Trainingszeiten Schwimmen ● Montag: 2 Kindergruppen à 45 Minuten, 16.00 – 16.45 Uhr und 16.45 – 17.30 Uhr Leistungsgruppen: 17.00 – 20.00 Uhr Masters: 17.30 – 20.00 Uhr ● Mittwoch: Leistungsgruppen: 17.00 – 19.30 Uhr + drei weitere Wochentermine Kontakt: Annegret und Klaus Völcker e-mail: [email protected] Vereinsleben SCSA Schwimmen Wasserball Gymnastik Herzsport Wasserball ● Montag: 20.00 – 21.45 Uhr ● Freitag: Mannschaften: 20.00 – 21.45 Uhr Jugend: 19.15 – 21.00 Uhr Kontakt: Anna Rittelmeier e-mail: [email protected] Gymnastik (Fit-Mix) 20.00 – 21.30 Uhr ● Dienstag: Grundschule Laukshof Kontakt: Kristina Niemeyer e-mail: [email protected] Herzsport ● Dienstag: 18.30 – 20.00 Uhr Turnhalle Gymnasium Steinhagen Kontakt: Natalie Finken e-mail: [email protected] scsa.de Schwimm-Club Steinhagen-Amshausen e.V. Schwimmen Kindergruppen Um auch den Jüngsten im Verein nach dem Erwerb des Seepferdchens die nötige Sicherheit im Wasser zu geben, bieten wir montags zwischen 16.00 und 17.30 Uhr kindgerechtes Schwimmtraining an. Jede Trainingseinheit dauert 45 Minuten. In den verschiedenen Gruppen lernen die Kinder alters- und leistungsentsprechend die Schwimmtechniken Kraul, Rücken, Brust und Delfin. Mit der perfekten Mischung aus Sport und Spass versuchen wir jedes Kind individuell zu fördern. Wenn auch Ihr Kind im Verein schwimmen möchte, können Sie es gerne montags zum Probetraining anmelden! Leistungsgruppen Die verschiedenen Leistungsgruppen trainieren zwischen zwei und fünf Mal die Woche. Das Training findet sowohl im Wasser als auch an Land (Gymnastik, Lauf- und Krafttraining) statt und gestaltet sich daher sehr abwechslungsreich. Unsere Schwimmerinnen und Schwimmer starten regelmäßig bei diversen Wettkämpfen bis hin zu Deutschen Meisterschaften und sind vorne mit dabei. Gymnastik Wasserball Alle, die nach einer konditionellen Herausforderung suchen und keine Angst vor körperbetontem Zweikampf haben, für die ist Wasserball der ideale Sport. Ganz gleich, ob Anfänger oder »Profi« – wir freuen uns auf Verstärkung im Training, Spiel und Turnieren. Ausführliche Infos: www.35sekunden.de Die Wasserball-Junioren Du kannst bereits gut schwimmen und spielst gern mit dem Ball? Dann bist du freitags beim Nachwuchstraining genau richtig. Hier werden spielerisch die ersten Grundsteine gelegt. Jeden Dienstagabend trifft sich eine lustige Gruppe von Frauen zur Gymnastik. Zum Programm zählt leichtes Laufen und Gehen nach Musik und Übungen für Bauch, Beine, Rücken und Po. So ist für jede Teilnehmerin etwas dabei. Herzsport Ziel der Herzsportgruppe ist es, Hilfe zur Selbsthilfe zu geben. Unsere »Herzis« sollen langfristig wieder Freude an der Bewegung erhalten – die Angst vor Anstrengung soll genommen werden. Unsere Übungsleiter sind Diplom-Sportwissenschaftler mit der Zusatzlizenz »Innere Organe«. Die Übungseinheiten finden unter ärztlicher Begleitung statt. Neben dem Training kommt auch das Außersportliche nicht zu kurz.
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