Gesund und fit in den Sommer

Gesund und fit in den Sommer
Der Sommer steht vor der Tür und lockt die Menschen nach draußen. Da bleibt keine Zeit,
um etwas für die eigene Gesundheit zu tun, die ständigen Rückenschmerzen zu bekämpfen,
die Bikinifigur doch noch zu erlangen oder um einfach fit für lange Radtouren zu sein.
Das meinen Sie!
Testen Sie uns! 4 Wochen
lang!
In
einem
nur
45minütigen Training zeigt
Ihnen soma.fit, wie Sie mehr
Kraft, Ausdauer und Spaß an
der Bewegung erhalten.
Das
computergestützte
Gerätetraining
ermöglicht
nicht nur ein gezieltes und
leicht
durchzuführendes
Krafttraining, sondern zeigt
seinen Nutzern auch den
Trainingsfortschritt
an.
Erfahrene
Sportwissenschaftler
und
Bewegungstherapeuten
unterstützen, beraten und
begleiten das Training.
„Auch ein kurzes Training kann effektiv sein. Viele meinen, dass eine Trainingseinheit
Stunden umfassen muss, bevor man eine Wirkung erzielt. Dem ist nicht so. Binnen 45
Minuten kann der gesamte Bewegungsapparat trainiert werden“, so Nina Kache, Dipl.
Sportwissenschaftlerin bei soma.fit.
Die Experten von soma.fit führen mit jedem Interessierten vor Programmbeginn ein
ausführliches Gespräch hinsichtlich gesundheitlicher Einschränkungen, Trainingsziele und
bisheriger Sporterfahrungen. Außerdem wird der IST-Zustand mittels Fett-WasserMuskelmessung,
Ruheblutdruckmessung
und
Back-Check
dokumentiert.
Nach
Programmende werden diese Untersuchungen erneut wiederholt, um den Trainingsfortschritt
aufzuzeigen.
Nutzen Sie die einmalige Gelegenheit: Sie erhalten 4 Wochen Training, einen 45 minütigen
Trainingsplan und damit ein Mehr Gesundheit und Fitness für nur 49,00 Euro.
In der Zeit vom 15.07. – 31.08.16 bietet das Gütersloher Gesundheitszentrum dieses
Programm für Interessierte an.

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