高齢者水泳＋健康体操教室
日程
5月コース
6月コース
9月コース
10月コース
区報掲載
申込締切
5/6
5/10
5/13
5/17
5/20
5/24
5/27
5/31
3月25日
4月8日
金
火
金
火
金
火
金
火
号
必着
6/3
6/7
6/10
6/14
6/17
6/21
6/24
6/28
4月25日
5月9日
金
火
金
火
金
火
金
火
号
必着
9/2
9/6
9/9
9/13
9/16
9/20
9/23
9/27
7月25日
8月8日
金
火
金
火
金
火
金
火
号
必着
10/4
火
10/7 10/11 10/14 10/18 10/21 10/25 10/28 8月25日
金
火
金
火
金
火
金
号
9月8日
必着
☆時間：14：10～15：00
☆場所：スポーツセンター（文京区大塚3-29-2）※火曜日は柔道場、金曜日はプールで実施します。
☆対象：区内在住・在勤の60歳以上で、医師から運動制限を受けていない方。
☆定員：30人（抽選）
☆費用：3,440円

アクアエクササイズ教室

小学生水泳教室（スポーツセンターコース）

小学生水泳教室（総合体育館コース）

障害者プールレクリエーション

高齢者水中ウォーキング教室

障害者実態調査実施スケジュール（予定）

ウィズインターンスクール 平成27年度 介護福祉士実務者研修（通信課程;pdf

3級/2級 - 流通科学大学 資格サポートコーナー

バランスのよい食事と適度な運動は生活習慣病予防の基本です。 健康