecht,
möchten Ihre Kenntnisse jedoch ausbauen.
Dann kommen Sie zu uns in den Kurs!
Lehrwerk: Taal Vitaal, Lektion 10
ISBN 005252-3 (Hueber-Verlag)
O3602
VOLKER HEIMEL
dienstags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (30 UStd.), 90,- €; Abbuchung
in 2 Raten; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Schwedisch -> Stufe B1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: gute A2 Kenntnisse
Fokus: Wenn Sie sich in grundlegenden
Gesprächssituationen auf Schwedisch schon
ganz gut verständigen können und nun ihre
Kenntnisse vertiefen und ausbauen möchten, sind Sie in dieser netten Lerngruppe
genau richtig.
Lehrmaterial wird kostenlos im Kurs verteilt.
ISBN 3-12-527944-5 (Klett-Verlag)
O3603
NERMA KADIRIC
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus: Dieser Kurs richtet sich besonders an
alle, die beruflich, ehrenamtlich oder nachbarschaftlich mit Menschen aus dem arabischen Raum zu tun haben. Neben der Einführung in die Sprache und die Schrift wird
auch ein Einblick in Kultur und Sitten der
arabischen Welt gewährt.
Lehrwerk nach Angaben der Kursleiterin.
O3604
SAMIRA SHAKER
mittwochs, 18.00 - 19.30 Uhr;
ab 14.9.2016; 13 Wochen (26 UStd.),
entgeltfrei; Abbuchung in 2 Raten;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Arabisch -> Stufe A1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: geringe Kenntnisse
Fokus: Der Kurs baut die bereits erlernten
Strukturen weiter aus, erweitert den Wortschatz und übt Aussprache und Schrift.
Lehrwerk nach Angaben der Kursleiterin.
O3605
SAMIRA SHAKER
mittwochs, 16.30 - 18.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 13 Wochen (26 UStd.),
entgeltfrei; Abbuchung in 2 Raten;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Griechisch - Anfänger
NEU
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: keine Kenntnisse
Fokus:
Lehrwerk: Kalimera, A1/A2
ISBN 3-468-49326-3 (Langenscheidt)
O3607
GEORGIOS AGRAFIOTIS
montags, 20.00 - 21.30 Uhr; ab 12.9.2016;
10 Wochen (20 UStd.), 0,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.06
Griechisch -> Stufe A2
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: sehr gute A1 Kenntnisse
Fokus: Sie kennen die Grundlagen der griechischen Schrift und kommen in typischen
Urlaubssituationen auch schon sprachlich
gut zurecht. Nun wollen Sie Ihre Kenntnisse
erweitern, Ihren Wortschatz aufbauen und
neue Strukturen dazulernen? Dann sind Sie
in dieser netten Kleingruppe genau richtig.
Lehrwerk: Kalimera, A1/A2
ISBN 3-468-49326-3 (Langenscheidt)
O3608
GEORGIOS AGRAFIOTIS
montags, 18.30 - 20.00 Uhr; ab 12.9.2016;
10 Wochen (20 UStd.), 0,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in 2 Raten;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
1. Etage, Raum 1.06
Russisch -> Stufe A1
Kleingruppenkurs
Voraussetzung: einige A1 Kenntnisse.
Fokus: Sie beherrschen das russische Alphabet und können sich auch bereits ein wenig
verständigen? Dann ist dies der richtige Kurs
für Sie. In der netten kleinen Lerngruppe
bauen Sie die Sprache systematisch weiter
aus.
Lernmaterial nach Angaben des Kursleiters.
O3606
THEO FREIHOLD
mittwochs, 19.30 - 21.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
126,- €; Abbuchung in 2 Raten;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
donnerstags, 18.30 - 20.00 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (30 UStd.),
126,- € bzw. Staffelpreis; Abbuchung in
2 Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.06
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 02306 104-2722
39
Sprache geht auch durch den Magen
3
Sprachen
Auch in diesem Semester möchten wir unseren Teilnehmern und selbstverständlich auch
Neueinsteigern etwas Besonderes neben den
Wochenkursen anbieten, an dem man Erlerntes in anderer Runde anwenden kann.
Dass nicht nur Liebe durch den Magen gehen kann, hat man vielleicht schon einmal
im Urlaub erfahren. Deshalb treffen wir uns
zu kleinen landestypischen Schmankerln und
plaudern dabei. Die einzelnen Veranstaltungen sind entgeltfrei, lediglich für Speisen
und Getränke berechnen wir einen kleinen
Betrag. Kommen Sie zum Schmecken und
Plaudern zu uns! Da die Plätze begrenzt sind
und wir planen müssen, bitte unbedingt bis
zum 12.11.2016 anmelden.
Petit Dejeuner
NEU
Kaffee, Croissants und selbstgemachte Konfitüren erwarten Sie. Dabei lässt sich herrlich
über Frankreich plaudern. Einige Kenntnisse
der Sprache und Appetit bringen Sie bitte
mit.
Max. 10 TN
O3620
GABY TYSCHAK
Samstag, 19.11.2016, 10.30 - 11.30 Uhr;
1 UStd., 5,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.06
Russischer Samowar
NEU
Lernen Sie bei Tee und Gebäck mehr über
Russland und die Sprache.
Geringe Kenntnisse des Russischen reichen
zum mitmachen.
Max. 10 TN
O3621
THEO FREIHOLD
Samstag, 19.11.2016, 14.00 - 15.00 Uhr;
1 UStd., 3,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.06
English Teatime
AMANDA LOLL
Samstag, 19.11.2016, 15.30 - 16.30 Uhr;
1 UStd., 5,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.06
40
NEU
Ein paar Häppchen, ein Gläschen Prosecco
wie kann man den Abend schöner beginnen, wenn man dazu noch mit netten Leuten auf Italienisch plaudert?
Einige Sprachkenntnisse bitte mitbringen.
Max 10 TN
O3623
MARTINA KRANEMANN
Samstag, 19.11.2016, 17.00 - 18.00 Uhr;
1 UStd., 7,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.06
NEU
Für Briten geht Tee zu jeder Tageszeit nicht
nur at 5 o’clock. Besonders wenn es dazu
noch selbstgebackene Scones, Jam und
Cream gibt. Das verführt zum Small Talk.
Einige Sprachkenntisse und Lust zum Austausch bitte mitbringen.
Max. 10 TN
O3622
Antipasti Italiano
Tapas Españolas
NEU
Ein Gläschen spanischer Wein und ein paar
„Deckelchen“ dazu sollen zum parlieren anregen. Erfahren Sie z.B. mehr über Mexiko
von Ihrer Kursleiterin.
Sie bringen bitte einige Sprachkenntnisse
und Lust zum Plaudern mit.
Max. 10 TN
O3624
DANIELA ROJAS GOMEZ
Samstag, 19.11.2016, 17.00 - 18.00 Uhr;
1 UStd., 7,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau, (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), 1. Etage, Raum 1.03
Beratung: Dagmar Harris-Boag Tel. 0 23 06 - 1 04 27 22
Entspannung
4
Gesundheit
Gesundheitsbildung macht gesünder
Um die Herausforderungen in Beruf und Privatleben erfolgreich meistern zu können,
sind körperliches und psychisches Wohlbefinden entscheidende Voraussetzungen. In
unserem breiten Bildungsangebot im Gesundheitsbereich von A = Autogenem Training bis Y = Yoga und Z = Zumba erfahren
Sie, was zu einem gesunden Lebensstil gehören kann, wie Sie Stress abbauen und
durch gezielte körperliche Übungen Ihren
Körper positiv wahrnehmen können. All das
stärkt Ihre psychischen und physischen
Ressourcen und macht Sie fit für Alltag und
Beruf.
Autogenes Training für Erwachsene Grundstufe (Baustein 1)
Lernen Sie entspannen - wann Sie
wollen und wo Sie wollen
Das Autogene Training ist die in Deutschland bekannteste Entspannungsmethode.
Die durch den Neurologen Johannes Heinrich Schultz (1884 -1970) entwickelte Methode der gedanklichen Entspannung wird
in einer sehr alltagstauglichen und den heutigen Bedürfnissen angepassten Form unterrichtet. Es lässt sich leicht verstehen, in kurzer Zeit erlernen und, wenn gewünscht, zu
einem universalen Programm zur Stressverminderung und Leistungssteigerung ausbauen. Autogenes Training stärkt das Immunsystem des Organismus und hat somit einen
hohen gesundheitlichen Nutzwert. Schon
am ersten Kursabend ist für die Kursteilnehmer eine deutliche körperlich-seelische Entspannung und Erholung spürbar. Auf die
speziellen Probleme der Teilnehmer - z.B.
Prüfungsängste, Schlafstörungen, Panikattakken etc. wird mit speziellen erprobten Formeln eingegangen.
Die Erfahrung, eine Methode zu beherrschen, die nicht nur die Gesundheit stärkt,
sondern hilft, Beruf, Alltag und Freizeit angenehmer und gesünder zu gestalten, trägt erheblich zur Verbesserung von Selbstbewusstsein und Lebensqualität bei.
Damit Sie sich wohl fühlen, bringen Sie bitte
eine Decke, warme Socken und ein kleines
Kissen mit.
O4101
Selbsthypnose - Mentaltraining
Ein Workshop für Frauen und Männer
Selbsthypnose ist eine für jedermann nutzund erlernbare hocheffektive Methode, das
Leben selbstbestimmt und zielorientiert zu
gestalten. Entdecken Sie Ihre ganz individuelle Quelle der Kraft zur Veränderung Ihrer Gedanken! Sie erlernen ein Schnellverfahren für eine zielgerichtete Trance. Nach
einer Vertiefungsübung ist für viele auch
eine mitteltiefe Trance erreichbar. Vorher erfolgt eine individuelle Zielformulierung mit
allen Sinnen im Bereich Verhaltensveränderung (z.B. Motivationssteigerung, Entspannung, Gesundheit). Sie nehmen konkrete
Schritte mit, wie Sie selbständig damit arbeiten. Wir üben im Sitzen. Der Kursleiter ist
ausgebildet in Coaching, NLP, befehlender
und erlaubender Hypnose.
Weitere Informationen unter www.selbsthypnose-workshop.de
Den Parkausweis erhalten Sie vor Kursbeginn
beim Kursleiter. Bitte bringen Sie sich Getränke und etwas zu essen mit.
Meditation - Körper und Geist
können entspannen
Samstag, 3.12.2016, 10.00 - 17.00 Uhr;
8 UStd., 35,- €; keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
Durch Stress und Hektik im Alltag beschäftigen wir uns häufig in Gedanken mit dem
Vergangenen oder dem, was in der Zukunft
sein wird. Während der Meditation schenken
wir dem Hier und Jetzt mehr Beachtung.
Körper und der Geist können entspannen.
Regelmäßiges Meditieren fördert die innere
Ruhe. Dadurch kann den Herausforderungen
des Alltags gelassener entgegengetreten
werden. Meditation wirkt sich positiv auf unser körperliches und emotionales Wohlbefinden aus.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und denken Sie an dicke Socken, eine Decke und
ggf. ein Kissen.
Den Parkausweis erhalten Sie vor Kursbeginn
bei der Kursleiterin.
O4102.2
O4103.1
O4102.1
MARKUS A. WOLLSCHLÄGER
MARKUS A. WOLLSCHLÄGER
Samstag, 28.1.2017, 10.00 - 17.00 Uhr;
8 UStd., 35,- €; keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 2
BIRGIT AßMANN
Samstag, 29.10.2016, 14.00 - 17.00 Uhr;
4 UStd., 15,- €; keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Fantasiereisen und mehr
NEU
Fantasie ist nur etwas für Kinder? Bei weitem
nicht! Fantasie ist ein Hauptbestandteil unserer Kreativität, die uns hilft, neue Lösungswege zu entdecken, um so den Herausforderungen des Alltags leichter zu begegnen.
Fantasie ist wie ein „Muskel“, der trainiert
werden kann. Dabei können wir entspannen
und Wohlbehagen empfinden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und denken Sie an dicke Socken, eine Decke und
ggf. ein Kissen.
Den Parkausweis erhalten Sie vor Kursbeginn
bei der Kursleiterin.
BARBARA RAUTERT
O4103.2
freitags, 19.15 - 20.45 Uhr; ab 13.1.2017;
6 Wochen (12 UStd.), 40,- €; Kleingruppe
6 - 7 Teilnehmer = 44,00 €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
BIRGIT AßMANN
Samstag, 28.1.2017, 14.00 - 17.00 Uhr;
4 UStd., 15,- €; keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
43
Entspannung
4
Gesundheit
Wellnessangebot:
Entspannungsmassage für Paare
NEU
Vortrag: Warum tut die Schulter weh?
Ursachen für Schulterschmerzen bei
Jung und Alt
In einer zunehmend mehr sportlich orientierten Gesellschaft erleiden die Schultergelenke häufig Schädigungen durch Verletzungen oder sportliche Überbeanspruchung.
Beim älteren Menschen überwiegen Sehnenprobleme und ein Verschleiß des Gelenkes
als Beschwerdeauslöser. Konservative und
operative Maßnahmen ergänzen sich in der
Behandlung. Es werden häufige Krankheitsbilder und deren Behandlungsmöglichkeiten
aufgezeigt.
O4105.1
DR. JÜRGEN HELGERS
Montag, 26.9.2016, 18.00 - 20.00 Uhr;
2 UStd., entgeltfrei; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 2. Etage, Raum 2.01
NEU
Die Teilnehmer lernen wirkungsvolle und
leicht erlernbare Massagegriffe und Dehnungstechniken kennen. Über das Erlernen
der Massagetechnik hinaus erlernen sie einfache Techniken für eine Wellness- und Entspannungsmassage, die sie als eine besondere Form der Berührung und gemeinsamer
Erholung in ruhiger und vertrauensvoller
Atmosphäre erleben können.
Die Anmeldungen sind nur paarweise möglich. Wenn vorhanden, kann eine Massageliege mitgebracht werden.
Bitte bringen Sie mit: Bequeme Kleidung,
warme Socken, Massageöl, Decke, Knierolle,
Kissen, Bettlaken oder Tuch, Badetuch und 2
kleine Gästehandtücher, Getränke für die
Pausen.
Den Parkausweis erhalten Sie vor Kursbeginn
bei der Kursleiterin.
O4111
HEIKE KÜHN
Samstag, 12.11.2016, 10.00 - 17.00 Uhr;
8 UStd., 28,- €; Preise pro Person, keine
Ermäßigung; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 2
Vortrag: Arthrose des
Kniegelenkes - immer Gelenkersatz?
Tiefenentspannung mit
Fantasie-Reisen
Entspannung - Ausgeglichenheit Stressabbau
Tiefenentspannung bezeichnet verschiedene
Entspannungsverfahren, die besonders intensive oder meditative Entspannungszustände hervorrufen. Eine besonders effektive
Methode sind Fantasiereisen. Hierbei erleben
Sie in einer entspannten Körperposition die
vorgetragene Traumreise und können so einen wohltuenden und ausgleichenden Zustand der Stille erleben. Yoga-Atmung beschleunigt den Prozess der Vertiefung.
Diese Stille ist ebenso beruhigend wie die
nächtliche Tiefschlafphase und die Auswirkungen auf alle Lebensbereiche sind zahlreich, z. B. Reduktion der Herzfrequenz, vermehrte Endorphinausschüttung, Blutdrucksenkung und einen besseren Schlaf. Sie können abschalten, wieder Energie tanken und
so ein positiveres Lebensgefühl entwickeln
und mit mehr Kraft die eigenen Ziele ansteuern. Bitte bequeme Kleidung tragen und
eine Decke mitbringen.
Den Parkausweis erhalten Sie vor Kursbeginn
bei der Kursleiterin.
O4104
KARIN SONNTAG
Samstag, 12.11.2016, 10.00 - 13.00 Uhr;
4 UStd., 12,- €; keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Weitere Informationen unter
www.karinsonntag.de
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Das Kniegelenk ist das größte Gelenk des
Menschen und mit am häufigsten von Erkrankungen und Verletzungen betroffen. So
vielfältig wie die Ursachen von Knieschmerzen, so vielfältig sind konservative und operative Therapiemöglichkeiten. Der Vortrag
informiert über das breite Spektrum der Behandlungen bis hin zum Gelenkersatz.
O4105.2
DR. JÜRGEN HELGERS
Montag, 7.11.2016, 18.00 - 20.00 Uhr;
2 UStd., entgeltfrei; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 2. Etage, Raum 2.01
NEU
Vortrag: Arthrose des
Hüftgelenks - Ende der Aktivität?
Der Verschleiß des Hüftgelenkes ist eine der
häufigsten Ursachen für Schmerzen beim
Gehen und Einschränkung der Aktivität. Ein
neues Therapiekonzept in der Behandlung
der Hüftgelenksarthrose ist ein Stufenplan,
welcher konservative und operative Ansätze umfasst.
Betroffene erhalten eine Entscheidungsfindung zu einem künstlichen Gelenkersatz
und nicht-operativen Therapien. Ferner wird
dargestellt, wie es sich mit einem künstlichen Gelenk lebt und was zu beachten ist.
O4105.3
DR. JÜRGEN HELGERS
Montag, 5.12.2016, 17.00 - 19.00 Uhr;
2 UStd., entgeltfrei; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), 2. Etage, Raum 2.01
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
Vortrag: Entsäuern, entgiften
und entschlacken
Wer für einen ausgeglichenen Säure-BasenHaushalt sorgt, fühlt sich gesund, vital, jung
und schön. In dem Workshop lernen Sie, wie
man auf natürliche Weise den Körper entschlacken, entgiften und entsäuern kann.
Die Referentin wird die grundsätzlichen
Zusammenhänge und Abhängigkeiten des
Säure-Basen-Haushalts vermitteln, wobei sie
den Schwerpunkt auf die Themen „Verschlackung und Entschlackung“ legt.
O4112
BEATE MENKARSKI
Mittwoch, 18.1.2017, 17.30 - 20.30 Uhr;
4 UStd., 13,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
2. Etage, Raum 2.01
Entspannung
4
Gesundheit
Yoga
Progressive Muskelentspannung nach
Jacobson und Atementspannung
Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die
einfache, aber wirkungsvolle Übungen kennen lernen möchten, um sich wieder mehr
entspannen zu können. Anspannung und
Entspannung sollten einigermaßen im
Gleichgewicht sein. Störungen dieses Gleichgewichtes führen oft zu körperlichen oder
seelischen Problemen. Bei der „progressiven
Muskelentspannung nach Jacobson“ werden
einzelne Muskelgruppen nacheinander angespannt und wieder entspannt. Diese einfach
zu erlernende Methode bewirkt auf Dauer
eine tiefere Entspannung im Körper und
auch in der Psyche. Die Übungen werden im
Sitzen durchgeführt.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
O4120.1
GABRIELE MEINKE
freitags, 16.50 - 17.50 Uhr; ab 16.9.2016;
4 Wochen (5 UStd.), 19,- €; Paul-GerhardHaus, Jägerstr. 57, 44532 Lünen, kleiner
Seminarraum im EG
O4120.2
GABRIELE MEINKE
freitags, 16.50 - 17.50 Uhr; ab 28.10.2016;
4 Wochen (5 UStd.), 19,- €; Paul-GerhardHaus, Jägerstr. 57, 44532 Lünen, kleiner
Seminarraum im EG
Yoga ist u.a. ein Weg zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und zur besseren Funktion von Gelenken und inneren Organen.
Die Wechselwirkung von Anspannung und
Entspannung bewirkt eine Beruhigung und
Stärkung der Nerven.
Yoga am Vormittag Anfänger- und Fortsetzer/innen
Der Kurs beinhaltet klassisches Hatha-Yoga
(Körperübungen) mit Einflüssen aus dem
Kundalini-Yoga (Yoga der Energieerweckung
und -lenkung), Atemübungen, Tiefenentspannung, Einführung in die Meditation und
Einblicke in die Yoga-Philosophie, alles vermittelt mit einer Prise Humor, ohne die nötige Ernsthaftigkeit vermissen zu lassen. Spaß
haben, aktiv sein und sich anstrengen, aber
auch loslassen und sich vollkommen entspannen. Zu Verbesserung des persönlichen
Wohlbefindens und um in Harmonie mit
sich selbst und seiner Umwelt zu leben.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.
O4201
DANIELA ZELLMANN
montags, 10.45 - 12.00 Uhr; ab 12.9.2016;
12 Wochen (20 UStd.), 70,- €; JohannesGemeinde, Dorfstr. 14 (Eingang
Wilh.-Löbbe-Allee 37), Bewegungsraum
O4202.1
O4120.3
GABRIELE MEINKE
freitags, 16.50 - 17.50 Uhr; ab 9.12.2016;
5 Wochen (7 UStd.), 24,- €; Paul-GerhardHaus, Jägerstr. 57, 44532 Lünen, kleiner
Seminarraum im EG
Progressive Muskelentspannung nach
Jacobson und Atementspannung
Ein Kurs nur für Frauen
„Stress-Lass-Nach“ mit Yoga
freitags, 18.00 - 20.00 Uhr; ab 28.10.2016;
4 Wochen (11 UStd.), 35,- €; Paul-GerhardHaus, Jägerstr. 57, 44532 Lünen, kleiner Seminarraum im EG
O4121.3
O4202.2
O4121.1
GABRIELE MEINKE
freitags, 18.00 - 20.00 Uhr; ab 16.9.2016; 4
Wochen (11 UStd.), 35,- €; Paul-GerhardHaus, Jägerstr. 57, 44532 Lünen, kleiner Seminarraum im EG
O4121.2
GABRIELE MEINKE
GABRIELE MEINKE
freitags, 18.00 - 20.00 Uhr; ab 9.12.2016;
5 Wochen (13 UStd.), 44,- €; Paul-GerhardHaus, Jägerstr. 57, 44532 Lünen, kleiner
Seminarraum im EG
Hatha-Yoga, ein Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Asanas (Körperübungen) und Pranyamas (Atemübungen)
und Meditation helfen uns, ein neues Körperbewusstsein zu entwickeln.
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt Kurs-ID: 20160212-733734.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen
mit.
O4203
URSEL FELTES
montags, 9.00 - 10.30 Uhr; ab 12.9.2016;
14 Wochen (28 UStd.), 92,- €; JohannesGemeinde, Dorfstr. 14 (Eingang Wilh.Löbbe-Allee 37), Bewegungsraum
ELLI GIESE
dienstags, 10.15 - 11.45 Uhr; ab 13.9.2016;
13 Wochen (26 UStd.), 86,60 €;
Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
Durch einseitige berufliche Tätigkeiten
kommt es oft zu körperlichen Verspannungen und durch hohe Anforderungen zu
nervlichen Belastungen. Durch Yoga können
Sie wieder zu sich selbst finden und Kraft für
den Alltag schöpfen. Sie lernen Übungen,
die den Rücken wieder ins Gleichgewicht
bringen, Schulterverspannungen lösen und
durch den Computer beanspruchte Augen
entspannen. Die Übungen werden durch einen gezielten Atem unterstützt. Sie kommen
gleichzeitig zu Konzentration und Ruhe.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen mit.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Hatha-Yoga am Vormittag Fortsetzer/innen
ELLI GIESE
Sonntag, 6.11.2016, 14.30 - 18.00 Uhr;
5 UStd., 20,- €; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
Hatha-Yoga für Anfänger/innen
und Fortsetzer
Im Hatha-Yoga werden Körper, Geist und
Seele in Einklang gebracht. Hatha-Yoga ist
der körperorientierte Teil des Yoga, wobei
der Körper als „Tempel der Seele“ gilt. Der
Kurs umfasst verschiedene sanfte und ruhige
Übungen (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Visualisierungen, an- und
entspannen verschiedener Muskelgruppen,
sodass der Geist zur Ruhe kommt und der
Körper völlig entspannen kann.
Das Immunsystem wird gestärkt und Prana
(Energie) kann besser durch den Körper fließen.
Blockaden werden gelöst - der ganze Körper
entspannt.
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt Kurs-ID: 20160212-733731.
Bitte ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
O4204.1
BIRGIT BELLGARDT
mittwochs, 17.45 - 19.00 Uhr;
ab 21.9.2016; 15 Wochen (25 UStd.),
83,- €; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage,
Raum 3 (Gesundheitsraum)
45
Entspannung
4
Ihre Meinung
ist uns wichtig!
Lob + Kritik
+ Anregungen
Gesundheit
Ihre Anregungen, kritischen Äußerungen, aber auch Ihr Lob helfen, unsere
Angebote und unsere Arbeit weiter zu
verbessern.
Teilen Sie uns Ihre Meinung auf der
Kundenkarte mit, die Sie im VHS-Programmheft neben der Anmeldekarte
finden.
Hanuman Yoga Fitness
Die Hanuman Yoga-Fitness-Reihe ist ein sehr
effektives Körpertraining. Es wurde von Sukadev Bretz (Gründer und spiritueller Leiter
von Yoga Vidya) entwickelt. Hanuman Yoga
ist ein körperlich forderndes Yoga, das sportlich aktiv und fit hält. Mit Hanuman Yoga
kann man in kürzester Zeit mehr Kondition,
Flexibilität, Muskelkraft und Koordinationsfähigkeit erreichen. Der Kurs vermittelt die
flotten Sonnengrüße (Surya Namaskara),
den Mondgruß (Chandra Namaskara), klassische und auch kraftvolle Yogastellungen
(Asanas). Bei diesem Yoga werden alle wichtigen Muskelgruppen im Körper beansprucht und gefordert. Zudem wird durch
die anspruchsvollen und teilweise schnellen
Wiederholungen der Übungsreihen auch der
Kreislauf in Schwung gebracht und gefordert. Mit einer kurzen Entspannung schließt
der Kurs ab.
Bitte eine Decke mitbringen.
O4204.2
BIRGIT BELLGARDT
mittwochs, 19.15 - 20.30 Uhr;
ab 21.9.2016; 15 Wochen (25 UStd.),
77,- €; Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage,
Raum 3 (Gesundheitsraum)
Sampoorna Hatha Yoga - Für (fortgeschrittene) Anfänger - Sanfte Stunde
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die an
einem Sampoorna Hatha Yoga Kurs I (Anfänger) teilgenommen haben oder Hatha Yoga
anderer Stiele gelernt haben und ihre Yogapraxis weiterführen möchten oder längere
Zeit mit der Yogapraxis ausgesetzt haben.
Der Kurs ist für alle geeignet, die den dynamischen Stil des Sampoorna Hatha Yoga etwas besonnener üben möchten.
Es handelt sich um einen Präventionskurs
nach § 20 Abs. 1 SGB V (Kurs-ID: 2013
1220-340871).
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen
mit.
O4205.2
PETRA BREIMANN
dienstags, 18.00 - 19.15 Uhr; ab 13.9.2016,
außer am 25.10.2016; findet auch in den
Herbstferien statt; 12 Wochen (20 UStd.),
76,- €; Abbuchung in 2 Raten; JohannesGemeinde, Dorfstr. 14 (Eingang Wilh.Löbbe-Allee 37), Bewegungsraum
46
Kreuzen Sie einfach die Punkte an, zu
denen Sie sich äußern möchten und
erläutern Sie Ihr Anliegen. Wenn Sie
Ihre Adresse und Telefonnummer angeben, rufen wir auch gerne zurück.
Sampoorna Hatha Yoga - Für Fortgeschrittene - Dynamische Stunde
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer, die an
Sampoorna Hatha Yoga Kursen (Fortgeschrittene) teilgenommen haben oder Hatha
Yoga anderer Stiele praktizieren und ihre
Yogapraxis vertiefen möchten.
Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V
(Kurs-ID: 2013 1220-340871).
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und ein kleines Kissen
mit.
O4205.3
PETRA BREIMANN
dienstags, 19.30 - 20.45 Uhr; ab 13.9.2016,
außer am 25.10.2016; findet auch in den
Herbstferien statt; 12 Wochen (20 UStd.),
76,- €; Abbuchung in 2 Raten; JohannesGemeinde, Dorfstr. 14 (Eingang Wilh.-Löbbe-Allee 37), Bewegungsraum
Die fünf Tibeter
Diese fünf einfachen Übungen aus dem
Yoga sind ein wirksames Energie- und Fitnesstraining für jedermann. Sie haben eine
allumfassende Wirkung auf den ganzen Körper (Muskeln, Sehnen, Knochen, Organe).
Ruhiges, tiefes Atmen und geistige Achtsamkeit begleiten die Übungen und intensivieren ihre Wirkung. Nerven und Emotionen
kommen in Einklang und unterstützen ein
körperlich-geistig-seelisches Gleichgewicht,
das Sie im Alltag gelassener stimmt. Die
Ganzheitlichkeit dieser Übungen fördert die
Wahrnehmung des eigenen Körpers, der
Herzensqualitäten und den Umgang mit
Mitmenschen, Natur und Umwelt. Täglich
10-minütiges Üben macht Sie beweglicher,
gelassener, geistig wacher und klarer.
Bitte bringen Sie eine Wolldecke, ein kleines
Kissen und warme Socken mit.
Den Parkausweis erhalten Sie vor Kursbeginn
bei der Kursleiterin.
O4205.4
PETRA BREIMANN
Samstag, 5.11.2016, 9.00 - 14.00 Uhr;
7 UStd., 25,- €; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
Vielen Dank für Ihre Mithilfe und
weiterhin viel Erfolg beim Lernen.
Ihr VHS-Team
Hatha-Yoga - Präventionskurs
für Anfänger
Der Anfängerkurs gibt eine Einführung in die
grundlegenden Übungen des Hatha-Yoga.
Die spannungslösenden Übungsreihen, der
Sonnengruß, die Atemübungen und andere
yogische Entspannungstechniken stärken die
Muskulatur, lösen Verspannungen, halten die
Gelenke beweglich, kräftigen die inneren Organe und machen den Körper insgesamt flexibler. Durch Achtsamkeitsschulung kommen die Gedanken zur Ruhe und Spannungen lösen sich auf. Der gezielte Wechsel von
Anspannung und Entspannung führt dazu,
dass Körper und Geist ins Gleichgewicht
kommen.
Mittels Atemübungen (Pranayama) und
Übungen der Tiefenentspannung erhält man
neue Energie und Frische und Balance für
den Alltag. Es werden die Grundlagen von
Hatha Yoga praktisch und theoretisch vermittelt.
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt Kurs-ID: 20160212-733729.
O4206
ALEXANDRA KUTZKA
dienstags, 17.45 - 19.15 Uhr; ab 20.9.2016;
12 Wochen (24 UStd.), 80,- €;
Abbuchung in 2 Raten; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
Körpererfahrung / Bewegung / Gymnastik
4
Gesundheit
Hatha Yoga und Entspannung - Aus
der Ruhe kommt die Kraft
Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem,
das darauf ausgelegt ist, Körper, Geist und
Seele in Harmonie zu bringen. In diesem Hatha Yoga-Kurs lernen Sie einfache Körperhaltungen (Asanas) und Übungsreihen (Karanas), die den Körper beweglicher machen,
sanft die Muskeln stärken und sowohl körperliche als auch geistige Spannungen lösen.
Atemübungen wirken beruhigend, versorgen
den Körper mit mehr Sauerstoff und tragen
zur Harmonisierung beider Gehirnhälften
bei. Entspannungsübungen lösen geistige
Verspannungen und verhelfen so zu mehr
innerer Ruhe.
Die Körperhaltungen werden in einem
schrittweisen Aufbau vermittelt. Dabei werden die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen
berücksichtigt, so dass jeder für sich angenehm auszuführende Haltungen finden
kann. Die Übungen werden mit Leichtigkeit
und Sanftheit ohne körperliche Überanstrengung oder Leistungsstreben durchgeführt.
Nach jedem Asana (Körperhaltung) gibt es
genügend Raum, um nachzuspüren und zu
entspannen.
Erleben Sie die entspannende und belebende Wirkung des Hatha Yoga in diesem Kurs,
gespickt mit Hintergrundwissen und Tipps
für den Alltag, um mit Alltagssituationen gelassener und friedfertiger umgehen zu können.
Der Kurs ist als Präventionskurs anerkannt Kurs-ID: 20160212-733730.
O4207.1
STEFANIE STIEF
Reiki-Wochenendseminar
Tai Chi-Wochenendseminar
Kursziel ist das Erreichen des 1. Reiki-Grades.
Dieses aus Japan stammende Heilverfahren
wirkt sich positiv auf Körper, Geist und Seele
aus. Reiki unterstützt andere medizinische
und natürliche Heilverfahren, stärkt das Immunsystem und baut Stress ab. Nach einer
kurzen theoretischen Einführung nehmen
die Teilnehmer an den Reiki-Einstimmungen
teil und tauschen Reiki-Positionen aus.
Zusätzliche Kosten: 10,- € für Reiki-Unterlagen und CD Reiki-Selbstbehandlung.
Bitte mitbringen: Decke und Kissen, etwas
zu trinken und zu essen (vegetarisch).
Beim Tai Chi sind die Bewegungen sanft und
fließend, voller Ausdruck, Schönheit und
Energie. Tai Chi wird zur Entspannung und
Meditation praktiziert. Das Übungsprogramm geht in seiner Art weit über normale
Fitnessprogramme hinaus. Es werden verschiedene Basisübungen, Einzel-, Stand- und
Atemübungen praktiziert. Aufeinanderfolgende Abläufe gehen in der Bewegung
meist fließend ineinander über. Der gesundheitliche Wert der Tai Chi-Übungen ist allgemein anerkannt.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
O4301
GABRIELE WACKERMANN
Samstag, 29.10.2016, 9.30 - 17.00 Uhr
Sonntag, 30.10.2016, 9.30 - 17.00 Uhr;
17 UStd., 56,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Raum 2.05
YING XIAN WANG
Samstag, 26.11.2016, 11.00 - 15.00 Uhr
Sonntag, 27.11.2016, 11.00 - 15.00 Uhr;
10 UStd., 48,- €; keine Ermäßigung; VHSZentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage,
Raum 3 (Gesundheitsraum)
Reiki-Training
Im Anschluss an das Seminar zur Festigung
der Reiki-Positionen und zum Reiki-Austausch. Nur für Personen mit Vorkenntnissen
(1. Reiki-Grad).
O4302
GABRIELE WACKERMANN
montags, 19.00 - 22.00 Uhr;
ab 31.10.2016; 7 Wochen (28 UStd.),
88,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), EG, Raum E 0.09
Weitere Informationen zur Kursleiterin: www.Reiki-Wackermann.de
dienstags, 19.30 - 21.00 Uhr; ab 13.9.2016;
8 Wochen (16 UStd.), 54,- €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
O4207.2
O4303
Tai Chi-Seminar
Tai Chi ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Sie stärkt den Körper. Muskeln, Gelenke und Sehnen werden geschmeidig und flexibel. Der Chi-Fluss wird angeregt. Der Geist
wird konzentriert, ruhig und ausgeglichen.
Im Tai-Chi-Kurs werden durch das Erlernen
der Form Beweglichkeit, Körperbeherrschung und Konzentration trainiert. Die Teilnehmer erhalten ein besseres Körpergefühl,
eine bessere Körperbeherrschung und -beweglichkeit. Bitte bequeme Kleidung und
Turnschuhe oder dicke Socken tragen.
O4304
BEATRIX SCHRIEK
mittwochs, 18.00 - 19.30 Uhr;
ab 14.9.2016; 12 Wochen (24 UStd.),
75,- €; Abbuchung in 2 Raten; JohannesGemeinde, Dorfstr. 14 (Eingang
Wilh.-Löbbe-Allee 37), Bewegungsraum
STEFANIE STIEF
dienstags, 19.30 - 21.00 Uhr;
ab 29.11.2016; 8 Wochen (16 UStd.),
54,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
47
Körpererfahrung / Bewegung / Gymnastik
4
Gesundheit
Feldenkrais - Bewusstheit
durch Bewegung
Ich beweg’ mich - Rückenfit - Kraft
und Entspannung für den Rücken
Bewegungsmuster sind Lebensmuster - wie
sich jemand bewegt und spricht, sein Auftreten und sein Ausdruck, beruhen auf dem
Bild, das er von sich hat.
Für Moshe Feldenkrais (1904-1984), Entwikkler des bewegungspädagogischen Konzeptes der Feldenkrais-Methode, war ein wichtiger Schritt zur Veränderung, sich seines
Selbst bewusst zu werden und andere Bewegungsqualitäten leicht und spielerisch zu
entdecken. Dadurch kann sich die eigene Lebens- und Bewegungsqualität verbessern.
Die Bewegungen, die überwiegend im Liegen stattfinden, werden angenehm und frei
von Anstrengung gestaltet. Die entspannende Wirkung wird als wohltuend empfunden.
Die Feldenkrais-Methode ist begründet in
unserem Lernvermögen, mit dem wir als
Kinder die Bewegung entdeckt und erlernt
haben. Die Qualität liegt nicht in ihrem Ausmaß, sondern in ihrer Leichtigkeit. Die einzelnen Lektionen schulen die Körperbewusstheit, hierdurch können parasitäre Bewegungen bewusst vermieden werden. Sie erlernen
ein entspanntes, geschmeidiges, stressfreies
Bewegen im Alltag. Feldenkrais-Erfahrung
wären in diesem Seminar von Vorteil.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke mit.
- In Kooperation mit der ApothekenUmschau Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die Gelenk schonende Gymnastik
stabilisiert den Rücken, löst Verspannungen
und sorgt für eine bessere Haltung, dabei
steht auch Ihre individuelle Situation im
Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks
kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.
Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes
tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten, ist dieser Kurs ideal.
Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V Kurs-ID: 20160212-733735.
Bitte Gymnastikkleidung und Sportschuhe
tragen und ein großes Handtuch mitbringen.
O4310
BETTINA BORGHARDT
donnerstags, 18.15 - 19.15 Uhr;
ab 15.9.2016; 8 Wochen (11 UStd.),
35,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
O4401
JUTTA SCHUBERT
mittwochs, 11.30 - 12.30 Uhr; ab
14.9.2016; 14 Wochen (19 UStd.), 64,- €;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Wirbelsäulengymnastik am Vormittag
Durch die Wirbelsäulengymnastik erreicht
man eine Kräftigung und Dehnung der Rükkenmuskulatur. Durch gezielte Übungen
wird der Rücken stabilisiert, sodass Wirbelsäulenbeschwerden vorgebeugt werden
kann. Aber auch der Spaß an sportlicher Betätigung mit anderen kommt nicht zu kurz.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
Zur Zeit ist nur ein Eintrag in eine Warteliste
möglich. Kurs findet auch in den Herbstferien statt.
O4403
ANETTE FRANKE-INGELI
montags, 9.45 - 10.45 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (20 UStd.), 57,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage,
Raum 3 (Gesundheitsraum)
Seniorengymnastik So halte ich mich fit
donnerstags, 9.30 - 10.15 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (15 UStd.),
51,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Raus aus dem Sessel - rein in die Sportschuhe
Nicht nur in jungen Jahren, sondern auch
und gerade im Alter ist es enorm wichtig,
sich sportlich zu betätigen. Senioren, die
sich regelmäßig bewegen, sind in der Regel
körperlich und auch geistig weitaus fitter als
diejenigen, die Ihre Freizeit überwiegend im
Sitzen (auf dem Sofa) verbringen.
Der Kurs umfasst Bewegungsspiele und einfache Übungen, um Muskulatur und Koordination zu trainieren sowie die Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit zu fördern.
Auch Personen, die nicht lange stehen können und sich zwischendurch setzen müssen,
können teilnehmen.
O4402.2
O4404.1
Durch die Wirbelsäulengymnastik erreicht
man eine Kräftigung und Dehnung der Rükkenmuskulatur. Durch gezielte Übungen
wird der Rücken stabilisiert, sodass Wirbelsäulenbeschwerden vorgebeugt werden
kann. Aber auch der Spaß an sportlicher Betätigung mit anderen kommt nicht zu kurz.
Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V ,
Kurs ID: 20131217-340568.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
O4402.1
BRIGITTE PAARMANN
BRIGITTE PAARMANN
PETRA METZ
donnerstags, 10.25 - 11.10 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (15 UStd.),
51,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
freitags, 11.15 - 12.15 Uhr; ab 16.9.2016;
außer am 30.9.2016; 7 Wochen (9 UStd.),
33,50 €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr.
5, 1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
O4402.3
O4404.2
BRIGITTE PAARMANN
donnerstags, 11.20 - 12.05 Uhr;
ab 15.9.2016; 15 Wochen (15 UStd.),
51,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
48
Wirbelsäulengymnastik Mobilisierung für den Rücken
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
PETRA METZ
freitags, 11.15 - 12.15 Uhr; ab 25.11.2016;
7 Wochen (9 UStd.), 33,50 €; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
Pilates / Gesundheitssport
4
Pilates - Ein Kurs für Frauen
und Männer jeden Alters
Durch Pilates werden gezielt die tiefen, stabilisierenden Muskeln trainiert. So wirkt das
Pilates-Training einseitigen körperlichen Belastungen entgegen und ist eine gute Ergänzung zu anderen Sportarten, bei denen häufig nur die großen, oberflächlichen Muskelgruppen beansprucht werden. Durch regelmäßiges Pilates-Training werden die Körperhaltung verbessert, die Hals-, Nacken- und
Schultermuskulatur entlastet, die Bauchmuskeln gestärkt und die Beckenbodenmuskulatur aufgebaut. Dieses umfassende Training
bewirkt insbesondere bei Problemen der
Lendenwirbelsäule deutliche Linderung. In
diesem Kurs werden Grundkenntnisse vorausgesetzt.
Die Kursleiterin ist Physiotherapeutin und Pilates-Trainerin.
Präventionskurse nach § 20 Abs. 1 SGB V Kurs-ID: 20160212-732999.
Zur Zeit ist nur ein Eintrag in eine Warteliste
möglich.
Bitte bequeme Sportkleidung tragen.
O4405.1
CHRISTIANE HÜDEPOHL
mittwochs, 8.30 - 9.45 Uhr; ab 14.9.2016;
10 Wochen (17 UStd.), 57,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage,
Raum 3 (Gesundheitsraum)
Pilates - Ein Kurs für Frauen und
Männer jeden Alters - Fortsetzerkurs
Zurzeit ist nur ein Eintrag in eine Warteliste
möglich.
Bitte bequeme Sportkleidung tragen.
O4405.2
CHRISTIANE HÜDEPOHL
montags, 18.00 - 19.15 Uhr; ab 12.9.2016;
10 Wochen (17 UStd.), 57,- €;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
Gesundheit
Fit durch den Winter - Ganzkörpertraining für Männer und Frauen
Ohne eine gute Kondition macht z.B. das
Skifahren keinen Spaß. Gerade beim Skifahren benötigen wir kräftige Muskeln und einen belastbaren Kreislauf. Die klimatische
Umstellung kann zudem ein gut trainierter
Körper sehr viel besser verkraften. Deshalb
ist es Ziel dieses Kurses, die allgemeine Beweglichkeit und die ausdauerspezifische Muskelkraft durch ein ausgewogenes Konditionstraining und spezielle gymnastische Übungen zu verbessern. Es wird auch mit Redondo-Bällen, Tubes, Therabändern und Gymnastik- und Igelbällen gearbeitet. Der Kurs
ist auch für sportliche Seniorinnen und Senioren geeignet, die sich fit halten möchten.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
O4501
HANS ALBERT
montags, 18.00 - 19.00 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (20 UStd.), 62,- €; Sporthalle
Gymnasium Altlünen, Einheit 1,
Rudolf-Nagell-Str. 21, 44534 Lünen
Ganzkörpertraining - Ideales
Muskeltraining bringt Beweglichkeit
und Kraft
Körperhaltung und Muskulatur können mit
einer ausgewogenen Ganzkörper-Gymnastik
systematisch aufgebaut und trainiert werden. Im Muskeltraining, in dem alle Körperpartien trainiert werden, wechseln sich
„warm up“, ein leistungssteigerndes Konditionstraining sowie „cool down“ und Stretching ab. Das gesamte Übungsprogramm ist
rückengerecht ausgerichtet. Es wird auch
mit Redondo-Bällen, Therabändern und
Gymnastik- und Igelbällen gearbeitet. Der
Kurs ist auch für fitte Senioren geeignet.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
O4502
HANS ALBERT
montags, 19.00 - 20.00 Uhr; ab 12.9.2016;
15 Wochen (20 UStd.), 62,- €; Sporthalle
Gymnasium Altlünen, Einheit 1,
Rudolf-Nagell-Str. 21, 44534 Lünen
Mit Fitness den Tag beenden
Sie wollen nach einem anstrengenden Arbeitstag den „inneren Schweinehund“ überwinden und etwas für sich und den Körper
tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtig
für Sie! Das Angebot schult den gesamten
Körper und aktiviert das Herz-Kreislauf-System. Insbesondere werden die verschiedenen Muskelgruppen ganzheitlich gestärkt
und deren Koordination gezielt trainiert. Das
Trainingsprogramm verbindet Ausdauertraining, Stretching und Entspannungsübungen. Die Übungen sind rückengerecht ausgerichtet. Es wird auch mit Renondo-Bällen,
Therabändern und Gymnastik- und Igelbällen gearbeitet.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
O4503
HANS ALBERT
dienstags, 20.00 - 21.15 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (25 UStd.), 77,- €; Abbuchung
in 2 Raten; Sporthalle Lippe-Berufskolleg
Lünen, Halle 2, Dortmunder Str. 46
(Eingang Konrad-Adenauer-Str.)
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
49
Gesundheitssport
4
Gesundheit
NEU
Selbstverteidigungskurs für Frauen
Training für Herz und Kreislauf Ganzkörpertraining für Frauen
Mit Stretching, Kräftigungsübungen für die
gesamte Körpermuskulatur, Entspannungssowie Kräftigungsübungen mit Physioband
und Hanteln.
Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V,
(Kurs-ID: 20140109-342862).
O4504
BRIGITTE PAARMANN
dienstags, 9.00 - 10.00 Uhr; ab 13.9.2016;
14 Wochen (19 UStd.), 64,- €; VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage,
Raum 3 (Gesundheitsraum)
Fitnessgymnastik
Die Kurse verbinden Ausdauertraining,
Gymnastik, Stretching, Dehn- und Lockerungsübungen. Das Programm ist so ausgelegt, dass alle Übungen optimal die Fitness
und Fettverbrennung fördern.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
O4505
ANETTE FRANKE-INGELI
dienstags, 18.00 - 19.00 Uhr; ab 13.9.2016;
15 Wochen (20 UStd.), 61,50 €; Sporthalle
Lippe-Berufskolleg Lünen, Halle 3, Dortmunder Str. 46 (Eingang Konrad-Adenauer-Str.)
Fit for Fun - Spezialgymnastik
für Frauen
Ein Fitness- und Ganzkörpertraining mit
Kräftigungsübungen für die gesamte Körpermuskulatur. Die Schwerpunkte: Muskelaufbau, um Gelenke, Wirbelsäule und Bandscheibe zu entlasten, Arbeit mit Hanteln,
Therabändern und Stäben, Stretching und
Entspannung.
Bitte bequeme Sportkleidung und Sportschuhe tragen, keine Straßenschuhe.
O4506
ANETTE FRANKE-INGELI
mittwochs, 18.00 - 19.15 Uhr;
ab 14.9.2016; 15 Wochen (25 UStd.),
75,- €; Abbuchung in 2 Raten;
Sporthalle der Osterfeldschule,
Bismarckstr. 1, 44534 Lünen
50
Ich beweg’ mich Nordic Walking Basics
Schritt für Schritt zu mehr Ausdauer
Eine Kooperationsveranstaltung mit der Apothekenumschau
Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher,
gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs
werden Sie die positiven Wirkungen des
Nordic Walking erleben und viel über den
für Sie geeigneten Walkingstil, individuelle
Trainingssteuerung sowie gesundheitliche
Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie
typische Anfängerfehler vermeiden und sich
bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die
sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an
und entsprechend Ihrer Fortschritte werden
die Walkingzeiten langsam erhöht. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten
und auf sanfte Weise ins Nordic Walking einsteigen möchten.
Präventionskurs nach § 20 Abs. 1 SGB V.
Kurs-ID: 20140110-343159
Es werden benötigt: wetterfeste Kleidung,
Lauf-/Trekkingschuhe mit Profil, evtl. Handschuhe. Nordic Walking-Stöcke können gegen eine geringe Gebühr entliehen werden.
Wer sie kaufen möchte, bitte erst nach dem
Info-Abend (siehe unten) besorgen.
Informationsabend: Mittwoch, 7.9.2016,
19.00 Uhr, Stadttorstr. 5, Raum 1.
Das Nordic Walking wird Ihnen vorgestellt.
Außerdem erhalten Sie Informationen zu
Ausrüstung, Technik und Strecken. Bitte
Schreibzeug und Taschenrechner mitbringen.
O4510
BRIGITTE PAARMANN
montags, 17.00 - 18.00 Uhr; ab 12.9.2016;
6 Wochen (8 UStd.), 28,- €; inkl. Gebühr für
den Informationsabend; Parkplatz Scharnhorststraße am Seepark Lünen-Horstmar
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
Ein Selbstverteidigungskurs auf der Basis des
Wing Chun Kung Fu.
Biao-Zhi Kung Fu basiert auf dem chinesischen Wing Chun und ist die effektive Mischung aus asiatischer Kampfkunst und neuartiger Selbstverteidigung. Jahrelanges Training ermöglicht unter Nutzung dieser
Kampfkunst, sich in den meisten Gefahrensituationen zu behaupten und schwierige Situationen gekonnt zu meistern.
In diesem Kurs lernen Sie die grundlegenden
Techniken einer effektiven Selbstverteidigung und verschiedene Techniken zur
Selbstbehauptung. Asiatische Kampfkunst ist
immer ausgerichtet auf richtiges Handeln in
Gefahrensituationen im Alltag. Lernen Sie,
keine Angst mehr im Dunkeln zu haben.
Nehmen Sie wieder Ihr Umfeld verstärkt
wahr, weil Sie wissen, wie Sie sich wehren
können.
O4512.1
FALK HÄNSCH
donnerstags, 15.45 - 17.45 Uhr;
ab 15.9.2016; 10 Wochen (27 UStd.),
76,- €; bei mindestens 5 Teilnehmerinnen;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 3 (Gesundheitsraum)
O4512.2
SVEN ENGLER /
FALK HÄNSCH
freitags, 18.00 - 20.00 Uhr; ab 16.9.2016;
10 Wochen (27 UStd.), 76,- €; bei mindestens 5 Teilnehmerinnen; VHS-Zentrum,
ingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
Tanz
4
Gesundheit
Dance Basics
Raus aus dem Sessel und neue Leute kennen
lernen. Tanzen, ohne viel zu überlegen, in
der Freizeit was Neues entdecken und viel
Spaß in der Gruppe haben - das ist die Maxime für die Dance Basics.
Die Teilnehmer werden auf unterschiedlichen Leistungsstufen gemeinsam Tänze wie
Salsa, Foxtrott oder Boogie lernen und mit
neuen Figuren vertiefen. Bei den Tanzkursen
soll es nicht um sportliche Höchstleistung
gehen, sondern um Spaß an der Bewegung
in der Gruppe. Im Kursverlauf lernen Sie ein
kleines Tanzrepertoire, das Sie zu verschiedenen Feiern und Veranstaltungen, mit dem eigenen oder anderen Bekannten tanzen können. Rhythmusprobleme und Leistungsdruck
sollen bei den Kursen nicht belasten, es soll
locker und gesellig zugehen. Benötigt werden bequeme (und saubere) Schuhe. Bitte
paarweise anmelden.
Dance Basics - Fortgeschritten 1
Dance Basics Übungsabende
Für Teilnehmer mit Kenntnisse von Figuren
und ersten Drehungen (ca. 2 Jahre Tanzerfahrung oder nach Besuch der Mittelstufe).
Erarbeitet werden weitere Figuren und Drehungen sowie Technik und Bewegungen
ausgebaut. Vorausgesetzt werden Vorkenntnisse. Zwei Themenblöcke wechseln sich ab.
Neue Schritte in den Kursen zu lernen, ist
die eine Seite, mit Ruhe und in geselliger
Atmosphäre das Erlernte mit Freunden zu
trainieren, die andere. Die Übungsabende
sollen eine Gelegenheit bieten, frisch erarbeitete Figuren zu wiederholen und gemeinsam das Erlernte zu festigen. Pro Abend wird
ein Tanz trainiert und wiederholt. Wer
möchte, kann einfach nur tanzen. Die Möglichkeit, zu wiederholen, wird geboten. Der
Einstieg in den Kurs ist für jeden möglich.
Kenntnisse zur Übung sollten vorhanden
sein. Der Abend ersetzt nicht den Stufenkurs, sondern ist als Trainingsmöglichkeit gedacht.
O4603
Dance Basics - Fortgeschritten 2
Für Teilnehmer mit Kenntnissen von Figuren
und Drehungen (ca. 3 Jahre Tanzerfahrung
oder nach Besuch der Mittelstufe). Erarbeitet
werden komplexere Figuren und Technik.
Vier Themenblöcke wechseln sich ab.
O4604
Dance Basics - Grundstufe
Für Teilnehmer ohne oder mit geringen Vorkenntnissen, evtl. alte Tanzkurskenntnisse.
Erarbeitet werden Grundschritte mit einigen
Grundfiguren und ersten Drehungen in ruhigem Tempo. Zwei Themenblöcke wechseln
sich dabei ab.
O4601
OLAF STIEGELBAUER
dienstags, 20.00 - 21.00 Uhr; ab 13.9.2016;
9 Wochen (12 UStd.), 63,- €; keine Ermäßigung; Lükaz, Kurt-Schumacher-Str. 40-42,
großer Saal
O4605
OLAF STIEGELBAUER
dienstags, 21.00 - 22.00 Uhr; ab 13.9.2016;
9 Wochen (12 UStd.), 63,- €; keine Ermäßigung; Lükaz, Kurt-Schumacher-Str. 40-42,
großer Saal
OLAF STIEGELBAUER
mittwochs, 20.00 - 21.30 Uhr;
ab 14.9.2016; 10 Wochen (20 UStd.),
108,- €; Lükaz, Kurt-Schumacher-Str. 40-42,
großer Saal
OLAF STIEGELBAUER
mittwochs, 19.00 - 20.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 10 Wochen (13 UStd.),
70,- €; keine Ermäßigung; Lükaz,
Kurt-Schumacher-Str. 40-42, großer Saal
Dance Basics - Mittelstufe
Für Teilnehmer mit Kenntnisse der Grundschritte und ersten Figuren oder nach Besuch der Grundstufe. Erarbeitet werden weitere Figuren und Drehungen sowie Technik
und Bewegungen ausgebaut. Vorausgesetzt
werden Vorkenntnisse. Zwei Themenblöcke
wechseln sich ab.
O4602
OLAF STIEGELBAUER
dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr; ab 13.9.2016;
9 Wochen (12 UStd.), 63,- €; keine Ermäßigung; Lükaz, Kurt-Schumacher-Str. 40-42,
großer Saal
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
51
Tanz / Zumba
4
Gesundheit
und Umwelt
Ich hab getanzt heut’ Nacht
Auch in diesem Semester wird der Tanzkurs
von einem Tanzabend begleitet. Ob mit
oder ohne Vorkenntnisse, ist dabei zweitrangig. Wir bieten Musik zum Tanzen, Wippen,
Mitswingen oder Zuhören. Einfach ein
Abend voller Musik und guter Laune und
der Möglichkeit, ein paar Tänze zu wagen.
Damit das auch gelingt, gibt es an diesem
Abend Gelegenheit zum Üben und Wiederholen, um somit mit Hilfe eines Tanzlehrers
die alten Tanzkenntnisse wieder zu nutzen
und Erlerntes umzusetzen. Bei Fragen zum
Tanz oder einfach zur Starthilfe bietet er
Unterstützung und Rat. Dazu gibt es Musik
von aktuell bis Golden Oldie. Tanzen zu
zweit gehört nicht zu den schwierigsten Dingen und soll an diesem Abend ohne viel
nachzudenken umgesetzt werden. Tänze aus
allen Musik- und Kulturbereichen werden
berücksichtigt, wie Salsa, Walzer, Cha Cha,
Rumba, Foxtrott, Boogie oder Discofox und
Tango. Sie garantieren einen Abend voll guter Laune.
Einlass: 18.45 Uhr, Beginn: 19.00 Uhr.
O4606
OLAF STIEGELBAUER
Sonntag, 9.10.2016, 19.00 - 22.00 Uhr;
4 UStd., 10,- €; keine Ermäßigung; Lükaz,
Kurt-Schumacher-Str. 40-42, großer Saal
Bellydance - Fitness
NEU
Das Angebot vereint Elemente aus dem
orientalischen Tanz mit einem erweiterten
Fitnessprogramm, das sowohl Fitnessübungen sowie Haltungstraining und Rückenschule berücksichtigt. Beim Bellydance-Fitness, ein Pendant zu Zumba, fließen Elemente aus dem orientalischen Tanz, Zumba,
Afro, Flamenco mit ein. Der Kurs verbindet
Ausdauertraining und Muskelaufbau sowie
die Förderung der Koordinationsfähigkeit.
Durch regelmäßiges Training kommen Kreislauf und Fettverbrennung in Schwung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke sowie Wasser mit.
O4610
Zumba® - Sich bewegen
und Spaß haben
Zumba® Fitness
Zumba bedeutet, sich schnell bewegen und
Spaß haben. Zumba ist einfach zu erlernen.
Die Tanzschritte aus verschiedenen Lateinamerikanischen Tanzstilen wie Salsa, Samba,
Merengue, Reggaeton und Hip Hop sind
leicht nachzutanzen und lassen die Hüften
schwingen. Spaß, gute Laune und viel
Schweiß sind garantiert.
Der Kursleiter ist lizenzierter Zumba-Trainer.
O4620
HORST LEWALD
dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr; ab 13.9.2016;
16 Wochen (21 UStd.), 73,- €; Abbuchung
in 2 Raten; keine Ermäßigung; Sporthalle
Lippe-Berufskolleg Lünen, Halle 3, Dortmunder Str. 46 (Eingang Konrad-Adenauer-Str.)
O4621
HORST LEWALD
dienstags, 20.00 - 21.00 Uhr; ab 13.9.2016;
16 Wochen (21 UStd.), 73,- €; Abbuchung
in 2 Raten; keine Ermäßigung; Sporthalle
Lippe-Berufskolleg Lünen, Halle 3, Dortmunder Str. 46 (Eingang Konrad-Adenauer-Str.)
O4622
ISABELL WÖLK
dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr; ab 20.9.2016;
15 Wochen (20 UStd.), 70,- €; Abbuchung
in 2 Raten; keine Ermäßigung; Sporthalle
Lippe-Berufskolleg Lünen, Halle 2, Dortmunder Str. 46 (Eingang Konrad-Adenauer-Str.)
Zumba® - Sich bewegen
und Spaß haben
O4623
ISABELL WÖLK
donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr;
ab 22.9.2016; 15 Wochen (20 UStd.),
70,- €; Abbuchung in 2 Raten; keine
Ermäßigung; Sporthalle Lippe-Berufskolleg
Lünen, Halle 2, Dortmunder Str. 46
(Eingang Konrad-Adenauer-Str.)
CILLI KÜHNE
Samstag, 19.11.2016, 10.00 - 13.00 Uhr;
4 UStd., 12,- €; VHS-Zentrum, Eingang
Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 3
(Gesundheitsraum)
52
Zumba®Fitness ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von den lateinamerikanischen
Tänzen inspiriert ist und aus einem dynamischen, begeisternden und effektiven FitnessWorkout besteht. Zumba® integriert einige
Grundprinzipien von Aerobic, Intervall- und
Widerstandstraining, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu
stärken und Muskeln aufzubauen. Die Kursleiterin ist lizenzierte Zumba® -Trainerin mit
den Qualifikationen Basics I und II.
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
Malen und Zeichnen / Kunsthandwerk
5
Die VHS-Werkstatt
Malen mit Acryl- und Ölfarben
Realistische und abstrakte Malerei werden in
diesem Kurs erprobt und durch aktuelle Beispiele der Gegenwartskunst angereichert.
Für die Acryl- und Ölmalerei entsprechende
Farben, Pinsel, Terpentin, bespannte Leinwand und/oder Öl-/Acrylmalkarton, Bleistifte, Skizzenpapier sowie Fotos oder Bildvorlagen mitbringen
O5101.1
UWE GEGENMANTEL
montags, 19.30 - 21.45 Uhr; ab 12.9.2016;
12 Wochen (36 UStd.), 90,- €; Abbuchung
in 2 Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), EG, Raum E 0.08
Malen mit Aquarellfarben
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Techniken wie nass in nass, Verlauf mit
zeichnerischen Details, Farbabstufung werden geübt, um Landschaften, Stillleben, Porträts oder Abstraktion zu malen.
Bitte Aquarellfarben, Pinsel in den Größen 1,
10, 18, Aquarellblock, Zeichenblock, Bleistift
und Fotovorlagen mitbringen.
O5101.2
Andrzej Irzykowski
Andrzej Irzykowski ist seit Anfang der
90er Jahre für die VHS als Kursleiter in
den Bereichen Zeichnen, Malen und
Bildhauerei tätig. Seit 2009 finden die
Kurse in seinem Atelier in Lünen-Süd
statt. Wir freuen uns, dass er 2015 den
Kulturpreis der Stadt Lünen erhalten
hat, der für herausragende Leistungen
auf dem Gebiet u.a. der Bildenden
Kunst vergeben wird.
Uwe Gegenmantel hat den Kulturpreis
der Stadt Lünen 2013 erhalten.
Mit kultureller Bildung
Kernkompetenzen erweitern
Nutzen Sie unsere Kreativkurse in den Bereichen Malerei, Goldschmieden und Fotografie, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu
erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander
verbinden.
Malkurse mit Uwe Gegenmantel
Für die nachfolgenden Kurse O 5101 - 5102
gilt, dass die für die Malkurse erforderlichen
Materialien, wie Farben, Pinsel, Malkarton,
Leinwände etc. nicht in den Räumen der
Schule deponiert werden können. Sie müssen nach Abschluss der Kursabende die gefertigten Bilder und die Materialien mit nach
Hause nehmen.
Sie können direkt vor dem Schulgebäude
parken, wenn Sie unseren Hausservice, Frau
Rösler, bitten, für die Zufahrt den Poller zu
entfernen.
54
UWE GEGENMANTEL
donnerstags, 19.30 - 21.45 Uhr;
ab 15.9.2016; 12 Wochen (36 UStd.),
90,- €; Abbuchung in 2 Raten; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), EG,
Raum E 0.08
Auf Wunsch der Teilnehmer kann ein
zusätzlicher Malworkshop am Wochenende eingerichtet werden.
Weitere Informationen zum Kursleiter:
www.uwegegenmantel.de
Zeichenkurse mit Andrzej Irzykowski
Zeichnen für Anfänger und Fortsetzer
Anfänger erlernen die Grundlagen des
Zeichnens (Proportion, Anatomie, LichtSchatten) sowie die unterschiedlichen Techniken und Methoden des figürlichen Zeichnens. Fortsetzer können Naturstudien und
Stillleben zeichnen. Das Material erhalten Sie
im Kurs. Bitte weiche Bleistifte mitbringen.
O5102
ANDRZEJ IRZYKOWSKI
donnerstags, 16.30 - 18.00 Uhr;
ab 29.9.2016; 6 Wochen (12 UStd.), 51,- €;
inkl. Material; Atelier Irzykowski, Jägerstr. 74
Weitere Informationen zum Kursleiter:
www.irzykowski.de
NEU
Ebru - Eine uralte traditionelle
Kunst des Malens auf dem Wasser
Ebru Kunst ist eine uralte Kunst, deren Ursprung im 9. Jahrhundert im ostasiatischen
Raum liegt. Die besondere Maltechnik, die
einem „Tanz der Farben auf dem Wasser“
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
gleicht, kam später in die Türkei, wo sie im
16. Jahrhundert ihre volle Blüte erfuhr. Heute können nur noch wenige Künstler diese
traditionellen Techniken anwenden. Bei der
Ebru-Malerei werden die Bilder auf der
Oberfläche einer Flüssigkeit aus Wasser und
Traganth (oder Carrageen-Moos) gefertigt
und anschließend auf Papier übertragen. Es
wird in kleinen Gruppen gearbeitet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Material erhalten Sie im Kurs. Bitte alte Kleidung
tragen.
O5103
GÜLHAN AGCABUGA
Samstag, 29.10.2016, 11.00 - 14.00 Uhr
Sonntag, 30.10.2016, 11.00 - 14.00 Uhr;
8 UStd., 29,- €; inkl. Material; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau (Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.), EG,
Raum E 0.08
Workshop Goldschmieden
Es werden die Grundkenntnisse der Edelmetallverarbeitung vermittelt. Schon nach wenigen Stunden können Sie mit den typischen Goldschmiedewerkzeugen umgehen:
Säge, Feile, Brenner zum Löten. Am Ende
des Kurses halten Sie ein selbst gefertigtes,
wertvolles Schmuckstück in den Händen.
Es entstehen zusätzliche Kosten von € 8,- bei
Arbeiten in Silber und von € 16,- bei Arbeiten in Gold (je nach Tageskurs beim Goldpreis) und gemessen am Verbrauch. Altgold,
Altsilber und evtl. vorhandene Steine sind
am ersten Abend mitzubringen.
O5201.1
SIGRID MOWINKEL
Montag, 19.9.2016, 18.30 - 20.30 Uhr
Freitag, 23.9.2016, 18.30 - 20.45 Uhr
Samstag, 24.9.2016, 9.30 - 16.15 Uhr
Sonntag, 25.9.2016, 9.30 - 14.30 Uhr;
21 UStd., 63,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.07
O5201.2
SIGRID MOWINKEL
Montag, 24.10.2016, 18.30 - 20.30 Uhr
Freitag, 28.10.2016, 18.30 - 20.45 Uhr
Samstag, 29.10.2016, 9.30 - 16.15 Uhr
Sonntag, 30.10.2016, 9.30 - 14.30 Uhr;
21 UStd., 63,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.07
O5201.3
SIGRID MOWINKEL
Montag, 14.11.2016, 18.30 - 20.30 Uhr
Freitag, 18.11.2016, 18.30 - 20.45 Uhr
Samstag, 19.11.2016, 9.30 - 16.15 Uhr
Sonntag, 20.11.2016, 9.30 - 14.30 Uhr;
20 UStd., 63,- €; keine Ermäßigung;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.07
Anmeldungen erst ab
17. August möglich.
Kunsthandwerk / Fotografie
5
Die VHS-Werkstatt
NEU
Kreativ mit Stahl Stahlplastiken selbst herstellen
Vom Knipsbild zur gestalteten
Fotografie - Aufbaukurs
In diesem Workshop erhalten die Teilnehmer
in einer Fachwerkstatt eine Einführung in die
Technik des Elektroschweißens - zur Herstellung von Metallverbindungen. Unter Anleitung eines Metallbauers haben Sie Gelegenheit, frei gestaltete Metallskulpturen aus zur
Verfügung gestellten Metallresten und Rundeisen herzustellen. Mit dem Werkstoff Metall
lassen sich Deko-Objekte, wie Kerzenständer,
Blumenstecker, Figuren oder abstrakte Werkstücke, hervorragend gestalten. Besondere
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Für Material, Werkzeugbenutzung und
Schutzkleidung wird eine geringe Zusatzgebühr erhoben. Kaffee und Plätzchen sind in
der Kursgebühr enthalten. Essen vom Grill
ist mittags zum Sonderpreis möglich.
Schwerpunkt: Tierfotografie
Der Kurs vermittelt weitergehende Grundlagen der gestalterischen Natur- und Tierfotografie. Er richtet sich an die Teilnehmer von
Teil 1, Fotobegeisterten mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene, die ihre fotografischen Ergebnisse verbessern wollen. Die Teilnehmer werden mit Hilfe des Kursleiters ein
Projekt wählen und dies gemeinsam fotografisch erfassen. Sie werden dabei auch in Theorie und Praxis der digitalen SchwarzweißFotografie geschult und erhalten das fotografische Fundament für weitere eigene Projekte.
Aufbauend auf die Grundlagenkurse Teil 1:
Wiederholung der fotografischen Grundlagen, gezielte Belichtungsmessung durch
unterschiedliche Belichtungsarten und gesteigerte Ausdrucksmöglichkeiten durch
Schwarzweißumwandlung, sowie der gezielte Einsatz verschiedener Brennweiten sind
die Schwerpunktthemen dieses Kurses. Gemeinsamen Bildbesprechungen und -diskussionen der bei den Exkursionen erstellten Fotos sind ein weiterer Themenbereich. Die Exkursionsziele werden gemeinsam bestimmt.
Weitere Informationen: www.heerbrand.de
O5202
FRANK MCLEAN
Samstag, 10.12.2016, 10.00 - 16.00 Uhr
Sonntag, 11.12.2016, 10.00 - 16.00 Uhr;
16 UStd., 116,- €; keine Ermäßigung;
McLean GmbH (Schlosserei), Borker Str. 96.
45731 Waltrop
Die Werkstatt liegt etwa 10 km von
der Lüner Innenstadt entfernt. Sie erreichen sie mit dem PKW über Alstedde in etwa 20 Minuten.
O5301.1
RALF HEERBRAND
dienstags, 19.00 - 21.00 Uhr; ab 13.9.2016;
6 Termine (16 UStd.), 68,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.10
Vom Knipsbild zur gestalteten
Fotografie - Aufbaukurs
Schwerpunkt: Tierfotografie
O5301.2
RALF HEERBRAND
mittwochs, 19.00 - 21.00 Uhr;
ab 14.9.2016; 6 Termine (16 UStd.), 68,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.10
Vom Knipsbild zur gestalteten
Fotografie - Aufbaukurs
Landschaftsfotografie
O5301.3
RALF HEERBRAND
mittwochs, 19.00 - 21.00 Uhr;
ab 16.11.2016; 6 Termine (16 UStd.),
68,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), EG, Raum E 0.10
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
Vom Knipsbild zur gestalteten
Fotografie - Grundlagenkurs Teil 2
Schwerpunkt: Bildkomposition
Der Kurs vermittelt weitergehende Grundlagen der gestalterischen Fotografie. Er richtet
sich an Teilnehmer von Teil 1, Fotobegeisterte mit Grundkenntnissen und Fortgeschrittene, die ihre fotografischen Ergebnisse deutlich verbessern wollen.
Weitere Informationen: www.heerbrand.de
O5301.4
RALF HEERBRAND
dienstags, 19.00 - 21.00 Uhr;
ab 15.11.2016; 6 Termine (16 UStd.),
68,- €; Käthe-Kollwitz-Gesamtschule,
Neubau (Ecke Dammwiese/AdolfDamaschke-Str.), EG, Raum E 0.10
Vom Knipsbild zur gestalteten
Fotografie - Grundlagenkurs
Der Kurs vermittelt die Grundlagen der gestalterischen Fotografie. Er richtet sich an
Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre fotografischen Ergebnisse deutlich verbessern
wollen.
Die Teilnehmer werden in Theorie und Praxis
der digitalen Fotografie kompetent geschult
und erhalten das fotografische Fundament
für weitere eigene Projekte. Der Kenntnisstand der einzelnen Teilnehmer wird dabei
berücksichtigt.
Zum Seminarinhalt gehören: Zusammenspiel von Blende, Verschlusszeit und Empfindlichkeit, Wahl der richtigen Automatik.
Wann manuell? Anwendung der möglichen
Belichtungsarten bei unterschiedlicher Lichtsituation, Farbtemperatur und Weißabgleich.
Wann JPEG, wann RAW, Bildaufbau und -bearbeitung.
Es werden zwei Exkursionen durchgeführt
(die 1. zur Henrichshütte in Hattingen, die
2. legen die Teilnehmer gemeinsam fest)
jeweils samstags (9.00 - 14.00 Uhr), um das
Gelernte in die Praxis umsetzen. Die Termine
werden gemeinsam im Kurs festgelegt. Abschließend werden die gemachten Fotos
gemeinsamen gesichtet und bewertet. Der
Kurs ist auch für Senioren und Umsteiger auf
die digitale Fotografie geeignet. Beim 1.
Treffen bitte Kamera und - wenn vorhanden
- Stativ mitbringen.
Weitere Informationen: www.heerbrand.de
O5301.5
RALF HEERBRAND
mittwochs, 19.00 - 21.00 Uhr;
ab 11.1.2017; 6 Termine (16 UStd.), 68,- €;
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Neubau
(Ecke Dammwiese/Adolf-Damaschke-Str.),
EG, Raum E 0.10
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Fotografie / Kulinarisches
5
Die VHS-Werkstatt
Fotopraxis:
Westfalenpark Dortmund
NEU
Florian, der über 200 Meter hohe Fernsehturm, weist als Wahrzeichen von Dortmund
schon aus 20 km Entfernung den Weg in
den Dortmunder Westfalenpark. Der für die
Bundesgartenschau 1959 stark erweiterte
Park lockt mit Rasen, Wiesen, Teichen, Gärten, Heidelandschaft, einer Vielzahl unterschiedlichster Blumen, Bäume usw. das ganze Jahr über hunderttausende Besucher an.
Wir werden auf unserem Spaziergang gemeinsam den Umgang mit den verschiedenen Objektivbrennweiten und Kameramodi
(P, Tv/S, Av/A, M) Ihrer Digitalkamera vertiefen und dabei Portrait-, Natur-, Makrofotos
aufnehmen. Dabei wäre es hilfreich, wenn
Sie schon etwas mit der Bedienung Ihrer Kamera vertraut sind.
Zwischendurch werden wir eine Pause einlegen, unsere Ausbeute begutachten und Verbesserungsmöglichkeiten ausloten. Zum Abschluss fahren wir auf den Fernsehturm und
genießen die atemberaubende Aussicht.
Nach dem Kurs können Sie natürlich noch
im Park bleiben und das neu Gelernte weiter
umsetzen.
Bitte mitbringen: Kamera, Objektive, geladene Akkus, Speicherkarten, evtl. Stativ, bequeme Schuhe, dem Wetter angepasste Bekleidung.
Geben Sie bei der Anmeldung bitte Ihre
Handynummer mit an, falls der Kursleiter bei
allzu schlechtem Wetter den Kurs kurzfristig
(2 Stunden vor Kursbeginn) verschieben
muss und damit vorab telefonisch Fahrgemeinschaften gebildet werden können.
O5302.1
DR. TOM FLIEGE
Samstag, 8.10.2016, 11.00 - 15.00 Uhr;
6 UStd., 27,- €; im Kursentgelt ist der
Eintrittspreis und die Turmauffahrt nicht
enthalten, keine Ermäßigung; Treffpunkt:
Vor dem Eingang, An der Buschmühle 3,
44139 Dortmund
Fotopraxis:
Rombergpark Dortmund
NEU
Der 1822 als englischer Landschaftspark angelegte botanische Garten im Dortmunder
Süden bietet heute auf 65 Hektar Fläche viel
Grün, Wasser, exotische Pflanzen und romantische Ausblicke. Darum ist er bei den
Dortmundern, aber auch überregional zu allen Jahreszeiten als Ausflugsziel beliebt. Wir
werden auf unserem Spaziergang durch den
Park gemeinsam den Umgang mit den verschiedenen Objektivbrennweiten und Kameramodi (P, Tv/S, Av/A, M) Ihrer Digitalkamera vertiefen und dabei Portrait-, Natur-, Makro- und Tierfotos aufnehmen.
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Zwischendurch werden wir eine Pause einlegen, unsere Ausbeute begutachten und Verbesserungsmöglichkeiten ausloten. Nach
dem Kurs können Sie natürlich noch im öffentlich zugänglichen Park bleiben und das
neu Gelernte weiter umsetzen.
Bitte mitbringen: Kamera, Objektive, geladene Akkus, Speicherkarten, evtl. Stativ, bequeme Schuhe, dem Wetter angepasste Bekleidung.
Geben Sie bei der Anmeldung bitte Ihre
Handynummer mit an, falls der Kursleiter bei
allzu schlechtem Wetter den Kurs kurzfristig
(2 Stunden vor Kursbeginn) verschieben
muss.
O5302.2
DR. TOM FLIEGE
Samstag, 29.10.2016, 10.00 - 15.00 Uhr;
7 UStd., 27,- €; in der Kursgebühr ist der
Zoo-Eintrittspreis nicht enthalten, keine
Ermäßigung; Treffpunkt: Parkeingang am
Torhaus Rombergpark, Am Rombergpark 67
Konzentration bitte! Older Scotch Whiskyabend
Whisky verliert während der Fassreife an Volumen und konzentriert seinen Geschmack.
Diesem Phänomen gilt es auf die Spur zu
kommen. Es werden fünf schottische Whiskys unterschiedlicher Fassarten nach über 16
Jahren Lagerzeit probiert und diskutiert. Geschmacksvielfalt garantiert. Es werden Brot
und Wasser gereicht. Bitte nicht mit dem
Auto anreisen. Die Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein.
O5401.3
BASTIAN PRANGE
Freitag, 18.11.2016, 18.00 - 21.00 Uhr;
4 UStd., 55,- €; inkl. Umlage für Whisky,
Wasser und Brot, keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Eine Destillerie - Die gesamte Vielfalt
Der Abend für den feinen Gaumen
Scotch aus einer Destillerie kann aufgrund
der Vielzahl von Einflüssen im Herstellungsprozess völlig unterschiedlich schmecken. An
diesem Abend wollen wir uns dem Phänomen näher widmen. Es werden Whiskys
unterschiedlicher Abfüller einer Destillerie
verkostet, bewertet und zur Diskussion gestellt.
Es werden Brot und Wasser gereicht. Bitte
nicht mit dem Auto anreisen. Die Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein.
O5401.1
BASTIAN PRANGE
Freitag, 23.9.2016, 18.00 - 21.00 Uhr;
4 UStd., 45,- €; inkl. Umlage für Whisky,
Wasser und Brot, keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Independent Scotch - Schottland kann
Unabhängig - Whiskyabend
Schottischer Whisky unterschiedlichster Destillerien wird von sogenannten unabhängigen Abfüllern in Hülle und Fülle am Markt
angeboten. Die Fassauswahl ist häufig experimenteller als die der Original Abfüllungen
und macht Lust auf die Verkostung. Welche
Abfüller besonders interessant sind wird dieser Abend zeigen. Es werden Whiskys unterschiedlicher Abfüller verkostet, bewertet und
zur Diskussion gestellt.
Es werden Brot und Wasser gereicht. Bitte
nicht mit dem Auto anreisen. Die Teilnehmer müssen mindestens 18 Jahre alt sein.
O5401.2
BASTIAN PRANGE
Freitag, 28.10.2016, 18.00 - 21.00 Uhr;
4 UStd., 45,- €; inkl. Umlage für Whisky,
Wasser und Brot, keine Ermäßigung;
VHS-Zentrum, Eingang Stadttorstr. 5,
1. Etage, Raum 1
Beratung: Marion Gramm Tel. 0 23 06 - 1 04 27 23
NEU
Bierverkostung - Überregionale
Bierstile mit großer Geschichte und
besonderem Charakter
Es werden acht überregionale Bierstile mit
großer Geschichte und besonderem Charakter vorgestellt. Die bunte Mischung ist von
leicht nach alkoholstark oder von hell nach
dunkel geordnet und wird nach einer Einführung ins Thema Sensorik gemeinschaftlich verkostet. Die Teilnehmer erfahren Wichtiges über die Verkostung von Bier, die
unterschiedlichen Biertypen und die speziellen Brauereien.
O5402
BIERAGENTUR DORTMUND
Donnerstag, 27.10.2016, 19.00 - 21.30 Uhr;
4 UStd., 42,- €; inkl. Umlage für Bier, Wasser
und Brot, keine Ermäßigung; VHS-Zentrum,
Eingang Stadttorstr. 5, 1. Etage, Raum 1
Spezialitäten der italienischen Küche
Dieser Kurs stellt die Regionen Italiens mit
ihren vielen kulinarischen Spezialitäten vor.
Die Teilnehmer erproben nicht nur die Rezepte, sondern erhalten darüber hinaus Informationen über Land und Leute. Zur Zeit
ist nur ein Eintrag in eine Warteliste möglich.
O5403
URSULA JÜRGENS
dienstags, 10.30 - 13.30 Uhr; ab 13.9.2016;
8 Termine (32 UStd.), 85,- €; keine Ermäßigung; Realschule Altlünen,
Rudolf-Nagell-Str. 23, Raum 404
VHS-Standorte
VHS-Kundenzentrum
Franz-Goormann-Straße 2
VHS-Verwaltung und ein
Unterrichtsraum in der 1. Etage
So erreichen Sie das
VHS-Kundenzentrum
VHS-Zentrum
Eingang Stadttorstraße 5
Drei Unterrichtsräume stehen in der
1. Etage zur Verfügung
So erreichen Sie das
VHS-Zentrum
VHS in
der Käthe-KollwitzGesamtschule
Dammwiese 8 (Lünen-Süd)
VHS nutzt die Räume im
Gebäudeteil 2 und 3
So erreichen Sie die
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule
Haltestellen:
ZOB-Hbf.
Bäckerstraße
Haltestellen:
ZOB-Hbf.
Bäckerstraße
Haltestellen:
Käthe-Kollwitz-GS
Lünen-Süd Markt
Lünen-Süd Kirche
Multikulti/Dammwiese
Buslinien:
C 1, C 4, C 5, D 19, 116, 118,
S 10, S 20, R 11, R 12, R 19, AST
Buslinien:
C 1, C 4, C 5, D 19, 116, 118,
S 10, S 20, R 11, R 12, R 19, AST
Buslinien:
C 4, C 5, C 14, R 11, 107
Parken:
Pfarrer-Bremer- und
Theater-Parkplatz
Parken:
Pfarrer-Bremer- und
Theater-Parkplatz
Parken:
vor dem Neubau des Schulgebäudes
und auf dem Marktplatz Lünen-Süd
58
VHS-Standorte
VHS in
der Musikschule
Kurt-Schumacher-Str. 40 und 44
VHS nutzt vormittags drei Unterrichtsräume im EG und 1. OG
So erreichen Sie das
Lükaz/Musikschule
VHS in
der Geschwister-SchollGesamtschule
Holtgrevenstraße 2 - 4
(Eingang SpormeckerplatzVerlängerung Kantstr.)
VHS nutzt die EDV-Räume und
weitere Unterrichtsräume im
Gebäudeteil 3
So erreichen Sie die Geschwister-Scholl-Gesamtschule
Haltestellen:
Langestraße
Bäckerstraße
Haltestellen:
Spormeckerplatz
Parkstraße
Holtgrevenstraße
Buslinien:
C 1, C 4, C 5, R 11, R 12, R 19,
116, 118, AST
Buslinien:
C 4, C 5, C 14,
R 11, 116
Parken:
Pfarrer-Bremer- und
Theater-Parkplatz
Parken:
An der Holtgrevenstraße, Spormeckerplatz (Verlängerung Kantstr.)
VHS in
Räumen der
St. Georg-Gemeinde
St. Georg-Kirchplatz
VHS nutzt den Gemeindesaal und
einen weiteren Seminarraum
bei Bedarf
VHS in
Räumen der
Johannes-Gemeinde
Dorfstraße 14
VHS nutzt den Bewegungs- und
Entspannungsraum
59
Hinweise für Teilnehmer/innen
Umstellung auf den europaweiten
SEPA-Lastschriftverkehr
Zum 01.02.2014 wurde in Deutschland das
einheitliche Euro-Zahlungsverkehrssystem
(SEPA) eingeführt. Damit müssen auch die
Volkshochschulen das bisherige Einzugsermächtigungsverfahren auf das europaweite
SEPA-Basis-Lastschriftverfahren umstellen.
Haben wir von Ihnen bereits ein LastschriftMandat, so ist es für weitere Buchungen
gültig. Nur im Falle, dass Sie nach Erteilung
des Mandats 3 Jahre keinen Kurs gebucht
haben, benötigen wir zukünftig ein neues
Mandat. Das Lastschriftmandat enthält:
• Name des Zahlungspflichtigen
IBAN-Nr. (internationale Kontonummer)
BIC-Nr. (internationale Bankleitzahl)
(Diese Angaben finden Sie schon jetzt auf
Ihrem Kontoauszug)
• Mandatsreferenz (z.B. Kursnummer/Kundennummer) (Diese Angaben erhalten Sie
von der VHS)
• Gläubigeridentifikationsnummer der Stadt
Lünen DE59LUE00000112397
Die jeweiligen Kursgebühren werden
zu folgenden Fälligkeiten abgebucht:
für Kurse mit Beginn von – bis
2. Halbjahr 2016
Fälligkeiten
01. Sept. - 15. Oktober
am 1. November
16. Oktober - 15. Nov.
am 1. Dezember
16. Nov. - 15. Dezember am 1. Januar
16. Dez. - 15. Januar
am 1. Februar
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Die Teilnahmebedingungen zum Kursbesuch
sind ausführlich in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) der Volkshochschule Lünen vom 1.1.2012 dargestellt. Die
AGB können im Internet auf unserer Homepage www.vhs-luenen.de oder in der Geschäftsstelle der VHS, Franz-Goormann-Str.
2, 44532 Lünen, eingesehen werden. Mit Ihrer Anmeldung erkennen Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen an.
Nachfolgend einige Auszüge aus unseren
Teilnahmebedingungen.
Teilnahmeberechtigung
An den Veranstaltungen der Volkshochschule
kann grundsätzlich jede(r) teilnehmen,
der/die das 16. Lebensjahr erreicht und eine
erste Bildungsphase beendet hat. Ausgenommen sind Kurse, für die eine bestimmte
Aus- oder Vorbildung bzw. eine Prüfung erforderlich ist. Wird eine Beratung durchgeführt, kann die Belegung eines Kurses von
der Teilnahme an der Beratung abhängig
gemacht werden.
Teilnehmerzahlen
Kurse werden grundsätzlich nur durchgeführt, wenn die Mindestteil-nehmerzahl erreicht ist. Ist eine Höchstteilnehmerzahl festgesetzt, werden Anmeldungen nur in diesem Umfang angenommen.
Ausnahmen sind möglich, müssen aber von
der VHS-Leitung ausdrücklich genehmigt
werden.
60
Haftung
Die Teilnahme an Kursen der VHS erfolgt auf
eigene Gefahr. Die VHS übernimmt keinerlei
Haftung, insbesondere auch nicht bei Diebstählen, Verlust, Beschädigungen u. a. von
Kleidungsstücken.
In allen Schul- und Veranstaltungsräumen
muss im Interesse aller die jeweilige Hausordnung eingehalten werden.
Ihre Meinung sichert Qualität
Wir sind offen für Ihre Anregungen und kritischen Äußerungen zu unseren Angeboten.
Sie helfen, unsere Arbeit zu verbessern. Nutzen Sie hierzu die Kundenkarte, die Sie bei
den Anmeldekarten (Heftende) finden können. Ihren Belangen versuchen wir durch ein
systematisches Beschwerdemanagement gerecht zu werden.
Entgelte
Grundlage für die Teilnehmerentgelte ist die
Entgeltordnung für die Volkshochschule der
Stadt Lünen vom 1. Januar 2012. Im Programmheft finden Sie in Verbindung mit
dem Kursangebot eine Angabe über die
Höhe des Entgeltes. Für Kleingruppenkurse
im Sprachenbereich gelten besondere Staffelpreise.
Empfänger von Leistungen nach SGB III (Arbeitslosengeld I), SGB II (Arbeitslosengeld II)
oder Leistungen nach SGB XII (Sozialhilfe)
sowie Inhaber einer Ehrenamtskarte erhalten
gegen Vorlage eines entsprechenden Nachweises eine Ermäßigung von 50 %.
Von dieser Regelung ausgenommene Kurse
tragen den Zusatz „Keine Ermäßigung“
Ferien, Feiertage
In den Ferien und an gesetzlichen Feiertagen
finden keine Kurse statt:
3.10.2016
Tag der Deutschen Einheit
10.10. - 21.10.2016
Herbstferien
23.12.2016 – 6.1.2017
Weihnachtsferien
Kursabsage
Für Veranstaltungen, die wegen zu geringer
Beteiligung ausfallen bzw. von der VHS der
Stadt Lünen abgesagt werden, wird das Entgelt erstattet, evtl. erteilte Abbuchungsermächtigungen verlieren ihre Gültigkeit.
Rücktritt
Eine Erstattung des Entgeltes kann nur erfolgen, wenn der Teilnehmer seinen Rücktritt
bis zu zwei Tagen nach dem ersten Kurstermin der VHS gegenüber schriftlich erklärt;
telefonische Stornierungen müssen somit zusätzlich schriftlich bestätigt werden.
Datenschutz
Ihre persönlichen Daten werden in der EDVAnlage der VHS Lünen unter Beachtung der
gesetzlichen Datenschutzbestimmungen gespeichert. Ihr Name und die genaue Anschrift sind zur Bearbeitung Ihrer Anmeldung, Ihre Bankverbindung zur Abwicklung
des Lastschriftverfahrens erforderlich; Ihre
Telefonnummer ist für organisatorische
Zwecke hilfreich. Angaben zu Geschlecht
und Altersgruppe sind freiwillig, aber für die
Statistik erwünscht.
Teilnahmebescheinigungen
Nach regelmäßigem Kursbesuch können Sie
in der Geschäftsstelle auf Wunsch eine Teilnahmebescheinigung erhalten (es müssen
mindestens 80 % der Kursstunden besucht
werden). Leistungen werden grundsätzlich
nicht bescheinigt.
Andere Bescheinigungen können wir nicht
ausstellen. Sofern Sie das Kursentgelt steuerlich geltend machen können, verwenden Sie
bitte die bei der Anmeldung ausgestellte
Quittung oder Ihren Kontoauszug.
Mitwirkung
• Kursleiter/innentreffen:
Donnerstag, 10.11.2016, 17.30 Uhr,
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule, Raum 010
• Teilnehmer/innenversammlung:
Montag, 14.11.2016, 17.30 Uhr, KätheKollwitz-Gesamtschule, Raum 010
• VHS-Konferenz:
Dienstag, 22.11.2016, 14.00 Uhr,
VHS – Kundenzentrum, Eingang FranzGoormann-Str. 2, 1. Etage, Raum 114
Prüfungen
Einzelheiten über Prüfungen erfragen Sie
entweder beim Kursleiter/der Kursleiterin
oder in der VHS-Geschäftsstelle.
Parken
Teilnehmer/innen die unsere Kurse im VHSZentrum, der Musikschule/Lükaz und im St.Georg-Gemeindezentrum besuchen und auf
ihren PKW angewiesen sind, haben die
Möglichkeit, von der VHS einen Parkschein
für den Pfarrer-Bremer- und Theater-Parkplatz zu erhalten; die Parkscheine werden
durch die Kursleitung in der ersten Kursstunde ausgehändigt. Für Kursteilnehmer/innen
in der Käthe-Kollwitz-Gesamtschule stehen
Parkplätze vor dem Oberstufen-Schulgebäude zur Verfügung. Auch auf dem Marktplatz
Lünen-Süd kann kostenlos geparkt werden.
Bitte überlegen Sie, ob Sie zu unseren Veranstaltungen mit dem Fahrrad oder öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen können. Die
Räumlichkeiten der VHS in der Innenstadt
sind fußläufig von den Haltestellen der
Innenstadt (z.B. Persiluhr,
Hauptbahnhof/ZOB) zu erreichen.
Mitarbeiter/innen der VHS - Unterrichtsstätten
Programmbereiche:
N.N.
Tel. 104-2721
VHS-Leiter: Nachholen von Schulabschlüssen
/ Wirtschaft und Beruf / Kommunikation,
Rhetorik / Mathematik, Datenverarbeitung,
Naturwissenschaften
E-mail:
MARION GRAMM
Tel. 104-2723
Bereich: Gesellschaft, Politik / Kunst, Literatur / Pädagogik, Gesundheit, Sport / Künstlerisches Gestalten, Freizeit / Qualitätsmanagement
E-mail: [email protected]
DAGMAR HARRIS-BOAG
Tel. 104-2722
Bereich: Fremdsprachen / Integrationskurse
E-mail: [email protected]
ße
tra
Straße
er
m
am
t
ns
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H
Beckinghausen
pe
Lip
B 61
Kamen
Kamener
e
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Stra
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Breiter
Moh
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Veranstaltungsorte in Brambauer:
Realschule Brambauer
Brechtener Straße 63
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Hubertusstr.
Bismarck
str.
Kupferstraße
1 VHS-Zentrum
Stadttorstraße 5
2 St. Georg-Gemeindezentrum St. Georg-Kirchplatz
3 Sporthalle Lippe-Berufskolleg Dortmunder Str. 46
4 Musikschule/Lükaz Kurt-Schumacher-Str. 40-44
5 Geschw.-Scholl-Gesamtschule Holtgrevenstr. 2-4
6 Käthe-Kollwitz-Gesamtschule
Dammwiese 8
7 Atelier Irzykowski
Jägerstraße 74
8 Sporthalle Gymnasium
Altlünen
Rudolph-Nagell-Str. 21
9 Johannes-Gemeinde
Dorfstraße 14
10 Sporthalle Hauptschule Wethmar Dorfstraße 57a
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cker-Str.
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Viktoriastraße
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Lange Straße
Moltkestraße
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Löwen-Köster
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Morgensterntstr.
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Heidestraße
Steins
Schulstraße
Döt
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straße
Fax:
104-2710
Tel.-Vorwahl:
02306
E-mail:
[email protected]
Internet:
www.vhs-luenen.de
Hausanschrift: Franz-Goormann-Str. 2,
44532 Lünen
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Str
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Ulmen-
Straß
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ße
Laakstra
Tel. 104-2712
Hausservice
Tel. 0178/9408540
Käthe-Kollwitz-Gesamtschule
BERNADETTE RÖSLER
Altlünen
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Nordlünen
Ort
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Schumacher- Straße
B 236/54
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Tel. 104-2700
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Geschäftsstelle
ANNE HAMMERSCHLAG
MANUELA WEHLING
JOACHIM NOLDEN
Verwaltungsleitung
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VHS-Kundenzentrum
JOACHIM NOLDEN
Tel. 104-2712
Bereich: Grundbildung Deutsch / Integrationskurse
E-Mail: [email protected]
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61
Anmeldung
Sie können sich mit Erscheinen des Programmheftes anmelden:
1. Online unter www.vhs-luenen.de
2. Schriftliche Anmeldung mit Abbuchungsermächtigung.
3. Persönliche Anmeldung zu den Öffnungszeiten der Geschäftsstelle.
Barzahlung nur in Verbindung mit persönlicher Anmeldung!
Grundsätzlich gilt...
Online-Anmeldung
Auf unserer Homepage unter
www.vhs-luenen.de können Sie sich direkt
im Kurs anmelden und auch den Belegungsstand sehen.
Schriftliche Anmeldung
Füllen Sie die Anmeldekarte mit Abbuchungsauftrag aus.
Pro Kurs bitte eine Karte ausfüllen.
Den Abriss behalten Sie als Merkzettel
für sich.
Die Anmeldekarte schicken Sie an die
VHS Lünen, Franz-Goormann-Str. 2,
44532 Lünen
- auf dem Postweg
- per Telefax 02306 104-2710
- durch Einwurf in den Hausbriefkasten
Sie erhalten (außer bei E-Mail/OnlineAnmeldung) keine gesonderte Bestätigung. D.h. Ihr Kurs beginnt wie im Programmheft angegeben.
Eine Benachrichtigung erhalten Sie nur,
wenn der von Ihnen gewünschte Kurs
bereits ausgebucht ist, abgesagt werden
muss oder sich eine Änderung ergeben
hat. Kursabsagen können im Einzelfall
auch kurzfristig erfolgen.
Eine Abbuchung des Kursentgeltes erfolgt in den ersten Wochen nach Kursbeginn, also nur wenn Ihr Kurs stattfindet.
Anmeldung zu
Sprachkursen
Anmeldekarten finden Sie
im Programmheft.
Per E-Mail: [email protected].
(Sie erhalten umgehend eine
Bestätigung)
Neue Teilnehmer/innen an Sprachkursen
sollten sich nach Möglichkeit persönlich
anmelden.
Persönliche Anmeldung
Sie können sich zu den allgemeinen Öffnungszeiten der Geschäftsstelle auch telefonisch oder persönlich im Haus der VHS anmelden und bar bezahlen.
Für Anfänger oder Einsteiger mit Vorkenntnissen empfehlen wir die persönliche Anmeldung (siehe dazu Seite 27
„Anmeldung zu Sprachkursen“).
Öffnungszeiten:
Montag – Donnerstag
Freitag
Während der Schulferien
10 – 14 Uhr
10 – 12 Uhr
10 – 12 Uhr
Nach vorheriger Terminabsprache
können Sie uns selbstverständlich auch
außerhalb der allgemeinen Geschäftszeiten besuchen.
Weitere Zeiten nach Absprache unter
02306-1042722.
Fortsetzer/innen aus Kursen des vorangegangenen Semesters sollten das
schriftliche Anmeldeverfahren nutzen
oder sich im Kurs in die Weitermeldelisten eintragen.
Die Volkshochschule Lünen ist Mitglied im Landesverband der Volkshochschulen von Nordrhein-Westfalen e.V. und im Gütesiegelverbund
Weiterbildung e.V. Unter den Internet-Adressen: www.vhs-nrw.de und www.guetesiegelverbund.de finden Sie weitere Informationen.
62
Volkshochschule der Stadt Lünen · Franz-Goormann-Straße 2 · 44532 Lünen
Telefon 02306 104-2700 · Telefax 02306 104-2710 · E-Mail [email protected]
Bitte trennen Sie diesen Abschnitt ab und behalten ihn
als Merkzettel.
VHS Lünen
Tel. 02306 104-2700 · Fax: 02306 104-2710
Anmeldekarte
Ich melde mich – unter Anerkennung der Teilnehmerbedingungen – verbindlich für folgende Veranstaltung an:
Ich habe mich heute am
bei
der
VHS
Lünen
zu folgender Veranstaltung
angemeldet:
Kurs-Nr.
Kursbezeichnung
Entgelt
1
Geburtsjahr
Name, Vorname
Geschlecht
weibl. männl.
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Straße, Hausnummer
콯 privat
Kurs-Nr.
PLZ
콯 dienstlich
Wohnort
Thema:
mobil
Lastschrift / Scheck
Barzahlung (nur bei persönlicher Anmeldung)
E-Mail
IBAN
Beginn:
Wir bestätigen Ihre Anmeldung nicht.
Das heißt: Sie können den gewünschten
Kurs besuchen, wenn Sie von uns keine
Absage erhalten.
BIC
Geldinstitut
Datum / Unterschrift Kontoinhaber/-in bzw. Barzahler/-in
Nichtteilnahme entbindet nicht von der
Zahlungspflicht.
Bitte trennen Sie diesen Abschnitt ab und behalten ihn
als Merkzettel.
VHS Lünen
Tel. 02306 104-2700 · Fax: 02306 104-2710
Anmeldekarte
Ich melde mich – unter Anerkennung der Teilnehmerbedingungen – verbindlich für folgende Veranstaltung an:
Ich habe mich heute am
bei
der
VHS
Lünen
zu folgender Veranstaltung
angemeldet:
Kurs-Nr.
Kursbezeichnung
Entgelt
1
Geburtsjahr
Name, Vorname
Geschlecht
weibl. männl.
Ausbildung
Arbeit
Beruf
Straße, Hausnummer
콯 privat
Kurs-Nr.
PLZ
콯 dienstlich
Wohnort
Thema:
mobil
Lastschrift / Scheck
Barzahlung (nur bei persönlicher Anmeldung)
E-Mail
IBAN
Beginn:
Wir bestätigen Ihre Anmeldung nicht.
Das heißt: Sie können den gewünschten
Kurs besuchen, wenn Sie von uns keine
Absage erhalten.
BIC
Geldinstitut
Datum / Unterschrift Kontoinhaber/-in bzw. Barzahler/-in
Nichtteilnahme entbindet nicht von der
Zahlungspflicht.
Wir sind für Sie da – Ihre Meinung ist uns wichtig
Ich habe
eine Anregung
Ich möchte Lob
oder Kritik äußern
Meine Anmerkungen beziehen
sich auf:
Information und Anmeldung
Räumlichkeiten
Kursgestaltung
Hausservice
Sonstiges
Ich habe eine
Beschwerde
Bitte erläutern Sie Ihr Anliegen
63
Hinweise:
Erteilung eines
SEPA-Lastschriftmandats
Bitte
ausreichend
frankieren !
Zahlungsempfänger:
Stadt Lünen, 44530 Lünen
Gläubiger-Ident.Nr.:
DE 59 LUE 00000 112397
Mandatsreferenz: Wird von der VHS vergeben
Hiermit ermächtige ich den Zahlungsempfänger,
Stadt Lünen, die zu entrichtenden Zahlungen
bei Fälligkeit durch Lastschrift von meinem
Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein
Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger
auf mein Konto gezogenen Lastschriften
einzulösen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen,
beginnend mit dem Belastungsdatum, die
Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut
vereinbarten Bedingungen.
Volkshochschule
der Stadt Lünen
Franz-Goormann-Straße 2
44532 Lünen
Die Entgeltordnung liegt in
der VHS aus.
Bitte
ausreichend
frankieren !
Zahlungsempfänger:
Stadt Lünen, 44530 Lünen
Gläubiger-Ident.Nr.:
DE 59 LUE 00000 112397
Mandatsreferenz: Wird von der VHS vergeben
Volkshochschule
der Stadt Lünen
Franz-Goormann-Straße 2
44532 Lünen
Bitte
ausreichend
frankieren !
nein
Name, Vorname
PLZ, Wohnort
64
Telefon
Volkshochschule
der Stadt Lünen
Franz-Goormann-Straße 2
44532 Lünen
Bei erteilter Lastschrift wird
der Zahlungsbetrag frühestens zwei Wochen nach Beginn abgebucht.
Nachweise zur Entgeltermäßigung bitte vor Kursbeginn
in der VHS vorlegen oder in
Fotokopie beifügen.
Die Entgeltordnung liegt in
der VHS aus.
Ich bitte um eine Rückmeldung
ja
Füllen Sie bitte für jeden
Kurs eine Anmeldekarte aus.
Bei Kursabsage durch die
VHS oder fristgemäßem
Rücktritt von der Anmeldung
erfolgt keine Abbuchung. Ein
Rücktritt ist bei mehrwöchigen Kursen vor Beginn des
zweiten Unterrichtstermins
möglich, bei Seminaren/ Wochenendkursen bis zu einer
Woche vor Veranstaltungsbeginn.
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die AGB
der VHS Lünen an.
Straße, Hausnummer
Nachweise zur Entgeltermäßigung bitte vor Kursbeginn
in der VHS vorlegen oder in
Fotokopie beifügen.
Hinweise:
Erteilung eines
SEPA-Lastschriftmandats
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen,
beginnend mit dem Belastungsdatum, die
Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut
vereinbarten Bedingungen.
Bei erteilter Lastschrift wird
der Zahlungsbetrag frühestens zwei Wochen nach Beginn abgebucht.
Bei Kursabsage durch die
VHS oder fristgemäßem
Rücktritt von der Anmeldung
erfolgt keine Abbuchung. Ein
Rücktritt ist bei mehrwöchigen Kursen vor Beginn des
zweiten Unterrichtstermins
möglich, bei Seminaren/ Wochenendkursen bis zu einer
Woche vor Veranstaltungsbeginn.
Mit meiner Anmeldung erkenne ich die AGB
der VHS Lünen an.
Hiermit ermächtige ich den Zahlungsempfänger,
Stadt Lünen, die zu entrichtenden Zahlungen
bei Fälligkeit durch Lastschrift von meinem
Konto einzuziehen. Zugleich weise ich mein
Kreditinstitut an, die vom Zahlungsempfänger
auf mein Konto gezogenen Lastschriften
einzulösen.
Füllen Sie bitte für jeden
Kurs eine Anmeldekarte aus.
Die VHS von A bis Z
Alphabetisierung
9
Altersvorsorge
15
Anmeldung
62
ApothekenUmschau
50
Arabisch
39
Architektur in Lünen
7
Arbeitsrecht
14
Astronomie
11
Atemtraining
46
Autogenes Training
43
Beratung Fremdsprachen
27
Betriebssystem
21
Bildbearbeitung am PC
22
Bildungsberatung
2
Bodhran
9
Buchführung
15
Business English
35
Computerkauf
23
Computerkurse
20 - 24
Datenverarbeitung
20 - 24
Deutsch
26
Deutsch als Fremdsprache
30 – 31
Die fünf Tibeter
46
Digitalbilder
22
20 - 24
EDV-Grundlagen
Einbürgerung
31
Eigentumswohnung-Rechtsfragen
14
Einkommensteuererklärung-Rentner
14
Einkommensteuererklärung-Arbeitnehmer 14
E-Mail
23
Energiesparen
15
Englisch
32 – 35 + 40
Entgelterstattung
62
Entgiften
45
Entspannungskurse
43ff
Europa
6
Europäischer Referenzrahmen
28
Europäische Sprachenzertifikate
29
EXCEL 2013
24
Existenzgründung
16
Exoplaneten
11
Fachoberschulabschluss
12
Faire Textilien
14
Fantasiereisen
44
Farb- und Stilberatung
17
Feldenkraismethode
48
Ferienkurse
3
Film
35 + 40
Forensik in Lünen
6
Fortbildung Kursleiter
39
Fotobearbeitung
22
Fotobuch
22
Fotokurse
55 + 56
Fotoexkursionen56
Französisch
36 + 40
Fünf Tibeter
46
Gästeführungen
3
Gedächtnistraining
8, 12
Geldanlage
15
Gelenkserkrankungen
44
Gitarrenspiel
9
Goldschmieden
54
Griechisch
39
Gymnastik
48ff
Hauptschulabschluss
12
Hausschimmel
15
Hilfe für Helfende
17
60
Hinweise für Teilnehmer/innen
Hunde
11
Hundebusschule
8
Informatik
20 - 24
Integrationskurse
30-31
Internet
23
Internetrecherche
23
iPhone
22
iPad
22
Italienisch
37 / 40
Interkulturelle Kommunikation
17
Kant
7
Kommunikation
16, 17
Konfliktmanagement
16
Krimi versus Fernsehen
7
Kulinarisches
56
Laptop
22
Leichte Muse
8
Lerntechnik
12
Lesen und Schreiben
26
Literatur
7 / 35
Lünen
6+7
Malen
54
Maschinenschreiben am PC
13
Medizin und Physik
11
Mitarbeiter/innen der VHS
61
Mietrecht
14
Mundharmonika
9
11
Naturwissenschaft
Niederländisch
39
Nordic Walking
50
Notebook
22
Öffentlichkeitsarbeit
16
Öffnungszeiten
62
Ökologie
11
Oman
4
Onleihe
13
Outlook
21
Patientenverfügung
8
Philosophie
7
Photoshop
22
Physik
11
Pilates
48 + 49
Pilze
11
Polen
4
PowerPoint
24
Progressive Muskelentspannung
45
Prüfungsvorbereitung
12
Rechtsfragen
8, 13, 14, 16
Reiki
47
Reiseberichte
3
Reiserecht
14
Rhetorik
16
Russisch
39
7
Scharoun
Schlagzeug
9
Schulabschlüsse
12
Schwedisch
39
Selbstverteidigung
50
Selbsteinstufung Fremdsprachen
28
Selbsthypnose
43
Selbstverteidigung
51
Seniorenangebote
8, 15, 23-24, 48
Skigymnastik
49
Smartphone
21
Spanisch
38 / 40
Stadtgeschichte
7
Steuern – Existenzgründer
16
Steuererklärung-Rentner
14
Steuererklärung-Arbeitnehmer
14
Stressbewältigung
43
Stressseminar
44
Stromanbieter
15
Tai Chi Chuan
47
Tanzen
51 – 52
Tanzimprovisation
52
Tastschreiben am PC
13
Teilnehmervertretung
60
Tennis
51
Testament
13
Textverarbeitung
20, 24
The Work
43
Trommeln
9
TTIP
6
Unterhaltspflicht
13
USA
4
Veranstaltungsorte
58, 59
Verhandlungsführung
16
VHS-Konferenz
60
VKU
8
Vorträge
3, 4, 6 – 7, 43
Wanderungen
6
Wellness-Massage
44
Whisky-Seminare
56
Windows 10
21
Wirbelsäulengymnastik
49
Word 2013
20, 24
Yoga
45 - 47
Zeitmanagement
16
Zertifikat Fremdsprachen
29
Zumba
52
Semesterprogramm 2/2016
gedruckt auf chlorfrei gebleichtem Papier
Herausgeber: Stadt Lünen, Volkshochschule
Verantwortlich für den Inhalt:
Wilfried Kautz
Druck: Druckerei Schmidt,
An der Wethmarheide 36, 44536 Lünen
Anzeigenverwaltung: H.-G. Kaliebe,
Dorfstraße 5 b, 44534 Lünen,
Tel. (02306) 6586
65

Meine Kursauswahl

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Kurstermine

Bildungsurlaub Eingangsstufe 3 (A1) - Nagy

Ev. Fachseminar für Altenpflege Hasen

Oldenburger Gesundheitsakademie

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Newsletter April 2015 - ASG

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