月火水木土日

月
9:30
スタジオＡスタジオＢ
火
プール
スタジオＡスタジオＢ
10:30
※
10:00～11:00 10:00～11:00 10:00～10:45
ヨガ
成田瑞穂
10:00～11:00
ベビー
初級エアロ
&ストレッチスイミング
バレトン
10:15～10:25
コンバットテック
飯山律子
11:15～12:15 11:15～12:00
フラダンス
12:30
13:00
13:30
14:00
10:30～11:00
ピラティス
エアロ
黒崎愛
ファイト40
松本隆雄
ベリー
ダンス
福田美和子
16:00～16:30
はばたき
錬成クラス
20:00
（３才～
未就学児）
クラシック
バレエ
17:30～18:30
DANCE
SCHOOL
17:40～18:40
チアダンス
21:00
（小～中学生）
22:00
13:45～14:45 13:45～14:30
はじめての
ヨガ
予約
健身操
初級エアロ
&ストレッチ
谷治リカ
黒崎愛
パーソナル
スイミ
ング
①
11:15～12:00 11:15～11:45
10：45～
初中級
ステップ
②
11：15～
安藤
モビバンアクア
13:45～14:00
プール
ストレッチ
ポール
石原夏実
19:30～20:15
ピラティス
※
19:35～20:20
15:00～15:50
コンディショニング
体操教室
（定員１5名）
ポール
（４才～６才）
は
ク
ば
ラ
た
17:00～
ス
き
子供水泳
（4才～10才）
ボディ
体操教室
（１年生～
３年生）
2
（4年生～
6年生）
18:00～19:00
19:15～20:00
小関慶次
日
プール
スタジオＡスタジオＢ
幼児・学童
（5才～12才）
栖原明生
19:45～20:30 19:45～20:30
テック＆３０
20:15～21:00
小関　慶次
モビバン
アクア
佐藤友香
ルーシー
ダットン
三村典子
ウォーキング
山口
20:10～20:40
7
HIP HOP
ボディ
パンプ45
橋本純子
（定員１9名）
※
山口
7
ボディ
バレエ
コンバット45
佐藤宏幸
佐藤友香
22:30 CLOSE
13:45～14:30 13:45～15:00
モビバンアクア
13:45～14:00
バレエ
15:00～16:00
子供水泳教室A
（４才～６才）
キンダー・幼児
（3才～6才）
16:00～17:00 16:00～17:00 16:00～17:00
子供水泳教室B
子供水泳教室C
（5才～12才）
体操教室
（１年生～
３年生）
2
（4年生～
6年生）
子供水泳教室B
DANCE
SCHOOL
幼児・学童
（幼児～小学生）（4才～10才）
INTERNATIONAL
子供水泳教室C
DANCE
SCHOOL
幼児・学童
2
プール
パワーヨガ
腰痛改善 4
＆モビ
長谷美里
19:45～20:30
長谷美里
はじめて
マスターズ
秋山和博
7
ZUMBA60
新毛幸
14:00～14:50
川勝かおり
（定員１3名）
アンチ
幼児・学童
エイジング（4才～10才）
（定員１3名）
（１年生～
３年生）
4
アクア
アロマ
リラックス
2
パワーヨガ
ビギナー
エクスイム
佐久間
12:55～13:25
ストレッチ
ポール
（定員１5名）
13:00～13:30
モビウォーク＆
エクササイズ30
13:35～13:5５
（定員１2名）
マルチダンス
（初級）
神崎卓子
WES
15:30～16:30 15:30～16:15
ピラティス
（5才～12才）
マルチダンス
ボディ
アタック45
（中上級）
小関慶次
16:30～17:30 16:30～17:15
バレトン
16:45～17:45
本西佳苗
ジャズ
ダンス
ボディ
コンバット
カポエイラ入門
TOSHI＆BaBa
19:50～20:20
TOSHI＆BaBa
7
（
フ
リ
ー
コ
ー
ス
）
佐久間
モビバン
幼児・学童
ベリー
ダンス
5
HIROKO
WES
ヨガ
オリジ
ナル
アクア
松本
（奇数週）
（偶数週）
15:30～16:15
本西佳苗
印
は
初
心
者
で
も
安
心
に
参
加
で
き
る
ク
ラ
ス
で
す
7
（
フ
リ
ー
コ
ー
ス
）
19:00 CLOSE
月～木曜 9：30～22：30
土曜
9：30～21：00
日曜祝日 9：30～19：00
金曜休館日
（ジム・プール利用は閉館15分前）
初中級
スイム
22:30 CLOSE
三浦理恵
かんたん
子供水泳教室C
カポエイラ初級
20:15～20:45
（定員１5名）
佐藤宏幸
本西佳苗
佐藤宏幸
佐久間
ストレッチ
ポール
ボディステップ
テック＆30
15:00～16:00
19:10～19:40
モビバン
アクア
BAILA
BAILA
（定員１9名）
14:20～15:10
体操教室
11:15～12:00 11:15～12:00
14:15～15:15 14:15～15:15
（４才～６才）
川勝かおり
飯山律子
子供水泳教室B
体操教室
15:00～16:00
初中級エアロ
14:00～15:00
19:00～20:00
21:00～21:30
13:20～14:00
キンダー・幼児
アンチ
エイジング（3才～6才）
（定員１9名）
10級以上
20:45～21:45
只木
子供水泳教室A
小林恵
（定員１2名）
小顔フェイベーシック
シャルヨガ
エアロ
飯山律子
佐藤宏幸
棒体操
19:30～20:00
19:40～20:30
金
曜
休
館
日
中級エアロ
13:00～14:00
13:20～14:10
ボディパンプ
学童上級
18:45～19:15
川勝かおり
アロマ
リラックス
アクアビクス
鑓田裕美
17:45～18:45 17:45～18:30
（小～中学生）（5才～12才）
18:00～19:00
18:30～19:30
ZUMBA
12:30～13:00
※
10:15～11:00
12:15～13:00 12:15～12:45 12:15～12:45
12:15～12:45
12:20～13:05
濱川量子
子供水泳教室D
10級以上
22:30 CLOSE
INTERNATIONAL
17:00～18:00 17:00～18:00 17:00～18:00
体操教室
幼児・学童
maki
22:30 CLOSE
佐藤宏幸
小林真弓
体操教室
20:15～21:00
20:30～21:30
ボディコンバット30
4
（
12:10～12:40
膝痛改善フ
牧島リ
ー
12:50～13:35
コ
初中上ー
級級級
ス
吉田安藤牧島）
橘由起
只木
20:40～21:25
ウェーブ
ストレッチ
（定員１８名）
ピラティス
佐藤宏幸
フィンスイム
20:45～21:45 20:45～21:15
只木
5
19:40～20:25
12:45～13:15
15:00～15:50
19:15～20:15 19:15～20:00
※
佐藤宏幸
田澤修平
アクアビクス
16:00～17:00
キッズダンス子供水泳教室D
（小学４年生～
６年生）
学童上級
水中
12:00～12:30
12:30～13:30 （定員１８名）
フラダンス
安藤／吉田
11:10～11:55
（3才～6才）
18:00～19:00 18:00～19:00
栖原明生
②
坂井郷子
ボディステップ30
只木
子供水泳教室D
10級以上
本西佳苗
10:00～11:00
10:15～11:00
ベビー
エクササイズ
初級エアロスイミング
フィンスイム
18:00～19:00
4
川島友江
初中級
エアロ
14:15～14:45
17:00～18:00 17:00～18:00
ヨガ入門
ヨガ
健美操
幼児・学童
17:30～18:15
学童上級
ボディアタック
ジュニア
空手
キッズダンス
（小学１年生
～3年生）
18:30～19:30
11:15～12:15 HIP HOP入門
松本隆雄
（4才～10才）
2
19:30～20:00
5
初中上
級級級
10:00～10:45
4 ルーシー
（ダットン
フ三村典子
長島弓恵
西谷卯美
11:00～12:00 リ
ー 11:15～12:00
11:15～12:00 11:15～12:15 子供水泳教室K
コ筋トレ＆
初中級
キンダー・幼児
ーコンディショニング
ステップ太極拳
（3才～6才）ス
西谷卯美
飯山律子
（定員１9名）
金燦
） ※
※
骨盤
①
10：30～
11:00～11:45
子供水泳教室A
長島弓恵
角田やよひ
週替わり
4泳法
バレエ
エクササイズ
子供水泳教室C
角田やよひ
4
骨盤
子供水泳教室B
17:00～18:00
10:55～11:55
10:00～11:00
パーソナル
10：00～
本西佳苗
（定員１5名） 15:00～16:00
15:45～16:45
初級エアロ
ベビー
スイミ
ング
金燦
15:30～16:30 キンダー・幼児
幼児・学童
17:00～18:00
太極拳
安藤・田中
ストレッチ
ポール
橘由起
16:00～17:00
（4才～10才）
体操教室
（5才～12才）
只木
子供水泳教室A
（3才～6才）
教室C
幼児・学童
学童上級
ピラティス
15:00～16:00
キンダー・幼児
16:00～17:00
子供水泳教室B
コンバット４５
20:30～21:20 20:30～21:30
ZUMBA50
14:30～15:30 14:30～15:00
14:50～15:20
15:00～16:00
腰痛改善
（定員１5名）安藤吉田山口
ジャイロ
キネシス
予約
10:00～11:00 10:00～10:45
4
（定員１8名）
予約
（
12:10～13:25 パーソナル
12:15～13:00
フ
サルサ ①12:00～12:30 リ
ZUMBA
②12:30～13:00
前半基礎
ー
安藤／吉田／牧島
山田さとみ
後半応用
コ
ー
長谷美里
13:15～14:15
13:15～14:00
オリジナルス
13:35～14:20
）
アクア
パワーヨガ
佐々木恵子
山田さとみ
ハウスダンス
山田哲也
10級以上
木津真実子
21:30
バレエ
子供水泳教室D
（小～中学生）
田村由希子
20:30
安藤
4
12:00～12:45
長島弓恵
松井百結
（
水中
フ
ウォーキング
12:30～13:30 12:30～13:30
牧島リ
ー
ラテン太極拳 13:00～13:45 コ
ー
長島弓恵
金燦
燃焼アクア
ス
石田佳奈美）
&ストレッチ
鑓田裕美
クラシック（3才～6才）
バレエ
16:00～17:00
19:00
19:30
アクアビクス
16:30～17:30 幼児・学童
INTERNATIONAL
18:30
初中級エアロ
安藤・吉田
子供水泳教室A
（小学1年生
～３年生）
18:00
牧島
小関　慶次
11:15～12:15 11:15～12:15 ベビー
15:30～16:30 キンダー・幼児
17:00
17:30
中上級
BaBa
（定員１9名）
16:30
腰痛改善
14:30～15:10 14:30～15:15
15:30
16:00
BAILA
BAILA
初級
11:00～
4
12:00～13:00
小林真弓
（
初中上フ
12:30～13:15 12:30～13:15 級級級リ
バランス
吉田山口安藤ー
ZUMBA
ボール
コ
松本隆雄
山田さとみ
ー
（定員１２名）
13:30～14:15 13:30～14:15 13:30～14:15 ス
）
初中級
バーベル
15:00
土
スタジオＡスタジオＢ
10:00～10:45
10:00～11:00 10:00～11:00 10:00～10:45
10:00～10:45
11:45
星小百合
山田さとみ
14:30
石川久美子
11:00～11:45
11:30
12:00
プール
朝のモビバン
アクア
ボディコンバット30
11:00
プール
木
スタジオＡスタジオＢ
9：45～10：00
ＯＰＥＮ
10:00
水
スタジオＡスタジオＢ
ＴＥＬ 03-5942-8180
佐久間
山口
21:00 CLOSE
7
※印はレッスン変更、時間、
スタジオ変更を表します。

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