平成28年 8月 らんちやランチメニュー表 ○ご注文は 午前9:30 までに電話またはFAXにてよろしくお願いします。 ○仕入れの都合により、一部メニューを変更させて頂く場合もございますのでご了承ください。 ○食品衛生上涼しい場所に置き13時30分までにはお召し上がりください。お米は国産米を使用しています。 ○お弁当の容器はレンジ対応ではありませんので、レンジによる温めはしない様にお願いいたします。 月曜日 火曜日 371kcal 1 2 本ロース豚カツ エビチリ&春巻き 水曜日 398kcal 半ライス269㎉ 木曜日 普通ライス437㎉ 大盛ライス572㎉ 金曜日 土曜日 381kcal 408kcal 385kcal 362kcal 3 4 5 6 やわらかイカフライ ハワイアン🌸ポークソテー 本格合挽メンチカツ ゆで鶏のピリ辛ソース 肉野菜炒め もち巾着の煮物 煮込みハンバーグ 鶏肉と野菜の塩炒め 厚揚げのおろし餡 ハムロールフライ 大根の煮物 ほうれん草のお浸し オクラとツナの和え物 里芋の煮物 キャベツのペペロンチーノ風 ひじきのサラダ 白菜の青ジソ和え 竹輪の七味炒め 杏仁フルーツ チンゲン菜と玉子の炒め物 ブロッコリーのナムル 筍のおかか炒め 8 すき焼き風煮 405kcal 9 厚切りヒレカツ 395kcal 10 帆立と海老の五目中華煮 368kcal 12 エビフライ盛合せ 375kcal 11 南瓜コロッケ 蒸し鶏のバンバンジーサラダ サンマの梅煮 塩だれネギ焼きそば こんにゃくの生姜炒め いんげんの辛子和え もやしと胡瓜のピーナツ和え 小松菜の錦糸和え 切干大根の煮物 カリフラワーのマリネ さつま芋のレモン煮 枝豆とコーンのソテー 15 お盆休み 16 13 お盆休み 411kcal 372kcal 379kcal 17 18 19 20 赤ワインソースハンバーグ 鶏の磯辺から揚げ 豚肉の香草焼き ジャンボハムカツ 鶏のゴマ焼き 403kcal クリーミーコーンフライ マロニーの中華和え カレー包み揚げ ミニハンバーグ 豚肉の野菜巻きフライ 金平ごぼう 冬瓜のカニあんかけ 茄子の煮びたし イカといんげんの炒め物 わかめとみかんの酢の物 ブロッコリーの和え物 レンコン甘辛炒め ビーフン炒め ポークビーンズ 白滝の炒り煮 382kcal 411kcal 368kcal 22 23 24 25 のびチーメンチカツ 豚肉と厚揚げの辛味噌炒め きのこと牛肉のスタミナあんかけ 照り焼きチキン 408kcal 26 399kcal サバの塩焼き&チキンカツ 黒豚コロッケ たらこスパゲティ カツ煮風 チンゲン菜のナムル れんこんの中華炒め 玉こんにゃく煮 白菜のポン酢和え ほうれん草のおかか和え 夏野菜のトマト煮 小松菜とえのきの梅和え 豆サラダ ゴーヤチャンプルー ひき肉ともやしのピリ辛炒め 418kcal 27 豆腐ハンバーグイタリアンソース 炒り豆腐 369kcal 29 30 鶏天甘酢あんかけ サーモンフライ 390kcal おまかせメニュー 408kcal 31 デミたまハンバーグ レンコンのはさみ揚げ 牛ビビンバ とうもろこしのかき揚げ いんげんの炒め物 ブロッコリーとベーコンのソテー 茄子の生姜醤油 春雨のサラダ ザワークラウト 小松菜の和え物 ~ねばねば食材を食べて夏バテ防止!~ 朝から蒸し暑い日が続くようになりました。食欲が落ちたり、だるくなったりしていませんか?そんな時にオススメなのがねばねば食材です。 粘り気のある食材は、暑さで弱った胃の粘膜を強くして消化を助けてくれる『ムチン』という成分が多く入っています! 主な食材は納豆やオクラ、とろろ、里芋などがあります(⌒∇⌒)つるっとのど越しの良い麺と一緒にいかがですか?
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