yoga-welttag einladung workshop

W O R K S H O P
YOGA AM SEIL UND AM PFAHL
A M S A M S TA G 25. 0 6. 2 0 1 6
FÜR KINDER AB 6 JAHREN UND JUGENDLICHE
E I N L A D U N G
Y O G A - W E LT T A G
DIENSTAG 21. JUNI 2016
Leitung:
Ruth Anzenberger, offizielle Trainerin für Mallakhamb
(Yoga am Seil und am Pfahl) in Deutschland, ausge
bildet an der Universität in Mumbai.
Inhalt:
· Kinder-Yoga
· Aufwärm-Übungen
· Individuelle Positionen und Pyramiden am Seil und Pfahl
· Sonnengruß
Preis 30,- h
Zeit: 13:00 - 16:30 Uhr
(Ab 16.00 Uhr können die Eltern dazukommen, es gibt eine
Aufführung der Kinder, was sie gelernt haben).
Bitte telefonisch oder per E-Mail anmelden.
Was ist Yoga am Seil (Mallakhamb)?
Yoga am Seil (Mallakhamb) ist eine traditionelle Bewegungs
schulung aus Indien, dessen Haltungen und Bewegungen auf Übungen des Yoga basieren. Die Yogahaltungen
werden dazu an einem Seil, das etwa 3,50 m von der
Decke hängt ausgeführt. Die Art Yoga zu üben entspricht
sehr den Bedürfnissen der Kinder. Sie trainieren hier besonders Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Orientierung
im Raum. Einige Haltungen erfordern besonders viel Mut
und Willenskraft. So wird gleichzeitig die Persönlichkeit des
Kindes sehr angesprochen.
Der Yoga-Welttag findet aufgrund einer Würdigung
von Yoga statt, die von den Vereinten Nationen
beschlossen wurde, um auf die Vorteile des Praktizierens von Yoga aufmerksam zu machen.
Die Veranstaltung lädt alle Menschen ein, die Yoga
und Yoga am Seil kennenlernen und ausprobieren
möchten und alle, die mehr über Yoga, Samkhya
und Ayurveda erfahren möchten.
FÜR ERWACHSENE, JUGENDLICHE UND KINDER
Yogaforum Nürnberg/Mögeldorf
Schüblerstraße 15 · 90482 Nürnberg
Tel. 0173 99 70 807 · E-Mail: [email protected]
www.yogaforum-nbg.de
P R O G R A M M
A M 2 1. J U N I 2 0 1 6
FÜR ERWACHSENE UND JUGENDLICHE
FÜR KINDER AB 6 JAHREN UND JUGENDLICHE
17:00 - 17:30 Uhr E
ntspannung aus der Sicht
des Yoga (Theorie)
17:30 - 18:30 Uhr Y
oga zum Kennenlernen
und Ausprobieren
18:30 - 19:00 Uhr M
armas und ihre Funktionen
(Theorie)
19:00 - 20:00 Uhr Y
oga zum Kennenlernen
und Ausprobieren
20:00 - 20:30 Uhr A
yurvedische Ideen für einen
gesunden Alltag (Theorie)
Vorführungen von Yoga-Positionen an einem vertikal
freihängenden Seil, als auch an einem hölzernen
Pfahl von Mallakhamb-Trainern und Schülern.
Es werden sowohl individuelle Positionen als auch
Pyramiden vorgeführt.
Für alle Kinder zum zuschauen und ausprobieren.
Weiterführend findet am Samstag, 25.06.2016
ein Workshop statt.
Info hierzu siehe Rückseite oder unter:
www.yogaforum-nbg.de
Beitrag hierfür 5,- 1 incl. einem Yogabuch „FrauenYoga“ von Reinhard Bögle, international anerkannter
Yogalehrer und Leiter der Yogalehrer-Ausbildung am
Yogaforum München.
FOTOAUSSTELLUNG 12:00 - 22:00 UHR
KINDERBETREUUNG 17:00 - 20:00 UHR
Fotoausstellung mit den wichtigsten Asanas
(Yogaübungen) und Erklärungen zur Besichtigung.
Für die Kleinen von 0 - 5 Jahre.
Wir freuen uns auf Ihr Kommen an diesem besonderen Yoga-Tag.
Susann Rittner
zertifizierte Yogalehrerin
Ruth Anzenberger
offizielle Trainerin für Mallakhamb
(Yoga am Seil und am Pfahl)
in Deutschland

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