［コラム］お釈迦さまと弟子たちめぐりめぐって、返ってくる今なら、きつい言葉も素直に聞ける運の良さだけでは、栄光をつかめないたった一つの命だけれどあなたは幸せになれないのかないつも心は明るく薬師寺東院堂の祈りその道は、引き返そうよタカじゃなくて、蛙ひどい上司こそ、よい教師そんなに彼女が気になるのずっと一緒にいられないからその成功に、舞い上がらないで心のコントロール何が正しいか、本当は分かっている怒りの連鎖を、断ち切れ自然体が幸せになるコツ第一章　心を見つめ磨く 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 40 38 42 44 ずっと疲れた顔してない？ねぇ、笑って過ごそうよお写経で忘我の境地へ過ぎ去る時間は、あなたを待たないみんな自分が大事たくさんの命を頂いているより大きなスケールで動こうよ蛇の道は、しょせん蛇の道今のこの瞬間に熱中しようその怒りは、自分に納得できないから幸せになるために争うなんてじいちゃんみたいに、なれるなら第二章　生き方を整える 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70 72 74 76 一人で孤独に歩みなさいその言葉、本物ですか今年も変わらない薬師寺の萩自分の心を整える［コラム］縁起の思想また、この道に戻っておいでそれはあなたの心の勝利もっと自分自身を愛していこう「腹八分目」とはよく言ったもの笑いの力を借りよう損得計算を投げ捨ててごらん「縁起」の法で解明できる 78 80 82 84 86 88 90 92 ありがとう、ピッピスマホじゃなく、この星空とつながってもう少し自分に厳しく、マナーを守ろう第四章　うつり変わりを受け入れる［コラム］原子佛典とは母さん、気がついてよまてまて心を盗られるな私たち、そっくりよね白鳳大伽藍と二人の鬼才同じことの繰り返し先生は森羅万象の中にもっと鍛えようよ、心をあなたに謝りたい自分が愛しいだけなんだよね「分かんないね」で終わらせないで友がいるのは楽しい基本は一人と心に決めよう問題なのはその心美しい馬車のように第三章　人間関係を見直す 94 96 100 98 124 122 120 118 116 114 112 110 108 106 104 102 130 128 126 大切に生き抜きましょうもう再び君に会えない、今になって肩書きに支配されないでこの一日を、今あるもので楽しもう薬師寺のたからもの二十歳、若さの最高潮にいるあなたへ愛する人ができたときまずは自分から始めようよ昔と今を比べるのはやめよう余計なものを捨てよう本当は、何も持っていない私たちあの気難しかった庭師のじいさん薬師寺についてブッダについてこの瞬間を幸せに結局、すべては自分次第親として子どもに残せるもの真似てみようよ、彼女をニルヴァーナの境地へあの切なげな、二胡のしらべ今日は一人になりたい幸せの条件いやいや、彼には及びませんもっと軽やかな恋愛がしたいなたまには美味しいもの、食べに行こうよしてあげちゃダメなのよねロータスロード、蓮の道ふわりと自由なあのおじさん一汁一菜の贅沢第五章　幸せに向かって進む［コラム］空の思想 156 154 152 150 148 146 144 142 140 138 136 134 132 160 158 186 184 182 180 178 176 174 172 170 168 166 164 162 189 188