地域子育て支援センター「ひがし」地域の保育園・児童

　２０１６年
地域子育て支援センター　「ひがし」
7
TEL　042-421-99１３
利用時間とお問合せ・育児相談時間　月曜日～金曜日　午前９時３０分～午後４時３０分
＊親子で遊べるお部屋があり、おもちゃを用意しています。
＊親子で楽しめる行事があります！
＊感染症など、園の状況によっては、広場開放のご利用時間などを変更させていただくことがあります。
詳しくはセンターのカレンダー、各行事のチラシをご覧ください。
チラシはセンターにもあります。
アクセス
西東京web→子育て
→地域子育て支援センタ―
→地域子育て支援センター「ひがし」
地域の保育園・児童センターの情報
こまどり保育園
tel:042(422)9323
ホームページ
（http://www.citiy.nishitokyo.lg.jp)
でもご覧になれます。
*詳しくは、こまどり保育園までお問合せ下さい。
◇「なつまつり」保育園のなつまつりを一緒に楽しみませんか？
日時：7月9日（土） 15:30～16：45
場所：こまどり保育園園庭（雨天中止）
対象：満一歳から小学校3年生まで ※参加する際はチケットが必要です。
※チケットの枚数には限りがありますので、なくなり次第配布終了となります。
チケット配布日時 7月5日（火）・6日（水） 10：00～11：30・15：30～17：00
◇「こまどり保育園での誕生会に来ませんか？」場所：こまどり保育園ホール
日時：7月26日（火）９：４５～
園庭解放
しています。
月～金
ＡＭ９：３０～１２：００
ＰＭ３：００～４：３０
・子育て相談も
行なっています！
＊お誕生日のお子さんには、誕生カードをお渡しします。前日までにお電話下さい。
しもほうや保育園
tel:042(421)６４６４
*詳しくは、しもほうや保育園までお問合せ下さい。
◇「誕生会」
場所：しもほうや保育園ホール
日時： 7月20日（水）９：３０～１０：００
＊お誕生日のお子さんには、誕生カードをお渡しします。前日までにお電話下さい。
◇「夏祭り」食べ物・ゲーム・おもちゃ屋さんがあります。皆さんで遊びに来て下さい！予約不要です。
日時：7月9日（土） 16：05受付開始～18：15終了（雨天は室内のみ開催）
園庭解放も
◇「ホール開放」遠野のわらべうたで遊びましょう。
行なって
日時：7月13日（水） 9：30～11：00 対象：1歳～2歳のお子さん
います！
7月21日（木） 9：30～11：00 対象：満1歳までのお子さん
社会福祉法人正育会和泉保育園 tel:042(422)7114
今月のいずみーらんど（和泉保育園地域交流会）は・・・
*詳しくは、しもほうや保育園までお問合せ下さい。
◇「プール遊び」です。
日時：7月22日（金）１１：００～１２：００
当日受付時間：10：50～11：00 先着10組
対象：平成25年4月2日～平成27年4月1日生まれのお子さん
受付開始：７月８日（金）からです。
１０：００～お電話にてお申込み下さい。
＊プールはおむつのとれているお子さんが対象になります。おむつの取れていないお子さんは
お水遊びができますので受付の際ご確認下さい。
下保谷児童センター
＊かばくんのさんぽ ≪登録制≫
対象：今年度２才になる乳児と保護者
日時：7月14日（木） 10：30～11：15
＊ことりちゃん
≪ふれあいあそび、歌よみきかせ、子育て
相談など≫
対象：乳幼児と保護者
日時：7月22日（金） 10：30～11：30
tel:042(422)8346
＊カンガルータイム ≪登録制≫
＊下保谷バブちゃん
対象：今年度１才になる乳児と保護者
対象：0～8か月の赤ちゃんと保護者
と妊婦さん
日時：7月21日（木）
10：15～11：00
日時：7月19日(火)
10:00～11：15
＊おおきくなったかな ≪身長・体重測定≫
対象：乳幼児と保護者
日時：7月14日（木）
11：15～12：00
日時：7月21日（木）
11：00～11：45
＊すくすくメモ
これから夏の本番となります。体暑さになれていないため急激に気温が上がった日は
特に熱中症に注意が必要です。水分をこまめにとり夏に負けないように気をつけましょう。
*パクパクメモ
～こまめな水分補給を心がけましょう～
これからの時期は暑くなってきてたくさん汗をかくようになります。
子どもは体重１キロ当たりの水分必要量は大人より多く、乳児では１２０～１５０ミリ、幼児で９０～１００
ミリとなります。食事からの水分以外に３００～５００ミリ前後の水分補給が必要となります。
～水分補給のポイント～
帰宅後、入浴後、食後などこまめに飲むようにしましょう。食事前にたくさん飲んでしまうと
食事に影響してしまうことがあるので気をつけましょう。
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～食事からも水分を摂りましょう～
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食事にスープや味噌汁、きゅうり、トマト、スイカなど水分が多いものを取り入れるといいですね。
汁物は汗をたくさんかくこの時期は塩分補給にもなります。また野菜を煮た汁ごと食べるので、煮ることで
流れ出てしまうビタミン類も逃さず摂ることができます。
温かいものが食べにくい時は、冷やして食べてもいいですね。
～スポーツ飲料、ジュースはほどほどに～
スポーツ飲料やジュースはお楽しみで飲むようにし、水分補給は甘くないお茶を飲むように心かけましょう。
甘いものの摂りすぎはかえって体をだるくさせてしまいます。
ひがし保育園には看護師・栄養士がいます。お気軽にご相談ください！
“ほっ”とニュースに、栄養や健康についての情報を載せています。参考にしてください。

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