Ausbildungsinhalte

Ausbildung zum/r QiGong Kursleiter/in
bei Myochu QiGong, Ismaning
Präambel
QiGong ist Teil der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) und wird seit über
3000 Jahren zur Erhaltung der Gesundheit von Körper und Geist angewendet.
Diese sanfte chinesische Bewegungslehre ist ein Weg der Lebenspflege und verhilft
bei regelmäßigem Üben zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Durch Bewegung,
Atmung und Bewusstseinsführung werden Körperenergien aktiviert und das
körperliche und geistige Wohlbefinden gefördert. Stoffwechsel, Blutzirkulation und
Immunsystem verbessern sich. Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, Vitalität und
Beweglichkeit werden gesteigert.
In der Ausbildung zum QiGong Kursleiter erhalten Sie die Fähigkeit, QiGong für die
eigene Gesundheit und Entwicklung einzusetzen und an Ihre Mitmenschen
weiterzugeben, zur Förderung der Gesundheit und zur Prävention.
Der Schwerpunkt der praktischen Ausbildung liegt bei Gesundheits-QiGong und
Shaolin QiGong, ergänzt durch Taiji QiGong und stilles QiGong.
Gesundheits-QiGong
Für die neuen Gesundheits-QiGong Formen wurden vom chinesischen
Sportministerium und der Chinese Health QiGong Association traditionelle Formen
wissenschaftlich erforscht und nach gesundheitsfördernden Gesichtspunkten neu
entwickelt. Gesundheits-QiGong hat nachweislich einen fördernden Einfluss auf
unseren Bewegungsapparat, das Herz-Kreislauf-System, das Immunsystem und die
Psyche.
Shaolin QiGong
In der Ausbildung erlernen Sie Shaolin QiGong Formen von Meister Shi Xinggui. Shi
Xinggui wurde mit 8 Jahren in das Shaolin Kloster aufgenommen. Er studierte bei
Shaolin Meistern Buddhismus, Chan-Meditation und Kampfsport und ist Shaolin und
Kung Fu Meister. Seit 1997 lebt und unterrichtet er in Österreich. Er hat seine Shaolin
QiGong Formen speziell für die moderne westliche Welt zusammengestellt, um den
Anforderungen des (Berufs-) Alltags mit Ruhe und Gelassenheit begegnen zu können.
Zertifizierung nach dem Deutschen Standard Prävention
QiGong wird von den deutschen Krankenkassen als Methode zur Stressbewältigung
und Entspannung empfohlen. Alle QiGong Formen, die Sie in der Ausbildung
kennenlernen, sind nach § 20 Abs. 1 SGB V mit dem Prüfsiegel „Deutscher Standard
Prävention“ zertifiziert. Die Ausbildung bei Myochu QiGong entspricht dem hohen
Qualitätsstandard der Krankenkassen und den Ausbildungsleitlinien des
Deutschen Dachverbands für QiGong und Taijiquan und ist somit offiziell
anerkannt.
© Myochu UG (haftungsbeschränkt) | Gf.: Sigrid Hummel | Oskar-Messter-Str. 33 |
85737 Ismaning | [email protected] | www.myochu.de | Telefon 089-22844542
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QiGong Kursleiterausbildung
Die Ausbildung bei Myochu QiGong richtet sich an Menschen, die eine fundierte
QiGong Ausbildung in Praxis und Theorie anstreben, die QiGong als Weg sehen,
Geist und Körper zu schulen und zu entwickeln und diesen Weg der Lebenspflege in
ihrem persönlichen Umfeld und/oder im Beruf weitergeben möchten.
Für viele Berufe ist QiGong eine ideale Ergänzung, wie beispielsweise für
Physiotherapeuten, Pädagogen, Erzieher, Gesundheits- und Heilpädagogen,
Gesundheitswissenschaftler, Ärzte, Heilpraktiker oder Psychologen. Nicht zuletzt
spielt QiGong als Methode zur Stressprävention und Entspannung auch im
betrieblichen Gesundheitsmanagement eine immer größere Rolle.
Intensive Übungspraxis sowie theoretische QiGong- und TCM-Kenntnisse befähigen
die QiGong Kursleiter nach dreijähriger Ausbildung kompetent und eigenständig Kurse
zu leiten bzw. Übungen ganz gezielt im Rahmen der beruflichen Tätigkeit einzusetzen.
Didaktik und die zielgruppengerechte Zusammenstellung von Kursen, im Besonderen
für Unternehmen (Business-QiGong), sind wesentliche Teile der Ausbildung.
Der Fokus der Ausbildung liegt auf Gesundheitsförderung und Prävention.
Basiskenntnisse der westlichen und östlichen Medizin sind deshalb Bestandteil der
Ausbildung.
Voraussetzungen für die Teilnahme
Voraussetzungen für die Teilnahme an der QiGong Ausbildung sind:
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eine durchschnittliche körperliche Beweglichkeit
eine durchschnittliche psychische Stabilität und Belastbarkeit
Offenheit und Interesse an den Ausbildungsinhalten und dem
Ausbildungsansatz
die Selbstverpflichtung, mindestens 30 Minuten täglich zu üben
Vorkenntnisse in QiGong sind nicht erforderlich
Ausbildungsgruppe
Die Ausbildung erfolgt in einer festen Gruppe mit mindestens 6 und maximal 10
Teilnehmern.
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Ausbildungskonzept
Ausbildungsumfang / Zertifizierung
Die Ausbildung ist nebenberuflich und umfasst 309 UE (à 45 Minuten). Sie erstreckt
sich über einen Zeitraum von drei Jahren und ist modular aufgebaut mit drei
Ausbildungswochenenden und zwei laufenden Kursen pro Jahr. Im ersten und
zweiten Jahr findet jeweils eine theoretische und praktische Zwischenprüfung zur
Lernzielkontrolle statt. In einer Assistenzzeit von 6 UE hat der Teilnehmer die
Möglichkeit, in laufenden QiGong Kursen praktische Unterrichtstätigkeit zu üben.
Nach erfolgreich bestandener praktischer Abschlussprüfung und schriftlicher
Abschlussarbeit erhält der Teilnehmer ein Zertifikat zum/r „QiGong-Kursleiter/in“
ausgestellt. Der Kursleiter ist berechtigt, im Rahmen der Prävention und des
Kennenlernens von QiGong laufende Wochenkurse und Wochenendseminare zu
leiten.
Zeitlicher Ablauf
Die Ausbildung umfasst insgesamt 17 Module:
1. Ausbildungsjahr: Modul 1 bis 5.
Drei Wochenendseminare (Modul 1 bis 3) und zwei laufende Kurse (Modul 4 und 5).
Das Modul 3 schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung zu den Inhalten
von Modul 1 bis 3 ab.
Modul 4 und Modul 5 schließen ebenfalls mit einer kurzen theoretischen und
praktischen Kenntnisprüfung ab.
2. Ausbildungsjahr: Modul 6 bis 10.
Drei Wochenendseminare (Modul 6 bis 8) und zwei laufende Kurse (Modul 9 und 10).
Das Modul 8 schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung zu den Inhalten
von Modul 6 bis 8 ab.
Modul 9 und Modul 10 schließen ebenfalls mit einer kurzen theoretischen und
praktischen Kenntnisprüfung ab.
3. Ausbildungsjahr: Modul 11 bis 17.
Drei Wochenendseminare (Modul 11 bis 13), ein laufender Kurs (Modul 14), Assistenz
in laufenden Kursen (Modul 15), praktische Abschlussprüfung (Modul 16) und
schriftliche Abschlussarbeit (Modul 17).
Das Modul 13 schließt mit einer theoretischen und praktischen Prüfung zu den
Inhalten von Modul 11 bis 13 ab.
Modul 14 schließt ebenfalls mit einer kurzen theoretischen und praktischen
Kenntnisprüfung ab.
Der detaillierte Ablauf mit allen praktischen und theoretischen Inhalten ist im
Ausbildungsplan ersichtlich.
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Ausbildungsinhalte
I. Fähigkeiten QiGong Praxis (216 UE)
Übungen aus dem bewegten QiGong (Donggong)
5 Gesundheits-QiGong Formen:
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Die 8 edlen Brokatübungen – Ba Duan Jin
Gesundheits-QiGong nach König Ma – MaWangDui
Drei weitere Gesundheits-QiGong Formen nach Wahl. Zur Wahl stehen:
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Das Spiel der 5 Tiere – Wu Qin Xi
Die Wandlung des Gewebes – Yi Jin Jing
Der Große Tanz – DaWu
Daoyin QiGong in 12 Übungen – Daoyin Yangsheing Gong Shier Fa
Taiji Fitnessstab – Taiji Yangsheng Zhang
Die 12 sitzenden Brokatübungen
3 Shaolin QiGong Formen
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Shaolin BaGua QiGong von Meister Shi Xinggui
Shaolin Luohan QiGong von Meister Shi Xinggui
Shaolin Healing QiGong nach Prof. Yan Hai
2 Taiji-QiGong Formen
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Die 15 Ausdrucksformen des Taiji QiGong nach Prof. Jiao Guorui
Die 18 Formen der Harmonie Taiji QiGong – Shibashi
Kleine Übungsreihen im Sitzen, im Liegen, im Stehen und im Gehen:
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Vorbereitungsübungen zur Lockerung von Gelenken und Muskulatur
Schwingende Hände (Suwai Sho)
Shaolin-Bewegungsübungen nach Meister Shi Xinggui
Shaolin-Atemübungen nach Meister Shi Xinggui
Shaolin Augen-QiGong
Übungen aus dem medizinischen QiGong für Nacken, Schultern, Rücken und
Hüfte im Stehen, im Sitzen und im Liegen
Selbstmassage im Stehen und im Sitzen
Balanceübungen im Gehen – Auf dem Weg zu innerem Frieden, nach Meister
Shi Xinggui
Rückkehr des Frühlings (aus dem Übungssystem Hui Chun Gong)
Übungen aus dem Stillen QiGong (Jinggong)
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Zhang Zhong Basishaltungen
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Der kleine Energiekreislauf
Die 4 Erneuerungslinien - Fang Sun Gong
Taoistische Schutzübung
Chan-Stehmeditation
II. Kenntnisse QiGong Theorie (31 UE)
Definition und Charakteristika von QiGong
Wurzeln und Geschichte
Die verschiedenen Schulen, Stile und Richtungen des QiGong
Grundkenntnisse Buddhismus und Daoismus
Qi – die universelle Kraft / Arten von Qi
Wichtige Begriffe des QiGong (Dantian, Mingmen, San Bao, …)
Grundlagen der drei Säulen des QiGong (Körper, Geist, Atmung)
Einsatz, Wirkung und Grenzen von QiGong
Praktische Tipps zum Üben, Problembehandlung
III. Kenntnisse in TCM (31 UE)
Die Polaritätsprinzipien Yin Yang
Die 5 Wandlungsphasen | Entsprechungen | Typenlehre
Chinesische Organlehre
Das Meridiansystem (Verlauf, Zuordnung)
Wichtige Akupunkturpunkte
Grundkenntnisse Pathologie und Physiologie in der TCM
Grundkenntnisse Ernährung nach TCM
IV. Kenntnisse westlicher Medizin (15,5 UE)
Gesundheitsbegriff – westliche versus östliche Sichtweise
Grundkenntnisse Anatomie und Physiologie
Stressprävention mit QiGong (Entstehung von Stress, typische Beschwerden, Einsatz
und Wirkung von QiGong und Meditation)
Umgang mit Nebenwirkungen | Erste Hilfe Kurs ist obligatorisch
V. Kenntnisse Pädagogik und Didaktik (15,5 UE)
Didaktik (Aufbau von Kursstunden)
Methodik (Vormachen, Partnerübungen, Gruppenübung, Korrekturen)
Zusammenstellung von Kurskonzepten für verschiedene Zielgruppen
Kommunikation mit Kursteilnehmern
Aufbau einer harmonischen Atmosphäre mit Einbeziehung aller Kursteilnehmer
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Ausbildungsabschluss
Praktische und theoretische Kenntnisse präsentieren
Zu den Inhalten jedes Moduls erfolgt eine praktische und theoretische
Kenntnisprüfung. Im ersten Jahr soll der/die Teilnehmer/in in der Lage sein, die
erlernten QiGong-Formen eigenständig zu präsentieren.
Die theoretischen Kenntnisse werden mündlich in der Gruppe abgefragt. Dies dient
einerseits zur Überprüfung und Lernzielkontrolle, aber auch zur Vertiefung des
Erlernten und zum Erfahrungsaustausch zwischen den Teilnehmern.
Praktische und theoretische Kenntnisse präsentieren und anleiten
Im zweiten und dritten Jahr soll der/die Teilnehmer/in in der Lage sein, QiGong
Formen zu präsentieren und die Schwerpunkte und Wirkung der Übungen zu erklären.
Im Rahmen der Prüfung leitet er/sie die Ausbildungsgruppe an, korrigiert Fehler und
erhält Feedback.
Die theoretischen und TCM-Kenntnisse werden in Form von mündlichen Fragen
innerhalb der Gruppe und teilweise schriftlich geprüft.
Assistenz in laufenden Kursen - Lehrprobe
Während der Assistenzzeit erhält der/die Ausbildungs-Teilnehmer/in die Möglichkeit,
in einem der laufenden QiGong Kurse bei Myochu QiGong gemeinsam mit Myochu
Sigrid Hummel die Gruppe anzuleiten und zu korrigieren. Die Themen und Übungen
werden jeweils vorab besprochen.
Ziel ist es, dem Auszubildenden Sicherheit beim Unterrichten zu geben. Er/sie erhält
Feedback von der Gruppe und vom Ausbilder. Defizite können danach gezielt
bearbeitet werden.
Zum erfolgreichen Abschluss der Ausbildung sind folgende Kriterien zu
erfüllen:
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

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
Teilnahme an allen Modulen der Ausbildung
Teilnahme an den Kenntnisprüfungen der einzelnen Module
Assistenz in laufenden Kursen
Abschlussarbeit (Ausarbeitung eines Kurskonzepts zu einem speziellen
Thema oder für eine spezielle Zielgruppe)
Erfolgreich bestandene praktische Abschlussprüfung (Korrekte Präsentation
der erlernten QiGong Formen, Schwerpunkte, Wirkungen, Einsatz).
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Ausbildungskosten
Ausbildungsgebühr
€ 4.800,00 ( € 1.600,00 pro Jahr)
Prüfungsgebühr für schriftliche und
praktische Abschlussprüfung
€
Gesamt
€ 4.950,00
150,00
In den Ausbildungskosten sind enthalten:

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
alle Ausbildungsmodule gemäß Ausbildungsplan
10 UE in den laufenden Kursen von Myochu QiGong zur Wiederholung und
Vertiefung bereits erlernter Formen
alle Kenntnisüberprüfungen in den einzelnen Modulen
alle Skripten / zusätzliche Bücher und Videos als Ergänzung sind nicht in der
Ausbildungsgebühr enthalten
kalte Getränke, Obst und Gebäck an den Wochenendkursen
Zahlungsbedingungen / Rücktritt
Die Anmeldung gilt für die gesamte Ausbildungszeit. Um entscheiden zu können, ob
eine QiGong Kursleiter Ausbildung bei Myochu QiGong das Richtige für Sie ist,
empfehle ich Ihnen, vorab einige Stunden an den laufenden Kursen teilzunehmen. Sie
können mehrere Probestunden in verschiedenen Kursen machen und erhalten so
einen guten Eindruck von den QiGong Formen, die ich unterrichte. Gleichzeitig lernen
Sie mich, meinen Unterrichtsstil und das QiGong Studio kennen. Wenn Sie sich für
eine Ausbildung entscheiden, sind alle Probestunden kostenlos.
Ein kostenfreier Rücktritt vom Vertrag ist bis sechs Wochen vor Ausbildungsbeginn
durch schriftliche Erklärung möglich. Bei späterer Absage wird die erste JahresKursgebühr in Höhe von € 1.600 fällig.
Es besteht ein Kündigungsrecht bis jeweils vier Wochen vor Beginn des zweiten und
dritten Ausbildungsjahres. Eine teilweise Rückerstattung nicht in Anspruch
genommener Ausbildungszeiten ist nicht möglich.
Zahlungsweise
Die Ausbildungsgebühr ist jährlich, jeweils vier Wochen vor dem ersten Termin des
Ausbildungsjahres fällig. Die Gebühr in Höhe von € 1600,00 wird per Lastschrift
eingezogen. Es ist auch eine Zahlung in 5 Jahresraten à € 330,00 möglich.
Die Prüfungsgebühr wird mit der Anmeldung zur Prüfung fällig.
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