橋スイ【別館】 プログラム 8月タイムスケジュール 【本館】 時 間 9:00 9:30 10:00 10:30 11:00 月 曜 日 ｽﾀｼﾞｵ 火 ﾌﾟｰﾙ 曜 日 ｽﾀｼﾞｵ ﾗｼﾞｵ体操 9:05～9:10 水 ﾌﾟｰﾙ 曜 日 ｽﾀｼﾞｵ ﾗｼﾞｵ体操 9:05～9:10 時 ﾌﾟｰﾙ ﾗｼﾞｵ体操 9:05～9:10 らくらく水泳 上西 10:00～10：30 奇数月は、ﾊﾞﾀﾌﾗｲ 偶数月は、平泳ぎ ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ 10：30～10：50 秋田 ﾚﾃﾞｨｰｽｺｰｽ体操 11:00～11:15 らくらく水泳 上西 10:40～11:10 転倒予防ﾀｲﾑ 堂本 10:20～10:40 10:15～10：45 三原 10:30 流水ウォーキング 11：00～11：30 三原 ベビースイミング 11:00 13:00 曜 日 ｽﾀｼﾞｵ 土 ﾌﾟｰﾙ 12:30 ﾗｼﾞｵ体操 9:05～9:10 らくらくｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 13:30～14:00 三原 まったりﾇｰﾄﾞﾙ 有料 パーソナル 13：50～14：10 秋田 筋コン 14:10～14:40 秋田 13：05～13:35 教えてバタフライ 三原 森本 13:30～13:55 三原 13:30 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁﾎﾟｰﾙ 13：40～14：00 秋田 14:00 有料 プライベートレッスン 14：05～14：35 三原 ﾏｽﾀｰｽﾞ初級 14:15～15:00 三原 Aコース体操 Aコース体操 15:00～15:30 15:00～15:30 15:00～15:30 日曜日 ﾗｼﾞｵ体操 9:05～9:10 料金：一般クラス3,000円（税込） 一般クラス 金曜 19：00～20：30 サーキット20 9:50～10：10 秋田 TRXﾍﾞｰｼｯｸ20 三原 10:00～10:20 マスターズ中級 10：00～10：45 上西 ストレッチﾎﾟｰﾙ20 秋田 10:15～10:35 ストレッチﾎﾟｰﾙ20 三原 10:25～10:45 キッズスイミング 9：30～11：30 ﾍﾞﾋﾞｰｽｲﾐﾝｸﾞ体操 11:15～11:30 レディースｺｰｽ 11:15～12:15 (女性専用ｽｲﾐﾝｸﾞ） (有料教室） お腹＆足トレ 12:20～12：50 秋田 教えてｸﾛｰﾙ 12：25～12：55 三原 （ 11:00～11：30 上西 ベビースイミング (有料教室) 11：15～12：00 ストレッチポール 12:55～13：25 秋田 少人数制 ヨガ ） 日程：ホームページをご確認ください 16：50～17：30 ＴＥＬ：0736-34-2300 酵素ジュース教室 流水リラックス 12：10～12：20 まったりﾇｰﾄﾞﾙ 13:00～13:25 13:30～14:00 谷澤 予約締切は毎月10日 (回数券制) 費用：果物、容器代込 3,000円（税込） 11：30～15：20 ＴＥＬ：0736-34-2300 7回分 ﾖｶﾞ６０ 13：30～14：30 山上 教えて背泳ぎ 14:05～14:35 谷澤 らくらくアクア30 14：10～14:40 谷澤 毎月第3水曜13：00（120分） 一般開放 三原 さよなら腰痛・肩こり ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ 14:00～14:30 秋田 大人遊泳 コース ご利用 頂けます。 流水運動 11：40～12：10 井上 リメイクボディ 骨盤矯正 エクササイズ 12:20～13:20 花井 サーキット20 12：30～12：50 秋田 教えて平泳ぎ 13：10～13：40 三原 らくらくｴｱﾛ45 13:00～13：45 谷澤 ｱﾛﾏｽﾄﾚｯﾁ 11:45～12:15 秋田 クプナクラス 金曜 15：00～16：30 ＴＥＬ：0736-34-2300 らくらくｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ ﾚﾃﾞｨｰｽｺｰｽ体操 11:00～11:15 料金：クプナクラス1回1,000円（税込） Sコース体操 10:15～10:30 3000円 高校生以上2枚分 中学生以下1枚分 発酵みそ教室 毎月第3木曜13：00（120分） 予約締切は毎月10日 教えて4泳法 費用：果物、容器代込 3,000円（税込） 14：10～14：40 秋田 15:00 ＴＥＬ：0736-34-2300 Aコース体操 Aコース体操 Aコース体操 15:00～15:30 15:00～15:30 15:00～15:30 Bコース体操 Bコース体操 Bコース体操 16:00～16:30 16:00～16:30 16:00～16:30 休 館 日 有料 プライベートレッスン 14：50～15：20 秋田 15:30 15:30 フラダンス （見学可能） 日程：ホームページをご確認ください 有料 ｷﾝﾀﾞｰｷｯｽﾞｽｲﾐﾝｸﾞ 14：30～15：15 15:00 Aコース体操 14:30 日 ﾌﾟｰﾙ 一般クラス 金曜 13：00～14：30 13:00 12:45～13：30 曜 ｽﾀｼﾞｵ Jコース体操 9：15～9::30 12:00 12：00～12：30 ＴＲＸ 30 三原 ZUMBA 12:50～13:35 米田 14:00 14:30 金 ﾌﾟｰﾙ ﾗｼﾞｵ体操 9:05～9:10 11:15～12:00 12：20～12：40 ザ・FUKKIN 堂本 ﾖｶﾞ６０ 13:00～14:00 蔵満・上﨑 日 11:30 らくらくｴｱﾛ45 13:30 曜 (有料教室) 11:15～12:15 (女性専用ｽｲﾐﾝｸﾞ） (有料教室） 12:30 教えて背泳ぎ 10：15～10：45 三原 らくらくｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ ﾍﾞﾋﾞｰｽｲﾐﾝｸﾞ体操 11:15～11:30 レディースｺｰｽ 10:00 準備体操 堂本 10:00～10:15 リメイクボディ 骨盤矯正 エクササイズ 10:00～11:00 花井 奇数月は、背泳ぎ 偶数月は、ｸﾛｰﾙ 11:30 12:00 木 ｽﾀｼﾞｵ 9:30 TRXﾍﾞｰｼｯｸ20 秋田 ９:30～９:50 機能改善 10：00～10：20 秋田 間 9:00 エステサロン 料金、メニュー別紙参照 完全予約制 16:00 Bコース体操 Bコース体操 16:00～16:30 16:00～16:30 16:00～16:30 16:30 16:30 ｷｯｽﾞスイミング 15:30～20:30 17:00 Cコース体操 ｷｯｽﾞスイミング 15:30～20:30 Cコース体操 17:00～17:30 ｷｯｽﾞスイミング 15:30～20:30 Cコース体操 17:00～17:30 17:00～17:30 ｷｯｽﾞスイミング 15:30～20:30 Cコース体操 ｷｯｽﾞスイミング 15:30～20:30 Cコース体操 17:00～17:30 17:00～17:30 17:00～17:30 選手育成 選手コース体操 選手育成 選手コース体操 選手育成 選手コース体操 18:00～18:30 18:00～18:30 18:00～18:30 セミナー ＨＯＷ⁺セミナー 料金：1,000円（酵素ジュース付） 17:30 18:00 選手育成・選手コース体操 選手育成・選手コース体操 選手育成・選手コース体操 18:00～18:30 18:00～18:30 18:00～18:30 毎月第2土曜（予定） 詳細、ホームページ参照 ＴＥＬ：0736-34-2300 18:30 18:30 （ 19:00 大人遊泳 コース ご利用 頂けます。 ） （ 大人遊泳 コース ご利用 頂けます。 ） （ 大人遊泳 コース ご利用 頂けます。 ） （ 19:00 大人遊泳 コース ご利用 頂けます。 ） （ 大人遊泳 コース ご利用 頂けます。 ） バレトン マスターズ 中・上級 19:40～20:25 教えて4泳法 19:45～20：15 三原 19:30～20:15 巽 20:30 20：35～21：05 マスターズ中級 三原 ﾖｶﾞ６０ 20:00～21:00 山上 20:00 上西 有料 プライベートレッスン 20：25～20：55 三原 20:15～21：00 ＺＵＭＢＡ 米田 20：40～21：10 らくらくアクア 田伏 19:50～20：10 下半身シェイプ 秋田 20:30 20：15～20：35 上半身シェイプ 秋田 21:00 20：40～21：00 ストレッチポール20 秋田 ﾏｽﾀｰｽﾞ上級 19:45～20:30 谷澤 らくらくｱｸｱｳｫｰｷﾝｸﾞ 20:40～21:10 三原 21:30 （ 大人遊泳 コース ご利用 頂けます。 筋コン 19：15～19：35 秋田 19:30 19:30 21:30 ｷｯｽﾞスイミング 15:30～20:30 Cコース体操 18:00 21:00 ＴＥＬ：0736-34-2300 17:00 17:30 20:00 水曜 10：00～21：00 土曜 10：00～21：00 16:00 Bコース体操 土曜は、21:00まで ） QRコードでもっと橋スイがわかる！！ http://www.hashimotosportsclub.com/
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