デリバリー健康講座のご案内

芦屋市保健センター
デリバリー健康講座のご案内
保健センターの保健師・管理栄養士が講師となり、地域の皆さんへ健康に関するお話を
お届けします。市内で活動する団体・グループ、地域の皆さんが集まる機会に是非ご活用
ください。（芦屋市民対象）
～デリバリー健康講座メニュー～
こども向け
講座名
内
感染症の基礎知識
年齢別子育てポイント
季節に応じた過ごし方
スキンケアの実際
かんたん離乳食
たのしい幼児食
容
感染症の基礎知識から、予防法，予防接種についてお伝えします。
イヤイヤ期、夜泣き、トイレットトレーニング，生活リズム等日々の
お悩み解決法について。年齢別のおすすめの遊び方もお伝えします。
夏の過ごし方(熱中症の予防等)，冬の過ごし方(体調不良時の対応等)季
節毎の日常生活のポイントをお伝えします。
皮膚のトラブルにお困りの方へ。スキンケアの実際の方法について。
実演も交えつつ，詳しくお伝えします。
誰でも簡単にできる離乳食の作り方や離乳食の進め方についてお伝え
します。
食卓が楽しくなるように調理方法、好き嫌いのあるお子さんへの工夫
についてお伝えします。
成人向け
講座名
内
健診結果の見方
容
健診を受けっぱなしにならないよう、結果から分かるからだの変化や
健診結果の活用法についてお伝えします。
メタボリック
シンドローム
ロコモティブ
シンドローム
禁煙応援し隊
生活習慣が元となる『メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）
』
や予防法についてお伝えします。
寝たきり・要介護状態にならず、自立した生活を楽しんでいただくた
めに『ロコモティブシンドローム（運動器症候群）
』や予防のための体
操の実践を行います！
あなたとあなたの大切な人の健康を守るため，一緒に禁煙を目指して
みませんか？ＣＯＰＤ(慢性閉塞性肺疾患)の予防につなげましょう！
※ 上記以外の内容をご希望の場合は、ご相談ください。詳細は、参考にしてください。
＜
申込方法＞
芦屋市保健センターに電話申込み後、申請書を提出してください。
＜
実施日時＞
平日の午前 9 時から午後 8 時まで
＜
費
用
＞無料。実施場所利用料等が必要な場合は，希望団体の負担になります。
地域の方々とお話できる機会を
楽しみにしています。
お気軽にお申込ください♪
＜
申込先＞
芦屋市保健センター
〒659-0051 芦屋市呉川町 14 番 9 号
ＴＥＬ 0797－31－1586

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