働く女性のストレス対処法（PDF：216.1KB）

毎日、
仕事と家事
育児にバタバタで、
いつも自分のことは後まわし。
たまには
自分自身に目を向けて、
身体とこころをメンテナンス。
ストレスへの対処法を
もちましょう。
平成２８年
９月１０日(土)
13:00～16:00
講師：伊藤
厚子さん
（臨床心理士メンタルサポート･アレーズ代表）
整体ヨガ指導：山﨑
浩子さん
（いずみさの男女共同参画ひろめ隊講師）
会
働
く
女
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～
場：レイクアルスタープラザ・カワサキ生涯学習センター
２階講座室４＆３階和室
受講料：無
料
定
員：１８人(先着順)※ヨガのみの参加はできません。
対
象：働く女性
一時保育：１歳児～就学前まで。９月３日までに要申込。
申込受付：８月２日より受付開始
主
催：いずみさの女性センター
協
力：女性就業支援全国展開事業
※運動できる服装で参加してください。（更衣スペースあり）
※ヨガマットがあれば持参してください。
≪申込・問合せ≫
TEL
０７２-４６９-７１２５
いずみさの女性センターまで
〒598-0005 泉佐野市市場東 1 丁目 295-1
（生涯学習センター内）
受付時間：火～土曜日の午前 9 時～午後 5 時 15 分
お話
& ヨガ

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