【香美町教育委員会 香美町香住区森 31-1 地域福祉センター２Ｆ こども教育課】 ℡＆Fax / 39-1507 ✉[email protected] 休館日/ （http://www.town.mikata-kami.lg.jp） 開館時間/ 土・日曜日、祝祭日、年末年始、警報発令時 午前９時～１２時 午後１時～５時 「早寝早起き朝ごはん」 最近は、夜型の人が多くなって、赤ちゃんが生まれてからも夜型の生活の家庭が増えているようです。 赤ちゃんは昼間に眠っているのだから、夜は起きていても大丈夫、と思うのは大間違いです。 0～１カ月は生活リズムを意識しなくてもＯＫ。2 カ月ごろからは日中は部屋を明るくし、夜は暗くして昼 夜の区別を意識させ、３カ月ごろからは朝 7 時ごろ起床を心がけ、寝ていても「おはよう」と声をかけまし ょう。自然に目を覚ますのを待つのではなく、毎日同じ時間に起こすことで生活リズムを整え、安定した生 活が送れます。眠りと目覚めのリズムは、子どもの成長にかかわる重要な要素です。そして、それを整えて あげるのは親の役目です。赤ちゃんのころから早寝早起き、１日の始まりの朝食を食べることの習慣づけが 大切です。 会員登録が必要 「グループホーム」「ケアハウス」合同でします。 親子で「浴衣・甚平」大歓迎！！ 9：30～10：30 10：40～11：30 笹飾り 《場所》子育て・子育ち支援センター 合同七夕会 《場所》しいの木荘 最終回です。 《場 所》 地域福祉センター２階 多目的利用室 《講 師》 西井 《持ち物》 昭子 氏（村岡区） お茶、タオル、動きやすい服装で来てね！ 「 みんなでカタツムリになったよ♡」 前回のリトミックの様子より 誕生児のお祝いをした後、県立こどもの館の活動指導員のみなさんによる伝承あそびを行います。 《場 所》 《その他》 地域福祉センター２階 多目的利用室 ７月生まれの誕生児は、事前にお渡しした誕生カードを当日持参ください。 また、活動終了後に誕生カードに貼る手形をとります。 夏をのりきる食事 夏は、体に暑さがこもります。そしてたくさんの汗をかき、 エネルギーを作り出す時に必要なビタミン B 群が排出されてし まいます。それで、体がだるくなったり眠くなったりするのです。 食欲がないからと、冷たい飲み物や素麺などだけで済ませていると、ますます食欲が減退し、夏バテの原因 になります。食欲がなくても食べやすい「冷奴」や「冷しゃぶ」などでタンパク質を補いましょう。素麺も 蒸し鶏や細かく切った焼き豚、キュウリ、トマトなどの具を添えてみては。また、料理にカレー粉やゴマ油 などを使うと風味がよくなり、食欲を促してくれます。 会員以外の方の 参加も OK！ クレヨンで花火の絵を描き、上から絵の具を塗ってはじき絵をします。 午前 9：30～11：30 ＊都合の良い時間に来てね♪ ＊香住子育て・子育ち支援センターにて 絵本の好きな親子、誰でも参加ＯＫ！ 《日 時》４日（月）１０：０0～ 《場 所》子育て・子育ち支援センター 《内 容》絵本の読み聞かせ＆英語であそぼう H2５年 4 月 2 日～H2６年４月１日生まれの２歳児と保護者 《日 時》１１日（月）１０：００～ 《場 所》遊覧船乗り場 《内 容》乗船体験 H26 年 4 月 2 日～H27 年４月１日生まれの２歳児と保護者 ママぴあサロン（キッズ）開催のお知らせ 《日 時》１２日（火） 《場 所》香住区三谷（株）トキワ 《内 容》ピクルス作り 《日 時》 ８日（金） 受付時間 ９：４５～１０：００ 《場 所》 地域福祉センター２階 「みっくす」 《内 容》 ほめ方、しかり方の工夫 自主グループ会員共に、 《対象者》 １～３歳までの子育て中のお母さま 随時受け付けています。 《持ち物》 母子健康手帳、お茶 お気軽にお声かけください。 《申込み先》健康課健康増進係 見学も大歓迎！！ ℡３６-１１１４ ※前日までの申込みが必要
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