MORIYAMA MORIYAMA MORIYAMA MORIYAMA MORIYAMA 資料 ４ 平成 2８年 ８ 月 26 日 守山市 記者提供 資料 担当 部署 担当 者 電話 FAX 健康 福祉 部す こや か生 活 課 中西 智 佳子 077-581-0201 077-581-1628 「みんなで健康 100 日チャレンジ！」がスタート ～パソコンやスマホでの参加もできます～ ●趣旨・目的 気軽に健康づくりが 実践できる環境を つくり 、市民の健康的な生活習慣への動機付 けと生活習慣病を予防することを目的として、「みんなで健康 100 日チャレンジ！」 を実施します。 ●内容 ① バーチャル中山道の旅 W（ ウ ォ ー キ ン グ ） R（ ラ ン ニ ン グ ） C（ サ イ ク リ ン グ ） を 行 い 歩 数 や キ ロ 数 を 記 録して、 地図上で の中山道の 踏破を目指します。 ② 毎日体重 測定 毎日体重 を測り 、 グラフに記入して、自分の健康状態をチェックします 。 ※パソコンやスマホなどから、Ｗｅｂでの参加も出来るので、幅広い年齢層に取 り組んでいただけます。 ※ 頑張ったチームや個人は表彰し、抽選で賞品をプレゼントします。 ● チャレンジ 期間 平 成 28 年 10 月１日(土)から 平成 29 年１月８日(日)まで の 100 日間 ● 対象者 ・ 市内在住、在勤、在学の 15 歳以上(中学生は除く)の人 ・ 中学生以下の人は、 20 歳以上の同居家族と一緒ならバーチャル中 山道の旅 は 参 加可能。体重測定 に替えて、早寝・早起き・朝ごはんを記録する「こども版」で 参加。 ※ ３人以上でチームを組んで参加することもできます。チームは 、家族、 ご 近 所、 職場の仲間などどなたと組んでいただいても 構いません。 ●ポイント Ｗｅｂ版で参加すると、市からのお知らせや健康に関するイベント情報、各種健 （検）診情報などもご覧いただけます 。
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