コスモス（HP) 表示されているエネルギー等は副食のみの数値を表示しております。 7月 牛しぐれクノーデル 25日(月) ㈱MESファシリティーズ 三友フーズセンター ライス（498kcal）、パン（250kcal+ジャム約48kcal） ※ お米は岡山県産を使用しています 〔 昼食予定献立表 〕 ﾎﾞｲﾙｷｬﾍﾞﾂ 8月 いかフライ 1日(月) 桜漬 ブロッコリー塩茹 シーザーサラダ 豆腐入りつくね オクラの和え物 小松菜と豚肉のﾋﾟｰﾅｯﾂ炒め 麻婆豆腐 ひじきの炒り煮 大学芋 エネルギー 蛋白質 脂 質 蓮根とﾍﾞｰｺﾝの柚子胡椒ｿﾃｰ 376 kcal 炭水化物 12.4 g 食塩相当量 19.0 g 38.2 g 2.6 g 若鶏のｶﾞｰﾘｯｸﾁｰｽﾞ焼き 26日(火) ボイルキャベツ ｱｽﾊﾟﾗﾍﾞｰｺﾝｺﾛｯｹ マカロニサラダ 大根と竹輪煮付 赤しそれんこん エネルギー 蛋白質 脂 質 エネルギー 蛋白質 脂 質 ごぼうサラダ 魚肉ソーセージのチャンプルー 399 kcal 炭水化物 15.6 g 食塩相当量 22.4 g 456 kcal 炭水化物 25.5 g 食塩相当量 27.8 g マカロニソテー 筍の高菜炒め 野菜のﾚﾓﾝｸﾘｰﾐｰｻﾗﾀﾞ ミニ奴豆腐 人参しりしり エネルギー 蛋白質 脂 質 34.2 g 2.3 g エネルギー 蛋白質 脂 質 ボイル野菜 カップエッグ 鯖の味噌煮 エネルギー 蛋白質 脂 質 ボイル野菜 竹輪磯辺揚げ 28.5 g 3.2 g エネルギー 蛋白質 脂 質 351 kcal 炭水化物 12.8 g 食塩相当量 17.4 g ボイル野菜 ポテトサラダ やきそば オクラの梅肉あえ 肉シューマイ 37.0 g 1.8 g エネルギー 蛋白質 脂 質 39.0 g 2.7 g 魚のから揚げ ボイル野菜 野菜かき揚げ 桜漬 牛肉とにんにく芽の炒め物 春雨の酢の物 ひじきのそぼろ煮 360 kcal 炭水化物 29.0 g 食塩相当量 19.9 g 23.0 g 3.4 g 魚のごまピカタ エネルギー 蛋白質 脂 質 ボイルキャベツ 25.8 g 2.5 g かっぱ漬 ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞきのこクリームｿｰｽかけ 魚のマリネ なすのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め 白菜の煮浸し 豚しゃぶのピリ辛ソース 鶏肉のトマト煮 448 kcal 炭水化物 26.7 g 食塩相当量 22.5 g 315 kcal 炭水化物 14.6 g 食塩相当量 14.1 g メンチカツ 7日(日) 沢庵漬 糸こんにゃくとひき肉の炒め煮 エネルギー 蛋白質 脂 質 37.6 g 3.2 g 沢庵漬 432 kcal 炭水化物 18.6 g 食塩相当量 25.1 g 6日(土) 高菜漬 南瓜煮付 ﾌﾚﾝﾁｻﾗﾀﾞ ４種の野菜寄せ揚げ 408 kcal 炭水化物 14.6 g 食塩相当量 21.7 g ﾚﾓﾝｶﾞｰﾘｯｸｼﾞﾝｼﾞｬｰとり天 5日(金) ほうれん草とパブリカのゴマあえ 31日(日) なす漬 大根の酢の物 えびと枝豆の高菜炒め 鶏唐揚げポン酢がけ エネルギー 蛋白質 脂 質 24.8 g 5.2 g 豚しゃぶのタイ風サラダ なす漬 ブロッコリー塩茹 目玉焼 豚ワカメ 415 kcal 炭水化物 23.2 g 食塩相当量 21.7 g 大きなピザソースカツ 4日(木) 炒り鶏 コーンサラダ ごま団子 30日(土) しばかっぱ漬 プチゼリー 23.3 g 3.0 g じゃが芋の青のりﾊﾞﾀｰｿｰｽ エネルギー 蛋白質 脂 質 31.6 g 4.8 g 小松菜のﾎﾟﾝ酢ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ和え きざみつぼ漬 359 kcal 炭水化物 12.1 g 食塩相当量 21.2 g ボイルキャベツ 311 kcal 炭水化物 16.7 g 食塩相当量 12.3 g のりしおコロッケ 3日(水) いわしフライ梅しそ 29日(金) きざみつぼ漬 レモン風味の広島菜スパ 完熟ﾄﾏﾄ入り野菜ｶﾚｰｺﾛｯｹ 28日(木) 27.9 g 2.7 g ヒレカツ ボイルキャベツ 出巻卵 ボイルキャベツ しばかっぱ漬 オムレツ 鮭ﾌﾚｰｸの黒胡椒ｽﾊﾟ きゅうりのゴマ酢あえ ﾁﾝｹﾞﾝ菜の煮付 エネルギー 蛋白質 脂 質 296 kcal 炭水化物 13.6 g 食塩相当量 14.8 g 2日(火) 高菜漬 豚肉のﾊﾞｼﾞﾙ焼き 27日(水) 桜漬 33.2 g 2.7 g エネルギー 蛋白質 脂 質 431 kcal 炭水化物 17.8 g 食塩相当量 24.5 g 34.3 g 3.3 g ◎新鮮な食材を使用しておりますが、なるべく早くお召し上がりください。仕入れの都合上メニューと異なる場合はご了承下さい ≪新メニュ－≫ ・豚肉のバジル焼き ・蓮根とﾍﾞｰｺﾝの柚子胡椒ｿﾃｰ ・小松菜のポン酢ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ和え ・大きなピザソースカツ ・ﾚﾓﾝｶﾞｰﾘｯｸｼﾞﾝｼﾞｬｰとり天 冠婚葬祭、パーティー、行事・各種弁当 オードブル等のお申し込みは、 「三友フーズセンター」 いいごはん フリーダイヤル 0120-98-1158 URL⇒http://www.sanyufoods.jp/ ※この献立表はホームページにも掲載しています。「三友フーズセンター」で検索し、トップページの新着情報からご覧ください。 コスモス（HP) 表示されているエネルギー等は副食のみの数値を表示しております。 7月 ㈱MESファシリティーズ 三友フーズセンター 〔 昼食予定献立表 〕 鶏天 11日(月) ボイルキャベツ やきそば ライス（498kcal）、パン（250kcal+ジャム約48kcal） ※ お米は岡山県産を使用しています ボイル野菜 揚げ餃子 ﾂﾅとﾄﾏﾄのﾍﾟﾝﾈ 牛肉とにんにく芽のスタミナ炒め 切干大根煮付 小松菜お浸し エネルギー 蛋白質 脂 質 小松菜とベーコンのｺﾝｿﾒ煮 419 kcal 炭水化物 19.8 g 食塩相当量 19.8 g エビフライ ボイルキャベツ ミートオムレツ 鮭パスタ ひじきの炒り煮 エネルギー 蛋白質 脂 質 49.9 g 3.6 g エネルギー 蛋白質 脂 質 358 kcal 炭水化物 16.1 g 食塩相当量 19.4 g 14日(木) 414 kcal 炭水化物 19.1 g 食塩相当量 23.8 g 29.4 g 3.8 g エネルギー 蛋白質 脂 質 マセドアンサラダ マカロニソテー エネルギー 蛋白質 脂 質 21日(木) ミニ奴豆腐 22日(金) ボイルキャベツ 豚肉と野菜の炒め物 筑前煮 白菜のごまあえ 海鮮シューマイ エネルギー 蛋白質 脂 質 30.8 g 2.6 g 豚肉の空揚げチリソースかけ じゃが芋と鶏肉ｶﾚｰﾏｽﾀｰﾄﾞ炒め 切干大根の和風あえ マーボーチンゲンサイ 25.3 g 3.0 g エネルギー 蛋白質 脂 質 23日(土) きざみつぼ漬 411 kcal 炭水化物 22.5 g 食塩相当量 21.8 g 29.9 g 2.0 g ハムチーズフライ ボイルキャベツ きざみつぼ漬 ごぼうといんげんの炒め 肉じゃが 煮しめ ミニカップ味付めかぶ 317 kcal 炭水化物 18.3 g 食塩相当量 15.6 g 24.8 g 2.8 g 春巻 ブロッコリー塩茹 スパゲティーサラダ 豚肉の甘辛煮 かぼちゃのソテー 301 kcal 炭水化物 13.5 g 食塩相当量 13.9 g ボイルキャベツ しばかっぱ漬 ベーコンポテトバーグ 魚の磯辺天ぷら 16日(土) 39.3 g 4.2 g ｱｼﾞのみりん干しﾌﾗｲ エネルギー 蛋白質 脂 質 沢庵漬 きゅうりと若布のナムル エネルギー 327 kcal 炭水化物 蛋白質 19.5 g 食塩相当量 脂 質 20.1 g 17日(日) 27.1 g 3.0 g 若鶏照焼 ボイルキャベツ 目玉焼きフライ 煮しめ ごぼうの味噌炒め煮 505 kcal 炭水化物 25.4 g 食塩相当量 30.4 g ボイルキャベツ かっぱ漬 豚肉となすの味噌炒め ゆかりスパ 筍のエスニック炒め カリフラワー甘酢漬 ほうれん草の辛子醤油和え 15日(金) 桜漬 豆昆布 29.5 g 4.5 g 高菜漬 277 kcal 炭水化物 11.4 g 食塩相当量 13.9 g 28.3 g 3.0 g 豚ワカメさっぱり梅だれ キャベツのごま味噌炒め 牛肉となすのｵｲｽﾀｰｿｰｽ炒め エネルギー 蛋白質 脂 質 325 kcal 炭水化物 15.7 g 食塩相当量 16.0 g 鶏もも塩竜田揚 20日(水) クリーミーコロッケ ボイルキャベツ ペンネソテー 30.2 g 3.1 g 三色丼 さんまの甘酢ｿｰｽかけ 白菜の中華サラダ ぜんまいナムル 高菜漬 ボイルキャベツ 福神漬 キーマカレー フレンチサラダ ｵｸﾗとﾜｶﾒの酢味噌和え ﾁﾝｹﾞﾝ菜の煮付 エネルギー 蛋白質 脂 質 309 kcal 炭水化物 16.0 g 食塩相当量 15.8 g たこキャベツカツ 19日(火) 紅白なます しばかっぱ漬 豚肉の立田揚 13日(水) 沢庵漬 きゅうりと蒸し鶏のごま酢和え 日の丸弁当 12日(火) おろしﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ 18日(月) かっぱ漬 エネルギー 蛋白質 脂 質 ｷｬﾍﾞﾂとｼｰﾁｷﾝのさっと煮 エネルギー 340 kcal 炭水化物 蛋白質 13.3 g 食塩相当量 脂 質 17.6 g 42.6 g 3.8 g 魚の利久揚 24日(日) 桜漬 317 kcal 炭水化物 12.3 g 食塩相当量 11.7 g 白菜ゆかりあえ かっぱ漬 厚焼玉子 大根と蒟蒻の味噌かけ さつまいもの甘煮 108.1 g 3.1 g エネルギー 蛋白質 脂 質 300 kcal 炭水化物 17.4 g 食塩相当量 10.1 g 35.2 g 3.4 g ◎新鮮な食材を使用しておりますが、なるべく早くお召し上がりください。仕入れの都合上メニューと異なる場合はご了承下さい ≪新メニュ－≫ ・鮭パスタ ・アジのみりん干しフライ ・ゆかりスパ 冠婚葬祭、パーティー、行事・各種弁当 オードブル等のお申し込みは、 「三友フーズセンター」 いいごはん 0120-98-1158 URL⇒http://www.sanyufoods.jp/ フリーダイヤル ※この献立表はホームページにも掲載しています。「三友フーズセンター」で検索し、トップページの新着情報からご覧ください。
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