木・月曜日プログラム当初の予定から変更箇所がありますご確認ください

9
30
10
シェイプアップヨガ
（蔵野）
10:25（60）
ホット
スタジオ
ヨガ
（加藤　ひろみ）
10：00（50）
ヨガ
（湊）
12：30（60）
初めてスイム
アクアビクス
（居原田）
12:10(30）
（千葉）
12:50(30）
ファイドウ
（西村）
12：15（45）
ボディメイクヨガ
（佐々木）
11：00（60）
ホット
ストレッチ
12:15(30）
スタート
＆ターン
（居原田）
12:10(30）
初級平泳ぎ
（居原田）
11:30(30）
プール
スッキリホットヨガ
（櫻井）
10：30（60）
ホット
スタジオ
スロートレーニングヨガ
（伊藤）
13：00（60）
スイムトレーニング
（西村）
11:30（45）
（西村）
10：30(30）
8/15
（月）
第１
スタジオ
エアロダンベル
（千葉）
11：15（45）
ホット
スタジオ
ホット
ストレッチ
11:15(30）
入門コース
（佐藤徳紀）
10:45(30）
プール
10
30
11
ファイドウ
（西村）
12：45（45）
スクール小学生A
（有料）
16：30（60）
スクール小学生B
（有料）
17：30（60）
シェイプステップ
（高橋忠幸）
14:00（45）
アクア
ウォーキング
スクール小学生B
（有料）
17：30（60）
STポール
18：30(30）
骨盤調整ヨガ
（國安）
15：00（60）
22
ユーバウンド
（平沼）
20：15（45）
整理券
ホットスタジオ無料開放（16：30～19：00）
ホット
ストレッチ
20:00(30）
コアEX
（佐藤徳紀）
20：45（30）
プール
BODYきゅっと
（阿部）
19:15（45）
第１
スタジオ
ホットピラティス
（太田）
19:15（45）
ホット
スタジオ
ホット
スタジオ
体調に気をつけ
長時間の入室に
注意しましょう。
水分補給はこま
めに行いましょう。
ダイエットエアロ
（下山）
13：30（60）
プール
リフレッシュヨガ
（高橋祐樹）
19：00（60）
STポール
14:45(30）
フィン
(居原田）
19:00(30）
30
14
整理券
トップライド
（千葉）
20：15（45）
ホットヨガ
（カサイ　クミ）
19:30（60）
BODYきゅっと
（阿部）
13:30（45）
アクアビクス
（千葉）
12：15（30）
13
第１
スタジオ
ホットスタジオ無料開放（16：00～19：00）
（高橋）
14：45（45）
30
15
30
16
30
17
30
18
ホット
スタジオ
ホット
スタジオ
リフレッシュヨガ
（高橋祐樹）
19：00（60）
ステップアップヨガ
第１
スタジオ
プール
トップライド
（千葉）
13：45（45）
ホットピラティス
（太田）
13：45（45）
ホット
ストレッチ
13：00(30）
30
第１
スタジオ
アクアビクス
（佐藤徳紀）
19：45（30）
（林）
19:00(30）
オリジナルエアロ
（高橋忠幸）
15:00（45）
ホット
ストレッチ
14:15(30）
30
プール
激トレ
（阿部）
19:15(30）
スクール小学生A
（有料）
16：30（60）
21
30
木・月曜日プログラム
当初の予定から
変更箇所があります
ご確認ください
BODYきゅっと
（西村）
19:00(30）
ホットスタジオ無料開放（16:00～18:00）
アクアビクス
（千葉）
12：30（30）
30
20
30
体調に気をつけ
長時間の入室に
注意しましょう。
水分補給はこま
めに行いましょう。
ホットヨガ
（高橋祐樹）
12：15（60）
12
19
30
D-ste's
（針山）
19：00（45）
スクール幼児
（有料）
15：30（60）
ファイドウ
（似鳥）
12：30（45）
初級平泳ぎ
（佐藤徳紀）
11：30(30）
30
18
脂肪燃焼ヨガ
（高橋祐樹）
14：15（60）
四季ヨガ
（五十嵐）
13：00（60）
BODYきゅっと
（阿部）
12：00（45）
初級クロール
30
フィン
（西村）
12:10(30）
ホット
スタジオ
プール
17
ピラティス
（太田）
14：45（45）
アクアBODY
（平沼）
12：50（45）
ヨガ
（達田）
11：30（60）
第１
スタジオ
30
オキシジェノ
（chika）
19：15（45）
整理券
BODYきゅっと
（阿部）
12：00（45）
初級背泳ぎ
（西村）
11:30(30）
16
30
スクール幼児
（有料）
15：30（60）
ファイドウ
（西村）
13:00（45）
プール
8/14
（日）
パワーカディオ
（平沼）
13：45（45）
15
ビギナーエアロ
（兼村）
13：15（45）
第１
スタジオ
8/13
（土）
30
体調に気をつけ
長時間の入室に
注意しましょう。
水分補給はこま
めに行いましょう。
フラダンス
（レイナニフラサークル）
11：00（60）
ホット
スタジオ
14
30
BODYきゅっと
（宮本）
11:45(30）
入門コース
（居原田）
11:30(30）
第１
スタジオ
13
30
初級ステップ
（高橋忠幸）
11：30（45）
プール
8/12
（金）
12
30
シェイプエアロ
（高橋忠幸）
10：30（45）
第１
スタジオ
8/11
（木）
祝日
11
30
30
19
第１
スタジオ
激トレ
（阿部）
20:45(30）
チャレンジスイム
(居原田）
19:40(45）
30
20
ホット
スタジオ
フリーマスターズ
21：00（60）
30
21
30
プール
22

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