DTB Special Bodyworkout meets Functional Training

DTB Special Bodyworkout meets Functional Training
In diesem Tages Special wird eine klassische Workout-Stunde mit Functional
Training Elementen ergänzt. Die Fortbildung bietet neue Anregungen, um die
Teilnehmer weiterhin zum Training zu motivieren, um die Figur zu formen und den
allgemeinen Fitnesslevel zu erhalten bzw. zu steigern.
Die Workout-Stunde behält ihr Format, wird aber bereichert mit einer neuen Vielfalt
an Übungen. Trainiert wird in erster Linie ohne Geräte oder mit den Kleingeräten, die
vor Ort vorhanden sind.
Das Tages Special vermittelt die theoretischen Grundlagen vom Functional Training.
Diese werden anschließend in der Praxis in der Gruppe geübt und in Kleingruppen
vertieft. Der Übungsleiter ist nach der Fortbildung in der Lage die neuen Elemente
sicher in die eigene Kursstunde zu integrieren. Trainingsziele sind Kraft, Ausdauer
und Beweglichkeit.
Es handelt sich um ein Ganzkörper Training zur Musik, überwiegend in der
Kraftausdauer Methode. Zielgruppe sind Gesundheits- und Fitnesssportler.
Termin: Sonntag, 09.10.2016 – 10:00 - 17:00 Uhr
Ort: Sporthalle TSV Güntersleben, Jahnstr. 1, 97261 Güntersleben
Referent: Patrick Arnold
Teilnehmer: Übungsleiter, Interessierte
Gebühr: Mitglieder von Vereinen, die zahlendes BTV Mitglied sind: 38 €
Sonstige Personen: 45 €
Mitzubringen: Gymnastikmatte, Theraband, 1 Paar kleine Hanteln
Verpflegung für die Pause
Lizenzverlängerung: mit 8 UE
1. Lizenzstufe: Trainer C Breitensport Turnen-Fitness-Gesundheit
1. Lizenzstufe ÜL C BLSV Breitensport Erwachsene/Ältere und Kinder/Jugendliche
Nicht verlängert werden kann Trainer C Fitness-Aerobic
Organisation und Anmeldung:
Marion Bischoff ([email protected]), Kirchgasse 2, 97261 Güntersleben
für Rückfragen (keine Anmeldung!): Tel. 09365/9466
Meldung nur schriftlich oder per E-Mail ([email protected]),
Überweisung an Turngau Würzburg
Sparkasse Mainfranken, IBAN: DE33 7905 0000 0000 0874 29; BIC: BYLADEM1SWU
wichtig: Name und Veranstaltungsdatum dazuschreiben
Meldeschluss: 15.08.2016 - Poststempel, Zahlungseingang

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