Workshop Meditation - Academie Kloster Eberbach

Workshop Meditation
Der Meditations-Workshop richtet sich an Menschen, die der
Dauerbelastung durch ein anhaltend hohes Stress-Niveau im Alltag
wirksam begegnen möchten. Er ist für Einsteiger und „Neugierige“
ebenso geeignet wie für Interessierte, die bereits Erfahrungen mit
Stille, Achtsamkeit und Meditation gemacht haben.
Es werden Wege aufgezeigt, wie die Teilnehmer durch regelmäßige
Übungen aus dem „Hamsterrad“ des passiven (Er-)Lebens aussteigen
und zu einer besseren Bewältigung der täglichen Anforderungen
kommen können.
Meditation ist mehr als nur eine Form des Innehaltens, sie ist
mehr als eine innere Einkehr, mehr als eine Technik, mit der
man zur Ruhe kommt. Wir stehen nicht mehr selbst im Mittelpunkt, sondern wenden uns sogar eher von uns selber ab und
stellen uns bewusst der Wirklichkeit, die viel größer ist als wir.
Menschen, die meditieren, berichten häufig, dass sie gelassener
und ausgeglichener werden. Am Ende ist dies nicht zuletzt eine
Frage gesunder Lebensführung. Gerade auch Entscheidungsträger in verantwortlichen Positionen können in der Meditation
Kraft und Orientierung finden.
Workshop Meditation
„Aus welchen Quellen schöpfe ich?
Meditation als helfende und heilende
Kraft im Alltag“
Praxis-Übungen und Meditationszeiten runden den Workshop ab.
Der Workshop ist auch als Pilot-Vorhaben geeignet, um in Unternehmen und Institutionen den Einstieg in die Praxis der Meditation
gemeinschaftlich zu beginnen. Bitte sprechen Sie uns an, sollten
Sie daran Interesse haben – egal ob die Meditation im Rahmen des
betrieblichen Gesundheitsmanagements oder als Initiative Einzelner angeboten werden soll. Wir unterstützen Sie gern!
Pater Helmut Schlegel OFM ist Leiter von Heilig Kreuz - Zentrum
für christliche Meditation und Spiritualität in Frankfurt am MainBornheim.
Weiterhin wird Frau Ricarda Moufang den Workshop in den
praktischen Übungen begleiten. Auch sie steht im Zentrum für
christliche Meditation und Spiritualität in Frankfurt für meditative
Angebote und Übungen zur Verfügung.
Samstag, 2. Juli 2016
Heilig Kreuz - Zentrum für christliche
Meditation und Spiritualität, Frankfurt am Main
Academie Kloster Eberbach
– Werte in Wirtschaft und Gesellschaft e. V.
Kloster Eberbach | 65346 Eltville
POSTANSCHRIFT
Bahnhofstraße 40, 65185 Wiesbaden
FON
0611 / 94 58 94 70
MAIL
[email protected]
FAX
0611 / 94 58 94 71
WEB
www.kloster-academie.de
Deutsche Bank Wiesbaden
Von Seiten der Academie Kloster Eberbach wird Marcus Lübbering,
Vorsitzender der Academie, den Workshop mit leiten; er verfügt
ebenfalls über einschlägige Erfahrungen im Bereich der Meditation.
Der Teilnehmerbeitrag für den Workshop beläuft sich – je nach
Selbsteinschätzung - auf 65,- Euro bis 150,- Euro (einschl. Mittagsimbiss). Wir bitten um Anmeldung möglichst bis 3. Juni 2016.
Einladung
IBAN
DE60 5107 0021 0400 1590 00
Vorstand
Marcus M. Lübbering (Vorsitzender)
Anna-Donata Frfr. von Lerchenfeld (stv. Vorsitzender)
Dr. Frank Roland (Schatzmeister)
Eva-Maria Quermann (Schriftführerin)
Kristian Furch
Klaus Hamburger
Detlef Mühlbrandt
Anmeldung (bitte in Blockbuchstaben ausfüllen)
Workshop Meditation
„Aus welchen Quellen schöpfe ich Meditation als helfende und heilende
Kraft im Alltag“
Bitte möglichst bis 3. Juni 2016 per E-Mail an die Adresse
am Samstag, 2. Juli 2016, 9.30 Uhr bis 16.30 Uhr
Hiermit melde ich mich verbindlich zum
Ort: Heilig Kreuz - Zentrum für christliche Meditation und
Eberbach am 2.Juli 2016 an.
[email protected] oder per Fax an die Nummer
0611 / 94 58 94 71 versenden.
Workshop Meditation der Academie Kloster
Spiritualität, Kettelerallee 45, 60385 Frankfurt am
Main, Bornheim
Name, Vorname:
Ablauf:
9.30 Uhr
Begrüßung
(Marcus Lübbering, Vorsitzender der Academie
Kloster Eberbach)
13.30 Uhr
Geh-Meditation mit Hinführung
(Ricarda Moufang)
14.00 Uhr „...was er redet und tut, kommt aus dem
9.45 Uhr Einführung in die Meditationspraxis
(Ricarda Moufang, Heilig Kreuz, Frankfurt a. M.)
10.00 Uhr „Was geschieht, wenn Menschen meditieren“
Ergebnisse der Neurowissenschaft
und Erfahrungen
(Pater Helmut Schlegel OFM, Heilig Kreuz,
Frankfurt a.M.)
10.30 Uhr
Rückfragen und Austausch
10.45 Uhr
Kaffee
11.15 Uhr
Meditationsübung mit Hinführung
(Ricarda Moufang)
11.30 Uhr„Meditation - verschiedene Wege, ein Ziel.
Welcher Weg ist (für mich) richtig?“
(Pater Helmut Schlegel OFM)
12.00 Uhr Rückfragen und Austausch
12.30 Uhr Pizza-Pause
Herzen“ (Abbas Poimen)
Institution:
Straße: Ort:
Tel.-Nr.: Wie Meditation den Menschen heilt und
verwandelt
(Pater Helmut Schlegel OFM)
14.30 Uhr Rückfragen und Austausch
14.45 Uhr
Meditation mit Hinführung
(Ricarda Moufang)
E-Mail:
Nehmen Sie mich bitte in den Email-Verteiler der Academie auf!
Ich bin an zusätzlichen Informationen zur Academie Kloster Eberbach interessiert!
15.15 UhrTransfer: Welche Erfahrungen aus dem Workshop können wir in den Alltag übersetzen?
(Ricarda Moufang und Pater Helmut
Schlegel OFM)
15.45 Uhr
Rückfragen und Austausch
16.00 Uhr
Abschließende Meditationszeit
16.20 Uhr Rückmeldung und Auswertung
16.30 Uhr Ende des Workshops
Den Teilnehmerbeitrag in Höhe von …................ ,- Euro
werde ich – nach Bestätigung der Anmeldung durch die
Academie Kloster Eberbach - bis Mitte Juni 2016 auf das Konto
der Academie (s. Rückseite) überweisen.
Datum
Unterschrift

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