Sommer Kurs 2016

[email protected]
www.bodyweight-trainer.de
Tel. 0151 15 65 76 22
TRAU DICH !
rte
a
K
.
5
2
e
d
Je
ne
i
e
t
s
i
RTE!
A
K
FREI
Der erste Tag ist für alle GRATIS !
Ob jung oder alt, ich helfe Dir deine Ziele zu
erreichen.
Marvin Nartey
Was erwartet Dich?
Ein intensives Gruppentraining. Das Workout beinhaltet Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, die für jeden machbar sind, weil diese schnell
an die individuellen Fähigkeiten angepasst werden können. Ich spreche aus eigener Erfahrung, dass man durch das Training mit Eigengewicht
efizient Kraft aufbauen kann. Spaß, Schwitzen und Muskelkater sind garantiert!
•
•
•
Bodyweight-Training
high intensive interval training (HIIT)
Fasziales Stretching
Ich arbeite seit vielen Jahren mit Leistungssportlern (z.B. Betreuung der Eintracht Hildesheim Handballmannschaft im Athletik und Fitnessbereich) und war selbst 15 Jahre als professioneller Handballspieler aktiv.
Karten kannst Du Montag - Donnerstag 16 - 20 Uhr sowie freitags 8 -12 Uhr im Jim + Jimmy
(Lerchenkamp 60, 31137 Hildesheim) erwerben.
ese
ugust er Jahnswi
A
.
1
:
WANN rkplatz an d - 20 Uhr
9
a
ORT: P 0 Uhr und 1 0 €
1
8
ZEIT: 9 : 10er Karte €
N
rte 45
KOSTE
5er Ka rte 10 €
ka
Einzel
Sommer Kurs
!
01.08.2016
Montag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
02.08.2016
Dienstag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
03.08.2016
Mittwoch
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
04.08.2016
Donnerstag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
05.08.2016
Freitag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
06.08.2016
Samstag
10-11 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
07.08.2016
Sonntag
10-11 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
08.08.2016
Montag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
09.08.2016
Dienstag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
10.08.2016
Mittwoch
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
11.08.2016
Donnerstag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
12.08.2016
Freitag
9-10 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
13.08.2016
Samstag
10-11 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
14.08.2016
Sonntag
10-11 Uhr / 19-20 Uhr
Training
Training
Parkplatz an der
Jahnswiese
Ort:

Download Report