橋本スポーツクラブ タイムスケジュール

橋スイ【別館】
プログラム
8月タイムスケジュール 【本館】
時 間
9:00
9:30
10:00
10:30
11:00
月
曜
日
スタジオ
火
プール
曜
日
スタジオ
ラジオ体操 9:05~9:10
水
プール
曜
日
スタジオ
ラジオ体操 9:05~9:10
時
プール
ラジオ体操 9:05~9:10
らくらく水泳
上西
10:00~10:30
奇数月は、バタフライ 偶数月は、平泳ぎ
アロマストレッチ
10:30~10:50
秋田
レディースコース体操
11:00~11:15
らくらく水泳
上西
10:40~11:10
転倒予防タイム 堂本
10:20~10:40
10:15~10:45
三原
10:30
流水ウォーキング
11:00~11:30
三原
ベビースイミング
11:00
13:00
曜
日
スタジオ
土
プール
12:30
ラジオ体操 9:05~9:10
らくらくアクアウォーキング
13:30~14:00
三原
まったりヌードル
有料
パーソナル
13:50~14:10
秋田
筋コン
14:10~14:40
秋田
13:05~13:35
教えてバタフライ
三原
森本
13:30~13:55
三原
13:30
アロマストレッチポール
13:40~14:00 秋田
14:00
有料
プライベートレッスン
14:05~14:35
三原
マスターズ初級
14:15~15:00
三原
Aコース体操
Aコース体操
15:00~15:30
15:00~15:30
15:00~15:30
日曜日
ラジオ体操 9:05~9:10
料金:一般クラス3,000円(税込)
一般クラス 金曜 19:00~20:30
サーキット20
9:50~10:10
秋田
TRXベーシック20
三原
10:00~10:20
マスターズ中級
10:00~10:45
上西
ストレッチポール20
秋田
10:15~10:35
ストレッチポール20
三原
10:25~10:45
キッズスイミング
9:30~11:30
ベビースイミング体操
11:15~11:30
レディースコース
11:15~12:15
(女性専用スイミング)
(有料教室)
お腹&足トレ
12:20~12:50
秋田
教えてクロール
12:25~12:55
三原
(
11:00~11:30
上西
ベビースイミング
(有料教室)
11:15~12:00
ストレッチポール
12:55~13:25
秋田
少人数制 ヨガ
)
日程:ホームページをご確認ください
16:50~17:30
TEL:0736-34-2300
酵素ジュース教室
流水リラックス
12:10~12:20
まったりヌードル
13:00~13:25
13:30~14:00
谷澤
予約締切は毎月10日
(回数券制)
費用:果物、容器代込 3,000円(税込)
11:30~15:20
TEL:0736-34-2300
7回分
ヨガ60
13:30~14:30
山上
教えて背泳ぎ
14:05~14:35
谷澤
らくらくアクア30
14:10~14:40
谷澤
毎月第3水曜13:00(120分)
一般開放
三原
さよなら腰痛・肩こり
アロマストレッチ
14:00~14:30
秋田
大人遊泳
コース
ご利用
頂けます。
流水運動
11:40~12:10
井上
リメイクボディ
骨盤矯正
エクササイズ
12:20~13:20
花井
サーキット20
12:30~12:50
秋田
教えて平泳ぎ
13:10~13:40
三原
らくらくエアロ45
13:00~13:45
谷澤
アロマストレッチ
11:45~12:15
秋田
クプナクラス 金曜 15:00~16:30
TEL:0736-34-2300
らくらくアクアウォーキング
レディースコース体操
11:00~11:15
料金:クプナクラス1回1,000円(税込)
Sコース体操
10:15~10:30
3000円
高校生以上2枚分
中学生以下1枚分
発酵みそ教室
毎月第3木曜13:00(120分)
予約締切は毎月10日
教えて4泳法
費用:果物、容器代込 3,000円(税込)
14:10~14:40
秋田
15:00
TEL:0736-34-2300
Aコース体操
Aコース体操
Aコース体操
15:00~15:30
15:00~15:30
15:00~15:30
Bコース体操
Bコース体操
Bコース体操
16:00~16:30
16:00~16:30
16:00~16:30
休
館
日
有料
プライベートレッスン
14:50~15:20
秋田
15:30
15:30
フラダンス (見学可能)
日程:ホームページをご確認ください
有料
キンダーキッズスイミング
14:30~15:15
15:00
Aコース体操
14:30
日
プール
一般クラス 金曜 13:00~14:30
13:00
12:45~13:30
曜
スタジオ
Jコース体操
9:15~9::30
12:00
12:00~12:30
TRX 30
三原
ZUMBA
12:50~13:35
米田
14:00
14:30
金
プール
ラジオ体操 9:05~9:10
11:15~12:00
12:20~12:40
ザ・FUKKIN 堂本
ヨガ60
13:00~14:00
蔵満・上﨑
日
11:30
らくらくエアロ45
13:30
曜
(有料教室)
11:15~12:15
(女性専用スイミング)
(有料教室)
12:30
教えて背泳ぎ
10:15~10:45
三原
らくらくアクアウォーキング
ベビースイミング体操
11:15~11:30
レディースコース
10:00
準備体操 堂本
10:00~10:15
リメイクボディ
骨盤矯正
エクササイズ
10:00~11:00
花井
奇数月は、背泳ぎ 偶数月は、クロール
11:30
12:00
木
スタジオ
9:30
TRXベーシック20
秋田
9:30~9:50
機能改善
10:00~10:20
秋田
間
9:00
エステサロン
料金、メニュー別紙参照
完全予約制
16:00
Bコース体操
Bコース体操
16:00~16:30
16:00~16:30
16:00~16:30
16:30
16:30
キッズスイミング
15:30~20:30
17:00
Cコース体操
キッズスイミング
15:30~20:30
Cコース体操
17:00~17:30
キッズスイミング
15:30~20:30
Cコース体操
17:00~17:30
17:00~17:30
キッズスイミング
15:30~20:30
Cコース体操
キッズスイミング
15:30~20:30
Cコース体操
17:00~17:30
17:00~17:30
17:00~17:30
選手育成
選手コース体操
選手育成
選手コース体操
選手育成
選手コース体操
18:00~18:30
18:00~18:30
18:00~18:30
セミナー
HOW⁺セミナー
料金:1,000円(酵素ジュース付)
17:30
18:00
選手育成・選手コース体操
選手育成・選手コース体操
選手育成・選手コース体操
18:00~18:30
18:00~18:30
18:00~18:30
毎月第2土曜(予定)
詳細、ホームページ参照
TEL:0736-34-2300
18:30
18:30
(
19:00
大人遊泳
コース
ご利用
頂けます。
)
(
大人遊泳
コース
ご利用
頂けます。
)
(
大人遊泳
コース
ご利用
頂けます。
)
(
19:00
大人遊泳
コース
ご利用
頂けます。
)
(
大人遊泳
コース
ご利用
頂けます。
)
バレトン
マスターズ
中・上級
19:40~20:25
教えて4泳法
19:45~20:15
三原
19:30~20:15
巽
20:30
20:35~21:05
マスターズ中級
三原
ヨガ60
20:00~21:00
山上
20:00
上西
有料
プライベートレッスン
20:25~20:55
三原
20:15~21:00
ZUMBA
米田
20:40~21:10
らくらくアクア
田伏
19:50~20:10
下半身シェイプ
秋田
20:30
20:15~20:35
上半身シェイプ
秋田
21:00
20:40~21:00
ストレッチポール20
秋田
マスターズ上級
19:45~20:30
谷澤
らくらくアクアウォーキング
20:40~21:10
三原
21:30
(
大人遊泳
コース
ご利用
頂けます。
筋コン
19:15~19:35
秋田
19:30
19:30
21:30
キッズスイミング
15:30~20:30
Cコース体操
18:00
21:00
TEL:0736-34-2300
17:00
17:30
20:00
水曜 10:00~21:00
土曜 10:00~21:00
16:00
Bコース体操
土曜は、21:00まで
)
QRコードでもっと橋スイがわかる!!
http://www.hashimotosportsclub.com/