9 月のからだづくり広場は…

からだづくり広場って？
♪対話型の健康広場♪
♪身体に合った調整法や体操を楽しく体験♪
♪色々な身体のチェックから生活習慣改善♪
毎月開催中！
9 月のからだづくり広場は…
＜テーマ：女性疾患とリンパの関係について＞
女性疾患にもリンパは大きくかかわっています！
病院や薬局ではなかなか聞けない、からだに関わるあれこれについて専門家が
アドバイス！わからないこと・知りたいこと、何でも聞いてください！
＜からだにとって効果的な栄養の摂り方は？＞
9 月の試飲ドリンク「野菜ジュース」知ってますか？栄養素や作り方・飲み方！
＜体組織測定からからだの状態を知る！＞
体水分率ってなに？
筋肉量と筋肉点数の関係は？
＜体操チェック＞
浮腫みチェック・心臓機能体操・肺機能体操
など
～測定・チェックカードをお渡しします、身体のチェックが毎月できます～
アドバイザー
9月開催日：9 月 11 日（日）
NPO 法人リンパ健康学普及協会
加
雅司
11：00～15：00（時間内で出入り自由です）
開催場所：沼ノ端コミュニティセンター
参
川島
和室
はくちょう
費：1,000 円（2 回目以降の方は 700 円、親子は 1 組 1,000 円となります）
※事前申し込みは必要ありません。参加希望の方は、開催当日直接会場へお越しください。
※自由に見学していただけます。
お問い合わせ：苫小牧市沼ノ端コミュニティセンター
℡ 57-5560
指定管理者 NPO 法人ワーカーズコープ
※来月は、10 月 21 日（金）11：00～15：00 「肌の乾燥とリンパの関係」です！

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