開設15周年を迎えるにあたって 開設記念イベントを開催いたします！ 7/3 日 9：15~ おはようストレッチ 30分 担当 坂口 11:15~ たのしいステップロングバージョン40分 ラジヨガ 15分 担当 徳永OT 14：00~ マッスルシェイプ フルバージョン 45分 担当 小薗、井之上 15：00~ 体幹・バランス 筋力トレーニング 60分 担当 伊地知 16:10~ ボディリセットポール 30分 担当 橋元 ■ 開館 ■ 対象 ■ 会場 9：00 閉館 19：00 健康作り処方を受けている方 健康増進センター トレーニングジムスタジオ ※ プログラム参加方法 トレーニングジム内カウンターにて受付します。 参加される方は、ジムスタッフへお声かけください。 県民健康プラザ健康増進センター 2 15周年特別企画 7/ （土） 無料！ シニアのための 誰でも楽しく筋力トレーニング！ いつでも と き ： 誰でも 楽しく 平成28年7月2日（土） 10:00～11:00 （9:30より体組成測定開始） ところ ： 健康科学館 対 象 ： 65歳以上の施設利用者 （医師から運動制限を受けていない方） 内 容 ： ヘルスチェック（血圧・体組成） 健康寿命を延ばすための楽しい講義と実技 ※運動の出来る服装、靴、タオル、飲み物をご持参ください。 身体の不思議や、 姿勢の不思議の 紹介や、タオル を使った楽しい エクササイズ！ をご指導します。 担 当 ： 伊地知美枝 定 員 ： 先着30名 申 込 ： 受付にて直接お申し込みください。 ※ご不明な点は、お気軽にお尋ねください。
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