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青空レディースクリニック２泊３日断食プログラム
2016秋　自分をリセット！
秋のファスティング（断食）ステイ
断食は「こころ」
と
「からだ」
と
「生活習慣」を見つめ直し
新しい自分を創っていくチャンスです
さわやかな秋の高原で心身ともにキレイになりましょう！
■ Program
前日
夕食はとらずにおいでください（断食のスタート）
1日目
フルーツ・野菜などのジュース＆
お茶各種
2日目
朝食→昼食→夕食と段階的に
復食を開始します
3日目
３日目の朝食と昼食で復食完了
帰宅後は普通食に戻ることが
できます
開催日：2016 年
楽しいプログラムが盛り沢山‼
♡朝 6 時起床
♡軽い運動と散歩
♡健康についての勉強
♡ヨガなどの体操と呼吸法
♡お昼寝、人生の振返り　♡ガーデニング（野外活動）
♡レクリエーション
♡指圧・マッサージ
♡ハイキング　etc.
9 月 17日（土）～ 19日（月・祝）
宿泊/開催場所：山梨県山梨市牧丘ガーデン
参加費：35,000 円
募集人数：８名
問い合わせ
お申込　青空レディースクリニック
TEL：042-649-8305
〒192-0083　東京都八王子市旭町 8-10比留間ビル 5F
URL：http://www.sora-cl.jp
mail：[email protected]

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