Veranstaltungsort TV Halle Strümpfelbachstraße 38 73529 Weiler i.d.B. Das Kursangebot umfasst: 12 Einheiten, ab 20.09.2016 dienstags 19:45 bis 20:45 Uhr Kursgebühr 40,-- € Mitglieder BDW ermäßigt 30,--€ Teilnehmer 8 – 15 Einladung zum Kursangebot Achtsamkeitsbasierte Entspannungstechniken für Körper und Geist Bitte melden Sie sich an mit: Kursname, Name, Vorname, Adresse, Mitglied im Verein, Telefonnr., eMail unter: [email protected] Wolfgang Marton, Tel.: 07171-186495 für Frauen und Männer im mittleren Alter Mit freundlicher Unterstützung ab Dienstag, den 20. September 2016 in der TV Halle in Weiler In Kooperation mit dem Bitte Handtuch und evtl. ein Kissen und eine Decke mitbringen! Kursinhalt: - Ankommensritual - Übungen aus Power Qi - Achtsames Stehen, Gehen, Liegen - Atembeobachtung - Progressive Muskelrelaxation - Körperreise, Fantasiereisen - Autogenes Training - Stretch flow Leitung - Hanni Grünauer Übungsleiter B Sport in der Prävention „Turnen allg. Gesundheitssport Profil Haltung und Bewegung + Profifortbildung Entspannung Trainer C Breitensport „Turnen/Aerobic“ DTB-Kursleiterin - Entspannungstechniken - Stressbewältigung durch Achtsamkeit - Workout&Stretch, Beckenboden - Rücken-Fit
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