Flyer mit weiteren Kursinformationen

Vipassana Meditationstag
in Bern
mit Ingeborg Mösching
Samstag, 3. September 2016
Vipassana bedeutet klar sehen, intuitiv erkennen. Durch die systematische Achtsamkeitsschulung üben
wir uns darin, von Moment zu Moment allen Körperempfindungen, Gefühlen, Geisteszuständen,
inneren Bildern und Gedanken vorurteilsfrei zu begegnen, sie zu untersuchen und anzunehmen. Durch
diesen unmittelbaren Kontakt mit der Wirklichkeit erkennen wir die vergängliche, nicht fassbare Natur
des Daseins. Das Annehmen der Erfahrungen ermöglicht Erkenntnis und Mitgefühl. Dadurch kann sich
Gelassenheit und innere Freiheit entwickeln. Wir können Verbundenheit mit den Menschen und dem
Dasein erfahren. Wir pflegen bewusst eine wertschätzende, liebevolle Haltung, die auf das Wohl aller
Lebewesen ausgerichtet ist. Der Meditationstag ist sowohl für beginnende als auch für erfahrene
Meditierende geeignet. Kurssprache: Schweizer Dialekt!
Ingeborg Mösching praktiziert seit 1976 verschiedene Formen der Achtsamkeitsmeditation. Sie
begann mit der Praxis der christlichen Zen-Meditation. Seit 1996 widmet sie sich der
buddhistischen Herzens- und Geistesschulung unter verschiedenen Lehrern der Theravada- und der
tibetischen Mahayana-Tradition. Sie verbrachte 2 Jahre in intensiven Schweigeretreats in den USA,
Europa und Burma. Autorisiert von Fred von Allmen leitet sie seit 2008 Vipassanakurse und MettaMeditationskurse. Als Krankenschwester pflegte sie viele Jahre sterbende Menschen. Seit 2007 ist
sie auch MBSR-Lehrerin und Ausbildnerin. www.ingeborgmoesching.ch & www.mbsr-biel.ch
Datum/Zeit:
Samstag, 3. September 2016, 10.00 – 17.30 Uhr.
Teilnehmende müssen für die ganze Dauer des Kurses anwesend sein.
Ort:
Bern, Zentrum für Buddhismus, Reiterstr. 2
Ab Bahnhof Bus Nr. 10 Richtung Ostermundigen bis Haltestelle Schönburg.
Eingang zum Meditationsraum: Flachbau rechts (Garage).
Achtung: Autos dürfen nicht an der Reiterstrasse geparkt werden
Mitbringen:
Bitte Mittagessen für sich selbst mitbringen. Mineralwasser, Tee und Kaffee sind
vorhanden. Ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien.
(Unterlagen sowie Sitzkissen und Stühle sind vorhanden.)
Kosten:
Je nach TeilnehmerInnenzahl Fr. 30.- bis 50.- für Organisation, Raummiete,
Reise- und sonstige Spesen. Bitte bei Kursbeginn bezahlen. Die Kursleiterin
verlangt gemäss ihrer buddhistischen Tradition kein Honorar. Für ihren
Lebensunterhalt ist sie aber auf freiwillige Spenden der Teilnehmende
angewiesen.
Anmeldung:
Bitte mit untenstehendem Talon an: Beatrice Allemann, Belpstrasse 11, 3074
Muri bei Bern oder : [email protected]
Die Anmeldung wird nicht rückbestätigt. Bei Verhinderung bitte abmelden!
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Anmeldung:
Ich nehme am Vipassana Meditationstag vom 3. September 2016 in Bern teil:
Name: .......................................................... Vorname:.............. ........................................ ................................
Strasse:........................................................ PLZ/Ort:................................................... Tel.:……………………..
Datum:........................................................ Unterschrift:....................................................................................
e-Mail-Adresse……………………………………………………………………………………………………………….

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