ハイキング大会「芋掘り」のお知らせ

平成28年度
第2回
健康づくりセミナー開催のお知らせ
「インナーマッスルにスイッチON！
きれいな姿勢とカラダづくり」
〜カラダの歪みや筋力不足改善のためのピラティス〜
悪い姿勢はなぜいけないのか？その理由は、姿勢は健康に強く影響しているからです。
姿勢が悪いと肉体的負担が多くなり、肩こり、腰痛などの原因にもなります。
今回のセミナーでは、姿勢改善をテーマにカラダの歪み測定を実施し、ピラティスを
用いて姿勢改善のきっかけづくりをしていただきます。ぜひご参加ください。
日
時 10 月 12 日
（水）18：30 〜 20：00
場
所東実健保会館 6 階大ホール
受講費無　料
受付は 17：30 〜 18：30となります。
募集人数 60 名
申込方法 8 月 15 日（月）から9 月 12 日（月）までの間に専
東京都中央区東日本橋 3-10-4
講義内容 ①動作分析ソフトを使いカラダの歪み測定
②資料を使ってピラティスについての知識、正し
い姿勢や歪みについての学習
③椅子およびマットを使っての運動実技指導
指導運営㈱ OSU Health Support Academy
（㈱デサント関連会社）
※申込書は8月15日に送付する
「組合からのお知らせ」
（事業所
宛通知文）
に同封します。また、当組合ホームページのNEWS
＆TOPICSの
「イベント」
からもダウンロードできます。
‌任意継続被保険者の方につきましては、当組合ホームページより
ダウンロードいただくか、ご連絡いただければお送りします。
受講決定応募多数の場合は抽選とし、結果を 9 月下旬に申
受講対象者当組合の被保険者
問合せ・申込み
用申込書に必要事項をご記入のうえ、FAXまた
は郵送してください。
込者全員へ通知します。
東京実業健康保険組合健康管理課
〒103-8465　東京都中央区東日本橋3‒10‒4
TEL 03‒3663‒1361㈹　FAX 03‒3663‒1510
申込書
ダウンロード
「芋掘り」のお知らせ
ハイキング大会
日
場
時 10 月 22 日
（土）9：30 ～ 13：00（小雨決行）
※受付時間は 2 部制です。
（希望、指定はできませんのでご了承ください。）
Ⓐ 9：30 ～ 10：30
Ⓑ 11：00 ～ 12：00
※開催の有無は当日 8：00に、当組合ホームページ
NEWS＆TOPICS の「イベント」
に掲載します。
所申込方法 8 月 15 日
（月）から9 月 15 日（木）までの間に専用
荒幡農園
住　所　埼玉県川越市南大塚 6-12-33
…西武新宿線「南大塚」駅南口より　交　通　徒歩 15 分
…関越自動車道「川越」ICより10 分
参加資格組合員
（当組合の被保険者および被扶養者）
10 月 4 日（火）
にFAXにてお知らせします。
参加費無　料
※当日、川越観光パンフレットと菓子屋横丁（西武新宿
線「本川越」駅下車、徒歩 20 分）で使える
「駄菓子券」
を差しあげます。（現地までの交通費は自己負担とな
ります。）
問合せ・申込み
東京実業健康保険組合施設課
※申込書は 8 月 15 日に送付する
「組合からのお知らせ」
（事業所宛通知文）に同封します。また、当組合ホー
ムページ NEWS＆TOPICS の「イベント」からもダウ
ンロードできます。
参加決定応募多数の場合は抽選とし、当選された方にのみ
募集人数 1,000 名
申込書に必要事項をご記入のうえ、FAXまたは郵
送してください。
その他当日参加の組合員 1 人（満 4 歳以上）4 株までは、
お土産としてお持ち帰りできます。5 株以上持ち
帰り希望の場合は、別の畑（一般用）で受付のうえ
料金は各自でご負担ください。
〒103-8465　東京都中央区東日本橋3‒10‒4
TEL 03‒3663‒1361㈹　FAX 03‒3663‒1510
―8―
申込書
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