8月度プログラムをご覧ください。

【平成28年7月25日~9月2日　グループトレーニング　プログラムスケジュール】
医療法人社団つむぎ会
コンディショニングセンター37
クリニックの夏季休暇中（8/10~17）も、一般会員様に限り、パーソナルトレーニングとマシント
レーニングはご利用可能です。スタッフまでお問い合わせください。
月
火
木
金
7月25日
7月26日
7月28日
7月29日
9：20~10：20
10：30~11：30
第5週
体操（基礎）
★ 遠藤
体操（ママクラス）
★ 長野
体操（基礎）　★
（長野）
体操（基礎）　★
（榎本）
レッドコード　★
（＊チケット2枚/長野）
体操（基礎）　★
（長野）
11：40~12：40
全クラス休講
14：00~15：00
リズムエクササイズ
★★★　（長野）
15：10~16：10
体操（基礎）　★
（長野）
16：20~17：20
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
（*マシンのみの利用は
可能）
体操（初級）　★★
（長野）
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
体操（初級）　★★
（長野）
青竹ヨガ　★★
（藤井）
【平成28年7月25日~9月2日　グループトレーニング　プログラムスケジュール】
医療法人社団つむぎ会
コンディショニングセンター37
クリニックの夏季休暇中（8/10~17）も、一般会員様に限り、パーソナルトレーニングとマシント
レーニングはご利用可能です。スタッフまでお問い合わせください。
月
火
木
金
8月1日
8月2日
8月4日
8月5日
体操（基礎）　★
（代行）
体操（基礎）　★
（長野）
体操（基礎）　★
（榎本）
レッドコード　★
（＊チケット2枚/遠藤｛代行｝）
体操（初級）　★★
（満席/長野）
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
体操（基礎）　★
（長野）
9：20~10：20
10：30~11：30
第2週
11：40~12：40
体操（基礎）
★ 遠藤
体操（ママクラス）
★ 長野
リズムエクササイズ
★★★　（長野）
14：00~15：00
15：10~16：10
16：20~17：20
体操（初級）　★★
（満席/長野）
青竹ヨガ　★★
（藤井）
【平成28年7月25日~9月2日　グループトレーニング　プログラムスケジュール】
医療法人社団つむぎ会
コンディショニングセンター37
クリニックの夏季休暇中（8/10~17）も、一般会員様に限り、パーソナルトレーニングとマシント
レーニングはご利用可能です。スタッフまでお問い合わせください。
月
火
木
金
8月8日
8月9日
8月11日
8月12日
体操（基礎）　★
（長野）
9：20~10：20
10：30~11：30
第2週
体操（基礎）
★ 遠藤
体操（ママクラス）
★ 長野
レッドコード　★
（＊チケット2枚/遠藤｛代行｝）
11：40~12：40
14：00~15：00
リズムエクササイズ
★★★　（長野）
15：10~16：10
体操（基礎）　★
（長野）
16：20~17：20
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
全クラス休講
全クラス休講
（*マシンのみの利（*マシンのみの利
用は可能）
用は可能）
【平成28年7月25日~9月2日　グループトレーニング　プログラムスケジュール】
医療法人社団つむぎ会
コンディショニングセンター37
クリニックの夏季休暇中（8/10~17）も、一般会員様に限り、パーソナルトレーニングとマシント
レーニングはご利用可能です。スタッフまでお問い合わせください。
月
火
木
金
8月15日
8月16日
8月18日
8月19日
パーソナルのみ
（予約可/長野）
体操（基礎）　★
（長野）
体操（基礎）　★
（榎本）
9：20~10：20
体操（初級）　★★
（満席/長野）
10：30~11：30
第2週
11：40~12：40
14：00~15：00
全クラス休講
（*マシンのみの利
用は可能）
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
パーソナルのみ
（予約可/長野）
15：10~16：10
パーソナルのみ
（予約可/長野）
16：20~17：20
パーソナルのみ
（予約可/長野）
体操（初級）　★★
（満席/長野）
青竹ヨガ　★★
（藤井）
【平成28年7月25日~9月2日　グループトレーニング　プログラムスケジュール】
医療法人社団つむぎ会
コンディショニングセンター37
クリニックの夏季休暇中（8/10~17）も、一般会員様に限り、パーソナルトレーニングとマシント
レーニングはご利用可能です。スタッフまでお問い合わせください。
月
火
木
金
8月22日
8月23日
8月25日
8月26日
体操（基礎）　★
（長野）
体操（基礎）　★
（長野）
体操（基礎）　★
（榎本）
レッドコード　★
（＊チケット2枚/遠藤｛代行｝）
体操（初級）　★★
（満席/長野）
9：20~10：20
10：30~11：30
第2週
体操（基礎）
★ 遠藤
体操（ママクラス）
★ 長野
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
11：40~12：40
14：00~15：00
リズムエクササイズ
★★★　（長野）
15：10~16：10
体操（基礎）　★
（長野）
16：20~17：20
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
体操（初級）　★★
（満席/長野）
青竹ヨガ　★★
（藤井）
【平成28年7月25日~9月2日　グループトレーニング　プログラムスケジュール】
医療法人社団つむぎ会
コンディショニングセンター37
クリニックの夏季休暇中（8/10~17）も、一般会員様に限り、パーソナルトレーニングとマシント
レーニングはご利用可能です。スタッフまでお問い合わせください。
月
火
木
金
8月29日
8月30日
9月1日
9月2日
体操（基礎）　★
（長野）
体操（基礎）　★
（長野）
体操（基礎）　★
（榎本）
レッドコード　★
（＊チケット2枚/遠藤｛代行｝）
体操（初級）　★★
（満席/長野）
9：20~10：20
10：30~11：30
第2週
体操（基礎）
★ 遠藤
体操（ママクラス）
★ 長野
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
11：40~12：40
14：00~15：00
リズムエクササイズ
★★★　（長野）
15：10~16：10
体操（基礎）　★
（長野）
16：20~17：20
ストレッチポール＆
リラクゼーション　★　（長野）
体操（初級）　★★
（満席/長野）
青竹ヨガ　★★
（藤井）

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