月 火 水 木 土 日

月
9:30
スタジオA スタジオB
火
プール
スタジオA スタジオB
10:30
※
10:00~11:00 10:00~11:00 10:00~10:45
ヨガ
成田 瑞穂
10:00~11:00
ベビー
初級エアロ
&ストレッチ スイミング
バレトン
10:15~10:25
コンバットテック
飯山 律子
11:15~12:15 11:15~12:00
フラダンス
12:30
13:00
13:30
14:00
10:30~11:00
ピラティス
エアロ
黒崎 愛
ファイト40
松本 隆雄
ベリー
ダンス
福田 美和子
16:00~16:30
はばたき
錬成クラス
20:00
(3才~
未就学児)
クラシック
バレエ
17:30~18:30
DANCE
SCHOOL
17:40~18:40
チアダンス
21:00
(小~中学生)
22:00
13:45~14:45 13:45~14:30
はじめての
ヨガ
予約
健身操
初級エアロ
&ストレッチ
谷治 リカ
黒崎 愛
パーソナル
スイミ
ング
①
11:15~12:00 11:15~11:45
10:45~
初中級
ステップ
②
11:15~
安藤
モビバンアクア
13:45~14:00
プール
ウェーブ
ストレッチ
石原 夏実
19:30~20:15
ピラティス
※
19:35~20:20
15:00~15:50
コンディショニング
体操教室
(定員15名)
ポール
(4才~6才)
は
ク
ば
ラ
た
17:00~
ス
き
子供水泳
(4才~10才)
ボディ
体操教室
(1年生~
3年生)
2
(4年生~
6年生)
18:00~19:00
19:15~20:00
小関 慶次
日
プール
スタジオA スタジオB
幼児・学童
(5才~12才)
栖原 明生
19:45~20:30 19:45~20:30
テック&30
20:15~21:00
小関 慶次
モビバン
アクア
佐藤 友香
ルーシー
ダットン
三村 典子
ウォーキング
山口
20:10~20:40
7
HIP HOP
ボディ
パンプ45
橋本 純子
(定員19名)
※
山口
7
ボディ
バレエ
コンバット45
佐藤 宏幸
佐藤 友香
22:30 CLOSE
13:45~14:30 13:45~15:00
モビバンアクア
13:45~14:00
バレエ
15:00~16:00
子供水泳教室A
(4才~6才)
キンダー・幼児
(3才~6才)
16:00~17:00 16:00~17:00 16:00~17:00
子供水泳教室B
子供水泳教室C
(5才~12才)
体操教室
(1年生~
3年生)
2
(4年生~
6年生)
子供水泳教室B
DANCE
SCHOOL
幼児・学童
(幼児~小学生) (4才~10才)
INTERNATIONAL
子供水泳教室C
DANCE
SCHOOL
幼児・学童
2
プール
パワーヨガ
腰痛改善 4
&モビ
長谷 美里
19:45~20:30
長谷 美里
はじめて
マスターズ
秋山 和博
7
ZUMBA60
新毛 幸
14:00~14:50
川勝 かおり
(定員13名)
アンチ
幼児・学童
エイジング (4才~10才)
(定員13名)
(1年生~
3年生)
4
アクア
アロマ
リラックス
2
パワーヨガ
ビギナー
エクスイム
佐久間
12:55~13:25
ストレッチ
ポール
(定員15名)
13:00~13:30
モビウォーク&
エクササイズ30
13:35~13:55
(定員12名)
マルチダンス
(初級)
神崎 卓子
WES
15:30~16:30 15:30~16:15
ピラティス
(5才~12才)
マルチダンス
ボディ
アタック45
(中上級)
小関 慶次
16:30~17:30 16:30~17:15
バレトン
16:45~17:45
本西 佳苗
ジャズ
ダンス
ボディ
コンバット
カポエイラ入門
TOSHI&BaBa
19:50~20:20
TOSHI&BaBa
7
(
フ
リ
ー
コ
ー
ス
)
佐久間
モビバン
幼児・学童
ベリー
ダンス
5
HIROKO
WES
ヨガ
オリジ
ナル
アクア
松本
(奇数週)
(偶数週)
15:30~16:15
本西 佳苗
印
は
初
心
者
で
も
安
心
に
参
加
で
き
る
ク
ラ
ス
で
す
7
(
フ
リ
ー
コ
ー
ス
)
19:00 CLOSE
月~木曜 9:30~22:30
土曜
9:30~21:00
日曜祝日 9:30~19:00
金曜 休館日
(ジム・プール利用は閉館15分前)
初中級
スイム
22:30 CLOSE
三浦 理恵
かんたん
子供水泳教室C
カポエイラ初級
20:15~20:45
(定員15名)
佐藤 宏幸
本西 佳苗
佐藤 宏幸
佐久間
ストレッチ
ポール
ボディステップ
テック&30
15:00~16:00
19:10~19:40
モビバン
アクア
BAILA
BAILA
(定員19名)
14:20~15:10
体操教室
11:15~12:00 11:15~12:00
14:15~15:15 14:15~15:15
(4才~6才)
川勝 かおり
飯山 律子
子供水泳教室B
体操教室
15:00~16:00
初中級エアロ
14:00~15:00
19:00~20:00
21:00~21:30
13:20~14:00
キンダー・幼児
アンチ
エイジング (3才~6才)
(定員19名)
10級以上
20:45~21:45
只木
子供水泳教室A
小林 恵
(定員12名)
小顔フェイ ベーシック
シャルヨガ
エアロ
飯山 律子
佐藤 宏幸
棒体操
19:30~20:00
19:40~20:30
金
曜
休
館
日
中級エアロ
13:00~14:00
13:20~14:10
ボディパンプ
学童上級
18:45~19:15
川勝 かおり
アロマ
リラックス
アクアビクス
鑓田 裕美
17:45~18:45 17:45~18:30
(小~中学生) (5才~12才)
18:00~19:00
18:30~19:30
ZUMBA
12:30~13:00
※
10:15~11:00
12:15~13:00 12:15~12:45 12:15~12:45
12:15~12:45
12:20~13:05
濱川 量子
子供水泳教室D
10級以上
22:30 CLOSE
INTERNATIONAL
17:00~18:00 17:00~18:00 17:00~18:00
体操教室
幼児・学童
maki
22:30 CLOSE
佐藤 宏幸
小林 真弓
体操教室
20:15~21:00
20:30~21:30
ボディコンバット30
4
(
12:10~12:40
膝痛改善 フ
牧島 リ
ー
12:50~13:35
コ
初 中 上 ー
級 級 級
ス
吉田 安藤 牧島 )
橘 由起
只木
20:40~21:25
ウェーブ
ストレッチ
(定員18名)
ピラティス
佐藤 宏幸
フィンスイム
20:45~21:45 20:45~21:15
只木
5
19:40~20:25
12:45~13:15
15:00~15:50
19:15~20:15 19:15~20:00
※
佐藤 宏幸
田澤 修平
アクアビクス
16:00~17:00
キッズダンス 子供水泳教室D
(小学4年生~
6年生)
学童上級
水中
12:00~12:30
12:30~13:30 (定員18名)
フラダンス
安藤/吉田
11:10~11:55
(3才~6才)
18:00~19:00 18:00~19:00
栖原 明生
②
坂井 郷子
ボディステップ30
只木
子供水泳教室D
10級以上
本西 佳苗
10:00~11:00
10:15~11:00
ベビー
エクササイズ
初級エアロ スイミング
フィンスイム
18:00~19:00
4
川島 友江
初中級
エアロ
14:15~14:45
17:00~18:00 17:00~18:00
ヨガ入門
ヨガ
健美操
幼児・学童
17:30~18:15
学童上級
ボディアタック
ジュニア
空手
キッズダンス
(小学1年生
~3年生)
18:30~19:30
11:15~12:15 HIP HOP入門
松本 隆雄
(4才~10才)
2
19:30~20:00
5
初 中 上
級 級 級
10:00~10:45
4 ルーシー
( ダットン
フ 三村 典子
長島 弓恵
西谷 卯美
11:00~12:00 リ
ー 11:15~12:00
11:15~12:00 11:15~12:15 子供水泳教室K
コ 筋トレ&
初中級
キンダー・幼児
ー コンディショニング
ステップ 太極拳
(3才~6才) ス
西谷 卯美
飯山 律子
(定員19名)
金燦
) ※
※
骨盤
①
10:30~
11:00~11:45
子供水泳教室A
長島 弓恵
角田 やよひ
週替わり
4泳法
バレエ
エクササイズ
子供水泳教室C
角田 やよひ
4
骨盤
子供水泳教室B
17:00~18:00
10:55~11:55
10:00~11:00
パーソナル
10:00~
本西 佳苗
(定員15名) 15:00~16:00
15:45~16:45
初級エアロ
ベビー
スイミ
ング
金燦
15:30~16:30 キンダー・幼児
幼児・学童
17:00~18:00
太極拳
安藤・田中
ストレッチ
ポール
橘 由起
16:00~17:00
(4才~10才)
体操教室
(5才~12才)
只木
子供水泳教室A
(3才~6才)
教室C
幼児・学童
学童上級
ピラティス
15:00~16:00
キンダー・幼児
16:00~17:00
子供水泳教室B
コンバット45
20:30~21:20 20:30~21:30
ZUMBA50
14:30~15:30 14:30~15:00
14:50~15:20
15:00~16:00
腰痛改善
(定員18名) 安藤 吉田 山口
ジャイロ
キネシス
予約
10:00~11:00 10:00~10:45
4
(定員18名)
予約
(
12:10~13:25 パーソナル
12:15~13:00
フ
サルサ ①12:00~12:30 リ
ZUMBA
②12:30~13:00
前半基礎
ー
安藤/吉田/牧島
山田 さとみ
後半応用
コ
ー
長谷 美里
13:15~14:15
13:15~14:00
オリジナル ス
13:35~14:20
)
アクア
パワーヨガ
佐々木 恵子
山田 さとみ
ハウスダンス
山田 哲也
10級以上
木津 真実子
21:30
バレエ
子供水泳教室D
(小~中学生)
田村 由希子
20:30
安藤
4
12:00~12:45
長島 弓恵
松井 百結
(
水中
フ
ウォーキング
12:30~13:30 12:30~13:30
牧島 リ
ー
ラテン 太極拳 13:00~13:45 コ
ー
長島 弓恵
金燦
燃焼アクア
ス
石田 佳奈美 )
&ストレッチ
鑓田 裕美
クラシック (3才~6才)
バレエ
16:00~17:00
19:00
19:30
アクアビクス
16:30~17:30 幼児・学童
INTERNATIONAL
18:30
初中級エアロ
安藤・吉田
子供水泳教室A
(小学1年生
~3年生)
18:00
牧島
小関 慶次
11:15~12:15 11:15~12:15 ベビー
15:30~16:30 キンダー・幼児
17:00
17:30
中上級
BaBa
(定員19名)
16:30
腰痛改善
14:30~15:10 14:30~15:15
15:30
16:00
BAILA
BAILA
初級
11:00~
4
12:00~13:00
小林 真弓
(
初 中 上 フ
12:30~13:15 12:30~13:15 級 級 級 リ
バランス
吉田 山口 安藤 ー
ZUMBA
ボール
コ
松本 隆雄
山田 さとみ
ー
(定員12名)
13:30~14:15 13:30~14:15 13:30~14:15 ス
)
初中級
バーベル
15:00
土
スタジオA スタジオB
10:00~10:45
10:00~11:00 10:00~11:00 10:00~10:45
10:00~10:45
11:45
星 小百合
山田 さとみ
14:30
石川 久美子
11:00~11:45
11:30
12:00
プール
朝のモビバン
アクア
ボディコンバット30
11:00
プール
木
スタジオA スタジオB
9:45~10:00
OPEN
10:00
水
スタジオA スタジオB
TEL 03-5942-8180
佐久間
山口
21:00 CLOSE
7
※印 はレッスン変更、時間、
スタジオ変更を表します。