１日８，０００歩歩いて、生活習慣病・ロコモティブシンドロームに強い身体をつくりましょう！武蔵丘短大の教員がみなさんの健康をサポートします！ロコモとは、骨や関節、筋肉など運動器の衰えが原因で、運動と食事を見直して、生活習慣病予防！！歩行や立ち座りなどの日常生活に障害を来たしている状態のことをいいます。対象４０歳以上の吉見町国民健康保険被保険者【平日コース】 ①９月２９日(木)午前１０時から午前１１時４０分 ②１０月６日(木)午前１０時から午前１１時４０分参加費５００円定各コース定員３０名員 ※申込者が定員を超えた場合は先着順とさせていただきます。 ③１１月１０日(木)午前１１時から午後０時４０分【土曜コース】 ①１０月８日(土)午前１０時から午前１１時４０分会場武蔵丘短期大学吉見町南吉見 111-1 講師武蔵丘短期大学教員主催吉見町国民健康保険 ②１０月１５日(土)午前１０時から午前１１時４０分 ③１１月１２日(土)午前１１時から午後０時４０分各コース３回の教室です。気軽にできる運動方法や日頃の食生活申込期間記録等をふりかえります。８：３０～１７：１５ ※土日祝日は除くで注意したいことなどを短大教員が伝授します。最終回では、とってもヘルシーな「むさたん健康弁当」を食べて、１か月間の運動の８月１日(月)～８月１９日(金) 申し込みお電話で申し込みください。吉見町役場福祉町民課健康保険係 TEL 0493-63-5011