Kursprogramm in den Sommerferien

Kursprogramm in den Sommerferien
25. Juli bis 2. September 2016
Montag
morgens
Schnuppern, Spaß haben & Fit bleiben!
Mittwoch
Donnerstag
9.00 - 10.00h mit Susanne
9.00 - 10.00h mit Rimma
Sanfte Rückengymnastik mit
intensiver Kräftigung des Rumpfes
Ganzkörpertraining mit gezielten
Übungen für die Rückenmuskulatur
Workout für die Seele.
Kräftigung der tiefen Muskulatur
RTV-Turnerheim
RTV-Turnerheim
RTV-Turnerheim
17.30 - 18.30h mit Rita
15.00 - 16.00h mit Susanne
Sanfte Rückengymnastik mit
intensiver Kräftigung des Rumpfes
Tanz-Fitness-Programm
für Einsteiger & Senioren
RTV-Turnerheim
RTV-Turnerheim
18.30 - 19.30h mit Uta
18.30 - 19.30h mit Susanne
18.00 - 19.00h mit Rimma
Mix aus Functional Training mit
Poweryoga für dynamische Leute
Tanz-Fitness-Workout
mit Partyfeeling
RTV-Turnerheim
Effektives Ganzkörpertraining mit
Schwerpunktkräftigung Bauch
Sporthalle Ellerbeker Weg
RTV-Turnerheim
19.30 - 20.30h mit Rimma
19.30 - 20.30h mit Juliane
19.00 - 20.00h mit Uta
Effektives Ganzkörpertraining mit
Kräftigung von Bauch, Beinen & Po
Ganzkörpertraining unter Einsatz
verschiedener Hilfsgeräte
Hochintensives Intervalltraining
zur maximalen Fettverbrennung
RTV-Turnerheim
RTV-Turnerheim
Schmidt-Schaller-Halle
9.00 - 10.00h mit Rita
Dienstag
Chiro-Gym
Rücken-Fit
nachmittags
Chiro-Gym
abends
FuYo
Body-Styling
Fitness-Mix
Zumba Fitness
Pilates
Zumba Gold
Body & Bauch
e
HIIT it!
Kartenvorverkauf RTV-Geschäftsstelle
Vorverkaufsangebote gültig bis 20. Juli: 5er Kurskarte: RTV-Mitglieder 15,- € / Gäste 20,- €
10er Kurskarte: RTV-Mitglieder 25,- € / Gäste 35,- €
Karten in den Sommerferien ab 25. Juli: 10er Kurskarte 40,- € (Kauf direkt beim Übungsleiter)
Eine Rückerstattung der Kurskarten ist ausgeschlossen!
Rellinger Turnverein  Hohle Straße 14  25462 Rellingen  Tel. 04101 22670  [email protected]  www.rellinger-turnverein.de

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