Vipassana Meditationstage in Karlsruhe mit Samuel Theiler am

Vipassana Meditationstage in Karlsruhe
mit Samuel Theiler
am Samstag / Sonntag, 27./ 28. Februar 2016
Thema: Umgang mit Gefühlen/ Emotionen
Diese zwei Tage werden wir uns - neben der grundlegenden Übung der Schulung von Achtsamkeit bezüglich aller körperlichen und geistigen Erfahrungen – etwas intensiver unseren Gefühlen (Emotionen)
zuwenden.
Vor allem von Emotionen wie Angst, Ärger, Trauer, Eifersucht oder Lust fühlen wir uns manchmal stark
bedrängt, und wir verstricken uns darin.
Wie nehme ich diese Gefühle wahr? Ist es mir möglich, einen hilfreichen Umgang damit zu finden,
ohne mich reflexartig davon abwenden oder mich darin verlieren zu müssen?
Vipassana oder Einsichts-Meditation beinhaltet ein systematisches Training in Achtsamkeit von
Moment zu Moment. Mit Interesse, Geduld und liebevoller Zuwendung wird ein direktes Erleben und
Erforschen der Körperempfindungen, Gefühle, Geisteszustände, inneren Bilder, Gedanken sowie aller
Sinneswahrnehmungen geübt. Wir kümmern uns nicht so sehr um den Inhalt unserer Erfahrungen,
sondern nehmen auf eine direkte, unvoreingenommene Art und Weise die zugrunde liegende wahre
Natur unseres Körpers, Geistes, Herzens und des ganzen Daseins wahr. Durch intuitives Verstehen
können die leidbringenden Umgehensweisen mit uns und dem Leben allmählich losgelassen werden.
Gleichzeitig werden heilsame Qualitäten wie Mitgefühl, Vertrauen, Gelassenheit, Weisheit, Freude und
Verbundenheit gestärkt.
Der Tagesablauf (zum grössten Teil im Schweigen) beinhaltet geführte und stille Sitz- und
Gehmeditationsperioden, theoretische Anregungen, kurze Vorträge, Zeit für Fragen und Austausch im
Gruppengespräch.
AnfängerInnen und Fortgeschrittene sind gleichermassen willkommen.
Samuel Theiler praktiziert Vipassana und Metta seit bald 25 Jahren unter Lehrenden in Europa,
Thailand und Myanmar (Burma). Seine wichtigsten und inspirierendsten buddhistischen Lehrenden
waren/sind: Fred von Allmen, der ihn zum Dharma lehren geschult und autorisiert hat; Steve & Rosemary
Weissmann, Bhante Gunaratana, Sayadaw U Lakkhana und Christina Feldman.
Datum/Zeit:
Ort:
Mitbringen:
Kosten:
Anmeldung:
Samstag 27. Februar, 10.00 – 17.30 Uhr
Sonntag 28. Februar, 10.00 – 17.00 Uhr
Teilnahme ist auch nur an einem der Tage möglich, jedoch jeweils den ganzen
Tag!
Freie Waldorfschule, Neisser Str. 2, 76139 Karlsruhe-Waldstadt
Bitte Mittagessen, Getränke und eigenes Geschirr für gemeines Buffet
mitbringen.
Ggf. Regenkleidung für die Gehmeditation im Freien  
Unterlagen sowie Sitzkissen oder Bänkchen, sowie Socken mitbringen.
(Stühle zum Sitzen sind vorhanden)
€15 pro Tag für Reisekosten, Organisation, Raummiete und sonstige Spesen.
Bitte bei Kursbeginn bezahlen. Der Kursleiter verlangt gemäß seiner
buddhistischen Tradition kein Honorar. Für den Lebensunterhalt und das
Fortführen seiner eigenen spirituellen Praxis (Teilnahme an Retreats etc.) ist
er jedoch auf freiwillige Spenden der Teilnehmenden angewiesen.
Bitte Email an [email protected] oder mit untenstehendem
Abschnitt an: Gisela Ostheimer, Marie-Alexandra-Str. 47, 76135 Karlsruhe.
Tel. 0721 827224
Vipassana Meditationstage in Karlsruhe
mit Samuel Theiler
am Samstag / Sonntag, 27./ 28. Februar 2016
Die Anmeldung gilt als verbindlich und wird nicht bestätigt. Bei Verhinderung bitte abmelden!
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Anmeldung:
Ich nehme an folgendem/n Vipassana Meditationstag/en in Karlsruhe teil:
Samstag, den 27.02.2016
Sonntag, den 28.02.2016
Samstag, den 27.02.2016 und Sonntag, den 28.02.2016
Name: ........................................................Vorname:.............................................
Strasse:.......................................................PLZ/Ort: .....................................................
e-Mail-Adresse:.......................................................................Tel.: ..................................................................
Ich nehme zur Kenntnis, dass keine Haftung für mögliche Schadensfälle während der Meditationstage
übernommen wird.
Datum:......................................................Unterschrift………………………………………………………………..

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