PowerPoint プレゼンテーション - 公益財団法人横浜市シルバー人材

作って学ぶ・食べて学ぶ
お母さんの食育料理教室
栄養バランスのとれた食事をとっていますか？
地場野菜中心レシピ
毎月第3金曜日
10：00～12：30
保育つき
お子さんと一緒に試食
【２８年度予定】(申込みは1回毎に可能です。)
7/15・8/19・9/16・10/21・11/14
【食育料理教室って？】
「食育」とは私たちに毎日欠かせない「食」に関する知識を身につけ、
健全な食生活を実践できる人間を育てること、とあります。
当センターでは、港南区食生活等改善推進員会の会長を講師に迎え、
食育料理教室を開催いたします！お子さんの栄養面に配慮した料理や、
地場野菜を使ったレシピで地産地消の食育についても学ぶことができます。
お母さんが料理中は、調理室横の部屋でセンター会員とお子さんは一緒に遊んで、お預かりします。
料理が完成したら一緒に試食！
7月の夏メニュー
・揚げ鰯と季節の野菜の黒酢あん
・ズッキーニのチーズ焼き
・セロリと豆腐のさっぱりスープ
※上記のメニューにご飯がつきます。
夏野菜は、
カロチン・ビタミンC・ビタミンE
などを多く含む野菜が多くて、
夏バテなどに効果的★
おいしく補給して、
予防しましょう！
※季節の野菜は茄子・ピーマン・パプリカ・トマトの夏野菜です♪
参加料
￥2,000（1回当たり、材料費・育児料込）
★料理教室の間、大切なお子様はプレイルームでお預かりさせていただきます。
参加者お名前
【参加資格】横浜市在住の未就学児童を育てるお母さん
お電話番号
【会場】
ご住所【申込み】
横浜市港南区上大岡西1-6-1ゆめおおおか
オフィスタワー13階(上大岡駅徒歩３分)
当月５日まで電話・ＦＡＸ・ネット申し込み
℡ 045-847-1800
FAX 045-847-1716
045-847-1716
http://www.yokohamacity-silvercenter.or.jp/
主催：公益財団法人横浜市シルバー人材センター

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