Neuer Aerobic-Kurs Body Beautiful Body Beautiful ist ein Kurs, in dem man den ganzen Körper trainiert. Besonders durch das Intervalltraining wird Deine Ausdauer und Deine Kraft werden in diesem Kurs optimal trainiert und gestärkt. Mit Kraftübungen wird die Fettverbrennung und die Körperstraffung unterstützt. Gearbeitet wird sowohl mit Körpergewicht, wie auch mit Hilfsmitteln; zum Beispiel Hanteln, dem Flexibar oder Steppbrettern. Kurz: Ein Training für Fitness, Gesundheit, Schönheit – für Körper u. Geist. Wann: Ab dem 17.08.2016 Wo: jeden Mittwoch 99085 Erfurt 18:15 Uhr – 19:15 Uhr Infos unter 0361/5626941 Chikara Club Erfurt Julius – König Straße 8 oder @: [email protected]
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