ピラティス・ヨガなど筋力トレーニングで体幹を鍛えて美しい
姿勢と活動しやすい体を目指します。
開催日：月１回
12 月２日
8 月はお休み
9 月２日
第１金曜日
2017 年
1 月６日
10 月７日
２月３日
11 月はお休み
3 月３日
時 間
場
14：00～15：30
所
小手指公民館分館 ホール
対象者
一般成人 女性
参加費無料：申し込み不要
持ち物：バスタオル・汗拭きタオル・細長いタオル
飲み物（水分補給）
問合せ：小手指公民館分館
℡04-2948-8780
小手指町４丁目２２番地の２ 小手指駅南口 徒歩６分
主
催：小手指まちづくりセンター

開催日 月1回 第1金曜日 時 間 10：30～12：00 対象者 一般成人 男女

開催日：4 月8日（金） 時 間：10：30～12：00

からだスッキリ骨盤体操チラシ（PDF：152KB）

と き 5 月 28 日（木）、29 日（金） 10：00～12：00 ところ 小手指公民館

日 時： 3月24日（金）午後2時00分～4時00分 内 容： 花粉症に効果的

初心者向け

小手指駅南口 - 所沢市ホームページ

小手指公民館

9 25 - 所沢市ホームページ