Workshop Meditation Der Meditations-Workshop richtet sich an Menschen, die der Dauerbelastung durch ein anhaltend hohes Stress-Niveau im Alltag wirksam begegnen möchten. Er ist für Einsteiger und „Neugierige“ ebenso geeignet wie für Interessierte, die bereits Erfahrungen mit Stille, Achtsamkeit und Meditation gemacht haben. Es werden Wege aufgezeigt, wie die Teilnehmer durch regelmäßige Übungen aus dem „Hamsterrad“ des passiven (Er-)Lebens aussteigen und zu einer besseren Bewältigung der täglichen Anforderungen kommen können. Meditation ist mehr als nur eine Form des Innehaltens, sie ist mehr als eine innere Einkehr, mehr als eine Technik, mit der man zur Ruhe kommt. Wir stehen nicht mehr selbst im Mittelpunkt, sondern wenden uns sogar eher von uns selber ab und stellen uns bewusst der Wirklichkeit, die viel größer ist als wir. Menschen, die meditieren, berichten häufig, dass sie gelassener und ausgeglichener werden. Am Ende ist dies nicht zuletzt eine Frage gesunder Lebensführung. Gerade auch Entscheidungsträger in verantwortlichen Positionen können in der Meditation Kraft und Orientierung finden. Workshop Meditation „Aus welchen Quellen schöpfe ich? Meditation als helfende und heilende Kraft im Alltag“ Praxis-Übungen und Meditationszeiten runden den Workshop ab. Der Workshop ist auch als Pilot-Vorhaben geeignet, um in Unternehmen und Institutionen den Einstieg in die Praxis der Meditation gemeinschaftlich zu beginnen. Bitte sprechen Sie uns an, sollten Sie daran Interesse haben – egal ob die Meditation im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements oder als Initiative Einzelner angeboten werden soll. Wir unterstützen Sie gern! Pater Helmut Schlegel OFM ist Leiter von Heilig Kreuz - Zentrum für christliche Meditation und Spiritualität in Frankfurt am MainBornheim. Weiterhin wird Frau Ricarda Moufang den Workshop in den praktischen Übungen begleiten. Auch sie steht im Zentrum für christliche Meditation und Spiritualität in Frankfurt für meditative Angebote und Übungen zur Verfügung. Samstag, 2. Juli 2016 Heilig Kreuz - Zentrum für christliche Meditation und Spiritualität, Frankfurt am Main Academie Kloster Eberbach – Werte in Wirtschaft und Gesellschaft e. V. Kloster Eberbach | 65346 Eltville POSTANSCHRIFT Bahnhofstraße 40, 65185 Wiesbaden FON 0611 / 94 58 94 70 MAIL [email protected] FAX 0611 / 94 58 94 71 WEB www.kloster-academie.de Deutsche Bank Wiesbaden Von Seiten der Academie Kloster Eberbach wird Marcus Lübbering, Vorsitzender der Academie, den Workshop mit leiten; er verfügt ebenfalls über einschlägige Erfahrungen im Bereich der Meditation. Der Teilnehmerbeitrag für den Workshop beläuft sich – je nach Selbsteinschätzung - auf 65,- Euro bis 150,- Euro (einschl. Mittagsimbiss). Wir bitten um Anmeldung möglichst bis 3. Juni 2016. Einladung IBAN DE60 5107 0021 0400 1590 00 Vorstand Marcus M. Lübbering (Vorsitzender) Anna-Donata Frfr. von Lerchenfeld (stv. Vorsitzender) Dr. Frank Roland (Schatzmeister) Eva-Maria Quermann (Schriftführerin) Kristian Furch Klaus Hamburger Detlef Mühlbrandt Anmeldung (bitte in Blockbuchstaben ausfüllen) Workshop Meditation „Aus welchen Quellen schöpfe ich Meditation als helfende und heilende Kraft im Alltag“ Bitte möglichst bis 3. Juni 2016 per E-Mail an die Adresse am Samstag, 2. Juli 2016, 9.30 Uhr bis 16.30 Uhr Hiermit melde ich mich verbindlich zum Ort: Heilig Kreuz - Zentrum für christliche Meditation und Eberbach am 2.Juli 2016 an. [email protected] oder per Fax an die Nummer 0611 / 94 58 94 71 versenden. Workshop Meditation der Academie Kloster Spiritualität, Kettelerallee 45, 60385 Frankfurt am Main, Bornheim Name, Vorname: Ablauf: 9.30 Uhr Begrüßung (Marcus Lübbering, Vorsitzender der Academie Kloster Eberbach) 13.30 Uhr Geh-Meditation mit Hinführung (Ricarda Moufang) 14.00 Uhr „...was er redet und tut, kommt aus dem 9.45 Uhr Einführung in die Meditationspraxis (Ricarda Moufang, Heilig Kreuz, Frankfurt a. M.) 10.00 Uhr „Was geschieht, wenn Menschen meditieren“ Ergebnisse der Neurowissenschaft und Erfahrungen (Pater Helmut Schlegel OFM, Heilig Kreuz, Frankfurt a.M.) 10.30 Uhr Rückfragen und Austausch 10.45 Uhr Kaffee 11.15 Uhr Meditationsübung mit Hinführung (Ricarda Moufang) 11.30 Uhr„Meditation - verschiedene Wege, ein Ziel. Welcher Weg ist (für mich) richtig?“ (Pater Helmut Schlegel OFM) 12.00 Uhr Rückfragen und Austausch 12.30 Uhr Pizza-Pause Herzen“ (Abbas Poimen) Institution: Straße: Ort: Tel.-Nr.: Wie Meditation den Menschen heilt und verwandelt (Pater Helmut Schlegel OFM) 14.30 Uhr Rückfragen und Austausch 14.45 Uhr Meditation mit Hinführung (Ricarda Moufang) E-Mail: Nehmen Sie mich bitte in den Email-Verteiler der Academie auf! Ich bin an zusätzlichen Informationen zur Academie Kloster Eberbach interessiert! 15.15 UhrTransfer: Welche Erfahrungen aus dem Workshop können wir in den Alltag übersetzen? (Ricarda Moufang und Pater Helmut Schlegel OFM) 15.45 Uhr Rückfragen und Austausch 16.00 Uhr Abschließende Meditationszeit 16.20 Uhr Rückmeldung und Auswertung 16.30 Uhr Ende des Workshops Den Teilnehmerbeitrag in Höhe von …................ ,- Euro werde ich – nach Bestätigung der Anmeldung durch die Academie Kloster Eberbach - bis Mitte Juni 2016 auf das Konto der Academie (s. Rückseite) überweisen. Datum Unterschrift
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