Comment prévenir ou traiter le diabète à l’aide de l’alimentation et des plantes médicinales ? Le diabète est un trouble du métabolisme des hydrates de carbone qui est dû à un manque d’insuline. Cette hormone, qui est produite par le pancréas, permet au glucose du sang de passer à l’intérieur des cellules pour être métabolisé. Plus de 830 000 Québécois vivent avec le diabète, soit plus de 10 % de la population. Selon les statistiques, il y aura une augmentation spectaculaire (en particulier du diabète de type II ou diabète sucré) partout dans le monde d'ici 2025 : une augmentation de 64% en Amérique du nord, de 120% en Amérique latine, 23% en Europe, 110% en Afrique, 69% en Australie/Pacifique sud et de 85% en Asie. Et cela pour un total de 300 millions de personnes atteintes du diabète, dont 38.5 millions seulement en Amérique du Nord. Cette hausse pourrait avoir des répercussins très alarmantes puisque le diabète accroît le risque de maladies cardio-vasculaires, et que 80% des décès chez les diabétiques sont causés par des problèmes cardiovasculaires. Et s’il suffisait de manger bon et bien ? Malgré ce que l’on en dit souvent, le diabète peut bel et bien être renversé grâce à l’alimentation. Saviez-vous que près de 70% des diabétiques sont obèses? C’est, entre autres, le tissu adipeux qui conduit à une résistance à l’insuline à cause de l’inflammation qu’il provoque. Dans un même ordre d’idée, les études démontrent qu’une réduction du tour de taille peut amener jusqu’à 83% d’amélioration du diabète de type 2 ! Mais comment préparer une assiette savoureuse de façon à améliorer son poids et sa santé ? Il n’y a pas que le contrôle des sucres qui peut aider à réduire le risque de développer le diabète. Certains produits transformés, les gras animaux ainsi que d’autres éléments de l’hygiène de vie tels que le stress et le sédentarisme peuvent jouer un rôle non négligeable dans la pathologie. Parce que c’est dommage d’avoir à se restreindre, sachez qu’il existe aussi des aliments qui, en plus grande quantité, peuvent aider à améliorer votre situation. Et si la patate douce, avec son goût sucré, pouvait occuper une plus grande place sur votre menu ? Êtes-vous diabétique ou pré-diabétique ? Si votre taux de sucre dans le sang (glucose) dépasse 1,10gr, votre pancréas est en dysfonction pré-diabétique. Si ce taux est beaucoup plus élevé, au-delà de 1,30 gr, vous êtes diabétique. Le diabète est souvent d’apparition insidieuse. Au stade pré-diabétique avant que votre analyse de sang n’alerte votre médecin et que votre taux de sucre dans le sang dépasse 1,10 gr, vous avez déjà ressenti de nombreux petits symptômes auxquels vous n’avez pas prêté attention : - prise de poids inexpliquée, - lèvres sèches et besoin de boire anormalement, - vertiges, fatigue anormale, - perte de cheveux, - aérophagie, - peau sèche, eczéma, dartres… Académie Herboliste – 6657 rue St-Hubert – Montréal (Qc) H2S 2M5 – 514-274-4240 Si aucun traitement ou correction dans l’hygiène de vie de l’individu n’est apporté, le problème évoluera vers l’épuisement des fonctions pancréatiques, les crises d'hypoglycémie s'accompagnent peu à peu de somnolence, puis de vertige, de syncope, d'angoisses et de sueurs. Les plantes médicinales pour réguler le métabolisme des sucres Des plantes médicinales constituent un complément pour traiter le diabète de type 2 et aider les personnes souffrant de diabète de type 1. Certaines composantes contenues dans les plantes soutiennent ou stimulent les fonctions pancréatiques. Par exemple, l’Aigremoine (Agrimonia Eupatoria) la racine de Myrtille (Vaccinium myrtillus) la Bardane (Artium lappa), le Gymnea (Gymnema sylvestre). Bien d’autres encore sont à découvrir tel que : Le Stévia (Stévia rebaudiana) lhttp://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupp lements/Fiche.aspx?doc=stevia_ps Cette formation a pour objectif de vous offrir le soutien nécessaire pour vous prendre en main et vous informer sur les moyens naturels existant pour prévenir ce désordre pancréatique ou renverser le pré-diabète. Une nutritionniste et une herboriste vous accompagneront dans cette démarche pour une santé sans diabète. La santé, ça peut être une décision. Louise Bouchard, Herboriste ac, et Marjolaine Jetté, nutritionniste « Contrôler son diabète naturellement par l’alimentation » Le samedi 25 avril 2015 à 9h00 à l’Académie Herboliste Appelez-nous pour réserver votre place ! 514-274-4240 Fête de la Plante médicinale Le 7 juin au Jardin botanique de Montréal Joignez-vous à nous et à la Guilde des herboristes pour célèbrer le Sapin baumier, plante de l'année! La Bottine aux Herbes recrute! Le système nerveux étroitement lié Certaines plantes seront recommandées pour tonifier le système nerveux dont l’activité est étroitement liée à toutes les fonctions de l’organisme. Les plantes adaptogènes seront de précieuses alliées pour tonifier l’ensemble des fonctions de l’organisme. Reishi, Chagga, ou Ginseng par exemple. On vous a diagnostiqué un début de diabète de type 2 ? Vous avez passé l’âge de 40 ans et vous avez des antécédents familiaux de diabète ? Si c’est le cas, venez découvrir ce traitement naturel à la portée de tous pour vous donner toutes les chances de vieillir le plus sainement possible sans les horribles complications de cette maladie telles que l’insuffisance cardiaque et rénale, la cataracte, la difficulté de cicatrisation et autres complications. La Bottine aux Herbes est à la recherche d'un ou une employé(e) pour combler un poste de conseiller en herboristerie et aromathérapie (de 5 à 25 heures par semaine). Le ou la candidat(e) doit être disponible pour travailler surtout la fin de semaine et à temps plein durant les vacances d'été du personnel régulier. La personne doit avoir complété un minimum de 300 heures (2 années) de sa formation à l'Académie Herboliste ou avoir une expérience équivalente. Principales fonctions et habiletés: service conseil, effectuer les opérations reliées à la caisse et à la préparation des produits en vrac, habiletés informatiques nécessaires, être bilingue, rapide et très disponible. Faites parvenir votre CV à Claire Lacombe, gérante (514) 845-1225 - [email protected] Académie Herboliste – 6657 rue St-Hubert – Montréal (Qc) H2S 2M5 – 514-274-4240