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ハイオクガソリンを入れて、終盤でも全力を出す
補食活用の合言葉は、「スポーツ。水。アミノ酸。」
スポーツ。水。アミノ酸。
「運動中に水を飲むな」。つい20年ほど前まで、当然のように行われていた
指導方です。しかし今では、こまめに水分を摂るのが常識。スポーツは科
学的見地から語られるようになったのです。さて、水分補給については大
勢が知るところになった。だが、まだ大事な補給がされずにいる。アミノ酸
です。運動中の肉体は、想像以上に酷使されている。最高のパフォーマン
スを発揮するためには、筋肉中のタンパク質をすばやく補う必要がある。
アミノ酸は、そのタンパク質をつくる唯一の栄養素なのです。そう、必要な
のは水だけではない。水といっしょにアミノ酸が不可欠。スポーツ栄養科学
が明らかにした事実です。気がついている人は、当たり前に飲んでいます。
アミノ酸で、あなたのスポーツが大きく変わる。合言葉は「スポーツ。水。ア
ミノ酸。」です。

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