Sportclub Roche Sektion Berg & Ski Ausbildung Einführung ins Bergsteigen Sa. 25. – Mo. 27. Juni 2016 Ziel Inhalt Programm Befähigung zur Teilnahme an leichten, geführten Bergtouren der Sektion • • • • • • • • • • Gehen im weglosen Gelände Firn & Gletscher - ohne und mit Steigeisen Fels Sicherungstechniken Knoten Alpine Gefahren Umgang mit Karte Tourenplanung Ausrüstungskunde Übungstour 1-ster Tag: Mit PKW von Basel zum Steingletscher unterhalb des Sustenpass Ausbildung auf dem Gletscher Fahrt über den Sustenpass zum Sustenbrüggli Aufstieg zur Sustlihütte SAC 2257m, 350 Hm, 1 ½ Std. http://www.sustlihuette.ch/ 2-ter Tag: Leichte Hochtour auf den Grassen 2946m, 700 Hm, 3 Std. Fels-Ausbildung rund um die Sustiliütte 3-ter Tag: Leichte Kletterei über den Kanzelgrat 2444m, 2 Std. Heimfahrt nach Basel Anforderungen Lust auf Berge Kondition für Aufstiege 1000 Höhenmeter, 4 Stunden Ausbilder Bernd Pagels & Dieter Muri Anzahl Teilnehmer Max. 8 Nichtmitglieder sind willkommen. Mitglieder der Sektion Berg&Ski geniessen jedoch Priorität gemäss Entscheid des Tourenleiters. Datei: BergsteigerKurs_2016_v02.odt Autor: Bernd Pagels Seite 1 von 3 Sportclub Roche Ausrüstung Sektion Berg & Ski Allgemein • Rucksack (mittelgross 35-40 Liter) • Warme Bekleidung (Zwiebelprinzip!) • Lange Tourenhose • Windjacke • Handschuhe • Mütze • Sonnenbrille (Gletscherbrille) • Sonnencreme (hoher Lichtschutzfaktor) • Stirnlampe • Evt. Taschenmesser • Hüttenschlafsack • Waschzeug und Wechselkleidung für Hütte • Evt. persönliche Medikamente, Taschentücher, ... • Ausweis SAC, DAV, ... Proviant • 3x Verpflegung/Picknick für tagsüber • Trinkflasche Alpine Ausrüstung • 1 Paar Steigeisenfeste Bergstiefel mit Profilsohle • 1 Paar Steigeisen mit Antistoll (obligatorisch) • 1 Pickel (60-80cm) • 1 Anseilgurt • 1 Kletterhelm • 2 HMS-Schraubkarabiner • 2 Karabiner (identisch) • 1 Bandschlinge 120 cm • 1 Bandschlinge 60 cm • 1 Reepschnur 3.5m, 5-6 mm dick • 1 Reepschnur 1.0 m, 5-6 mm dick • 1 Reepschnur 0.6 m, 5-6 mm dick • 1 Abseilgerät (optional) • 1 Schweizer Landeskarte LK 1:25'000: Meiental 1211(optional) • 1 Kompass (optional) • 1 Höhenmesser (optional) Unkosten pro Teilnehmer Übernachtung mit Halbpension Anteilige PKW-Fahrtkosten CHF 118.00 / 142.00 (SAC Mitglieder / Nichtmitglieder) CHF 0.50 pro km pro Auto umgelegt auf alle Personen Treffpunkt und Reise Treffpunkt Abfahrt Reise Hin Reise Zurück Vorbesprechung Dienstag 14. Juni 2016, 19:00 Uhr: Kursablauf, Ausrüstungskunde Anmeldung Bis spätestens Montag 13. Juni 2016 bei: Roche Parkplatz an der Schwarzwaldallee (ehemaliger „Sandplatz“) 06:30 Uhr Basel – Luzern – Meiringen – Gadmen – Steingletscher, 180 km, 2 ½ Std. Sustenbrüggli – Wassen – Luzern, 187 km, 2 ½ Std. Bernd Pagels Telefon: +41-61-6878926 (Roche intern) +41-61-3112031 (privat) +41-79-5937269 (mobil) Datei: BergsteigerKurs_2016_v02.odt Autor: Bernd Pagels Seite 2 von 3 Sportclub Roche Sektion Berg & Ski Email: bernd.pagels(ät)roche.com …………………………………………………………………………………………………… Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Mitarbeitende schweizerischer ROCHE-Gesellschaften sind SUVA-versichert. Es gilt das Reglement der Sektion „Berg & Ski“ im Sportclub Roche. Verbindliche Anmeldung für die Ausbildung „Einführung ins Bergsteigen“, 25-27. Juni 2016, der Sektion Berg & Ski Name: _______________________ Vorname: _______________________ Email: _______________________ Telefon: Mitglied im Roche Sportclub: □ Ja Ich kann mit meinem PKW fahren □ Ja ( _____ Plätze) Ich möchte vegetarisch essen □ Ja Ort: Datum: _______________________ ________________________ □ Nein □ Nein □ Nein ________________________ Unterschrift: _____________________________________ …………………………………………………………………………………………………… Datei: BergsteigerKurs_2016_v02.odt Autor: Bernd Pagels Seite 3 von 3
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