さんさん元気クラブ

菊陽町介護予防事業
自ら学び、仲間と学び心も身体も元気に！
さんさん元気クラブ
さんさん元気クラブは、参加者ひとり一人が役割を持ち、いきいき元気に生活
できるためのコツを、仲間と一緒に学ぶことができる介護予防教室です。
◆１日の流れ（予定）
10:00
送迎
到着
10:00∼12:00
12:00
口腔体操
昼食・歯磨き
（ストレッチ・筋力トレーニング）
運動
13:00
14:00
入浴・買い物
レクレーション
送迎
出発
【会場日時参加料金】
☆会
場
☆開催曜日
☆時
間
☆参加費
菊陽町さんふれあ
毎週金曜日
10時00分∼14時00分
800円（送迎・食事・参加費込、入浴費は別途実費負担）
（一定以上の収入がある方は1,120円）
◆対象
介護が必要になる可能性の高い65歳以上の方
（介護サービスを利用していないことが前提となります）
◆持参するもの（※動きやすい服装・靴でご参加ください。）
・タオル・水分補給の飲み物・筆記具・歯磨きセット
・参加費・メガネ（必要な方のみ）・入浴道具（必要な方）
注目ポイント
・送迎付き、買い物もできる！
・専門職による安心、安全、効果的な指導！
・バランスを考えた食事！
・温泉入浴もできる！
申込・お問い合わせ先
菊陽町役場
介護保険課介護予防係
（地域包括支援センター）
096-232-2366

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