特集 妊娠中や産後は、体調の変化も大きく不安になることもあります。安心して出 ▼産前産後支援センター 「すまいるママみと」 妊娠中から産後１年未満の妊 産婦のための専用相談窓口を開 設しました。保健師、助産師な どの母子保健コーディネーター が、 妊 娠・ 出 産・ 子 育 て の さ まざまな相談に応じます。 特に支援が必要な妊産婦に は、 面 接 や 訪 問 を 行 い、 個 別 に ケ ア プ ラ ン を 作 成 し、 継 続 的に支援します。 開設日 時／月～金曜日、午前８ 時 分～午後５時 分 日を除く。 ※ 祝 日、 年 末 年 始 の 休 庁 場所／保健センター内 対象／妊娠期～産後１年 未 満 の、 支 援 を 必 要 と す る妊産婦・乳児 料金／無料 ｚ 水戸市医師会 青木雅弘先生 核家族化や地域とのつながりの希薄化によって、妊産婦さんが孤立感や不 安感を抱いているという声を聞くことがあります。妊産婦さんは、悩みや育 対象／妊娠 休めることが必要です。 医師や歯科医師、助産師、保健師などの専門家が、さまざまな形で 皆さんをサポートします。安心してご利用ください。 週～ 週の妊婦 利用方法／希望す ▼妊婦歯科健康診査 ▼母乳育児相談 対象／市内に居住し、出産後１ 料金／無料 直接予約 ※実施機関は、利用 券裏面か市ホームページをご覧 ください。 持ちもの／母乳育 児相談利用券、母子健康手帳※ 母乳育児相談利用券は、母子健 康手帳と一緒に交付。 帳と一緒に交付。 票、母子健康手帳 ※妊婦歯科 健康診査受診票は、母子健康手 ページをご覧ください。 持ち もの／妊婦歯科健康診査受診 る実施医療機関に、直接予約 ※ 実 施 医 療 機 関 は、 市 ホ ー ム 年 未 満 の 方（ 子 ど も の １ 歳 の 誕 生 日 の 前 日 ま で ） 公 費 負 担 ／ ３０００円 （１回のみ） ※かかっ た費用のうち、公費負担額を超 を訪問する場合もあります。 などから十分な支援が受けら 対象／ 生後４か月未満で、家族 えた分は、自己負担となります。 援が必要と認められる方 料金／実施機関に行く場合は２ ０００円、自宅の場合は１０ ００円を自己負担 利用方法／希望する実施機関に、 れない産婦や乳児、その他支 産後ケアを実施している病院 に行くほか、助産師などが自宅 ▼産後ケア Ｚ 申込み ／ す ま い る マ マ み と へ （５回まで） 日までに妊娠届を出した方 や転入した方へ ６月 母乳育児相談利用券、妊婦歯科 健康診査受診票を交付します。母 子健康手帳を持参のうえ、交付窓 口で手続きを行ってください。 交付窓口／保健センター、常澄・ 内原保健センター、母子健康手 帳申請窓口（三の丸臨時庁舎内） 児などを一人で抱え込まないで誰かに相談することや、時には体をゆっくり 27 母乳育児を応援 30 16 妊娠中は、ホルモンの変化や つわりなどが原因で、歯肉のは れや出血、むし歯などのトラブ ルが起きやすくなります。体 調が安定する時期に、歯と口の健康状態を確 認しましょう。かかりつけ歯科医にご相談く ださい。 ... 退院直後は不安 が多い時期。授乳 や育児についてア ドバイスするほか、 赤ちゃんを預かってママにゆっ くり休んでもらうなど、不安を軽 くするお手伝いをしていきます。 歯と口のケアを しっかりと 水戸市歯科医師会会長 猿田範雄先生 歯と口の健康：マタニティクラスでは、 歯みがきの仕方や歯科健診、赤ちゃんの 口の手入れについて案内しています。 もく ｚ 産後ケア：赤ちゃんが生まれると、ママは 休む間もなく大忙し！「入院中に、他のマ マから聞いて利用しました。心配だったこ とも相談できたし、ゆっくり仮眠をとるこ とができて、心も体も休まりました！」 出産後のママの心 と体をサポート 8 2016. 8. 1 広報みと 2016. 8. 1 広報みと 9 15 母乳育児相談：赤ちゃんの様子や体 重などから、母乳が足りているかを チェック。授乳の仕方も丁寧に教え てくれます。助産師の「大丈夫よ！」 の一言に、ママも安心。 山縣産婦人科 山縣久美子助産師 すまいるママみと オープン 2 ☎305-629 30 産や育児ができるように、妊産婦支援として新たに4つの事業が始まりました。 市では、笑顔の子育てを応援していきます。 問合せ／保健センター（☎243ー7311） すまいるママみと：母子保健コー ディネーターがサポートします。気 軽にご相談ください！（右から、保 健師の富岡智香子さん、山本美恵子 さん、助産師の関恵子さん）
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